Unsere Gesundheit

Das Herz ist ein Muskelorgan, das mit seinen Kontraktionen den Blutfluss durch die Blutgefäße gewährleistet. Experten zufolge ist das Herz das wichtigste Organ im menschlichen Körper. Es ist bekannt, dass mehr als die Hälfte der Todesfälle genau mit Herzerkrankungen in Verbindung stehen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden in solche Gruppen eingeteilt wie: kardiale Dysfunktion (Kontraktilität, Leitfähigkeit, Erregbarkeit), die Wirkung der Sauerstoffversorgung (Ischämie, Nekrose), die Art der Läsionen (Dystrophie, Entzündungen, Sklerose), Erkrankungen des Herzens (Herzmuskelerkrankungen). Perikard, Endokard und Missbildungen).

Allgemeine Krankheitssymptome: akuter quetschender Schmerz mit Brennen, Ausstrahlung nach links Hypochondrium; prickelnder oder quetschender Schmerz im Herzen; ständige schmerzende Kontraktion und Unbehagen im Herzen; Schmerz, der die gesamte linke Körperseite lähmt; Schmerzen bis zum Hals, Schulterblätter, unterer Rücken; Völlegefühl in der Brust, Leeregefühl.

Neben diesen Symptomen kann es auch andere Anzeichen für eine Herzerkrankung geben: schneller Herzschlag, Schwitzen, Atemnot, Fieber oder Schüttelfrost, Übelkeit, Schwellung, Kopfschmerzen, Angst oder Furcht, Entsetzen, niedriger oder hoher Blutdruck, Luftmangel, Schwäche, Bewusstseinsverlust usw.

Ursachen von Herzerkrankungen sind:

1. genetische Veranlagung
2. Geisteskrankheit
3. hormonelle Veränderungen,
4. Klimawandel
5. Belastungen usw.

Es ist auch notwendig, die negativen Faktoren hervorzuheben, die zur Störung des Herzens beitragen: Rauchen und Alkohol, Drogenkonsum, übermäßiger Konsum von würzigen Lebensmitteln und Tonic-Getränken, übermäßige körperliche Aktivität oder Mangel an Schlaf, Schlafmangel, längere Arbeit am Computer, Überarbeitung usw.

Die häufigsten Herzerkrankungen sind wie folgt:

Herzrhythmusstörungen: Sinustachykardie, Vorhofflimmern, Extrasystole, Sinusbradykardie usw.

Chronische Herzinsuffizienz ist eine Erkrankung des Herzens, bei der Blut aufgrund von Herz- und Gefäßerkrankungen nicht vollständig gepumpt werden kann.

Entzündliche Erkrankungen des Herzens (Endokarditis, Myokarditis, Perikarditis) werden durch Bakterien und Viren, Giftstoffe usw. verursacht.

Sklerotische Herzschädigung - Kardiosklerose.

Angeborene Herzfehler (Mitralklappenprolaps usw.) und erworben (Ventildefekte, bei denen entweder Blutpumpen schwierig sind (Stenose) oder sich nicht dem Ende nähern (Versagen)). Sie treten aufgrund chronischer Herzkrankheiten, Entzündungen und ungesunder Lebensweise auf.

Die koronare Herzkrankheit (KHK) ist eine Herzerkrankung, die mit einer unzureichenden Blutversorgung des Myokards (des dicksten und stärksten Teils der Herzwand) aufgrund von Arteriosklerose oder Thrombose der Koronararterien verbunden ist. Es verursacht die Entwicklung von Angina Pectoris (Angina Pectoris) und akuten Myokardinfarkt.

Herzpsychosomatik

Es ist bekannt, dass das Herz symbolisiert Liebe die Fähigkeit zu geben und Liebe zu nehmen. Blut ist Lebensfreude. Ein Mann, dessen Herz voller Liebe ist, lebt in Freude.

Aber wenn das Herz wie ein Liebesorgan ist, lehnt die Liebe und die damit verbundene Freude ab, es fängt an weh zu tun. Ein solches Herz schrumpft buchstäblich, wird wie ein Cracker oder noch schlimmer wie ein Stein. Qualitäten wie beim Menschen Schwindel, Zähigkeit, Härte, Herzlosigkeit, Grausamkeit.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten psychosomatischen Erkrankungen. Es wurde festgestellt, dass Menschen an einer Herzkrankheit leiden. ständig negative Gefühle erleben, und positiv gesinnte Menschen kennen die Probleme mit diesem Körper nicht. Gleichzeitig kann festgestellt werden, dass während der Erlebnisse psychosomatische schmerzhafte Empfindungen auftreten.

Das menschliche Herz reagiert sehr empfindlich auf emotionale Erfahrungen. Dies ist sogar an der Art und Weise erkennbar, wie sich die Stärke und die Herzfrequenz während freudiger oder stressiger Momente des Lebens ändern.

Nervenzentren beeinflussen auch die Herzfunktion. Und ihre Übererregung, besonders des sympathischen Plexus im Herzen, wirkt sich negativ auf den Zustand dieses Organs aus.

Auf der anderen Seite wirkt sich Stress im Leben negativ auf das autonome Nervensystem aus, das das Herz reguliert. Daher ziehen sich die Herzmuskeln unwillkürlich zusammen und die Gefäße zusammen.

Herzschmerz-Psychosomatik

Daraus folgt, dass die allererste Ursache von Herzerkrankungen ist Mangel an Liebe.

Der nächste Grund ist Ignorieren der Liebe und ihrer Werte aufgrund des Strebens nach Karriere und materiellem Wohlbefinden.

Oft weil starke emotionale Erfahrungen verschoben Der Mensch schließt sein Herz und wird gleichgültig.

Beobachtungen zeigten die psychologischen Merkmale von Menschen, die an Herzkrankheiten leiden.

Der erste Typ von Menschen ist egozentrisch, hysterisch, lautstark.

Der zweite Typ ist Neurastheniker mit einem instabilen, schwachen Nervensystem, das leicht aus dem Gleichgewicht geraten kann.

Die dritte Art von Menschen, die an einer Herzkrankheit leiden, ist Psychostheniker mit natürlichem Verdacht, die unbegründeten Ängsten und zwanghaften Gedanken unterliegen.

Der vierte Typ ist schüchterne Psychastheniker mit einem Gefühl der Unsicherheit, unfähig, selbst einfache Lebensaufgaben zu lösen.

Es ist zu beachten, dass solche Persönlichkeitsmerkmale in der Kindheit verankert werden, wenn ein Kind in einer Konfliktfamilie lebt und sehr besorgt ist über die Kluft zwischen lieben Menschen - Vater und Mutter.

Nervenerkrankungen des Herzens sind also bei Menschen, die es gewohnt sind, inhärent Behalte die Emotionen unter Kontrolle; gewöhnt Nimm es dir zu Herzen; mitfühlende Menschen, versuchen, den Schmerz anderer zu ertragen; Workaholics die meinen, dass es notwendig ist, Liebe durch Arbeit zu verdienen, um die Erwartungen anderer zu erfüllen; Menschen in der Zeit sein und in einem rasenden Rhythmus leben, sich selbst zu überlasten, und selbst wenn es unwohl ist, sich nicht auf die Signale ihres Körpers zu konzentrieren, sondern weiterzuarbeiten.

Es ist zu beachten, dass eine bestimmte Herzerkrankung auch spezifische psychische Probleme auslösen kann.

Die arterielle Hypertonie manifestiert sich also wegen negativer Emotionen, die nicht aus dem Weg geräumt wurden (oft wegen unterdrückter Aggression, die von Ängsten herrührt).

Atherosklerose (erhöhte Cholesterinwerte und Blockierung des Kanals) weist darauf hin Der Mensch erfährt nicht die Freude und Freude am Leben. Solche Menschen sind sich sicher, dass die Welt um uns herum schlecht ist und sie versuchen, dagegen anzukämpfen..

Psychologische Ursachen von Herzkrankheiten, von bekannten Autoren der Psychosomatik identifiziert

Louise Hay glaubt, dass das Herz symbolisiert Liebes- und Sicherheitszentrum. Ihrer Meinung nach führen zu Herzkrankheiten langjährige emotionale probleme, mangelnde freude, gefühllosigkeit, glaube an das Bedürfnis nach Anspannung, Stress.

Herzinfarkt, Herzinfarkt sind laut Louise Hay Exil aus dem Herzen aller Freude für Geld, Karriere oder etwas anderes.

Liz Burbo glaubt, dass Herzprobleme ein Zeichen dafür sind Der Mensch nimmt sich alles zu Herzen, was Seine Bemühungen und Erfahrungen gehen über seine emotionalen Möglichkeiten hinaus.

Ihrer Meinung nach tragen alle Herzkrankheiten eine wichtige Botschaft für eine Person: „Liebe dich selbst!“. Wenn also eine Person eine Herzkrankheit hat, dann hat sie Er liebt sich selbst nicht genug und versucht, die Liebe anderer zu verdienen..

Bodo Baginski, ein Reiki-Spezialist, schreibt, dass von Tachykardie die Rede ist emotionale Störung, eine Verletzung der üblichen Ordnung des Menschen, dass etwas aus dem Gleichgewicht ist.

Laut dem Autor während eines Herzinfarkts eine große Menge von aggressive, nicht ausströmende Energie. Eine Person muss ihr Herz für sich und für andere öffnen, und unter dieser Bedingung wird kein Herzinfarkt auftreten.

Eine Verengung der Herzgefäße ist laut Baginski immer mit verbunden aus Angst.

Dr. V. Sinelnikov schreibt, dass das Herz symbolisiert Lebenszentrum einer Person, die Fähigkeit, das Leben zu genießen und in Harmonie mit uns selbst und der Welt um uns herum zu leben. Blut ist ein materielles Symbol. menschliche Seelen, Freude und Vitalität. Die Gefäße sind so konzipiert, dass sie jeder Zelle diese Freude und Kraft verleihen.

Sinelnikov glaubt, dass Schmerzen im Herzen und Angina pectoris auftreten unbefriedigte Liebe zu sich selbst, Freunden, der Welt und dem Leben selbst.

Menschen, die unter Herzschmerzen leiden, gibt es Mangel an Liebe (sowohl für sich selbst als auch für andere Personen) aufgrund langjähriger Ressentiments, Bedauern, Mitleid, Eifersucht, Angst und Wut. Solche Leute In der Nähe von Liebe und Freude sind sie überzeugt, dass die Welt um uns herum negativ und anstrengend ist.

Herzrhythmusstörung, so der Arzt, meint diese Person verlor sein eigenes Lebenstempo.

Ein anderer bekannter Autor, O. Torsunov, sagt in seinem Buch "Die Verbindung zwischen Krankheiten und Charakter", dass der Zustand des Muskelgewebes des Herzens von der Anwesenheit solcher Eigenschaften abhängt Freundlichkeit und Frieden in den Gedanken, Gefühlen, Reden und Taten einer Person. Gefäßgesundheit des Herzens mit Sanftmut und Optimismus. Herzklappen sind gesund, falls verfügbar Zärtlichkeit, Süße und Liebe zur Arbeit. Die Stabilität der Nervengewebe des Herzens gibt solche Eigenschaften wie Optimismus, Vertrauen in andere und wohltätige Aktivitäten. Laut Torsunov bekommt die Herz-Tasche Kraft menschliche Stabilität und Zuverlässigkeit.

Als Ursache einer ischämischen Herzkrankheit sieht der oben genannte Autor solche negativen Qualitäten als Fröhlichkeit, Grausamkeit, Hass, Verzweiflung, Trauer.

Wege, um nervöse Herzschmerzen zu heilen

Tatsächlich gibt es nur einen Weg, um vor Schmerzen im Herzen zu heilen. Dieser Weg wurde auf alle aufgeführten psychologischen Gründe hingewiesen oder offen angegeben.

Dieser Weg ist Entdeckung des Herzens der Liebe. Liebe für dich selbst, für geliebte Menschen, für die Menschen um dich herum, für das Leben, für den Frieden usw. Liebe wahr, bedingungslos.

Aber wie könnte es anders sein, wenn das Herz zum Gefäß der Liebe berufen wird und in seiner Abwesenheit das Herz zu schmerzen beginnt. Es ist also notwendig Liebe zurückbringen, weil sie einmal da war.

Der Mensch wird mit Liebe im Herzen geboren. Es beginnt nur, es Stück für Stück von früher Kindheit an zu verlieren, "dank" voller Hass und Verachtung für Familienszenen und gleichgültige oder grausame Haltung von nahen Menschen.

Was jetzt zu tun Wenn Sie ein Erwachsener sind, suchen Sie nach Wegen, die Liebe zurückzugeben, und stellen Sie sie vollständig in Ihrem Herzen oder im Herzen Ihres Kindes wieder her (wenn wir über Ihr krankes Kind sprechen).

Wie Wenn wir über Ihr Herz sprechen, dann gestehen Sie Ihre Liebe zu sich selbst und in allem Ernst: Sie sind ein Teil des Schöpfers, einzigartig und einzigartig auf der ganzen Welt. Als Sohn (Tochter) von Gott dem Schöpfer hat jeder das Recht, geliebt zu werden. Zuallererst sei von dir selbst geliebt. Ansonsten gibt es keine Möglichkeit: Wie können Sie eine andere Person (Ihren Nachbarn) lieben, wenn eine Person nicht weiß, was es heißt zu lieben (beginnend mit sich selbst) und wer wird eine Person lieben, wenn sie sich selbst nicht liebt?

Wahre Liebe entsteht in deinem Herzen und verbreitet sich überall. Wahre Liebe bringt nur Freude und Gut, sowohl für die Person selbst als auch für die Menschen um sie herum. Denn wenn das Herz voller Liebe ist, hat der Mensch keine Zeit, negative Emotionen zu erleben. Er lebt und freut sich in jedem Moment. Es ist nur CHARITY, das er für alles erlebt, was das Leben ihm gibt (und für die Prüfungen, die einen Menschen stärker machen, und für glückliche Momente).

Sie möchten also ein gesundes Herz haben - bringen Sie Liebe und Freundlichkeit in Ihr Herz zurück.

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Kapitel 30 Psychosomatik

ANTHOLOGIE DER WÜNSCHE AUSFÜHRUNG
582 Möglichkeiten, Ihren Wunsch zu erfüllen. Nur die Fakten. Alle Spiele sind zufällig, konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.

Wissen Sie, was Psychosomatik ist? Und wie ist es mit der Erfüllung von Wünschen verbunden?

Im Kapitel "Gesundheit" haben wir auseinandergenommen, warum wir krank sind. Weil das Universum versucht, uns aufzuhalten und nicht dummere Dinge passieren zu lassen.

Die Psychosomatik passt sehr gut dazu, weil sie erklärt, was unsere Gedanken mit Wunden belohnen.

Jeder Gedanke in unserem Kopf über die Energie des Austauschs positiver und negativer Energien, die Sie bereits kennen, beeinflusst unsere Gesundheit. Kein Wunder, sagen sie: In einem gesunden Körper - einem gesunden Geist. Das heißt, wenn jemand gesund ist, ist er beschäftigt und hat keine Zeit, um irgendeinen Quatsch zu denken, was bedeutet, dass sein Geist auch gesund ist.

Dieser Satz trifft aber auch in umgekehrter Richtung zu. Wenn unsere Gedanken richtig sind, das heißt, unser Geist ist gesund, dann ist auch der Körper automatisch gesund.

Aber das Schlimmste ist, dass unsere Kinder durch unsere schlechten Gedanken krank werden.

Es tut mir unendlich leid für Kinder, die mit Leukämie und anderen Wunden geboren wurden. Aber wenn Sie sich mit Psychosomatik beschäftigen, wird alles klar. Zuerst hat eine Großmutter irgendwo gesündigt. Dann brachte sie ihr nicht bei, ihre Tochter zu kontrollieren, und die Tochter auch portachit. Und voila, ein krankes Kind wird geboren. Und bevor du mich mit Hüten duscht, setz dich hin und schalte dein Gehirn ein. Wenn Sie nicht daran glauben, ok, ok. Dann ist dieses Kapitel nicht für Sie. Geh und sei krank und schreie das Kind an wegen seiner faulen Zähne und seiner ewigen Skoliose.

Ich sehe meine Tochter an und verstehe sicher, dass ich sie in die Krümmung der Wirbelsäule getrieben habe und nicht in die Schule, in die die russische Medizin gewöhnlich fällt.

Ich habe eine Nachbarin, sie hat eine Nekrose des Schenkelhalses. Die Ärzte sagten ihr:
- Und was willst du in 58 Jahren?
Mein Arzt sagte:
- Flachs, wir werden alles wieder herstellen. Jahr 7 ist notwendig, aber wiederherstellen. Ich ziehe Ihre Aufmerksamkeit auf uns: Wir werden den Schmerz nicht beseitigen, sondern RESTORE. Aber Len, gib ihr ein Buch über Psychosomatik, sonst unbrauchbar. Wenn sie ihre Gedanken nicht ändert, wird Geld verschwendet.
Dh auch der Arzt versteht, dass es sinnlos ist, den Körper zu behandeln, ohne an Gedanken zu arbeiten!

Ich persönlich habe einen schlechten Rücken, meine Geburtsmedizin hat mich bei der Geburt meines Sohnes 1999 umgebracht. Die Hebamme sprang auf meinen Bauch und ich hatte zwei Wirbel verschoben. Glauben Sie mir, der Feind wird nicht überleben wollen, was ich erlebt habe.

Für die Psychosomatik ist es in meinem Fall "Mangel an moralischer Unterstützung. Das Gefühl, dass sie dich nicht lieben. Das Gefühl der Liebe einzuschränken." Sobald ich diese Momente bearbeitet habe, habe ich sofort:

1. Ich habe eine blinde Masseurin gefunden, die mich in 7 Sitzungen auf die Beine stellte. Kein Handbuch, nein! Masseur
2. Ich habe sofort Geld dafür gefunden. Und jedes Mal, wenn ich einen anderen Kurs nehmen muss, habe ich das Geld für die Genesung.

Gleiches gilt für mein krankes rechtes Knie. Immer nicht dorthin gehen. Sobald sie es nahm und aufhörte, es durchzudrücken, wurden sowohl der Arzt als auch das Geld gefunden.

Wie beeinflusst die Psychosomatik die Erfüllung von Wünschen? Ist Gesundheit nicht ein Wunsch? Wenn Sie dieses Problem verstehen, wird Ihr Körper natürlich nicht sofort, sondern beginnt sich zu erholen.

Ich stimme zu, die 58-jährige Nachbarin tötete ihren Oberschenkel mit ihren Gedanken, und innerhalb eines Monats, um sich zu erholen, ist es physisch unmöglich! Aber den Schmerz haben wir mit nur einer Salbe genommen.

Leuchtkörper der Medizin werden sagen - völliger Quatsch. Ja, kein Problem! Komm, zeig mir deine persönlichen Statistiken:

1. Wie viele Patienten haben Ihre Hände durchlaufen?
2. Wie vielen hast du wirklich geholfen?
3. Wie viele von ihnen sind nicht zu Ihnen oder zu anderen Ärzten zurückgekehrt, zu denen sie nach einer Behandlung mit einem anderen kranken Organ gehen werden?

Und ja, ich bin diesbezüglich sehr grausam. Aber ich werde mich mit niemandem streiten und nichts beweisen. Und ja, es gibt Ärzte von Gott. Ich neige meinen Kopf vor dir!

Wie gehe ich mit diesem Problem um? Lesen Sie, um ein Buch von Louise Hay zu beginnen, ich habe bereits über sie geschrieben. Und Sie können nicht lesen und fahren in Google Anfrage - Tabelle der Krankheiten Louise Hay.

Es gibt drei Spalten.
1. Kranke Orgel alphabetisch. Suchen Sie nicht nach den anspruchsvollen medizinischen Namen Ihrer Krankheit. Suchen Sie es einfacher: Rücken, Knie, Ohr, Arm, Bein, Zähne, Rücken.
2. Erklärung der Ursache der Krankheit.
3. Wie Sie Ihre Gedanken heilen können, um den Körper zu heilen - eine Bestätigung für eine bestimmte Krankheit. Erinnern Sie sich, WAS mit Bestätigungen zu tun ist?

Beispiel:
1. Rücken: Mittelteilerkrankung.
2. Mangel an moralischer Unterstützung. Das Gefühl, das du nicht magst. Die Gefühle der Liebe zurückhalten.
3. Bestätigung: Ich vergesse die Vergangenheit. Mit Liebe in meinem Herzen kann ich frei vorwärts gehen.

Hier möchte ich ein Beispiel für meinen Sohn geben. Ewig langgezogener, nie endender Rotz. Ewiges Jammern und Jammern. Das ist sehr beunruhigend, es tötet wirklich. Und deshalb verliebte ich mich in ein unschuldiges Kind. Nun, wer hat sich erkannt?

Scheiß Junge, dieser Mangel an Aufmerksamkeit, Papa. Hm Dachte ich und eines Tages sah ich zu meinem Mann und warf ihn an einem windigen Wintertag mit meinem Sohn auf die Straße. Mein Mann lebte damals wirklich bei der Arbeit. Und was soll er zu Hause tun? Er wusste nicht, was er mit seinem Sohn anfangen sollte, und schwieg über sich. Sie sehen, er ist nicht schuld daran, niemand hat ihn nur gelehrt. Sein Vater war auch nicht immer zu Hause.

Im Allgemeinen gingen sie in den Zoo. Nach 4 Stunden kehrten sie gefroren zurück, jedoch ohne Rotz.

Da habe ich einfach für mich ARBEITEN verstanden!

Bei meiner Tochter etwas anders. Das Mädchen hat immer das Gefühl, dass ihre Mutter mit ihrem Vater unzufrieden ist und ihre Lungen aus diesem Grund ausfallen. Ich habe hier viele Beispiele, aber ich erzähle Ihnen zwei besonders helle.
1. Das Mädchen Masha hatte Husten. Dauerhaft und schrecklich. Der Arzt konnte nichts mit ihm anfangen. Jedes Mal wurden Medikamente immer mehr verschrieben, bis sie den Hormonspiegel erreichten. Dies ist ein Kind in 4 Jahren.
Und dann hat Maschas Mutter ihren Mann verlassen und sofort hörte alles auf. Sofort

2. Ich habe mich für die Scheidung entschieden, wollte aber nicht gehen. Für mich ist Familie alles. Aber meine Tochter hat aufgehört, einfach zu arbeiten, und sie haben uns in einem Krankenwagen mitgenommen.
Ich habe die Entscheidung sofort nach der Entlassung getroffen.

Mama, mein Schatz! Bitte, nein, ich bitte dich. Wenn Ihre Kinder krank sind - hören Sie auf und denken Sie nach! Kinder perebalivat unsere Gedanken (ja, wir ruinieren unsere Kinder!) Bis zu 12 Jahre. Vergiften Sie nicht mit ihrer Chemie, die meisten Ärzte werfen ihre Hände hoch und geben zu, dass die üblichen Drogen nicht funktionieren.

Psychosomatik öffnen und lesen. Und ändern Sie den Gedankengang, retten Sie Ihre Kinder!

Und laut Louise Hay bin ich mein Sohn. Und ich fürchtete mich zuzugeben, dass ich ihn zu sehr forderte. Und er brauchte nur meine Liebe.

1. Schnupfen
2. Bitte um Hilfe. Internes Weinen
3. Ich liebe und tröste mich, wenn ich zufrieden bin.

Es ist klar, wie die Psychosomatik funktioniert und welche Wünsche sie erfüllt.

http://www.proza.ru/2019/03/17/1380

Hallo Russland

Hallo meine lieben Leser!

Wenn Sie meinem Blog ständig folgen, wissen Sie, dass ich meistens über Touring, kreative Arbeit und die Welt des Showbusiness schreibe.

Aber viele interessieren sich für mein persönliches Leben. Oft gibt es Briefe, in denen Frauen um Rat fragen. Alle interessieren sich besonders dafür, wie ich vier Kinder zur Welt bringen konnte, ohne von meiner kreativen Karriere aufblicken zu können und nicht aus meinem hektischen Leben- und Arbeitstempo herauszufallen.

Denn viele moderne Frauen haben das gleiche Problem: Trotz ständiger Versuche können sie nicht schwanger werden und sogar ihr erstes Kind zur Welt bringen.

Wenn Sie glauben, dass in der Welt des Showbusiness alles anders ist, jeder gesund und glücklich ist, dann täuschen Sie sich sehr. Ich hatte viele Probleme. Ich habe gerade einen Weg gefunden, mit ihnen umzugehen. Und das kannst du auch.

Jetzt werde ich alles in Ordnung erzählen.

Mit der ersten Schwangerschaft hatte ich große Probleme. Mein geliebter Mann und ich machten regelmäßige Versuche, aber ein Jahr lang hatten wir keinen Erfolg. Repräsentiere meinen Zustand? Tränen im Kopfkissen, Unwilligkeit, schwere Depressionen und Nervenzusammenbrüche - das alles.

Ich habe das Problem vermutet. Seit der Pubertät hatte ich hormonelle Störungen, unregelmäßige Perioden. Einmal wurde mir kalt und ich litt an einer schweren Infektion der Harnwege.

Ja, alles ist so banal. Wie viele Frauen. „Stern“ ist nur ein schönes Wort, aber wir haben die gleichen Probleme. Ich musste mich einer langen Behandlung unterziehen, ich ging ins Ausland. All das hat natürlich meine kreative Karriere beeinflusst.

Am Ende kam die Schwangerschaft. Es gab auch gewisse Schwierigkeiten mit dem zweiten und dritten Kind, und jedes Mal musste ich viel Zeit und Mühe aufwenden, um viele Ärzte zu besuchen.

Beim vierten Mal konnte ich nicht am längsten schwanger werden. Es ist viel Zeit vergangen, und es schien mir, als würde nichts daraus werden. Außerdem war es gerade in dieser Zeit, in der neue Alben aufgenommen werden mussten, um aktiv zu arbeiten, ständigen Stress.

Es schien mir, dass alles, ich werde nicht mehr Kinder haben. Aber ich wollte es wirklich.

Und ich fing an, nach Wegen zu suchen. Ich habe nicht aufgegeben.

Ich hielt an jeder Gelegenheit fest. Schließlich habe ich nichts riskiert und nichts verloren. Es ist schwer zu sagen, wie viel Geld ich in dieser Zeit versucht habe.

Und so stieß ich einmal im Internet auf der Suche nach einer Lösung auf eine Website, auf der eine Kräutersammlung von weiblicher Unfruchtbarkeit verkauft wurde. Warum wurde meine Aufmerksamkeit auf diese Sammlung gerichtet? Ich habe gelesen, dass seine Zusammensetzung 42 Heilpflanzen umfasst, und all dies wird in einer speziellen Apotheke gesammelt und produziert, die sich im Kloster befindet. Ich fing an zu verstehen und lernte, dass die Heilkräuter, die Teil der Sammlung sind, die mächtigsten Pflanzen sind, die von der Volksmedizin verwendet werden, um die Gesundheit von Frauen wiederherzustellen. Die Sammlung wurde nach einem alten Rezept erstellt, das von modernen Wissenschaftlern modifiziert wurde.

Als ich solche Details herausfand, entschied ich mich sofort, eine Bestellung aufzugeben. Der Verkäufer bestach sofort seine Transparenz: Die Website musste keine Vorauszahlungen leisten. Ich habe gerade eine Bestellung aufgegeben, und ein paar Tage später kam ein Kurier zu mir - ich nahm das Produkt, sah, überprüfte und erst danach zahlte.

Dies ist jedoch nicht das Wichtigste.

Ich schreibe diesen Beitrag, um nicht über gute Verkäufer zu berichten, sondern über das Ergebnis, das ich erhalten habe. Eineinhalb Monate verging, ich trank diese Abkochung der Matrona und führte regelmäßig einen Schwangerschaftstest durch. Was war meine Freude, als ich die "zwei Streifen" sah!

Weißt du, vielleicht habe ich mich so eingerichtet, aber ich hatte mehr Kraft und Energie von irgendwoher. Sie sehen selbst: Trotz der Schwangerschaft habe ich neue Alben und Clips, jetzt stehen noch viel mehr auf dem Plan. Ich habe übrigens auch gelernt, dass die Abkühlung der Matrona, die ich bestellt habe, sehr beliebt ist, weil sie Frauen wirklich sehr gut hilft. Und so gibt es viele Fälschungen. Ich habe das Gefühl, dass viele Frauen diese wundervolle Kollektion jetzt kaufen möchten, und ich veröffentliche einen Link zur offiziellen Website des Verkäufers.

Wer wird es versuchen - schreiben Sie Ihre Ergebnisse in die Kommentare auf dieser Seite.

http://www.sosnovkashipyard.ru/tender/Luiza-khey-besplodie/wusetyi.htm

Psychosomatiktisch für Krankheiten von Louise Hay

Der Gedanke ist materiell, er verkörpert sich in unseren Angelegenheiten, in den Beziehungen zu Menschen, in unseren Krankheiten und im allgemeinen Wohlbefinden.

Diese Aussage hat in letzter Zeit kaum jemanden überrascht und findet viele Anhänger. Denker und Heiler der Antike waren der gleichen Meinung.

Die Psychosomatik ist eine Wissenschaft an der Schnittstelle von Medizin und Psychologie. Sie glaubt, dass die Verbindung zwischen Körper und Seele so stark ist, dass instabile Emotionen und unausgewogenes menschliches Verhalten zum Auftreten von Krankheiten führen.

Wer ist Louise Hay?

Eine der Autoritäten der Psychosomatik ist Louise Hay, eine US-amerikanische Forscherin dieses Problems. Sie erlebte die Mechanismen des Auftretens der Krankheit.

Bei ihr wurde Gebärmutterkrebs diagnostiziert, mit dem diese Frau mehrere Monate fertig wurde. Dieser erfolgreichen Erholung ging ein langer Weg der Reflexion und Analyse des eigenen Lebens voraus.

Louise Hay wusste über die negativen Auswirkungen ungelöster Probleme und unausgesprochener Ressentiments auf den mächtigsten Organismus Bescheid.

In Bezug auf die Psychosomatik kam Louise Hay zu dem Schluss, dass ihre Erkrankung darauf zurückzuführen ist, dass sie die Situation nicht loslassen konnte, weil sie an ihre eigene Minderwertigkeit als Frau glaubte.

Sie wählte Bestätigungen als Überzeugungen - Überzeugungen, die nach besonderen Regeln zusammengestellt wurden.

Diese über mehrere Monate wiederholten Bestätigungen machten sie zu einer gesunden Person und zu einer selbstbewussten Frau.

Louise Hay hörte nicht auf, sie entschied sich, anderen zu helfen und begann, ihre Erfahrungen zu fördern.

Nach ihren Forschungsergebnissen stellte sie eine Tabelle mit den Ursachen für das Auftreten von Krankheiten zusammen, die als Louise-Hay-Tabelle bezeichnet wird. Diese Tabelle verknüpft die Krankheit mit den emotionalen Problemen einer Person.

Louise Hays Tisch - was ist das?

Die Klischees unseres Denkens werden auf der negativen Erfahrung des Menschen gebildet. Dieses psychosomatische Postulat und die Tabelle der Krankheiten sind eng miteinander verbunden.

Wenn Sie diese langjährigen Überzeugungen ändern, können Sie viele Probleme und Krankheiten vollständig loswerden. Jede falsche Installation führt zum Auftreten einer bestimmten Krankheit:

• Krebs - alte Ressentiments;
• Soor - unterbewusste Ablehnung Ihres Sexualpartners;
• Blasenentzündung - Zurückhalten negativer Emotionen;
• Allergie - Unwilligkeit, etwas oder jemanden, vielleicht sogar sich selbst in Ihr Leben aufzunehmen;
• Schilddrüsenprobleme - Unzufriedenheit mit der Lebensqualität.

Louise Hay glaubt, dass die Ursache der Krankheit verschwinden wird, nachdem die Person das emotionale Problem erkannt hat. Die Krankheit erscheint nicht einfach so, sie wird an jeden Menschen gesendet, damit er über seine psychischen Ursachen nachdenkt. Um diese Suche zu erleichtern, wurde die Tabelle von Louise Hay entworfen.

Krankheitstisch von Louise Hay

1. Zuerst müssen Sie Ihr Problem in der ersten Spalte finden, in der die Krankheiten in alphabetischer Reihenfolge angeordnet sind.
2. Rechts ist die wahrscheinliche Ursache, die zur Erkrankung geführt hat. Diese Informationen sollten sorgfältig gelesen werden und müssen darüber nachgedacht und verstanden werden. Ohne eine solche Studie sollten Sie diese Tabelle nicht verwenden.
3. In der dritten Spalte müssen Sie eine dem Problem entsprechende Bestätigung finden und diesen positiven Glauben mehrmals im Laufe des Tages wiederholen.

Der positive Effekt lässt nicht lange auf sich warten - die festgestellte emotionale Balance führt zu einer Verbesserung der Gesundheit.

http://zdorowoetelo.ru/psixosomatika-zabolevanij-tablica-luizy-xej/

Louise Hay's Table - Ursachen von Krankheiten und gesundheitlichen Bestätigungen

Bücher der berühmten Louise Hay werden nicht nur Weltbestseller, sondern helfen wirklich vielen Menschen, sich und ihr Leben zu verändern. Die vom Autor verfasste und veröffentlichte Tabelle mit positiven Bejahungen gesundheitlicher und psychosomatischer Ursachen von Krankheiten (Krankheiten) in alphabetischer Reihenfolge ist eine ideale Anweisung für diejenigen, die sich und ihre Umwelt harmonisieren wollen und glücklich und gesund sein wollen! Wir empfehlen auch, die Louise Hay Wirbelsäulen-Tabelle zu studieren.

Die berühmte Schriftstellerin wandte sich durch ihr eigenes Beispiel an und zeigte, dass körperliche und geistige Gesundheit von der Person selbst abhängt. Der Louise-Hay-Tisch ist heute das wichtigste Buch, das die Verfechter der traditionellen Medizin schweren Patienten empfehlen. Sogar Skeptiker, die schon immer verschiedenen spirituellen Praktiken gegenüber standen, begannen, die Krankheitstafeln von Louise Hay zu lesen und zu studieren. Die Essenz der Bioenergietheorie ist einfach und vielen bekannt: Indem Sie Ihre Gedanken und Gedanken ändern und betäubte Klischees entfernen, können Sie viele Beschwerden beseitigen.

Das erste war das Wort. Louise war sich dessen bewusst und erzeugte positive gesundheitliche Bestätigungen. Das Wort und heilt und kann töten. In der Gesundheitstabelle von Louise Hay kann jede Person den richtigen Satz finden, um bei der Heilung von Beschwerden zu helfen. Abgesehen von der körperlichen Gesundheit wirken sich solche Sätze perfekt auf das mentale Feld einer Person aus und verbessern alle anderen Faktoren des Alltags: Studium, Arbeit und Privatleben. Wenn Sie in Ihrem Leben eine neue Seite voller Glück und Gesundheit, positiver Emotionen und Liebe öffnen möchten, hilft Ihnen der Tisch von Louise Hey.

Laden Sie die Krankheitstabelle von Louise Hay hier herunter. Oder lesen Sie unten:

http://ezoport.ru/psihologiya/tablica-luizy-hej.html

Louise Hay und ihre Tabelle der psychischen Ursachen von Krankheiten, Psychosomatik von Krankheiten

Die Theorie, dass Gedanken eine materielle Grundlage haben, ist in unseren Angelegenheiten und in der Art und Weise, wie wir Beziehungen zu anderen aufbauen, verkörpert. Gedanken prägen unsere Realität, beeinflussen unser Wohlbefinden und verursachen die Entwicklung verschiedener Krankheiten. Solche Aussagen wurden von alten Ärzten und Philosophen vorgebracht.
Seit der Antike ist die Erforschung der psychischen Ursachen von Krankheiten zu ihrer modernen Form geworden und zu einer psychosomatischen Wissenschaft geworden, deren Gründerin Louise Hay ist.

Die Psychosomatik befindet sich an der Schnittstelle von Medizin und Psychologie. Sie beruht auf der Beziehung zwischen der Seele und dem Körper einer Person, deren Verletzung die psychische Ursache von Krankheiten ist. Für ein genaueres Verständnis dieser Theorie hat der Autor eine Übersicht über Krankheiten entwickelt, die Ärzte und Psychologen seit mehr als einem Jahr erfolgreich in ihrer Praxis anwenden.

Wer ist Louise Hay?

Die Biografie von Louise Hay kann nicht als völlig glücklich bezeichnet werden. Die Schwierigkeiten, die sie in ihrem Leben erlebte, ermöglichten es der Autorin, die psychische Bedeutung der Krankheiten vollständig zu beschreiben, was zur wichtigsten Entdeckung der modernen Psychologie wurde. Tatsache ist, dass bei dem Autor eine schreckliche Krankheit, Gebärmutterkrebs, diagnostiziert wurde. Doch so überraschend es sich auch anhörte: Die Gründerin der Psychosomatik konnte sich in wenigen Monaten durch die Analyse der Mechanismen der Entstehung ihrer Krankheit erholen. Langfristige Überlegungen und eine konstruktive Analyse ihres Lebens führten Louise Hay dazu, eine Tabelle zu entwickeln, in der sie die spirituellen Ursachen fast aller bestehenden Krankheiten vorstellte. Anhand des vollständigen Tisches von Louise Hay ist es möglich, die negativen Auswirkungen ungelöster menschlicher Probleme (z. B. versteckte Beleidigungen, Ärger, Ärger, Konflikte) auf jeden Organismus zu sehen, selbst bei guter Gesundheit.

Das Wertvollste, was der Begründer des psychosomatischen Ansatzes der Welt der Psychologie und Medizin vorstellte, ist jedoch die Idee, dass das Wissen um die psychischen Ursachen von Krankheiten in kurzer Zeit geheilt werden kann. Die Heilung erfolgt mit Hilfe von Affirmationen - Überzeugungen, die nach besonderen Regeln zusammengestellt werden. Wenn man die emotionale Ursache einer Krankheit kennt und die vorgeschlagenen Einstellungen zu ihrer Behandlung verwendet, ist die Heilung durchaus erreichbar - der Autor spricht darüber und hält es daher für seine Aufgabe, den Menschen durch Informationen über seine Erfahrungen zu helfen.

Psychologische Krankheitsursachen von Louise Hay: 101 Gedanken, die Macht tragen

Der wichtigste Punkt, auf dem Louise Hays psychosomatische Wissenschaft beruht, ist, dass Stereotypen des menschlichen Denkens als Ergebnis einer bestimmten negativen Erfahrung gebildet werden. An derselben Position, wenn auch kurz charakterisiert, basiert der Tisch von Louise Hay. Wenn man nach Louise Hay die möglichen psychischen Krankheitsursachen kennt, die jeder leicht für sich selbst bestimmen kann, nachdem man die Tabelle der Krankheiten und Emotionen sorgfältig studiert hat, kann man die meisten davon fast vollständig loswerden.

Was ist die berühmte Tabelle der Krankheiten und ihrer psychologischen Ursachen von Louise Hay?
- Die erste Spalte enthält verschiedene Krankheiten.
- im zweiten - die Emotionen, die sie verursachen;
- Die dritte Spalte der Tabelle enthält eine Liste von Affirmationen, deren Aussprache dazu beiträgt, Ihr Denken positiv anzupassen und die Krankheit zu beseitigen.

Nachdem wir die Krankheitstabelle von Louise Hay untersucht haben, kommt das Verständnis, dass unkonstruktive Denkweisen tatsächlich zur Entwicklung einer bestimmten Krankheit führen. So wird Krebs beispielsweise durch geheime Straftaten provoziert, die Entwicklung von Soor trägt in den meisten Fällen zur Ablehnung seines Partners bei. Die Ursache von Blasenentzündungen kann die Eindämmung negativer Emotionen sein, und eine so häufige, scheinbar hartnäckige Krankheit wie eine Allergie ist das Ergebnis der Unwillen einer Person, jemanden oder etwas in sein Leben zu nehmen (vielleicht sogar sich selbst).

Auch bei Krankheiten wie erkrankten Nieren, Ekzemen, Blutungen, Ödemen und Verbrennungen hält Louise Hay für zerstörerisch denkende Gedanken.

In der Tabelle der psychischen Ursachen für Louise Hayes Krankheiten und Affirmationen werden somit die metaphysischen Grundlagen fast aller Krankheiten vollständig offenbart. Diese Tabelle hat einen hohen Wert für die Psychologie, da Sie die Ursachen von Krankheiten im Hinblick auf mögliche psychische Störungen analysieren können.

Tabelle der psychischen Krankheitsursachen von Louise Hay

Dies ist die gleiche Gesundheitstabelle von Louise Hay, die kostenlos online gelesen werden kann:

http://eco-molodost.ru/prochee/luiza-hej-i-ee-tablitsa-psihologicheskih-prichin-boleznej.html

LUIZA HEY TISCH DER KRANKHEITEN

Tabelle Louise Hay ist eine Art Schlüssel zum Verständnis der Ursachen einer Krankheit. Alles ist sehr einfach: Der Körper ist wie alles andere in unserem Leben nichts anderes als eine direkte Widerspiegelung unserer Überzeugungen. Unser Körper spricht ständig mit uns - wenn wir uns nur die Zeit nehmen, um zuzuhören... Jede Körperzelle reagiert auf jeden Gedanken und jedes Wort, argumentiert der Autor.

Leider erschien die Tabelle der Louise-Hay-Krankheiten "dank" ihres schwierigen Schicksals, der Tatsache, dass sie wirklich tragische Dinge durchmachen musste, aber diese Dekodierung von Leiden ist nicht nur für ihre Leser, sondern auch für professionelle Ärzte ein unverzichtbarer Helfer, genau wie die Zusammenhänge der Krankheit und die Diagnose selbst..

VIDEO ÜBER LUIS HEY

Affirmationen für Wohlstand und Erfolg:

Befriedigung bei der Auflösung von Beleidigungen:

Luisa Hey Finance und Liebe für dich selbst:

Luisa Hey Bestätigung für die Vergebung:

LUISA HEY 101 Ein Gedanke, der Kraft trägt

LOUIS HEI Meditation "Heilendes Licht"

LUISA HEY "Sei 21 Tage glücklich"

PROBLEM

MÖGLICHE URSACHE

Bestätigung

WIE MAN MIT EINER LUISA HEI TABLE ARBEITET

Gegenüber dem Namen in der Tabelle befinden sich 2 Spalten - die Ursache der Erkrankung und die Lust auf Genesung oder Bestätigung. Wir möchten sofort erklären, was Bestätigung ist. Affirmation ist eine textuelle Form der Selbstüberzeugung, die viele Male wiederholt werden muss. Diejenigen, die bereits mit Sytins Stimmungen gearbeitet haben, wissen, dass es nicht nur notwendig ist, den Text auszusprechen, sondern sich buchstäblich ein Bild, Bilder in diesem Fall, Veränderungen, Akzeptanz von sich selbst und folglich eine Genesung vorzustellen.

Natürlich ist es schwierig, diese einfache Wahrheit sofort zu akzeptieren, dass unsere Krankheiten nur unausgesprochene negative Emotionen sind - Ärger, Groll, Traurigkeit, Enttäuschung, sogar Verzweiflung, Verzweiflung. Es ist einfacher, die Verantwortung für Ihre Genesung und Ihr Schicksal zu übernehmen, zum Beispiel beim Arzt, bei Ihren Angehörigen, aber ob dies Ihnen helfen wird, fragt Louise Hey. Die Tabelle der Bestätigungen ist eine Art „Herz-zu-Herz-Gespräch“ mit sich selbst, jenen Problemen, die Sie daran hindern, glücklich zu werden. Aus unserer Sicht muss die Krankheit umfassend behandelt werden. Diese Pillen und kompetente Ärzte und natürlich die Stimmung für das Beste.

Luis hey

Louise Hay (Geburtsname von Lept Kau, geb. 8. Oktober 1926) ist eine Frau, die sich selbst zur Verkörperung des amerikanischen Traums gemacht hat. Selbst wenn sie ihre Biografie fließend liest (schwierige arme Kindheit, angespannter emotionaler Hintergrund in der Familie, frühe Schwangerschaft, Krebs), wissen Sie, wie viel sie durchmachen musste, bevor sie an die Spitze kam - Millionen von Buchkopien (das berühmteste "Heal Your Life" erschien 1984)., Ruhm, Teilnahme an Fernsehsendungen, Shows usw.

Und obwohl die Ideen, die Louise Hay in ihren Büchern trägt, so alt sind wie die Welt, verwenden sie nur wenige Menschen im Leben - so schnell wir jeden in unserer Umlaufbahn hetzen, jemand ist glücklich, jemand ist ganz im Gegenteil, und es bleibt keine Zeit, aufzuhören und nachzusehen auf der Außenseite. Kurz gesagt, die Autorin lehrt sich, sich selbst zu verstehen und anzunehmen, und argumentiert, dass es ohne diese „Basis“ keine Grundlage für eine erfolgreiche Zukunft gibt. Zeigt auch deutlich den Zusammenhang zwischen bestimmten Krankheiten und dem inneren Zustand einer Person.

Über die Entwicklung der Selbstliebe.

Der Autor behauptet, dass sich das Leben sofort ändert, wenn wir uns selbst vollständig akzeptieren und lieben, sogar in kleinen Dingen. Wir fangen an, neue interessante Veranstaltungen zu gewinnen, neue Menschen, finanzieller Wohlstand und das Vertrauen in die Zukunft. Auf diesem Glauben bauen alle seine Aussagen auf. Und dies ist kein Wunder, sondern ein Naturgesetz, bei dem die Menschen vergessen haben, zu glauben!

Als Ergebnis der völligen Akzeptanz Ihrer selbst beginnen Sie, sich nach außen zu verändern, viele werden schnell jünger, das Gewicht wird wieder normal und Sie spüren Kraft und Energie.

Zur Selbstwahrnehmung und Selbstkritik

In keinem Fall können Sie sich selbst kritisieren, - L. Hay glaubt, dass Sie sich heute unvollkommen sein lassen, weil sich viele Menschen einfach mit ihrem Mangel an Perfektion erschöpfen, irgendeine Errungenschaft zu einer unabdingbaren Voraussetzung für Selbstliebe machen, zum Beispiel: "Ich würde es lieben Ich selbst, wenn ich das Idealgewicht hätte, und jetzt. Nein. Welcher von mir ist ideal? " Wann und wer hat es nicht gewohnt, uns selbst zu loben? Kritik schafft viele Probleme. Natürlich müssen Sie nach Perfektion streben, aber nicht auf Kosten von Glück und Gesundheit. Glauben Sie mir, die schönsten Menschen sind glückliche Menschen, und wenn Sie aufhören, Ihre Unvollkommenheiten zu beißen, werden sie wie Rauch verdunsten.

Zumindest für das Experiment, geben Sie sich Zeit und kritisieren Sie sich nicht, arbeiten Sie mit Bestätigungen, Sie werden ein Ergebnis sehen, das Sie in Erstaunen versetzen wird! Es geht nicht um "Selbstliebe", sondern um Dankbarkeit gegenüber Gott, Schicksal für das Geschenk des Lebens.

Ausnahmslos wurden alle Ereignisse in Ihrem Leben bisher nur von Ihnen mit Hilfe Ihres Glaubens auf der Grundlage früherer Erfahrungen erstellt. Sie wurden von Ihnen mit Hilfe von Gedanken und Wörtern erstellt, die Sie gestern, letzte Woche, letzten Monat, letztes Jahr, vor 10, 20, 30, 40 Jahren verwendet haben, je nach Alter.

Aber alles in der Vergangenheit. Wichtig ist Ihre Entscheidung, was Sie denken und was Sie jetzt glauben sollen. Denken Sie immer daran, dass diese Gedanken und Worte Ihre Zukunft schaffen werden. Ihre Kraft liegt im gegenwärtigen Moment. Der gegenwärtige Moment schafft die Ereignisse von morgen, nächste Woche, nächsten Monat, nächstes Jahr usw. Beachten Sie, was Sie in dem Moment denken, wenn Sie diese Zeilen lesen. Positive Gedanken oder Negativ? Wollen Sie, dass Ihre Gedanken Ihre Zukunft beeinflussen?

Das einzige, womit Sie arbeiten müssen, sagt Louise Hay, ist Ihr Denken, und das Denken kann bewusst geändert werden. Egal, was Ihr Problem ist, es ist nur eine Reflexion Ihres Denkens. Sie haben zum Beispiel den Gedanken aufflammen lassen: "Ich bin eine schlechte Person." Denken beinhaltet das Gefühl, dem du nachgibst. Wenn Sie keinen solchen Gedanken hätten, gäbe es kein Gefühl. Und Gedanken können bewusst geändert werden. Ändern Sie den traurigen Gedanken und das traurige Gefühl wird verschwinden. Es spielt keine Rolle, wie viel Zeit Sie in Ihrem Leben für negativ hielten. Macht ist immer im gegenwärtigen Moment, nicht in der Vergangenheit. Also, jetzt los!

Wir neigen dazu, immer wieder über dasselbe nachzudenken, und so scheint es uns, dass wir uns nicht für unsere Gedanken entscheiden. Und doch liegt die erste Entscheidung bei uns. Wir lehnen es ab, über etwas bestimmtes nachzudenken. Denken Sie daran, wie oft wir uns weigern, positiv über uns nachzudenken.

Nun, lass uns lernen, nicht negativ über uns zu denken. Mir scheint, dass jeder auf diesem Planeten, alle, die ich kenne und mit denen ich arbeite, bis zu einem gewissen Grad unter Selbsthass und Schuldgefühlen leidet. Je mehr Hass wir über uns haben, desto weniger Glück haben wir.

Arten des Widerstands gegen Veränderung von Louise Hay

Wenn Sie denken, dass es schwierig für Sie ist, sich zu ändern, dann haben Sie es mit der schwierigsten Lektion in Ihrem Leben zu tun. Aber man sollte die Idee des Wandels nicht wegen solcher Widerstände aufgeben. Sie können auf zwei Ebenen arbeiten:
1. Akzeptieren Sie bewusst Ihren Widerstand.
2. Ständig ändern.
Sehen Sie sich an, beobachten Sie, wie Sie Widerstand leisten und sich trotzdem ändern.
Unsere Handlungen zeigen oft, dass wir uns widersetzen.
Dies kann ausgedrückt werden:
- beim Ändern des Gesprächsthemas,
- den Raum verlassen wollen
- auf die Toilette gehen, zu spät kommen
- krank werden
- schau weg oder aus dem Fenster;
- sich weigern, auf irgendetwas zu achten
- essen, rauchen, trinken wollen,
- beende die Beziehung

Falsche Überzeugungen, die Veränderungen verhindern

Überzeugungen Wir wachsen mit Überzeugungen auf, die später zum Widerstand werden. Hier sind einige unserer begrenzten Überzeugungen:
- Es wird mir nicht gefallen
- Männer (Frauen) sollten dies nicht tun
- In meiner Familie ist das nicht so
- Liebe ist nichts für mich, es ist zu dumm
- Zu weit fahren
- Zu teuer,
- Es wird viel Zeit in Anspruch nehmen
- Ich glaube es nicht
- Ich bin nicht so

Zeichen der Übertragung von Verantwortung auf andere Personen für ihre Handlungen und Misserfolge

"Sie" Wir verteilen unsere Macht an andere und verwenden dies als Vorwand, um Veränderungen zu widerstehen. Wir haben folgende Ideen im Kopf:
- Der Moment passt nicht.
- "Sie" erlauben mir nicht, mich zu ändern.
- Ich habe nicht den richtigen Lehrer, Buch, Unterricht usw.
- Mein Arzt sagt etwas anderes.
- Es ist ihre Schuld.
- Zuerst müssen sie sich ändern.
- Sie verstehen es nicht.
- Dies ist gegen meine Überzeugungen, Religion und Philosophie.
- Wir denken an uns: zu alt.
- Zu jung
- Zu fett
- Zu dünn
- Zu hoch
- Zu klein
- Zu faul
- Zu stark
- Zu schwach
- Zu blöd.
- Zu arm
- Zu ernst
- Vielleicht ist das alles nicht für mich.

Widerstand gegen Veränderung aus Angst vor dem Unbekannten:

Der größte Widerstand in uns ist aus Angst - Angst vor dem Unbekannten. Hören Sie zu:
- Ich bin noch nicht fertig
- Ich werde keinen Erfolg haben.
- Und was werden die Nachbarn sagen?
- Ich möchte dieses "Gefäß mit Würmern" nicht öffnen.
- Und wie werden meine Eltern (Ehemann, Ehefrau, Großmutter usw.) reagieren?
- Ich weiß zu wenig
- Was ist, wenn ich mich verletze?
- Ich möchte nicht, dass andere über meine Probleme erfahren.
- Ich will nicht darüber sprechen.
- Zu hart
- Ich habe nicht genug Geld.
- Ich werde meine Freunde verlieren.
- Ich traue niemandem.
- Ich bin dafür nicht gut genug.
Und die Liste kann für immer weitergehen.

In seinen Büchern sagt L. Haye: "Ändere deinen Glauben und dein Leben wird sich ändern! Du kannst jeden Gedanken ändern! Wenn ungewollte Gedanken dich immer besuchen, hol dir solche Gedanken ein und sag ihnen:" Schau! " was dir Glück bringen kann. "

Wie kannst du dich ändern? Drei Grundprinzipien liegen diesem zugrunde:
1. Der Wunsch zu ändern
2. Kontrolle des Geistes.
3. Vergebung von sich selbst und anderen.

Übelkeit, die Übung auflöst

Setzen Sie sich irgendwo in die Stille, entspannen Sie sich. Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem abgedunkelten Theater und vor Ihnen ist eine kleine Bühne. Setzen Sie die Person, der Sie vergeben müssen (die Person, die Sie am meisten hassen) an die Szene. Diese Person kann lebendig oder tot sein, und Ihr Hass kann sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart sein. Wenn Sie diese Person deutlich sehen, stellen Sie sich vor, dass etwas Gutes mit ihm geschieht, etwas, das für diese Person von Bedeutung ist. Stellen Sie sich ihn lächelnd und glücklich vor. Halten Sie dieses Bild einige Minuten in Ihrer Präsentation und lassen Sie es verschwinden.

Wenn die Person, der Sie vergeben möchten, die Bühne verlässt, setzen Sie sich dort hin. Stellen Sie sich vor, dass Ihnen nur gute Dinge passieren. Stellen Sie sich vor, Sie wären glücklich (heulen) und lächeln. Und wissen Sie, dass das Universum für uns alle gut genug ist. Diese Übung löst dunkle Wolken angesammelten Grolls auf. Für manche wird diese Übung sehr schwierig erscheinen. Jedes Mal ist es möglich, die Vorstellungskraft verschiedener Menschen zu erfassen. Machen Sie diese Übung einmal pro Tag für einen Monat und sehen Sie, wie viel einfacher es für Sie sein wird, zu leben.

Übung "Mentale Vertretung"

Stellen Sie sich vor, Sie wären ein kleines Kind (5-6 Jahre). Schauen Sie diesem Kind tief in die Augen. Versuchen Sie, eine tiefe Sehnsucht zu sehen und zu verstehen, dass diese Sehnsucht nach Liebe für Sie. Strecken Sie Ihre Arme und umarmen Sie dieses kleine Kind, drücken Sie es an Ihre Brust. Sag ihm, wie sehr du ihn liebst. Sagen Sie, dass Sie seine Gedanken bewundern, und wenn er Fehler macht, dann ist es nichts, jeder macht sie. Versprechen Sie ihm, dass Sie bei Bedarf immer zu seiner Hilfe kommen werden.

Nun lass das Kind sehr klein werden, so groß wie eine Erbse. Setze es in dein Herz. Lass ihn sich dort niederlassen. Wenn Sie nach unten schauen, sehen Sie sein kleines Gesicht und Sie können ihm all Ihre Liebe geben, die ihm so wichtig ist. Nun stellen Sie sich Ihre Mutter vor, als sie 4-5 Jahre alt war und Angst und Liebe hat. Strecken Sie ihr auch die Hände aus und sagen Sie ihr, wie sehr Sie sie lieben. Sag ihr, dass sie auf dich zählen kann, egal was passiert.

Wenn sie sich beruhigt hat und sich sicher fühlt, stelle sie in dein Herz. Stellen Sie sich jetzt vor, dass Ihr Vater ein kleiner Junge von 3-4 Jahren ist. Er hat auch Angst vor etwas und laut und untröstlich. Sie werden Tränen sehen, die über sein Gesicht rollen. Sie wissen jetzt, wie Sie kleine Kinder beruhigen können, drücken Sie ihn an die Brust und spüren Sie seinen zitternden Körper. Beruhige ihn Lass ihn deine Liebe fühlen. Sagen Sie ihm, dass Sie immer bei ihm sein werden. Wenn seine Tränen versiegen, lass auch ihn ganz klein werden. Setze es in dein Herz mit dir und deiner Mutter. Liebe sie alle, denn es gibt nichts Heiligeres als die Liebe kleiner Kinder. Es gibt genug Liebe in deinem Herzen, um unseren gesamten Planeten zu heilen. Aber lass uns zuerst heilen. Spüren Sie die Wärme, die sich durch Ihren Körper ausbreitet, Weichheit und Zärtlichkeit. Lassen Sie dieses kostbare Gefühl beginnen, Ihr Leben zu verändern.

Louise Hays Übung gegen negative Aussagen

Nehmen Sie ein Blatt Papier und machen Sie eine Liste aller negativen Dinge, die Ihre Eltern über Sie gesagt haben. Sie brauchen mindestens eine halbe Stunde, um sich an solche Details zu erinnern. Was haben sie über Geld gesagt? Was haben sie über deinen Körper gesagt? Über Liebe und Beziehungen zwischen Menschen? Über deine Fähigkeiten? Wenn Sie können, schauen Sie sich diese Liste objektiv an und sagen Sie sich: "Wo habe ich solche Gedanken?"

Nehmen wir also ein leeres Blatt Papier und gehen Sie ein wenig weiter. Von wem haben Sie ständig negative Aussagen gehört?
- Von Verwandten.
- Von den Lehrern.
- Von Freunden
- Von denen, die Macht vertraten.

Schreib das alles. Wenn Sie das alles schreiben, sehen Sie, wie Sie sich fühlen werden. Zwei von Ihnen eingeschriebene Blätter sind Gedanken, die Sie sofort loswerden müssen! Das sind genau die Gedanken, die Sie am Leben hindern.

Übung mit einem Spiegel

Ich bitte den Patienten, einen Spiegel zu nehmen, ihm in die Augen zu schauen und, nachdem ich seinen Namen erwähnt habe, zu sagen: "Ich liebe dich und akzeptiere dich als (was) was du bist." Für manche ist es unglaublich schwierig! Ich sehe, wie die Leute anders reagieren - manche fangen an zu weinen, andere werden wütend und wieder andere sagen, dass sie das nicht können. Einer meiner Patienten warf mir sogar einen Spiegel zu und rannte davon. Es dauerte mehrere Monate, bis er sich endlich im Spiegel betrachten konnte, ohne negative Gefühle zu erleben.

Übung "Änderungsentscheidung"

Die Einstellung vieler von uns gegenüber dem Leben ist vor allem ein Gefühl der Hilflosigkeit. Wir haben das Leben mit seiner Hoffnungslosigkeit und Hoffnungslosigkeit längst aufgegeben. Für einige - der Grund dafür - unzählige Enttäuschungen, für andere - ständige Schmerzen usw. Aber das Ergebnis ist für alle das gleiche - eine vollständige Ablehnung des Lebens und die Unwilligkeit, sich selbst und sein Leben auf eine ganz andere Weise zu sehen, sagt L. Hay Nun, wenn Sie sich die Frage stellten: "Was genau verursacht ständige Enttäuschungen in meinem Leben?"

Was genau gibst du so großzügig aus, dass andere dich so nerven? Alles, was Sie geben, kommen Sie zurück. Je mehr Sie sich ärgern, desto mehr Situationen schaffen Sie, die Sie stören. Ich frage mich, ob Sie sich beim Lesen des vorherigen Absatzes geärgert haben? Wenn ja, dann ist das großartig! Deshalb musst du dich ändern!

Jetzt reden wir über Veränderung und unseren Wunsch, uns zu ändern, sagt Louise Hay. Wir alle möchten, dass sich unser Leben ändert, aber wir selbst möchten sich nicht ändern. Lass jemanden anders ändern, lass „sie“ sich ändern und ich werde warten. Um eine andere Person zu ändern, müssen Sie sich zuerst ändern.

Und Sie müssen sich intern ändern. Wir müssen den Gedankengang, die Art und Weise, wie wir sprechen und was wir sagen, ändern. Nur dann wird die wirkliche Veränderung kommen. Ich war schon immer hartnäckig, erinnert sich der Autor. Selbst als ich mich entschied, etwas zu ändern, hinderte mich diese Sturheit daran. Aber ich wusste immer noch, dass ich eine Veränderung brauchte. Je mehr ich mich an einer Aussage festhalte, desto klarer ist es für mich, dass ich mich aus dieser Aussage befreien muss.

Und nur wenn Sie aufgrund Ihrer eigenen Erfahrung davon überzeugt sind, können Sie andere unterrichten. Es scheint mir, dass alle wundervollen spirituellen Lehrer eine ungewöhnlich schwierige Kindheit hatten, Schmerzen und Leiden erlebten, aber gelernt haben, sich zu befreien, was sie anfingen, andere zu unterrichten. Viele gute Lehrer arbeiten ständig an sich selbst und dies wird zu ihrem Hauptberuf im Leben.

Übung "Ich möchte mich ändern"

Wiederholen Sie den Satz: „Ich möchte mich ändern“ so oft wie möglich. Während Sie diesen Satz selbst aussprechen, berühren Sie die Kehle. Der Hals ist das Zentrum, in dem sich die gesamte Energie konzentriert, die zur Veränderung benötigt wird. Und sei bereit für Veränderungen, wenn sie in dein Leben kommen.

Wisse auch, wenn du denkst, dass du dich irgendwo nicht ändern kannst, dann musst du dies ändern. „Ich möchte mich ändern. Ich möchte mich ändern. " Die Kräfte des Universums werden dir automatisch in deinen Absichten helfen, und du wirst überrascht sein, immer mehr positive Veränderungen in deinem Leben zu entdecken.

TECHNIK, um finanzielle Stabilität zu erreichen

Wenn Sie den Empfehlungen von Louise Hay folgen, müssen Sie, um einen unendlichen Strom von Nutzen und Überfluss aus dem Universum zu erhalten, zuerst eine mentale Installation erstellen, die Überfluss akzeptiert. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie es nicht in Ihr Leben lassen, egal wie sehr Sie sagen, dass Sie etwas wollen. Es spielt jedoch keine Rolle, wie lange Sie an sich gedacht haben: "Ich bin ein Verlierer"! Dies ist nur ein Gedanke, und Sie können jetzt einen neuen auswählen!

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich auf den Erfolg und den Wohlstand zu konzentrieren, den Sie mit der unten beschriebenen Übung in Ihr Leben bringen möchten. Notieren Sie Ihre Antworten auf einem separaten Blatt oder in Ihrem Tagebuch.

Wie benutzt du Geld?

Louise Hay empfiehlt, drei kritische Kommentare zum Umgang mit Geld aufzuschreiben. Zum Beispiel sind Sie ständig verschuldet, wissen nicht, wie Sie sparen oder was Sie haben. Erinnern Sie sich an ein Beispiel aus Ihrem Leben, als Ihre Handlungen diesen unerwünschten Mustern nicht folgten.

Zum Beispiel:
• Ich kritisiere mich dafür, zu viel Geld auszugeben, und bin immer in Schulden. Ich weiß nicht, wie ich mein Budget ausgleichen soll.
• Ich lobe mich dafür, dass Sie alle Rechnungen in diesem Monat bezahlt haben. Ich bezahle pünktlich und mit Freude.

Arbeite mit einem Spiegel
Stehen Sie mit den Händen auseinander und sagen Sie: "Ich bin offen und empfänglich für alles Gute." Was fühlst du? Nun schau in den Spiegel und sage diese Bestätigung noch einmal, nachdem du sie gespürt hast. Was für Gefühle hast du? Hast du ein Gefühl der Befreiung von _____________? (Füllen Sie den Pass selbst aus) L. Hey empfiehlt, diese Übung jeden Morgen durchzuführen. Diese bemerkenswert symbolische Geste kann das Bewusstsein für Wohlstand steigern und mehr Segen in Ihr Leben bringen.

Deine Gefühle bezüglich Geld
Laut Louise müssen Sie Ihr Selbstwertgefühl in Bezug auf Geld ausloten. Beantworten Sie Ihre Fragen so ehrlich wie möglich.
1. Gehen Sie zurück zum Spiegel. Schauen Sie in Ihre Augen und sagen Sie: "Was das Geld angeht, habe ich die größte Angst..." Dann schreiben Sie Ihre Antwort auf und erklären Sie, warum Sie dieses Gefühl haben.
2. Was haben Sie als Kind über Geld gelernt?
3. In welcher Zeit sind deine Eltern gewachsen? Was waren ihre Gedanken über Geld?
4. Wie sind Sie in Ihrer Familie mit Finanzen umgegangen?
5. Wie gehst du jetzt mit Geld um?
6. Was möchten Sie in Ihrem Bewusstsein für Geld und Ihre Einstellung dazu ändern?

Ozean des Überflusses mit Louise Hay

Ihr Wohlstandsbewusstsein hängt nicht vom Geld ab. Im Gegenteil, dieser Cashflow hängt von Ihrem Wohlstandsbewusstsein ab. Wenn Sie sich mehr vorstellen können, wird mehr in Ihr Leben kommen.

Stellen Sie sich vor, Sie stehen an der Küste, spähen in den Ozean und wissen, dass dies die Fülle widerspiegelt, die Ihnen zur Verfügung steht. Schauen Sie sich Ihre Hände an und sehen Sie, was für ein Gefäß Sie darin halten. Was ist das - ein Teelöffel, ein Fingerhut mit einem Loch, ein Pappbecher, ein Glasbecher, ein Krug, ein Eimer, ein Becken - oder vielleicht eine Röhre, die mit diesem Ozean des Überflusses verbunden ist?

Schauen Sie sich um und passen Sie auf: Egal wie viele Menschen neben Ihnen stehen und welche Gefäße sie in der Hand haben, für jeden ist ausreichend Wasser vorhanden. Du kannst keinen anderen "rauben" und andere können dich nicht rauben.

Ihr Schiff ist Ihr Bewusstsein und Sie können es jederzeit in ein größeres Schiff umwandeln. Führen Sie diese Übung so oft wie möglich durch, um ein Gefühl von Expansion und unbegrenztem Fluss zu erfahren.

Methode, um jede Krankheit loszuwerden

Bei der Lösung von medizinischen Problemen ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen. Es ist jedoch genauso wichtig, die Wurzeln der Krankheit in Ihnen zu entdecken. Es ist unmöglich, Krankheiten vollständig zu heilen, indem nur körperliche Symptome behandelt werden. Ihr Körper wird die Krankheit weiterhin manifestieren, bis Sie die emotionalen und spirituellen Probleme heilen, die die Ursache dieser Krankheit sind.

Wenn Sie die folgenden Übungen ausführen, erhalten Sie eine bessere Vorstellung von Ihren eigenen Gedanken zur Gesundheit. (Bitte schreiben Sie Ihre Antworten auf ein separates Blatt oder in Ihr Tagebuch.)

Verzicht auf gesundheitliche Probleme

Wahre Heilung umfasst Körper, Geist und Seele. Ich glaube, wenn wir die Krankheit „heilen“, aber nicht mit den emotionalen und spirituellen Problemen umgehen, die diese Erkrankung umgeben, wird sie nur wieder auftauchen. Sind Sie bereit, ein Bedürfnis loszulassen, das zu Ihren Gesundheitsproblemen beigetragen hat? Denken Sie daran, dass, wenn Sie einen Zustand haben, den Sie ändern möchten, das Erste, was Sie tun müssen, zu sagen ist: "Ich bin bereit, meine Bedürfnisse loszulassen, die diesen Zustand geschaffen haben." Sag es nochmal. Wiederholen Sie den Blick in den Spiegel. Wiederholen Sie diesen Satz, wenn Sie an Ihren Zustand denken. Dies ist der erste Schritt zur Schaffung von Veränderungen.

Die Rolle der Krankheit in Ihrem Leben

Vervollständigen Sie nun die folgenden Aussagen und versuchen Sie so ehrlich wie möglich zu sprechen:
1. Ich mache mich krank wie folgt...
2. Ich werde krank, wenn ich versuche zu vermeiden...
3. Wenn ich krank werde, will ich immer...
4. Als ich als Kind krank war, war meine Mutter (mein Vater) immer...
5. Wenn ich krank bin, habe ich am meisten Angst...

Ihre Familiengeschichte
Dann nehmen Sie sich die Zeit und tun Sie Folgendes:
1. Listen Sie alle Krankheiten Ihrer Mutter auf.
2. Zählen Sie alle Krankheiten Ihres Vaters auf.
3. Listen Sie alle Ihre Krankheiten auf.
4. Stellen Sie eine Verbindung zwischen ihnen fest?

Ihre Überzeugungen über schlechte Gesundheit
Lassen Sie uns Ihre Überzeugungen über schlechte Gesundheit näher betrachten. Beantworten Sie die folgenden Fragen:
1. Woran erinnern Sie sich an Ihren Kinderkrankheiten?
2. Was haben Sie von Ihren Eltern über Krankheiten gelernt?
3. Warst du als Kind gerne krank und wenn ja, warum?
4. Haben Sie von Kindheit an Überzeugungen über Krankheiten, nach denen Sie bis heute handeln?
5. Wie tragen Sie zu Ihrer Gesundheit bei?
6. Möchten Sie Ihren Gesundheitszustand ändern? Wenn ja, wie?

Selbstwert und Gesundheit
Und jetzt wollen wir das Problem des Selbstwertes in Bezug auf Ihre Gesundheit untersuchen. Beantworten Sie die folgenden Fragen. Sagen Sie nach jeder Antwort eine oder mehrere der unten aufgelisteten positiven Aussagen, um dem negativen Glauben entgegenzuwirken.
1. Glaubst du, du hast gute Gesundheit verdient?
2. Wovor haben Sie am meisten Angst vor Ihrer Gesundheit?
3. Was bekommen Sie von diesem Glauben?
4. Welche negativen Folgen fürchten Sie, wenn Sie diesen Glauben freigeben?

Szenario-Studie zu Krankheit

Ich akzeptiere Gesundheit als den natürlichen Zustand meines Wesens. Ich lasse jetzt bewusst alle inneren mentalen Muster los, die sich in irgendeiner Weise als krankhaft ausdrücken lassen. Ich liebe und genehmige mich. Ich liebe und genehmige meinen Körper. Ich füttere ihn mit gesunden Lebensmitteln und Getränken. Ich übe es auf eine Art und Weise aus, die mir Spaß macht. Ich erkenne meinen Körper als einen wunderbaren und großartigen Mechanismus und betrachte es als Privileg, darin zu leben. Ich mag es, die Fülle an Energie zu spüren. Alles ist gut in meiner Welt.

Methode von LUISA HEY um Sucht loszuwerden (Drogen, Rauchen, Alkohol)

Kein einziges Buch, kein separates Kapitel kann Therapie und 12-Schritte-Programme in der Suchtbehandlung vollständig ersetzen. Die Veränderung beginnt jedoch von innen. Selbst die besten Programme können Ihnen nicht helfen, wenn Sie nicht bereit sind, Ihre Sucht aufzugeben.

Es ist an der Zeit, eine neue Vision Ihrer Zukunft zu entwickeln und alle Überzeugungen und Gedanken loszulassen, die sie nicht unterstützen. Sie können diesen Prozess zum Ändern Ihrer Weltsicht starten, indem Sie die folgenden Übungen ausführen. Notieren Sie Ihre Antworten auf einem separaten Blatt oder in einem Tagebuch.

Übung "Geben Sie Ihre Sucht frei"

Nimm ein paar tiefe Atemzüge. schließe deine Augen; Denken Sie über die Person, den Ort oder das Thema nach, zu dem Sie süchtig sind. Denken Sie an den Wahnsinn hinter dieser Sucht. Sie versuchen zu korrigieren, was Sie für falsch halten, und halten sich an etwas fest, das sich außerhalb von Ihnen befindet.

Der Punkt der Kraft liegt im aktuellen Moment, und Sie können heute mit einer Änderung beginnen. Seien Sie bereit, dieses Bedürfnis loszulassen. Sagen Sie: „Ich bin bereit, das Bedürfnis nach _____________ aus meinem Leben loszulassen. Ich lasse sie jetzt gehen und glaube, dass der Prozess des Lebens meine Bedürfnisse befriedigen wird. “

Tun Sie dies jeden Morgen in Ihren täglichen Meditationen oder Gebeten. Listen Sie 10 Geheimnisse auf, die mit Ihrer Sucht zusammenhängen und die Sie niemals jemandem erzählt haben. Wenn Sie anfällig für übermäßiges Essen sind, können Sie die Reste aus dem Mülleimer bekommen.

Wenn Sie Alkoholiker sind, haben Sie möglicherweise eine Flasche in Ihrem Auto aufbewahrt, um während der Fahrt zu trinken. Wenn Sie ein Spieler sind, haben Sie möglicherweise Ihre Familie gefährdet, indem Sie sich Geld geliehen haben, um Ihren Appetit zu stillen. Sei absolut ehrlich und offen.

Und nun lasst uns daran arbeiten, die emotionale Bindung an Ihre Sucht loszulassen. Lass die Erinnerungen nur Erinnerungen bleiben. Wenn wir die Vergangenheit loslassen, können wir unsere ganze mentale Kraft nutzen, um den Moment zu genießen und eine glänzende Zukunft zu schaffen. Wir sind nicht verpflichtet, uns weiterhin für die Vergangenheit zu bestrafen.

1. Listen Sie alles auf, was Sie bereit sind, loszulassen.
2. Wie sind Sie auf die Absolution vorbereitet? Achte auf deine Reaktionen und schreibe sie auf.
3. Was müssen Sie tun, um alles loszulassen? Wie bereit bist du dazu?

Die Rolle der Selbstgenehmigung
Da Selbsthass im Suchtverhalten eine sehr wichtige Rolle spielt, führen wir nun eine meiner Lieblingsübungen aus. Ich habe ihm Tausende von Menschen beigebracht, und die Ergebnisse sind immer phänomenal. Wenn Sie über den nächsten Monat an Ihre Sucht denken, wiederholen Sie sich immer und immer wieder: "Ich stimme mir zu."

Tun Sie dies 300 bis 400 Mal am Tag. Nein, das ist nicht zu viel! Wenn Sie alarmiert sind, denken Sie mindestens so oft über Ihr Problem nach. Lassen Sie den Ausdruck „Ich stimme von mir selbst“ zu Ihrem ewigen Mantra werden, das Sie sich fast immer wieder wiederholen werden.

Wenn man sagt, dass diese Aussage in den Köpfen ist, werden sie garantiert alle Widersprüche erregen. Wenn in Ihrem Kopf ein negativer Gedanke entsteht, zum Beispiel: „Wie kann ich mich selbst genehmigen? Ich habe gerade zwei Stücke Kuchen gegessen! “, Oder„ Ich schaffe es nie “oder irgendein anderes negatives„ Murren “. Dies ist der Moment, in dem Sie die mentale Kontrolle abfangen müssen. Geben Sie diesem Gedanken keine Bedeutung.

Sieh einfach, was es ist - eine andere Möglichkeit, dich in der Vergangenheit festzuhalten. Sagen Sie diesen Gedanken vorsichtig: „Danke, dass Sie mit mir geteilt haben. Ich lass dich gehen Ich stimme mir zu. Denken Sie daran, dass die Gedanken des Widerstands keine Macht über Sie haben, es sei denn, Sie möchten lieber an sie glauben.

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