Wie entferne ich Dehnungsstreifen? Wege, die zu 100% funktionieren.

Muchas Gracias! Freuen Sie sich, meine Damen, heute wartet sie am meisten auf uns... Der lang erwartete Artikel über Strippen oder wie Sie Dehnungsstreifen loswerden? Darin werden wir die effektivsten und effektivsten Möglichkeiten zur Bekämpfung dieses unansehnlichen Fehlers betrachten und versuchen, das gesunde Aussehen der Haut wiederherzustellen.

Ich bitte also alle, im Auditorium Platz zu nehmen, unsere praktische Notiz beginnt.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen: ein wirksames Maßnahmenpaket

Wenn Sie den Veröffentlichungen des Projekts folgen, wissen Sie wahrscheinlich, dass es in unserem Artikel-Pantheon bereits einen Artikel zu diesem Thema gibt. Hier finden Sie [So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: allgemeine Fragen]. Darin untersuchten wir detailliert die gesamte theoretische Seite des Problems und legten eine gewisse Wissensbasis für ein besseres Verständnis dieses Hautphänomens und seiner Entstehungsprozesse vor. Daher empfehle ich Ihnen dringend, mit dieser Angelegenheit zu beginnen. Wir werden weiter gehen und der Praxis- oder Ernteseite besondere Aufmerksamkeit widmen.

Es ist erwähnenswert, dass das Thema unter der weiblichen Publikumshälfte "The Alphabet of Bodybuilding" ein reges Interesse fand. Sowohl in den Kommentaren als auch in der Mail habe ich angefangen, Drohungen zu erhalten :), dass sie sagen, es reicht aus, um den zweiten Teil aufzuhalten, geben Sie ihn den Massen! Nun, weil Ich bin immer bereit, unseren schönen jungen Damen zu dienen, und es wurde beschlossen, diese Antwort so bald wie möglich zu schreiben, bis ernsthafte Verfolgungen des Autors eingeleitet wurden.

Bevor Sie beginnen, werde ich ein kleines Geheimnis enthüllen. Ich habe den zweiten Teil absichtlich verschoben, weil ich die vollständigste Liste der effektivsten Methoden, Methoden und Chips zur Beseitigung von Streiks gesammelt und gesammelt habe. Während der Notiz werden nicht nur die Methoden vorgestellt, die meinen experimentellen Freunden, Christina und Victoria, geholfen haben, sondern auch exklusive Rezepte von bekannten Dermatologen und sogar Geschäftsstars. Im Allgemeinen wurden die Informationen in einem Thread aus der ganzen Welt gesammelt, und jetzt bin ich bereit, sie Ihnen zur Verfügung zu stellen.

Hinweis:

Weitere Erläuterungen werden zur besseren Beherrschung des Materials in Unterkapitel unterteilt.

Wir beginnen mit den Schritten, die ich unternommen habe, um Mädchen von Dehnungsstreifen zu befreien. Ich werde Sie im Voraus warnen, dass sie immer noch nicht zu 100% entfernt werden können, aber die Ergebnisse der jungen Dame waren zufrieden, aber was brauchen Sie noch?

I. Wie Sie Dehnungsstreifen loswerden: Kalibrierung des Ernährungsprozesses

Der Zustand der Haut (und Dehnungsstreifen sind nur ein Hautfehler, strukturelle Veränderungen in der Dermis) hängt von ihrer Ernährung ab, d. H. diese Mikronährstoffe, die von außen kommen. Oft ist der Körper der meisten Menschen an den notwendigen Vitaminen und Mineralien (Mangel) ermangelt, wodurch sich die Trophäizität der Haut verschlechtert.

In dieser Hinsicht müssen die folgenden Mikronährstoffe genauestens beachtet werden:

№1. Vitamin A

Sehr wichtig für das Hautwachstum und die Erhaltung gesunder Knochen, Nägel und Haare. Es hilft, geschädigte Haut wiederherzustellen und Trockenheit und Ablagerungen zu vermeiden. Vitamin A saugt die Haut an und regt sie miotisch und metabolisch an, so dass die Haut dicker und elastischer wird (wie in der Adoleszenz).

Vitamin A stimuliert auch den Zellerneuerungsprozess der Epidermis, wodurch diese verdickt wird. Gleichzeitig steigt der Kollagengehalt in der Haut und die Elastizität wird verbessert. Fügen Sie solche Lebensmittel in Ihre Ernährung ein:

№2. Vitamin C

Eine der wichtigsten Rollen (für die Haut) von Vitamin C ist die Heilung von Wunden und Narbengewebe. Es ist für die Kollagensynthese notwendig und fungiert als "Zementierungssubstanz" für Hautzellen. Ein Merkmal von Vitamin C ist seine schnelle Oxidation bei Kontakt mit Luft und Licht. Daher ist es am besten, es in einer Apotheke in einer verschlossenen Flasche braunem Glas oder in Form von Tabletten zu kaufen. Fügen Sie auch in Ihre Ernährung ein:

  • Hund stieg;
  • Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Sanddorn, Geißblatt;
  • Kiwi, Orangen, Zitronen.

№3. Vitamin E

Vitamin E ist notwendig, um den normalen Stoffwechsel und die Gewebeheilung aufrechtzuerhalten. Für die Hautpflege ist Vitamin E als Antioxidans am vorteilhaftesten. Es kann oral (Produkte) und topisch (Creme) angewendet werden. Um ein normales Vitamin E-Niveau aufrechtzuerhalten, sollten Sie Folgendes in Ihre Ernährung einschließen:

  • Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse);
  • getrocknete Aprikosen, Pflaumen;
  • Leinöl, Maisöl.

№4. Zink

Die wichtigste Eigenschaft von Zink ist die Produktion von Kollagen. Kollagen ist ein Strukturprotein, das 80% des gesamten Bindegewebes ausmacht. Wenn eine ausreichende Menge Kollagen im menschlichen Körper vorhanden ist, bedeutet dies, dass es fast unmöglich ist, Dehnungsstreifen zu bekommen. Kollagen steht nicht für Lebensmittel zur Verfügung. Zink kann jedoch mit folgenden Mitteln gewonnen werden:

  • ZMA-Ergänzungen (Sporternährung);
  • Nahrungsmittelgelatine in Beuteln (als Kollagenquelle);
  • mageres Rindfleisch / Lamm, Leber;
  • Austern
  • Kakaopulver, Schokolade.

Es geht also um Vitamine und Mineralien. Wie Sie sehen, lassen sich Produkte einfach miteinander kombinieren und verschiedene Gerichte mischen. Ich werde Ihnen unsere Auswahlmöglichkeiten für Speisen geben, die auf all dem basieren.

Ii. So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: Übung

Es scheint, wie das Dehnen und die Übungen miteinander verbunden sind. In der Tat ist alles sehr einfach: Mit speziellen Übungen können Sie Blut und Sauerstoff im Zielbereich aufholen und das „Wohlbefinden“ verbessern. Sie arbeiten auch, um die Haut zu straffen.

Verwenden Sie die folgenden Übungen, um Halos und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.

№1. Übung von Dehnungsstreifen am Bauch (Crunches)

Legen Sie sich flach auf den Rücken. Beugen Sie die Knie und halten Sie den Fuß auf dem Boden. Legen Sie Ihre Hände hinter den Kopf. Heben Sie den Oberkörper (Schultern) leicht an und reduzieren Sie die Bauchmuskulatur. Versuchen Sie, die Brust mit den Knien zu schließen (dh zwei imaginäre Punkte treffen sich). Führen Sie 3 Sätze mit 15 Wiederholungen durch.

№2. Übung von Dehnungsstreifen auf der Brust

T-Push-Ups - großartig, weniger Dehnung, Übung. Es kombiniert die klassischen Liegestütze, die Bar und den Körper. Durchgeführt wie gezeigt Die Anzahl der Ansätze 2, Wiederholungen 15 (auf jeder Seite).

№3. Übungen für Dehnungsstreifen an Hüften und Gesäß

Die folgenden Übungen helfen dabei, Dehnungsstreifen in den angegebenen Problembereichen zu minimieren:

  1. Setz dich auf den Stuhl gerade. Senken Sie die Arme ab, während Sie den Stuhl halten. Bewege deine Beine auf und ab. Dies hilft, die Hüften zu straffen. Führen Sie 3 Sätze mit 25 Wiederholungen durch.
  2. Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie ein Bein in einem Winkel von 90 Grad an, bis Sie die Anspannung in Ihrem Gesäß spüren. Wiederholen Sie dies für das andere Bein. Anzahl der Ansätze 3, Wiederholungen 15 (für jedes Bein).
  3. Leg dich auf den Bauch. Hände leicht zur Seite. Heben Sie Ihr rechtes Bein nach oben und dann nach unten. Wiederholen Sie die Bewegung für die linke. Ziehen Sie das Bein so hoch wie möglich. Die Anzahl der Ansätze 2, Wiederholungen 10 (für jedes Bein).

Eine weitere großartige Übung zum „Reinigen“ ist das Anheben eines Beins von der Brückenposition.

Legen Sie sich auf die Matte auf Ihrem Rücken, beugen Sie die Beine in einem Winkel von 90 Grad an den Knien. Ziehen Sie das linke Bein nach oben (mit dem Oberschenkel in Richtung Decke), und halten Sie die Brücke mit dem rechten Fuß und dem oberen Rücken zurück. Halten Sie 2-3 Sekunden lang gedrückt und senken Sie den Oberschenkel im PI. Machen Sie 2 Sätze von 10 Wiederholungen für eine Seite, wechseln Sie dann das Bein und wiederholen Sie den Vorgang.

№4. Übungen mit Dehnungsstreifen an der Seitenfläche der Beine

Legen Sie die rechte Körperseite auf den Fitball und legen Sie Ihr rechtes Knie auf die Matte. Strecken Sie das linke Bein gerade aus und machen Sie kleine kreisende Bewegungen. Mache 10 Runden zurück und so viel vor. Ersetzen Sie das Bein in 20 Wiederholungen (2 Ansätze insgesamt). Es ist sehr wichtig, dass Rotationsbewegungen dem Körper nicht helfen.

Weiter und weiter zur dritten Stufe.

Iii. So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: Kosmetika und Rezepte zum Entfernen von Schwangerschaftsstreifen

Neben der Anpassung der Ernährung, einschließlich spezialisierter Übungen, haben wir mit Hilfe verschiedener Pflegehilfen auch direkt an Zonen mit Strecken gearbeitet. Lassen Sie uns sie näher betrachten.

№1. Scrub "das Geheimnis von Hollywood"

Der vertraute Dermatologe teilte mir das Rezept für dieses Peeling mit. Sie lernte es (und begann es in ihrer Praxis anzuwenden) von ihrer Freundin, die in der Europäischen Dermatologieklinik arbeitet. Einer ausländischen Dame zufolge traf sie ihn von ihren US-Kollegen. Es gibt Informationen, dass einige Hollywood-Stars dieses Rezept anwenden. Nun, je schlechter wir sind :), also haben wir uns entschieden, es auszuprobieren - es funktioniert!

  • Johnsons Babyöl;
  • gemahlene Kaffeebohnen (1/2 Tasse);
  • brauner Zucker (wenn kein Zucker vorhanden ist, können Sie Meersalz als Ersatz verwenden).

Nehmen Sie eine tiefe Schüssel und mischen Sie alle Zutaten. Die Konsistenz sollte mäßig dick sein, also bringen Sie die Proportionen zu Ihren Augen. Legen Sie die resultierende Masse in den Strumpf und reiben Sie kräftig in den Problembereichen, wo Sie Dehnungsstreifen haben.

Dauer 10 Minuten reiben, dann in die Dusche laufen! Das Verfahren wird dreimal wöchentlich durchgeführt. Die ersten Ergebnisse können bereits nach 5 Verfahren beobachtet werden.

Hinweis:

Modelle, die vor dem Podium gehen, verwenden eine Kaffeemischung, um die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen zu verringern. Sie mahlen Kaffeebohnen, fügen 3 Esslöffel Olivenöl hinzu und mischen alles gründlich. Dann reiben sie (etwa 5 Minuten) diese Mischung in die Stelle der Dehnungsstreifen der Frau, wickeln die Stelle mit einem Handtuch ein und lassen sie 30 Minuten lang.

Ein weiteres hausgemachtes Peeling-Rezept.

№2. Schrubben "keine Dehnungsstreifen Nummer 1"

  • Salz (vorzugsweise großes Meer);
  • Honig
  • Glycerin.

Mischen Sie 1/2 TL Salz mit 1 TL. Honig und 1 Teelöffel Glycerin. Reiben Sie die Mischung 5 Minuten in die Dehnungsstreifen und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel ab.

Für eine optimale Wirkung wird das Verfahren zweimal täglich durchgeführt. Die Reste der Mischung werden nicht länger als 48 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt und anschließend erneut geschrubbt.

№3. Schrubben "keine Dehnungsstreifen Nummer 2"

Das letzte Scrub-Rezept, das wir verwendet haben. Basierend auf folgenden Zutaten:

  • Karotten (frisch);
  • Mandarinenschale;
  • Olivenöl.

Die Hälfte der Karotten, 1 Mandarinenschale und 4 Esslöffel Olivenöl in einen Mixer geben. Bei hoher Geschwindigkeit bis zur Konsistenz von Kartoffelpüree schlagen. Tragen Sie die Mischung auf feuchte Stellen auf (zB im Badezimmer oder unter der Dusche). Dann mit warmem Wasser abspülen, abwischen und Ihre Lieblings-Feuchtigkeitscreme auftragen. Das Verfahren wird einmal pro Tag durchgeführt. Gemisch nicht länger als 5 Tage ab Herstellungsdatum im Kühlschrank gelagert.

№4. Retin-A-Creme / Retinosalbe

Retin-A wirkt sich positiv auf Dehnungsstreifen aus (insbesondere neue, kürzlich erworbene) und retuschiert sie signifikant.

Wenn solche Geschäfte nicht in Geschäften oder Apotheken angeboten werden, suchen Sie nach solchen, die Retinsäure enthalten (Tazorac Cream, Differin). Solche Mittel bewirken das Wachstum neuer Zellen und den Ersatz alter Zellen. Sie werden schnell spürbare Verbesserungen im Kampf gegen Schwangerschaftsstreifen feststellen. Achtung! Wenn Sie in Position sind oder stillen, sollten Sie diese Methode am besten vermeiden.

Nun, eine Liste von Werkzeugen, die (einschließlich) stattfanden, um im Arsenal unserer Schönheiten Christina und Victoria zu sein, um das Problem zu lösen, wie man Dehnungsstreifen loswird. Was möchtest du erwähnen?

Der Komplex der Maßnahmen hat uns geholfen, die besten Ergebnisse zu erzielen (glauben wir); Arbeiten in mehreren Richtungen gleichzeitig (Ernährungsumstellung, körperliche Aktivität, Kosmetik). Wer weiß, ob die jungen Damen mit dem Ergebnis zufrieden waren, wir verwenden nur 1 oder 2 Werkzeuge. Es kommt mir kaum vor. Und so ein ordentliches Ergebnis!

Abschließend möchte ich die vollständigste Liste der Maßnahmen / Maßnahmen nennen, die dazu beitragen, diesen Hautfehler zu bekämpfen. Also lass uns gehen.

Iv. So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: natürliche Erste-Hilfe-Ausrüstung

№1. Eiweiß

Sie sind sehr nützlich bei der Hautverjüngung. Sie müssen nur 2 Weiße vom Eigelb trennen und mit einer Gabel schlagen. Spülen Sie dann mit einem Stück Wasser und einer dicken Schicht mit einem Make-up-Pinsel Proteine ​​auf den Bereich der Dehnungsstreifen. Bleiben Sie in diesem Zustand, bis sie vollständig trocken sind, und spülen Sie sie anschließend mit Wasser aus. Es ist notwendig, solche Eingriffe 2 Wochen lang einmal täglich durchzuführen.

№2. Zitrone + Gurkensaft

Frisch gepresster Zitronensaft, oder eher seine saure Natur, trägt dazu bei, die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen zu verringern. Gurkensaft ermöglicht es Ihnen, die Haut zu reinigen, denn es ist nicht umsonst, dass sie in verschiedenen Tonika und Lotionen verwendet wird. Mischen Sie in gleichen Mengen Zitronensaft und Gurke und wischen Sie die Stelle mit Dehnungsstreifen (10 Minuten) mit einem Vlies ab, lassen Sie sie anschließend trocknen und spülen Sie sie mit Wasser ab. 1-2 Behandlungen pro Tag sind völlig ausreichend. Sie können auch die Hälfte der Problemzonen der Zitrone einfach abwischen (etwa 10 Minuten).

№3. Aloe-Saft

Sicherlich werden viele Ihrer Eltern oder sogar eine ältere Generation diese Pflanze finden. So tragen die im Aloe-Saft enthaltenen Nährstoffe dazu bei, verschiedene Hautprobleme effektiv zu lösen, einschließlich und striae. Schneiden Sie die Blattaloe entlang und drücken Sie den Saft auf die betroffenen Stellen. Trocknen lassen und 2 Stunden ruhen lassen, dann mit Wasser abspülen. Sie können diesen Saft auch mit etwas Wasser verdünnt (1 Tasse pro Tag) nach innen nehmen.

№4. Kartoffelsaft

Ein anderes Hausmittel, das (einschließlich) gegen Dehnungsstreifen entwickelt wurde. Kartoffeln sind reich an bestimmten Arten von Vitaminen und Mineralstoffen, die das Wachstum neuer Zellen unterstützen. Die Kartoffel halbieren und in die betroffenen Bereiche reiben. Klicken Sie auf die Knolle, um eine größere Auswahl an Saft zu erhalten. Nach dem „Reiben“ :) Zonen mit Wasser abspülen. Tragen Sie den Saft von Kartoffeln regelmäßig auf, und Sie werden bald bemerken, dass Dehnungsstreifen deutlich verblassen und nicht wahrnehmbar werden.

№5. Feuchtigkeitsspendend

Regelmäßige Eiswürfel und eine feuchtigkeitsspendende Creme nach einem Bad können sich auch auf die Verringerung von Dehnungsstreifen auswirken. Sie müssen nur die Problemzonen mit einem Eiswürfel massieren und täglich nach dem Duschen / Bad eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Halten Sie auch immer einen hohen Grad an Körperfeuchtigkeit aufrecht, d. H. verbrauchen Sie viel Wasser (Gewicht / 30 = X Liter Wasser / Tag).

Nun, vielleicht alle Berechnungen, die ich Ihnen in diesem Artikel mitteilen möchte. Lassen Sie uns eine bestimmte Zusammenfassung zusammenfassen und wir verabschieden uns.

Nachwort

Eine weitere Notiz ging zu Ende, heute haben wir darüber gesprochen, wie man Dehnungsstreifen loswerden kann. Ich bin mir sicher, dass nun alle meine Damen wissen, wie sie diesen unauffälligen Fehler überwinden können und nur schöner werden. Ich wünsche allen Siegen im Kampf mit Stryyami und als Belohnung - so oft wie möglich, um mir die entzückenden Ansichten von Männern zu vermitteln.

Auf all dies zu neuen Treffen, Schönheit!

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Mit Respekt und Dankbarkeit Protasov Dmitry.

http://ferrum-body.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-2-chast.html

Abnehmen ohne Dehnungsstreifen. So entfernen Sie Dehnungsstreifen am Körper

Wenn Sie zusätzliche Pfunde loswerden, ist es richtig und nützlich. Bei Gewichtsabnahme treten jedoch oft Dehnungsstreifen auf, die das Hautbild erheblich beeinträchtigen. So ist es möglich, Dehnungsstreifen zu entfernen und die Haut geschmeidig und attraktiv zu machen.

Dehnungsstreifen nach Gewichtsverlust

Wenn die Haut stark gedehnt wird, brechen Kollagen und elastische Fasern sowie Blutgefäße. Es bildet sich ein "Versagen" in der Haut, der kosmetische Defekt ist rot oder violett. Dann wird der Mikroschaden vernarbt und es kommt zu einer Dehnung. Es gibt kein Pigment im Bindegewebe, so dass sich Dehnungsstreifen unter Sonneneinstrahlung nicht bräunen und noch sichtbarer erscheinen.

  • Die Striche können weißlich oder violett-bläulich sein, die Streifen der gestreckten Haut können unterschiedlich breit sein.
  • Es gibt Streifen während der schnellen Gewichtszunahme oder während der Zeit des Gewichtsverlusts.
  • Die „jungen“ Dehnungsstreifen, die bis zu sechs Monate alt sind, können leichter entfernt werden. Es ist wichtig und Größe. Wenn Sie nach dem Abnehmen Dehnungsstreifen haben, beginnen Sie so früh wie möglich mit ihnen zu kämpfen.
  • Dehnungsstreifen können endokrine Erkrankungen signalisieren.

Dehnungsstreifen entfernen wir mit einem Laser

Durch fraktionierte Photothermolyse und Laserpolitur werden Hautfarbe und Hautstruktur ausgeglichen und die Glätte wiederhergestellt. Der Arzt behandelt die Haut in Schichten. Der Eingriff dauert ca. 1 Stunde unter Narkose. Der Laser verdampft die obere Schicht der Epidermis und das Bindegewebe, in dem sich die Dehnungsstreifen befinden, wird teilweise zerstört. Rote und geschwollene Haut wird weitere 2 Wochen sein. Spezielle Kosmetika helfen der Haut, sich zu erholen. Dieses Verfahren stimuliert das Wachstum neuer Zellen, das Ergebnis kann nach 5-6 Sitzungen erwartet werden. Die Kosten für das Laser-Peeling sind ziemlich hoch.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen zu Hause

Dehnungsstreifen sind keine Hauterkrankung, sondern ein kosmetischer Defekt. Sie können bekämpft werden, ohne auf Salonverfahren zurückzugreifen. Dies muss jedoch umfassend und systematisch erfolgen.

Wie entferne ich Dehnungsstreifen auf der Brust?

Peeling: 1 Teelöffel Zucker, 1 Teelöffel Meersalz, 1 Teelöffel gemahlener Kaffee. Fügen Sie dann 1 EL hinzu. Löffel Olivenöl. Die Mischung wird auf die Problemstelle aufgetragen und 15 Minuten auf der Haut gerieben. Große Körnchen helfen beim Abblättern der oberen Schicht, das Öl nährt die Haut mit Vitamin E. Auf Wunsch können Sie der Haut Weizenöl oder Jojobaöl beifügen. Führen Sie den Vorgang 2-3 Mal pro Woche durch.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen an den Beinen

Öl gegen Dehnungsstreifen. 50 ml Jojobaöl, 5 Tropfen Rosmarin-, Orangen-, Zitronen-, Jasmin- und Lavendelöl zugeben. Reiben Sie das Produkt mit einer leichten Rötung ein.

Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Bauch?

Die Anti-Cellulite-Massage im Bauchraum zeigt hervorragende Ergebnisse. Nach dem Eingriff ist es wünschenswert, ein spezielles Öl aufzutragen, sich in eine Folie einzuwickeln und mit einer warmen Decke in Deckung zu nehmen.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen am Körper

  1. Leinsamenöl wirkt sich positiv auf die Hautelastizität aus.
  2. Die Algenmaske bekämpft wirkungsvoll frische, unauffällige Streifen. Algen werden auf die Problemzonen aufgetragen, sie werden mit einem Film und einer Decke bedeckt. Durch 6-12 Behandlungen wird die Haut elastischer und straffer. Kombinieren Sie Thalassotherapie mit Ultraschallverfahren.
  3. Reiben Sie sich nach dem Duschen mit einem Handtuch und klemmen Sie die Haut ein wenig, bis sie leicht gerötet ist. Indem Sie die Blutzirkulation erhöhen, verbessern Sie die Zellernährung und minimieren das Risiko von Streifenbildung.

Hausgemachte Rezepte - eine Alternative zu Salonprozeduren

  1. Eine geriebene Karotte gießt 0,5 Tassen kaltes Wasser. Drücken Sie nach 10 Minuten die Chips zusammen und entsorgen Sie sie. In der Karotteninfusion 7 Tropfen Mandelöl hinzufügen. Wischen Sie die Haut mit diesem Mittel ab.
  2. Mischen Sie 10 ml Basis (Mandel- oder Olivenöl) mit 3-5 Tropfen ätherischem Öl von Weihrauch, Neroli, Palisander, Lavendel oder Weizenkeimen. Honig, Ton, Joghurt und Heilschlamm verbessern auch die Durchblutung, erhöhen die Elastizität, lindern Müdigkeit und Stress.
  3. In einem Liter heißer Milch 3 Esslöffel Honig auflösen. Gießen Sie die süße Mischung in das gefüllte Bad. Wenn Sie etwas Zimt in das Wasser geben, ist das Verfahren noch effektiver. Nehmen Sie eine Viertelstunde ein Bad.

Wie kann man Schlieren verhindern?

  • Verwenden Sie spezielle Produkte, auf deren Verpackung eine Aufschrift steht: „gegen Dehnungsstreifen“. Hyaluronsäure, Kollagen, Vitamin E, Elastin, Gotu Kola-Substanz wird gegen Dehnungsstreifen eingesetzt.
  • Selbstmassage durchführen, verbessert die Blutzirkulation und die Hauternährung.
  • Halten Sie Ihr Gewicht auf dem gleichen Niveau.
  • Vergessen Sie nicht die Vorteile körperlicher Anstrengung.
  • Verwenden Sie eine Kontrastdusche.
  • Melden Sie sich für Aqua-Aerobic an.
  • Viel Wasser trinken.

Massagen, Gymnastik, Wasseranwendungen, Peelings, prophylaktische Cremes - all dies wird Ihnen helfen, die rot-violetten Streifen zu beseitigen. Führe den Kampf "an allen Fronten" - außen und innen.

Produkte gegen Dehnungsstreifen

Wenn der Körper wichtige Spurenelemente verliert, ist die vollständige Teilung der Epidermiszellen gestört. Die Haut hat keine Zeit zum Aktualisieren, es gibt ein Problem wie Dehnungsstreifen nach dem Abnehmen. Zu Ihrer täglichen Ernährung gehören: Milchprodukte, magere Fleischsorten (in Maßen ist der Überschuss für Leber und Nieren schlecht), Eier, Vitamin C (Zitrusfrüchte, Kohl, Gemüse, Rot und Gelb), Buchweizenbrei, Granatapfelsaft. Trinken Sie täglich 1,5 Liter reines Wasser. Auf Ihrem Tisch sollte so wenig wie möglich süß, Mehl und gebraten sein.

http://vesdoloi.ru/pohudenie-bez-rastyazhek-kak-ubrat-rastyazhki-na-tele

Wie kann man Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt loswerden?

Die wahren Schwierigkeiten für viele der schönen Sex sind dehnbar. Ihre Lieblingsstellen sind Hüfte, Bauch, Gesäß und Brust. Dehnungsstreifen treten normalerweise während der Pubertät oder nach der Geburt auf. Ihr Aussehen ist normalerweise mit einem schnellen Satz von Kilogramm verbunden. Besondere Vorsicht ist im fünften Monat der Schwangerschaft geboten, da in diesem Zeitraum die Wahrscheinlichkeit von Dehnungsstreifen am größten ist.

Unmittelbar nach dem Auftreten von Dehnungsstreifen auf der Haut haben sie eine rote Farbe, ihre Schwellung wird bemerkt, sie nehmen jedoch mit der Zeit ab und werden weißlich.

Warum erscheinen Dehnungsstreifen?

Die Hauptfaktoren, die das Auftreten unangenehmer Hautveränderungen hervorrufen - eine starke Gewichtsveränderung und hormonelle Veränderungen.

Mit der schnellen Gewichtszunahme steht die Haut einer Frau unter Spannung. Das Auftreten von Dehnungsstreifen legt außerdem nahe, dass das Geschlecht des Menschen Probleme mit Kollagen- und Elastinfasern hat, nämlich: Die Zellen, deren Aufgabe es ist, diese Art von Fasern zu reproduzieren, können ihre Funktionen nicht bewältigen.

Die hormonellen Veränderungen, die während der Schwangerschaft im weiblichen Körper auftreten, wirken sich auf Cortisol aus, ein Hormon, das Kollagen beeinflusst, wodurch es weniger haltbar wird. Während des Tragens eines Babys steigt die Menge dieses Hormons im weiblichen Körper signifikant an.

Behandlung für Schwangerschaftsstreifen zu Hause

Nach dem Auftreten von Dehnungsstreifen benötigt die Haut besondere Pflege. Es ist sehr wichtig, dass diese Pflege rechtzeitig erfolgt. Je früher Sie sich um Ihren Hautzustand kümmern und Dehnungsstreifen heilen, desto besser. Die Haut sollte täglich mit einer Vielzahl von Cremes und Bodylotion und manchmal Pflanzenölen, zum Beispiel Mandeln oder erhitztem Olivenöl, mit Feuchtigkeit versorgt werden. Perfekte Creme für Kinder. Sie können auch aromatische Öle wie Jojobaöl, Kakaobutter oder Rosenöl aktiv verwenden. Tragen Sie immer eine große Menge des Produkts auf und lehnen Sie sich an Lebensmitteln, die reich an Vitamin E sind, was den Gewebereparaturprozess in unserem Körper anregt - dies erhöht die Widerstandskraft der Haut gegen die schädlichen Wirkungen von Cortisol, wodurch neue Dehnungsstreifen auftreten und die alten weniger spürbar werden. Ein positiver Effekt bewirkt auch eine tägliche Massage der Problemzonen der Haut. Sie sollten jedoch sofort darauf vorbereitet sein, dass die Dehnungsstreifen nicht verschwinden.

Richtige Ernährung mit Dehnungsstreifen

Die Behandlung von Dehnungsstreifen sollte von innen beginnen. Die richtige Ernährung hilft, negative Veränderungen im Hautgewebe aufzuhalten. Nach der Geburt stützt sich der faire Sex oft auf schädliche Produkte und Gerichte, wie Tee mit Kondensmilch, Vollmilch und eine große Menge Butter. Er glaubt, dass sie notwendig sind, damit der Körper ausreichend Milch produzieren kann. Es gibt keine wissenschaftliche Bestätigung dieser Meinung, aber die Tatsache, dass eine solche "Diät" Sie leicht an zusätzlichen Pfunden gewinnen und Hautprobleme verursachen kann, ist offensichtlich.

Besser ist es, möglichst viel Gemüse (vorzugsweise gedünstet) und gekochten Fisch in das Tagesmenü aufzunehmen. Diese Produkte tragen zur Produktion von Kollagen und Elastin im Körper bei. Vergewissern Sie sich natürlich, dass Ihre Lebensmittel mit verschiedenen Vitaminen gefüllt sind.

Wenn Dehnungsstreifen auftreten, ist das richtige Trinkverhalten von besonderer Bedeutung. Reines Trinkwasser erhöht die Elastizität Ihrer Haut, es ist notwendig, täglich zwei Liter zu trinken. Wenn die Wassertemperatur im Bereich von 35 bis 40 Grad liegt, trinken Sie in kleinen Portionen und Schlucken.

Wickelt gegen Dehnungsstreifen

Zu Hause können Sie selbstständig ein einfaches und kostengünstiges Verfahren durchführen - das Einwickeln, das dazu beiträgt, unerwünschte Hautveränderungen, dh Dehnungsstreifen, zu beseitigen. Es wird wie folgt ausgeführt:

  1. Zuerst machen Sie eine starke Abkochung der pharmazeutischen Kamille
  2. Anschließend die resultierende Masse mit vorgewärmtem Aromaöl verdünnen
  3. Dann befeuchten Sie das Tuch gründlich mit der Mischung
  4. dann ist es notwendig, die Problemstelle der Haut mit diesem Tuch zu umwickeln und 20 Minuten nach dem Fixieren mit Lebensmittelfolie zu belassen
  5. Führen Sie dieses Verfahren alle sieben Tage durch

Komprimiert gegen Dehnungsstreifen

  1. Mischen Sie Aloe-Saft mit einem beliebigen aromatischen Öl
  2. ein Stück Stoff mit der Mischung imprägnieren
  3. dann befestigen Sie es an der Problemstelle, fixieren Sie es mit einem Verband und lassen Sie es über Nacht
  4. Dieses Verfahren sollte einmal pro Woche durchgeführt werden.

Abschließend möchte ich sagen, dass Dehnungsstreifen für andere oft nicht sichtbar sind. Sie sollten also nicht trauern, wenn Sie sie nicht vollständig loswerden können.

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Gemütliches Magazin Als Frau

Die richtige Ernährung ist nicht nur eine Garantie für Gesundheit, einen schönen Körper und eine ausgezeichnete Haut, sondern auch ein entscheidender Moment zur Korrektur, der scheinbar einzigartig ist.

Dehnungsstreifen oder Dehnungsstreifen treten als Folge einer großen körperlichen Anstrengung auf, jedoch hauptsächlich, außer bei Schwangerschaft, aufgrund eines schnellen Gewichtsverlusts oder eines Satzes dieses "Gepäcks". Um dies zu verhindern, und wenn dies der Fall ist, wird die Verbesserung der Situation zur richtigen Ernährung beitragen. Wenn es absolut genau ist, eine Diät von Dehnungsstreifen. Außerdem kann mangelnde Elastizität der Haut, eine der Ursachen für Dehnungsstreifen, durch Mangelernährung verursacht werden.
Der Mangel an Vitaminen "C", "E" und "B5" - Pantothensäure, Kupfer und Zink verringert die Kollagenproduktion.

Kollagen ist die Hauptkomponente, die für die Elastizität der Haut verantwortlich ist.


Um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden, nehmen Sie folgende Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung auf:

  1. Frisches Obst und Gemüse
  2. Getrocknete Aprikosen und getrocknete Aprikosen
  3. Pilze
  4. Sonnenblumenkerne, Kürbis, Flachs
  5. Vollkorngetreide: Buchweizen, polierter Reis, Haferflocken usw.
  6. Soja
  7. Weizensprossen
  8. Bierhefe

Beispiel-Diätmenü aus Dehnungsstreifen

Montag

Frühstück
Haferbrei, gekochtes Ei, Kaffee ohne Zucker
Zweites Frühstück
5-6 Feigenstücke, ein Glas Saft
Mittagessen
Brokkolisuppe mit Haferflocken, 100 g gekochtes Fleisch, Gemüseeintopf, Vollkornbrot.
Nachmittagstee
Obst beliebig
Das Abendessen
Gekochter Blumenkohl, gedämpfter Fisch. Roggenwaffel, Tee.
Zur Nacht
Kefir

Frühstück
100 g Quark, gedämpfte Karotten, Tee, 1 Scheibe Roggenbrot.
Zweites Frühstück
Frischer Kohlsalat
Mittagessen
Shchi vegetarisch, Flunder gebacken mit Zitrone, Ofenkartoffeln, Saft
Nachmittagstee
Joghurt mit einem Löffel Leinsamen
Das Abendessen
Dampfhuhn, Gefüllter Reis, grüne Erbsen, Hagebuttenbouillon
Zur Nacht
Sauermilch

Frühstück
Herkulesbrei, 50 g Käse. Schwarzer Kaffee
Zweites Frühstück
Ein apfel
Mittagessen
Geriebene Zucchini-Suppe, gekochte Hühnerbrust, Spargelsalat mit Eiern, 1 Scheibe Roggenbrot, Saft.
Nachmittagstee
Kürbisauflauf
Das Abendessen
Brokkoli-Eintopf mit Tintenfisch, Gemüsesalat, Tee.
Zur Nacht
Ryazhenka

Frühstück
Weizenbrei mit getrockneten Aprikosen, Kaffee
Zweites Frühstück
Früchte
Mittagessen
Salat von roten Bohnen, in Paniermehl gedünstetes Rindfleisch, Vollkornbrot, Hagebuttenbrühe.
Nachmittagstee
Pfannkuchen mit Kohl
Das Abendessen
Zucchini gebraten mit Champignons und Tomaten, Roggenbrot.
Zur Nacht
Kefir

Frühstück

Gerstenbrei, gekochtes Ei, Kaffee mit Milch.
Zweites Frühstück
Squash-Dessert
Mittagessen
Französische Suppe, gekochtes Rindfleisch mit Sauce, Saft, Roggenbrot. Cranberry-Saft.
Nachmittagstee
Quark-Karotten-Auflauf
Das Abendessen
Gemüseeintopf, Kräutertee
Zur Nacht
Naturjoghurt

Frühstück
Gerstenbrei, 100 g Hüttenkäse, Kaffee mit Milch.
Zweites Frühstück
Früchte
Mittagessen
Salat mit Tintenfisch und Äpfeln, Hühnchen mit Artischocken, grünem Tee.
Nachmittagstee
Rote Beete und Hüttenkäsepfannkuchen
Das Abendessen
Püree von roten Bohnen mit Zwiebeln, Brühe Hüften.
Zur Nacht
Kefir

Frühstück
Weizenbrei, Broccoli-Pastetchen, Kaffee.
Zweites Frühstück
Fruchtgelee
Mittagessen
Suppe "Orangenstimmung", Frikadellen Diät, grüne Erbsen, Roggenbrot, Saft.
Nachmittagstee
Karotten-Krapfen
Das Abendessen
Spinatsalat, Flussfisch in der Art eines Seemanns, Kompott.
Zur Nacht
Ryazhenka

Durch Diäten, Folk Remedies für Dehnungsstreifen und Bewegung können Sie gute Ergebnisse erzielen.

http://po-zhenski.ru/diety/dieta-ot-rastyazhek-na-tele

Heilmittel für hausgemachte Dehnungsstreifen

Jede Frau läuft Gefahr, sich während der Schwangerschaft mit Striien, hormonellen Störungen und einer starken Veränderung des Körpergewichts vertraut zu machen. Manchmal erscheinen diese hellen Streifen am Körper ohne ersichtlichen Grund. Und dann werden verschiedene Kosmetika, Salonverfahren und sogar plastische Chirurgie verwendet. Unter dem Einfluss teurer Vertreiber von Kosmetika vergessen KosmetikerInnen die Volksheilmittel gegen Schwangerschaftsstreifen immer mehr zu Unrecht. Dies ist jedoch ein echter, bewährter Weg, um seine Attraktivität ohne große Geldkosten wiederzuerlangen. Verwandte Artikel

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Ich stimme zu, dass das Auftreten von strii nicht der beste Weg ist, der sich im psychologischen Komfort von Frauen widerspiegelt. Sie stellen jedoch keine Gefahr für Leben und Gesundheit dar. Lassen Sie sich daher nicht entmutigen, indem Sie diese nikatrischen Hautveränderungen in Ihrem Bauch, Ihren Oberschenkeln, Ihrem Gesäß oder Ihrer Brust feststellen. Der Hauptgrund für das Auftreten von Dehnungsstreifen sind Mikrotraumen einzelner Hautfasern, die mit Überdehnung einhergehen.

Es gibt 3 Arten von Dehnungsstreifen:

1. winzige hellrosa Narben;

2. farblose fadenförmige Streifen;

3. Längsnarben in Rot und Blau.

Wenn unverzüglich horizontale Dehnungsstreifen am Körper festgestellt werden, ist ein Arzt zu konsultieren, da solche Hautfehler mit schwerwiegenden Störungen des Hormonsystems verbunden sind.

Das Risiko von Schlieren steigt um:

1. Pubertät;

2. Schwangerschaft und Stillzeit;

3. Einnahme von Hormonpräparaten;

4. übermäßige körperliche Anstrengung.

Dehnungsstreifen werden schließlich blasser und heben sich vor dem Hintergrund gesunder Haut kaum ab. Erwarte aber nicht, dass sie von alleine verschwinden werden. Denken Sie daran: Striae können und sollten auf frischen Bahnen gekämpft werden. Die Behandlungsmethoden hängen von den Vorlieben der Frau und ihrem Hautzustand ab.

Das Entfernen von Schwangerschaftsstreifen ermöglicht eine Vielzahl von Verfahren, die in Schönheitssalons, Kliniken für ästhetische Medizin und sogar zu Hause durchgeführt werden. Der Kampf mit diesem kosmetischen Defekt mit Hilfe der Volksheilmittel kann lange dauern, aber das Ergebnis wird Ihnen sicherlich gefallen.

Heilmittel für hausgemachte Dehnungsstreifen - Eliminierungsregeln für die Dehnung

Wenn Sie zu Hause Dehnungsstreifen loswerden möchten, müssen Sie Ausdauer, Geduld und Disziplin entwickeln. Nur eine lange tägliche Pflege verleiht der Haut Elastizität und Schönheit. Die erste Regel ist die tägliche Einnahme einer Kontrastdusche. Dieses Hausmittel gegen Schwangerschaftsstreifen hilft gegen Müdigkeit, verbessert die Durchblutung und macht die Haut geschmeidig und schön.

Die Prozedur sollte immer mit einer kalten Dusche enden. Nach dem Duschen sollten ätherische Öle auf die Haut aufgetragen werden. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Öle wird geschädigte Haut wieder elastisch. Die Bekämpfung von Dehnungsstreifen hilft und eine angemessene Ernährung zusammen mit reichlich Trinkwasser bis zu zwei Litern pro Tag. Wenn Sie die Diät mit einem Vitaminkomplex ergänzen und die Haut mit einer Orange einreiben, werden nach einem Monat ab Beginn der Behandlungen bemerkenswerte Ergebnisse erzielt.

Heilmittel für hausgemachte Dehnungsstreifen - VORTEILE DER NATIONALEN MEDIZIN

Der Hauptvorteil der Verwendung von Volksmitteln für Schwangerschaftsstreifen ist die Zugänglichkeit. Sie können mit den eigenen Händen zubereitet werden, indem Sie die notwendigen Zutaten in einer Apotheke oder einem Fachgeschäft kaufen. Dafür brauchen Sie nicht viel Geld. Darüber hinaus können einige Komponenten auf dem Land oder in Blumentöpfen in der Fensterbank gezüchtet werden.

Die Behandlung zu Hause hat nur einen Nachteil. Mit dieser Methode können nur frische Streifen mit geringer Größe und Tiefe bekämpft werden.

Die wichtigsten Methoden zum Umgang mit Dehnungsstreifen am Körper mit Hilfe der Volksmedizin:

  • natürliches und gesundes Essen
  • Heimkosmetik (Öle, Cremes und Lotionen, Peelings usw.)
  • Prozeduren (Umhüllung, Massage)

Um ein sichtbares Ergebnis zu erzielen, bedarf es eines integrierten Ansatzes, einer Kombination mehrerer Techniken sowie regelmäßiger Verfahren. Vergessen Sie nicht vorbeugende Maßnahmen. Denken Sie an das bekannte medizinische Postulat, dass es immer einfacher ist, eine Krankheit zu verhindern, als deren Folgen und Komplikationen zu heilen.

Versuchen Sie nicht, in kurzer Zeit Ergebnisse zu erzielen - dies ist unmöglich. Vertrauen Sie der Erfahrung früherer Generationen und Zeiten. Zusammen können sie Wunder wirken.

NATÜRLICHE NAHRUNG

Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden. Um Ihre Haut nicht zu verletzen, verzichten Sie in erster Linie auf strenge Einschränkungen in der Ernährung. Denken Sie daran - nicht nur eine starke Gewichtszunahme, sondern auch der schnelle Gewichtsverlust ist gefährlich für Ihr Aussehen.

Jugend und Schönheit helfen dabei, die meisten normalen Produkte aus Ihrer täglichen Ernährung herauszuholen. Welche Substanzen sollten in ihnen enthalten sein?

VITAMIN C

Dieses Element wird im Volksmund als "Schutzengel" der Haut bezeichnet. Es schützt es vor ultravioletter Strahlung und anderen aggressiven äußeren Faktoren und stimuliert den Prozess der Kollagenproduktion. L-Ascorbinsäure ist reich an Zitrusfrüchten und Beeren, Broccoli und Paprika.

VITAMIN A

Regt die aktive Erneuerung der Hautzellen an. Retinol kommt in tierischen Produkten wie Leber, Eigelb sowie Karotten, Kartoffeln, Cantaloupe und grünem Blattgemüse vor.

VITAMIN E

Das stärkste Antioxidans, das an der Reparatur geschädigter Hautzellen beteiligt ist, schützt sie vor Umwelteinflüssen und freien Radikalen. Um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu vermeiden, helfen Lebensmittel mit hohem Vitamin E-Gehalt: Nüsse, Samen, Erdnüsse oder Olivenöl, Avocado, Haferflocken und gedünstete Tomaten.

Sie gibt der Haut ein gesundes Aussehen, erhöht ihre Elastizität und Dichte. Viel Zink ist in magerem Rindfleisch, Bohnen und Bananen enthalten.

Beachten Sie! Missbrauch selbst der nützlichsten Produkte - ein direkter Weg zu Übergewicht, Cellulite und Dehnungsstreifen!

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SCRUBS - WAS WERDEN SIE HELFEN?

1) Das Peeling muss alle toten und toten Zellen von der Oberflächenschicht entfernen. Dazu müssen Substanzen eingeschlossen werden, die Zellen mechanisch oder chemisch entfernen.

2) Das Peeling sollte vorsichtig mit der Haut sein, keine Schäden verursachen und Irritationen lindern. Zu diesem Zweck wird ein Erweichungselement in die Zusammensetzung eingebracht, beispielsweise ein Öl.

3) Nach der Behandlung der verformten Bereiche mit Reinigungsmitteln wird eine hervorragende Pflegecreme oder eine spezielle Maske auf ihre Oberfläche aufgetragen.

ZUCKER-SCRAB

Ein sehr leicht zuzubereitendes Peeling kann durch Ausleihen von Zutaten aus jeder Küche erhalten werden. Es besteht aus einer halben Tasse Öl (Oliven oder Mandeln sollten besser eingenommen werden), 1 Tasse Salz und 1 Tasse Zucker. Gründlich gemischt - und ein tolles Peeling ist fertig! Es wird empfohlen, es zweimal wöchentlich während des Duschens zu verwenden. Die Zusammensetzung sollte auf Problemzonen aufgetragen werden und sanft reiben. Gesäß und Oberschenkel können intensiver bearbeitet werden, der Brust- und Bauchbereich erfordert jedoch Vorsicht.

KAFFEE SCRUB

So oft angewendet, dass wahrscheinlich jede Frau einen Freund hat, der es nicht nur liebt, es zu benutzen, sondern es auch ständig lobt. In der Tat ist die Zusammensetzung des Tools so effektiv, dass die Ergebnisse nicht lange auf sich warten lassen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten für das Kaffeepeeling. Jeder kann es mit einigen seiner Lieblingszutaten ergänzen. Die Grundlage jeder Komposition ist natürlich gemahlener Kaffee.

Du brauchst also grob gemahlenen Kaffee. Dafür ist es besser, im Laden Kaffeebohnen zu kaufen und sie in einer Kaffeemühle zu mahlen. Weiterer Kaffee sollte mit einem der folgenden Produkte gemischt werden: Apfelessig, Honig, Honig mit Zimt, ätherisches Öl, Honig mit kosmetischem Lehm, Duschgel. Produkte können in Abhängigkeit von der Reaktion des Körpers auf die Komponenten kombiniert und geändert werden. Wie üblich wird alles gründlich gemischt. Auf die feuchte Haut unter der Dusche sollte die entstehende Zusammensetzung aufgetragen und leicht eingerieben werden. 15-20 Minuten ist genug, die Zusammensetzung wird mit warmem Wasser abgewaschen, worauf eine pflegende Creme aufgetragen wird. Zweimal in der Woche reicht es aus, öfter wird nicht empfohlen, ein Kaffeepeeling zu verwenden.

SÜSSES SALZ-SCRUB

Um dieses einfache und effektive Mittel vorzubereiten, benötigen Sie 1 EL. ein Löffel Salz und Zucker und etwas Pflanzenöl. Das Peeling zu Hause wird 2-3 Mal pro Woche vor dem Zubettgehen in Kombination mit einer Kontrastdusche und einer Massage empfohlen. Nach dem Eingriff muss die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt werden. Verwenden Sie dazu vorgefertigte Kosmetika oder natürliche Öle.

HONIG SCRAB

Für die Zubereitung ist es besser, dunklen Honig mit einer viskosen Konsistenz zu finden. Eine halbe Tasse Honig mischen sich mit einer halben Tasse Meersalz. Lassen Sie die Komposition zehn Minuten stehen und entfernen Sie dann die von Dehnungsstreifen betroffene Haut.

OAT SCRAB

Messen Sie eine Tasse Haferflocken, zum Beispiel Haferflocken. Legen Sie sie in eine Metallschüssel und mahlen Sie leicht mit einem Pistill. Fügen Sie dem Müsli einen Löffel Honig und eine halbe Tasse Mandel- oder Pfirsichöl hinzu. Wenn es kein solches Öl im Haus gibt, nehmen wir Olivenöl oder Senföl als letzten Ausweg unraffiniertes Sonnenblumenöl. Umrühren und als Peeling verwenden. Diese weiche Zusammensetzung kann verwendet werden, um die Haut nicht nur auf dem Bauch, sondern auch auf der Brust zu reinigen.

Öle

Für ein SPA-Verfahren zu Hause benötigen Sie fetthaltige Massageöle. Die folgenden Mittel gelten als Grundmittel für Schwangerschaftsstreifen: von Weizenkeimen (spendet Feuchtigkeit, nährt, beschleunigt Regenerationsprozesse, mildert Narbengewebe); Jojoba (verbessert die Durchblutung, nährt und spendet aktiv Feuchtigkeit); Avocado (stimuliert die Kollagenproduktion); Mandelnüsse (verbessert die Hautelastizität).

Beachten Sie!

Zur Bekämpfung von Schwangerschaftsstreifen Olivenöl, Pfirsich, Sesam und Leinöl verwenden. Sanddorn wird jedoch trotz all seiner Nützlichkeit wegen seiner starken Trocknungswirkung nicht dazu verwendet, einen solchen Schönheitsfehler als Striae zu behandeln.

Natürliche Öle werden in Kombination mit Aromaölen verwendet. Die besten ätherischen Produkte sind Öle aus Lavendel, Bergorange (Neroli), Geranium, Rose, Rosmarin, Patchouli, Minze, Nelken und Mandarine.

Ätherische Öle - sie wirken stärker als Pflanzenöle. Um Dehnungsstreifen zu vermeiden und niedrige Konzentrationen (bis zu 1-2%) zu verwenden, und um Dehnungsstreifen zu beseitigen - hohe Konzentrationen, jedoch mit einer Punktapplikation an der Stelle der Hautverstauchungen.
- EM Neroli
- EM Mandarin
- EM Rosen
- EM Lavendel
- EM Cypress
- EM Cedar
- EM Rosmarin

Zwei Rezepte aus dem Buch des französischen Aromatherapisten Dominique Baudoux:

Stretching auf der Brust (die Mischung ist nicht für schwangere und stillende Mütter geeignet):
EM Geranium - 3 ml
EM Ladannaya-Gummi - 2 ml
EM Mirtha –3 ml
EM Immortelle - 2 ml
Rosenholz EM - 3 ml
Arganöl - 10 ml
Hagebuttenöl - 30 ml
Morgens und abends einige Tropfen der Mischung mit Bewegungen auftragen, die die Ränder der Dehnungsstreifen auf den normalen Hautzustand reduzieren.

Vorbeugung und Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen (kann während der Schwangerschaft angewendet werden):
EM Gerani - 2 Tropfen
EM Lavendel - 1 Tropfen
EM Mandarin - 3 Tropfen
Weizenkeimöl - 10 Tropfen
Tragen Sie 6-8 Tropfen der Mischung zweimal täglich in den Zonen auf, wobei das Risiko ab 4 Monaten der Schwangerschaft besteht.

Eine Mischung aus Basisölen und ätherischen Ölen ist ein wirksames Naturprodukt. Sie können gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, die Elastizität erhöhen und sie mit Vitaminen sättigen. Es gibt viele Rezepte für die Herstellung aromatischer Produkte zu Hause.

REZEPTE ZUR VORBEUGUNG

1. In 30 ml Pfirsichöl 1 Tropfen Orangen- und Lavendelöl und 2 Tropfen Neroli-Aromaöl hinzufügen.

2. Mischen Sie Olivenöl (30 ml) mit Weizenkeimöl (15 ml) und Avocado (15 ml). In die Mischung 4 Tropfen ätherisches Öl von Neroli, Lavendel und Rosmarin geben.

3. Fügen Sie in einem Esslöffel Mandelöl 5 Tropfen Mandarinöl hinzu.

MEDIZINISCHE REZEPTE

1. 0,5 Tassen Olivenöl, ein Esslöffel Jojobaöl und 15 Tropfen Rosenöl.

2. Kokosnuss-, Oliven- und Kakaobutter zu gleichen Teilen mischen. Fügen Sie einige Tropfen flüssiges Vitamin E hinzu.

3. Sie benötigen 100 ml Mandelöl und Aloe-Saft, Vitamin E (10 Tropfen) und Vitamin A (5 Tropfen).

Die regelmäßige Verwendung von selbst hergestellten aromatischen Balsams ermöglicht es Ihnen, auch mit alten Dehnungsstreifen zu kämpfen.

Es ist wichtig! Produkte auf Basis von Ölen, die nach dem Duschen sanft auf die Haut aufgetragen werden. Es ist ideal, dieses Verfahren mit einer leichten Massage zu kombinieren.

ÖL 3 IN 1

Öl auf Basis von Weizenkeimen regt den Stoffwechsel im Körper perfekt an. Gießen Sie in eine Flasche dunkles Glas (in solchen Behältern sollten alle vorbereiteten Produkte gelagert werden) Weizenkeimöl, fügen Sie Mandel-, Oliven- und Lavendelöl hinzu. Es ist besser, alle Komponenten zu gleichen Teilen zu verwenden. Die Komposition sollte gründlich gemischt und an einem dunklen Ort aufbewahrt werden. Nach dem Duschen anstelle von Sahne auftragen. Es kann auch für eine leichte Massage verwendet werden.

OLIVENÖL

Dies ist nicht nur ein treuer Helfer in der Küche, sondern unser bester Freund der Kosmetologie und sogar in der Medizin. Es lohnt sich, einige ätherische Öle zuzusetzen, da dies zu einem hervorragenden Heilmittel gegen Schwangerschaftsstreifen wird. Ein Glas Olivenöl, 4 Teelöffel Mandelöl, 2 Teelöffel Weizenkeimöl und 5 Tropfen Lavendelöl werden zur Herstellung der Zusammensetzung benötigt. Mischen Sie alles. Holen Sie sich ein tolles Massagegerät.

HAUSVERPACKUNG REZEPTE

Verpackungsregeln:

1. Vorbereitung der Zusammensetzung zum Auftragen auf die Haut;

2. duschen Sie warm, Sie können ein Peeling verwenden;

3. den Körper mit einem Handtuch abtupfen und die vorbereitete Zusammensetzung auf die behandelten Bereiche auftragen;

4. Wickeln Sie die behandelte Haut mit Frischhaltefolie und wickeln Sie sie spiralförmig auf.

5. Schichten des Films müssen ziemlich fest angelegt werden, aber ziehen Sie den Körper nicht fest; es ist bequemer, den Körper nach oben zu wickeln.

6. in ein großes Handtuch oder Frottee verwandeln;

7. 40 Minuten hinlegen;

8. Entfernen Sie den Film und waschen Sie die Zusammensetzung von der Haut ab.

9. Auf die Hautcreme oder Butter auftragen.

Mit Aloe

Aloe-Saft mildert abgestorbene Hautzellen und hilft dabei, sie zu entfernen. Außerdem normalisiert es den Stoffwechsel, reduziert Entzündungen, stimuliert das Wachstum neuer Zellen. Die Umhüllung zu Hause ist wie folgt. Große Blätter sollten der Länge nach geschnitten werden und die innere nasse Seite an den Luftschlangen befestigen. Sie können sich anders verhalten: Hacken Sie die Blätter und tragen Sie die resultierende Gülle auf, die auf Gaze ausgelegt ist. Von oben ist es notwendig, entweder mit Kompressorpapier oder mit Cellophan abzudecken. Um die Effizienz einer Kompresse zu erhöhen, wickeln Sie ein Blatt oder ein Handtuch ein. Der Wickelvorgang dauert eine halbe Stunde. Danach sollte die Kompresse entfernt, gespült und mit einer pflegenden Creme bestrichen werden. Das Ergebnis wird schneller angezeigt, wenn Sie diese Komprimierung zweimal täglich anwenden. In etwa zwei Wochen wird die Haut glatter und Dehnungsstreifen - weniger auffällig.

MIT KAMILLE

200 g Kamille (Blumen) müssen ein Glas warme Milch einschenken und zum Kochen bringen. Die gekühlte Lösung wird auf Problemzonen aufgetragen, die mit Zellophan und einem Handtuch bedeckt sind. Halten Sie den Druck 15-20 Minuten lang gedrückt. Danach wird die Kompresse entfernt und die Haut wird mit einer Kontrastdusche gespült. Vergessen Sie nicht, die Creme zu verwenden.

LOTIONEN VON STRETCHERS

ANGENEHME LOTION

Dies ist ein uraltes effektives Werkzeug, das im Kampf gegen Streiks wirksam ist. Schachtelhalm kann Silizium in sich ansammeln, und es ist bekannt, dass Silizium bei der Hautregeneration nützlich ist. Für die therapeutische Zusammensetzung werden folgende Komponenten benötigt: 50 g Schachtelhalm, 0,5 Liter Wodka, einige Tropfen Zitronensaft. Wodka kann durch 1/1 mit Wasser verdünnt ersetzt werden. Schachtelhalm Gießen Sie Wodka, fügen Sie Zitronensaft hinzu, die resultierende Lotion besteht an einem dunklen Ort für etwa einen Monat. Dann sollte die resultierende Infusion mit 0,5 Liter destilliertem Wasser verdünnt werden. Problemzonen müssen täglich zweimal täglich abgewischt werden, bis die Lotion vorüber ist.

KAROTTENLOTION

Sehr schönes und angenehmes Werkzeug. Sie sollten eine Karotte, ein Glas destilliertes Wasser und einen Esslöffel Öl (vorzugsweise Mandeln) mitnehmen. Karotten müssen auf der kleinsten Reibe waschen, schälen und reiben. Dann müssen Sie es mit kaltem destilliertem Wasser füllen. Bestehen Sie auf 15 Minuten. Karotten auspressen und Mandelöl hinzufügen. Die Lotion wird im Kühlschrank aufbewahrt und zweimal täglich verwendet.

Lotion aus der Zucht

Beinwell wird in Arzneimitteln zur Herstellung von Heilcremes, Reiben und Salben verwendet. Es besteht aus Tannin und Allantoin, die dabei helfen, abgestorbene Zellen zu entfernen und wachsende Zellen zu regenerieren. Comfrey stellt beschädigtes Gewebe wieder her und verwandelt Narben und Dehnungsstreifen in kaum wahrnehmbare Fäden.

Es ist notwendig, Beinwellblätter zu trocknen oder eine fertige Trockenmischung in der Apotheke zu kaufen, 1 Esslöffel dieser Mischung mit einem Glas destilliertem Wasser zu gießen und etwa 20 Minuten ziehen lassen. Das resultierende Werkzeug wird sofort verwendet, die Reste werden im Kühlschrank aufbewahrt. Nun, wenn Sie frische Wurzeln von Beinwell bekommen. Saft sollte aus ihnen herausgepresst und zweimal täglich mit Problemzonen geschmiert werden.

HAUSCREME VON STRETCHERS

BASIEREND AUF MAMA

Effektive Creme wird auf der Basis von Mumie hergestellt, die seit langem erfolgreich als hervorragendes therapeutisches und prophylaktisches Mittel eingesetzt wird. Die Creme, die für uns interessant ist, zuzubereiten ist einfach. 2g Mumie sollte in einem Esslöffel destilliertem Wasser aufgelöst werden. Nach vollständiger Auflösung mit 100 g Babycreme mischen. Wir bekommen eine cremige Masse, die wir einmal täglich verwenden. Die Creme sollte sanft und langsam in die Haut eingerieben werden. Ein Glas mit der Zusammensetzung im Kühlschrank in einem verschlossenen Behälter.

CREME MIT ALOE

Von der auf dem Fensterbrett lebenden Pflanze kann eine Creme namens "Ambulance" hergestellt werden. Es heilt auf wundersame Weise Wunden und hilft perfekt, Dehnungsstreifen zu beseitigen. Für die Sahne werden 100 g Löwenzahnblätter, 80 g Olivenöl, 2 EL benötigt. Esslöffel Haferflocken, 3 mittlere Blätter Aloe. Blätter von Löwenzahn und Aloe sollten in einer Küchenmaschine oder einem Gemüseschneider zerkleinert werden. Als nächstes mit Olivenöl mischen und Haferflocken hinzufügen. Das Ergebnis ist eine cremige Masse. Creme an kritischen Stellen auftragen und nach 15-20 Minuten abwaschen.

Dieses Werkzeug eignet sich hervorragend zur Vorbeugung, da es immer einfacher ist, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern als zu heilen.

MASSAGE VON STRETCHING

Mit Hilfe einer speziellen Massage, die absolut harmlos und gleichzeitig sanfter ist als eine Honigmassage, können Sie Dehnungsstreifen loswerden, ohne das Haus zu verlassen. Um eine solche Massage durchzuführen, ist Folgendes erforderlich:

  • gemahlenes Meersalz;
  • Baby- oder Olivenöl;
  • Öllösung mit Vitamin A.

Geduld und der Glaube, dass es bald keine Spur von Dehnungsstreifen auf dem Körper geben wird, spielen ebenfalls eine große Rolle bei der Beseitigung von Dehnungsstreifen.

Zur Herstellung der therapeutischen Zusammensetzung müssen das Öl und das Salz in solchen Verhältnissen gemischt werden, um eine dicke Masse einer cremigen Textur zu erhalten. Die Mischung wird mit vier Tropfen Vitamin A versetzt und gründlich gemischt. Die Zusammensetzung wird mit massierenden Bewegungen auf die Hautoberfläche aufgetragen, bis sie leicht gerötet ist.

Danach sollte die Zusammensetzung zwanzig Minuten auf der Haut bleiben. Das beste Ergebnis des Verfahrens kann erzielt werden, wenn Sie den Körper mit Frischhaltefolie umwickeln. Während der Zeit, die für die Aktivierung des Behandlungsprozesses erforderlich ist, ist es am besten, keine körperlichen Anstrengungen zu unternehmen, sondern sich auf der Couch zu entspannen, während Sie Ihre Lieblingsserie betrachten. Nach dem Spülen der Mischung mit warmem Wasser sollte die Haut mit einem Handtuch abgetupft und mit Kamillenextrakt gespült werden. Als nächstes wird die Haut auf natürliche Weise getrocknet.

Diese Hausmittel gegen Schwangerschaftsstreifen sollten ein bis drei Monate mehrmals pro Woche angewendet werden. Nach zwei Wochen werden die ersten Ergebnisse der Hautoberflächenumwandlung mit einer Verringerung der sichtbaren Dehnungsstreifen sichtbar. Kleine Dehnungsstreifen verschwinden spurlos und tiefe werden weniger wahrnehmbar. Es ist auch wichtig, dass diese Massage keine unangenehmen Empfindungen hervorruft und die Gefäßgitter nicht verlässt, was bei einer Verwendung von Honig nicht durch eine Massage vermieden werden kann.

BADEWANNEN VON STRETCHING

Um Dehnungsstreifen zu bekämpfen, können Sie verschiedene Bäder verwenden. Das Wasser im Bad sollte nicht heiß sein (maximal 37 Grad), die Dauer des Verfahrens beträgt 20 Minuten. Bevor Sie während der Schwangerschaft ein Bad nehmen, müssen Sie einen Frauenarzt aufsuchen. Dieses Verfahren kann kontraindiziert sein.

AROMATISCHES BAD

Um ein Aromabad zuzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel Salz nehmen und mit drei Tropfen Mandarinöl und drei Tropfen Kamillenöl mischen. Löse das aromatische Salz in warmem Badewasser. Führen Sie den Vorgang zweimal wöchentlich durch.

MINT BAD

Das Minzbad kann aus trockenen oder frischen Kräutern zubereitet werden. Nehmen Sie auf einen Liter Wasser einen Löffel trockenes Gras oder 20 frische Blätter, bereiten Sie die Brühe vor und gießen Sie sie nach der Infusion in ein warmes Bad.

STÄRKE BAD MIT LAMINARIA

Die folgenden Zutaten sind erforderlich, um ein festigendes Bad herzustellen: 300 g Algen; Kilogramm Meersalz; ein halbes Glas Olivenöl.

Algen gossen kochendes Wasser, darauf bestand sie dreißig Minuten. Die Infusion wird gefiltert und in das Bad gegossen. Es ist wichtig, dass die Algen selbst in das Badezimmer fallen gelassen werden, wofür sie in einen Gazebeutel gelegt werden. Als nächstes mischen Sie das Salz mit Olivenöl und lösen die Zusammensetzung im Bad auf. Nehmen Sie dreimal pro Woche zwanzig Minuten ein straffendes Bad für Dehnungsstreifen. Es sollte sichergestellt werden, dass die Wassertemperatur angenehm warm war und etwas höher als die Körpertemperatur war.

Algen wechseln sich mit grünem Tee ab, wodurch die Wirkung des Badens stärker wahrgenommen wird. Neben den Bädern können Sie mit einem hervorragenden Effekt das Bad erreichen, das Sie mit Salz und Honig bestücken sollten. Nachdem Sie die Oberfläche der Haut mit einer Salzzusammensetzung gereinigt haben, können Sie mit Hilfe der Honigmassage Dehnungsstreifen reduzieren, wodurch diese weniger wahrnehmbar werden.

Geduld und systematische Anwendung von Hausmitteln gegen Schwangerschaftsstreifen können ein hervorragendes Ergebnis im Kampf gegen die Unattraktivität des Körpers erzielen.

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