Eine detaillierte Liste von Lebensmitteln, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können

Hallo liebe Leser! Die Ernährung ist ein wichtiges Element bei der Behandlung von Psoriasis. Um die Symptome der Pathologie zu beseitigen, müssen Sie wissen, was Sie mit Psoriasis nicht essen können und was Sie können. Gesundheitsgefährdende Lebensmittel sollten vollständig von Ihrer Ernährung ausgeschlossen werden, damit keine negativen Folgen und weitere Rückfälle auftreten.

Was kann man nicht mit Psoriasis essen?

Die beliebteste Methode der richtigen Ernährung wurde von Dr. Pagano vorgestellt. Er identifizierte eine ganze Liste von Lebensmitteln, die nicht mit psoriatischen Hautausschlägen verzehrt werden können, da sie die Krankheit verschlimmern können. Patienten mit diesen Informationen können eine Diät unter Berücksichtigung der individuellen Körpermerkmale machen.

Das Buch von John Pagano "Die Behandlung von Psoriasis. Der natürliche Weg

Das Verbot wurde auf solche Produkte ausgedehnt:

Gewürze

Es ist ein starkes Allergen, das die Hautpathologie aktivieren kann. Solche Zutaten in Lebensmitteln rufen ein brennendes Gefühl und Entzündungen hervor und können zu Komplikationen führen. Die größte Menge an Gewürzen in indischen und chinesischen Gerichten.

Würzige Substanzen finden sich meist in Stängeln, Knospen und Blüten von Pflanzen. In den Wurzeln und Blättern sind sie nicht sehr viel. Menschen mit Psoriasis dürfen Meerrettich, Knoblauchzehen und Zwiebeln essen, jedoch in minimalen Mengen. Es ist wichtig, Ihr Wohlergehen sorgfältig zu überwachen und diese Produkte bei den ersten Anzeichen einer Verschärfung auszuschließen.

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Die Nüsse

Es ist das stärkste Allergen. Patienten mit Psoriasis sollten sich von ganzen Nüssen und von den Gerichten mit ihrer Zugabe von Erdnussbutter verabschieden. Die Reaktion auf Pistazien und Pinienkerne tritt viel seltener auf als bei anderen Arten, so dass sie in geringen Mengen verzehrt werden können.

Würziges, geräuchertes, salziges Essen

Solche Schalen lassen sich nicht vollständig von nützlichen Substanzen, medizinischen Komponenten und äußeren Mitteln aufnehmen. Infolgedessen reagiert eine Person mit Psoriasis fast augenblicklich auf den Körper in Form von Hautausschlägen, Brennen und Jucken.

Zitrusfrüchte

In einer kleinen Menge sind Zitrusfrüchte erlaubt, aber nur sie müssen ohne Haut sein, da sie viele ätherische Öle enthält. Der Verbrauch von natürlichen Zitrussäften sollte vollständig vermieden werden, da sie bei der Gewinnung von ungeschälten Früchten gewonnen werden.

Selbst wenn Sie nur eine Orange oder Mandarine abziehen, kann an Ihren Händen eine Hautreaktion auftreten.

Ebenfalls verboten sind Kosmetika und Parfums, die Zitrusextrakt und ätherische Öle enthalten.

Verwenden Sie für die Psoriasis der Kopfhaut hypoallergene und medizinische Shampoos ohne zusätzliche Zusätze.

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Rote Produkte

Bei hellen Früchten mit Gemüse kann eine Intoleranz auftreten, die einen wesentlichen Einfluss auf die Entwicklung der Psoriasis hat. Von Ihrer Diät ausschließen ist:

  • Erdbeeren;
  • Granaten;
  • Tomaten;
  • roter Pfeffer;
  • Himbeeren;
  • Wassermelonen;
  • Rote Beete;
  • Kirsche
  • rote Trauben

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Fetthaltiges Fleisch

Arachidonsäure ist in Schweinefleisch vorhanden, von dem eine Person mit einer Hautläsion eine starke Entzündungsreaktion bekommen kann.

Sie können mit Psoriasis, Kaninchenfleisch, Geflügel, Kalbfleisch, gekocht, gedünstet oder gedämpft essen.

Alkohol

Alkoholische Getränke und Psoriasis sind unvereinbar. Selbst eine kleine Dosis Alkohol beeinträchtigt die Leberfunktion, was die Reinigungsfunktion beeinträchtigt. Die Produkte des Ethanol-Stoffwechsels im Körper verweilen etwa einen Monat, und die ganze Zeit ist für Zellen toxisch.

Bei Psoriasis leiden innere Stoffwechselreaktionen, und die zusätzliche Belastung durch Alkohol wird den Zustand des Patienten nur verschlimmern. Von allen Getränken ist trockener Weißwein in Höhe von 150-200 ml alle drei Tage (nicht mehr oft) mehr oder weniger zulässig. Dieses Getränk ist hypoallergen und beeinflusst den Stoffwechsel nicht.

Alle drei Tage kann eine Person, die auf keinen Fall auf Alkohol verzichten kann, aber an Psoriasis leidet, 50 ml reinen, hochwertigen Wodka trinken. Es enthält keine unnötigen schädlichen Substanzen, die den Zustand des Patienten verschlechtern könnten.

Süßigkeiten und Mehl

Beseitigen Sie Weißzucker dauerhaft aus der Ernährung. Sein übermäßiger Konsum führt zur Unterdrückung aller inneren Organe. Wenn Sie ohne Einschränkung dieses Produkts weiter essen, hilft kein Arzneimittel gegen Psoriasis nicht. Es ist auch wichtig, auszuschließen:

  • frisches Gebäck;
  • Backwaren aus Mehl der höchsten und ersten Qualität;
  • Kuchen, Kuchen, Kekse mit Sahne;
  • schokolade;
  • Speisestärke;
  • Honig (wenn Sie allergisch darauf sind).

Süßigkeiten sollten durch Trockenfrüchte oder natürliche Früchte ersetzt werden. Sie gleichen nicht nur den Bedarf an Zucker aus, sondern sättigen den Körper auch mit den notwendigen Spurenelementen und Vitaminen. Durst nach Süßem hilft, Sauerkraut, Kefir und Joghurt zu beruhigen.

Wenn es überhaupt keine süßen Speisen gibt, fügen Sie den Gerichten braunen Zucker oder natürliche Süßungsmittel hinzu: Honig, Stevia.

Fast Food

Dies ist eine sehr ungesunde Nahrung, die zum Versagen aller Systeme und Organe führt. Alle Gerichte dieser Art enthalten viel Zucker, Fett und Kalorien. Sie enthalten keine Mineralien, nützliche Spurenelemente, und daher gibt es keinen Nutzen. Bei regelmäßiger Einnahme solcher Nahrungsmittel wird eine Person fettleibig, Gelenk- und Hautprobleme.

Ersetzen Sie selbstgemachtes Fast-Food-Essen, Obst und Gemüse. Dies führt zu Gewichtsverlust und Normalisierung des Stoffwechsels, was sich nur positiv auf die Haut auswirkt.

Klarer darüber, was Sie nicht mit Psoriasis essen können, sehen Sie in einer speziellen Tabelle.

Ernährungsregeln für Psoriasis

Im akuten Verlauf der Pathologie ist es wichtig, den Säure-Basen-Haushalt zu beobachten. Dies kann erreicht werden, indem auf Nahrungsmittel verzichtet wird, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können, und der Diät säurebildende Nahrungsmittel (ein Viertel) und alkalische Nahrungsmittel (drei Viertel) hinzugefügt werden.

Es gibt auch bestimmte Ernährungsmerkmale, die die akuten Symptome der Psoriasis beseitigen helfen:

  • Geben Sie pflanzlichen Lebensmitteln mehr Vorlieben.
  • Alle Produkte müssen hypoallergen sein.
  • Rauchen sollte weggeworfen werden.
  • Es ist notwendig, häufig (alle 2,5-3 Stunden) in kleinen Portionen zu essen.
  • Pro Tag sollten 2,5-3 Liter sauberes Wasser ohne Kohlensäure trinken.
  • Die Mahlzeiten sollten gekocht oder gedünstet werden (gekocht in einem Doppelkocher / Multikocher / Ofen).
  • Die Sauermilch (Ryazhenka, Kefir, Hüttenkäse) ist sehr nützlich.
  • Verwenden Sie für Hautausschläge auf dem Kopf, den Ellbogen und anderen Körperteilen hypoallergene Körperprodukte, Teerseife oder Gele mit einem neutralen pH-Wert.

Wenn Sie wissen, was Sie mit Psoriasis nicht essen können und was erlaubt ist, können Sie die Erkrankungszeit deutlich verkürzen und eine stabile Remission erreichen. Und eine solche Diät muss ständig eingehalten werden, damit kein Rückfallrisiko besteht.

Heute sind alles Informationen. Wenn der Artikel für Sie nützlich war, teilen Sie ihn in sozialen Netzwerken. Gesundheit!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Diät für Psoriasis

Für Behandlung und Remission ist eine richtige Diät für Psoriasis einfach notwendig, da es sehr wichtig ist zu wissen, was mit Psoriasis gegessen werden kann und was nicht, und die Ernährungstabelle für Psoriasis, die die für die Ernährung notwendigen Nahrungsmittel und Vitamine aufführt, wird uns dabei helfen.

Die Grundlage der Diät bei Psoriasis ist die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper. Darüber hinaus sollte die alkalische Reaktion viel mehr als sauer sein.

Daher sollte die Tagesration von Produkten für Psoriasis aus 65 bis 75% alkalibildendem und 25 bis 35% säurebildendem bestehen. In erster Linie alkalisch bildend sind Gemüse und Früchte. Säurebildende Produkte umfassen Proteine, die Stärke, Fette und Öle enthalten - Fleischprodukte, Getreide, Sahne, Käse, Kartoffeln.

Zunächst einmal bedeutet Nahrung für Psoriasis einen großen Wasserverbrauch, es ist notwendig, 7-10 Gläser pro Tag zu verwenden. Noch besser ist es, nur gereinigtes destilliertes Wasser und frische Säfte zu trinken.

Diät für Psoriasis: eine Tabelle der Produkte

Unter den vielen Rezepten und Diäten, die im Verlauf der Untersuchung dieser Krankheit geplant und ausgewählt wurden, ist eine verständlichere und leicht verständliche Diät für Psoriasis die Tabelle der Produkte und die Zubereitung der richtigen Ernährungsdiät, die die Bedürfnisse der Person, die isst, voll erfüllt.

Alle Tabellen mit unterschiedlichen Diäten befinden sich am unteren Rand der Seite. Versuchen Sie, zu entscheiden, welche Diät für Psoriasis besser zu Ihnen passt.

Diät und Ernährung bei Psoriasis

Also, einige der Regeln und Empfehlungen für die Ernährung bei Psoriasis, und was sollte die richtige Ernährung sein:

  1. Es ist notwendig, dass die tägliche Ration in drei Teilen aus frischem Gemüse und Obst bestand. Es sind vor allem Rüben-, Karotten- und Kohlsalate. Auch in der Basis der Diät sollten Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch, Kümmel, Dill, Gurken usw. hinzugefügt werden.
  2. Ein anderer Teil der Diät muss notwendigerweise aus Proteinen bestehen (Samen, rohe Nüsse, Eiweiß, mageres Fleisch).
  3. Der letzte Teil der täglichen Diät für Psoriasis besteht aus Buchweizen, Gerste, Erbsen und Bohnen. Außerdem werden natürliche Süßigkeiten verwendet - Datteln, Rosinen, getrocknete Aprikosen.

Was kann man nicht mit Psoriasis essen?

Zunächst sollte die Diät für Psoriasis ohne Zitrusfrüchte, Schokolade und Vollmilch mit hohem Fettgehalt sein. Sie können nicht große Mengen an Honig und Produkten, die rote Pigmente enthalten, wie Tomaten, Paprika, Erdbeeren und andere, essen. Dies sind die Produkte, die auf keinen Fall mit Psoriasis verzehrt werden können.

Die richtige Ernährung bei Psoriasis ist eine Garantie für einen guten Hautzustand. Daher ist es notwendig, die Verwendung von saurem, würzigem, geräuchertem, süßem zu unterlassen. Es lohnt sich auch, auf die Salzzufuhr zu achten und zu versuchen, den Verbrauch von anderen salzigen Lebensmitteln zu reduzieren.

Verbotene Nahrungsmittel für Psoriasis sind solche, die allergische Reaktionen haben können, die bei der Behandlung von Psoriasis höchst unerwünscht sind. Alkohol sollte bei Psoriasis besonders berücksichtigt werden, seine Verwendung muss stark eingeschränkt sein.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Die nützlichste Nahrung für Psoriasis ist die Verwendung von Pflanzenölen mit mehrfach ungesättigten Säuren in der Zusammensetzung. Diese Säuren sind notwendig, um entzündungshemmende und antiallergische Prozesse im Körper bereitzustellen.

Um die Leberfunktion aufrechtzuerhalten, müssen Nahrungsmittel mit einer ausreichenden Ballaststoffmenge aufgenommen werden. Ballaststoffe sind auch der Schlüssel zu regelmäßigen Darmbewegungen, zur Erhaltung des Mineralstoffgleichgewichts und zur Sicherstellung eines normalen Stoffwechsels.

Daher sind verschiedene Salate mit Pflanzenöl, Buchweizen- und Haferbrei, Vinaigrette, Rinderleber, Käse und Hüttenkäse wichtige Produkte für Psoriasis.

Um die Stärke der Wände der Blutgefäße, der gesunden Haut und der Nägel zu erhalten, benötigt der Körper immer Vitamine, und bei Psoriasis steigt der Bedarf um ein Vielfaches.

Eine Diät für Patienten mit Psoriasis sollte auch die Vitamine A, B und D enthalten. Neben der Aufrechterhaltung gesunder Nägel, Haare und Haut sorgen Vitamine bei Psoriasis für eine Aufrechterhaltung des Zustandes des Nervensystems.

In der Diät für Psoriasis müssen Rüben enthalten sein. Es enthält Vitamine der Gruppe B, Provitamin A und eine große Menge organisches Natrium, Jod, Zink, Mangan, viel Eisen, Magnesium usw.

Fasten mit Psoriasis

Die Diät für Psoriasis beinhaltet die obligatorische Reinigung des Körpers und dies wird uns helfen, bei Psoriasis zu fasten (eine Woche dauert ungefähr 20 bis 30 Stunden). Versuchen Sie, einen Tag zur Seite zu stellen, an dem Sie außer destilliertem Wasser nichts essen oder trinken können. Nach einem Fastentag können Sie morgens einen Salat mit Rüben, Karotten und Kohl essen, Mönchstee gegen Psoriasis trinken und danach regelmäßig wiederkommen.

Das Ergebnis nach Fasten und Diät mit Psoriasis wird enorm sein, und nach 2-3 Wochen können Sie die Verbesserung des Körperzustands spüren. Vergessen Sie nicht, dass Alkohol nicht akzeptabel ist.

Bei Verhalten, wenn die Diät bei Psoriasis streng beachtet wird, kann man feststellen, wie sich der Zustand der Haut verändert, und es gibt keine Unannehmlichkeiten mehr, die ein freies, friedliches Leben ohne deutlich sichtbare Spuren von Psoriasis beeinträchtigen.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Was kann und kann nicht mit Psoriasis essen

Die Einhaltung der Prinzipien der diätetischen Ernährung bei Psoriasis wird dazu beitragen, die Stoffwechselprozesse zu verbessern und die pathologischen Symptome zu reduzieren, insbesondere in der Zeit der Verschlimmerung. Innerhalb einer Woche nach Beginn der Diät werden positive Veränderungen im Zustand des Patienten beobachtet. Denn die Behandlung der Psoriasis muss komplex sein, die medikamentöse Therapie allein reicht nicht aus. Jeder Patient sollte wissen, was möglich ist und was nicht bei dieser Krankheit angewendet werden sollte. Es schließt fetthaltige und würzige Lebensmittel, Alkohol, fermentierte Milchprodukte vorrangig ein, Getreide aus verschiedenen Getreidesorten: Buchweizen, Hirse, Perlgerste, Reis (Reis für Psoriasis, es ist wünschenswert, nicht weiß, sondern braun zu verwenden).

Die meisten der täglich konsumierten Lebensmittel sollten alkalibildend sein (frisches Gemüse, Obst) und der Rest säurebildend (Kartoffeln, Fleisch, Getreide usw.). Nicht weniger wichtig ist das Trinkregime, das eine erhöhte Zufuhr von gereinigtem Wasser ohne Kohlensäure impliziert.

Die Grundprinzipien der Ernährung

Es gibt viele verschiedene Diäten, die speziell für Menschen mit chronischer Psoriasis entwickelt wurden. Alle unterscheiden sich voneinander, aber sie haben die gleiche Basis.

Merkmale der Ernährung bei Psoriasis:

  1. Alle konsumierten Produkte müssen hypoallergen sein.
  2. Es ist notwendig, die Salzaufnahme zu reduzieren.
  3. In der Diät sollte pflanzliche Nahrung herrschen.
  4. Auf das Trinken von alkoholischen Getränken und das Rauchen muss vollständig verzichtet werden.
  5. Alle Produkte, die Konservierungsmittel, Farbstoffe, verschiedene chemische Zusätze und Stabilisatoren enthalten, sollten vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden.
  6. Es ist notwendig, die Verwendung von Süßigkeiten zu begrenzen.
  7. Wenn Sie anfällig für Verstopfung sind, müssen Sie die Ballaststoffzufuhr erhöhen.
  8. Diät beinhaltet eine fraktionierte Diät (in kleinen Portionen mindestens fünfmal am Tag).
  9. Es sollte in Ihrem Tagesmenü Getreide und Salate aus frischem Gemüse enthalten.
  10. Fermentierte Milchprodukte mit Psoriasis sind sehr nützlich, zum Beispiel Hüttenkäse, Joghurt, Kefir, Ryazhenka.
  11. Essen Sie keine Zitrusfrüchte.
  12. Es wird empfohlen, Nahrungsmittel zu essen, die am schonendsten gekocht wurden (Dämpfen, Kochen, Backen).

Wofür ist eine Diät?

Die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Psoriasis. Es gibt keine einzige Diät, die ausnahmslos für alle Patienten geeignet wäre, es gibt jedoch oben erwähnte allgemeine Essensregeln, die für alle Patienten obligatorisch sind. Während der Remission wird empfohlen, einzelne Produkte zu testen, um diejenigen zu identifizieren, die den Körper am meisten schädigen und zur Verschlimmerung der Krankheit beitragen. Dies kann nur unter Aufsicht eines Arztes erfolgen.

Ernährungseinschränkungen bei Psoriasis sind aus mehreren Gründen wichtig:

  • Verbessert den Zustand der Epidermis.
  • Verdauungsfunktion verbessert sich.
  • Der Körper wird von Giftstoffen befreit.
  • Wiederhergestellte Stoffwechselprozesse.
  • Die Immunität wird gestärkt.
  • Lass diese zusätzlichen Pfunde.
  • Der Körper ist mit Vitaminen und Mineralien gesättigt.
  • Die Belastung der Leber, die unter den Auswirkungen hormoneller und anderer Medikamente zur Behandlung von schwerer Psoriasis leidet, wird reduziert.

Der Arzt sollte an der Entwicklung einer Diät für jeden Patienten beteiligt sein, dies sollte jedoch nicht von sich aus geschehen. Denn solche signifikanten Änderungen in der Ernährung sind nicht allen erlaubt. Gegenanzeigen für die Ernährung sind Pathologien des Herzens und der Blutgefäße, neurologische Störungen. Patienten, bei denen solche Erkrankungen in Kombination mit einer Verschlimmerung der Psoriasis diagnostiziert werden, müssen die Ernährung an die individuellen Körpermerkmale und den Verlauf der Begleiterkrankungen anpassen.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Es gibt eine Liste von Produkten, die Sie mit Psoriasis essen können und müssen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. Dies sind hauptsächlich pflanzliche Lebensmittel, Fleisch, fettarme Sorten, Milch- und Milchprodukte, Fisch usw.

Empfohlene Produkte für Psoriasis und deren Nutzen für den Körper sind in der Tabelle aufgeführt.

Produkte

Die Vorteile

Gemüse und Kräuter: Karotten, Sellerie, Zucchini, grüne Bohnen, Kohl, Rüben, Paprika, Kürbisse, Dill, Petersilie, Gurken.

Reduzieren Sie Entzündungen, stärken Sie das Immunsystem, normalisieren Sie die Verdauungsfunktion.

Obst und Beeren: Kirschen, Mango, Trauben, Preiselbeeren, Feigen, Pfirsiche, Ananas, Pflaumen, Kaki, Aprikosen, Datteln, Blaubeeren usw.

Sie enthalten Vitamine und Spurenelemente, mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Diese Substanzen tragen zur Gesundheit und Geschmeidigkeit der Haut bei, beschleunigen den Peeling-Prozess.

Fettarmes Fleisch: Rindfleisch, Kalbfleisch, Huhn, Kaninchenfleisch, Truthahn.

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Diät für Psoriasis - verbotene und gesunde Lebensmittel, ein beispielhaftes Menü für jeden Tag

Die meisten Reaktionen auf die menschliche Haut hängen irgendwie von ihrer Ernährung und dem Zustand des Gastrointestinaltrakts ab. Bei einer Hauterkrankung wie Psoriasis ist es sehr wichtig, die Regeln für die Kombination von Lebensmitteln zu befolgen, um eine Erholung zu erreichen und unangenehme Symptome zu lindern. Diät ist ein Muss für die Behandlung dieser Krankheit. Was Sie nicht mit Psoriasis essen können, und welche Lebensmittel dabei helfen, Körper und Haut zu reinigen, sollte jeder wissen, wer die Krankheit hatte.

Was ist Psoriasis?

Eine Hautkrankheit namens Psoriasis ist eine schuppige Deprive chronischer Natur. Bei der Erkrankung ist die Haut von roten, trockenen Stellen betroffen, die sich großflächig auszeichnen. Läsionen werden auch als Papeln bezeichnet. Es handelt sich um Bereiche der Haut in chronischer Entzündung. Die Krankheit wird als chronisch angesehen, ist für eine endgültige Heilung nicht geeignet und häufig wiederkehrend. Eine bedeutende Rolle bei der Behandlung und Vorbeugung von Rückfällen spielt eine Diät für Patienten mit Psoriasis.

Ernährung für Psoriasis

Es gibt ein Grundprinzip, auf dem eine Diät für Psoriasis aufgebaut werden sollte. Dies entspricht dem Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper. Der Effekt wird erreicht, indem aus der Diät ausgeschlossen wird, dass es unmöglich ist, mit Psoriasis zu essen. Die Verweigerung schädlicher Produkte in der Ernährung ist nicht das Hauptziel der Diät. Das Menü des Patienten sollte aus ¾ von Produkten bestehen, die im Körper alkalisch sind, und nur ¼ von säurebildenden Produkten. Wie kann man also feststellen, was man nicht mit Psoriasis essen kann?

Grundprinzipien der Ernährung für Patienten mit Psoriasis

Bevor Sie Ihre Diät planen, müssen Sie einen Arzt konsultieren. Die allgemeinen Prinzipien der Ernährung sind bei allen Arten von Psoriasis gleich. Die Ernährung von Patienten mit chronischer Dermatose ist ähnlich, so dass die Ernährung bei Psoriasis der Kopfhaut sowie bei pustulösen oder nicht pustulösen Formen den folgenden allgemeinen Prinzipien unterliegt.

  1. Die meisten Lebensmittel in der Ernährung - Gemüse, Obst, Getreide. Faserreicher Weißkohl, Rüben, Karotten, Spargel, Broccoli, Salat, Spinat, Gurke, grüne Bohnen, Kürbis sind besonders nützlich. Bei Früchten ist es besser, Äpfel, Pfirsiche und Zitrusfrüchte zu bevorzugen. Nützliche Beeren, sowohl frisch als auch getrocknet - Trauben, Aprikosen, Kirschen. Es ist zu beachten, dass es besser ist, frische Beeren, Früchte und saure Säfte getrennt von anderen Mahlzeiten zu verwenden.
  2. Sie können Getreide wie Buchweizen, Erbsen, Haferflocken, Bohnen essen. Dies ist die Hauptquelle für Silizium, das sich positiv auf die Haut auswirkt und zu einer schnellen Heilung beiträgt.
  3. Am Tag müssen Sie mindestens 6 Tassen reines Wasser trinken.
  4. Mindestens viermal pro Woche müssen Sie Fisch essen. Sie können es nicht braten.
  5. Essen Sie gekochte Eier, Geflügel, Leber - 2-4 mal pro Woche.
  6. In die Ernährung von Pflanzenöl (Raps, Sojabohnen, Sonnenblumen, Baumwollsamen, Mandeln, Oliven). Es dürfen maximal 3 Teelöffel pro Tag verwendet werden.
  7. Milchprodukte als Protein- und Fettquelle sollten in der Ernährung enthalten sein. Es ist erlaubt, fettarme Produkte zu essen: Joghurt, Milch, Kefir, Hüttenkäse. Erlaubte Butter.
  8. Zusätzlich zu den oben genannten Punkten sollten Sie versuchen, einen Tag pro Woche für das Fasten zu reservieren. Wenn Sie richtig verhungern, wird der Körper von Giftstoffen gereinigt, was zu einer besseren Aufnahme von Vitaminen und anderen Nährstoffen führt.

Der Prozess der Genesung von Psoriasis ist lang und erfordert große Anstrengungen. Der Schlüssel zu einer schnellen Genesung ist nicht nur die richtige Ernährung. Für therapeutische Zwecke ist es nützlich:

  • Verwenden Sie zusätzliches Lecithin (es ist möglich, dreimal täglich 1 EL zu granulieren).
  • trinken Sie warmes Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft;
  • um Gewürze und Gewürze durch natürliches Grün zu ersetzen - Petersilie, Dill, Frühlingszwiebeln, Basilikum, Rucola - frisches Gemüse ist reich an Vitaminen und Mineralsalzen;
  • die Ernährung mit Lebensmitteln angereichert, die Vitamin C in großen Mengen enthalten (Zitrusfrüchte, Schwarze Johannisbeeren, frische Paprika, Blumenkohl, Sauerampfer, Wildrose).

Was nicht für Psoriasis

Die beliebteste Diät für Menschen mit Hautkrankheiten, entwickelt von Dr. Pegano. In den vom Arzt festgelegten Ernährungsregeln gibt es eine Reihe von empfohlenen Gerichten, die konsumiert werden können, und verbotene Nahrungsmittel für Psoriasis, die eine Verschlimmerung verursachen können. Basierend auf dieser Liste kann jeder eine individuelle Ernährung basierend auf den Eigenschaften des Organismus entwickeln.

Die Gruppe der verbotenen Produkte bleibt für alle Patienten gleich. Was kann man bei Psoriasis nicht essen? Das Verbot umfasst Folgendes:

  • Gewürze und Gewürze, Lebensmittelzusatzstoffe, Konservierungsmittel, Speisesäuren - verstopfen den Darm, können eine starke individuelle Reaktion verursachen;
  • gebratene, fettige und würzige Nahrungsmittel erschweren die Verdauung;
  • Alkohol führt zu Verschlimmerungen;
  • Fettmilchprodukte - regelmäßiger Konsum führt zu Gewichtszunahme, Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System;
  • gesättigte Fette, raffinierte Kohlenhydrate, Zucker - beeinträchtigen die Arbeit des Gastrointestinaltrakts, des Herzens, der Fettstoffwechsel kann gestört sein.

Basierend auf diesen Empfehlungen kann jeder eine sichere tägliche Ernährung für sich planen. Auf der Grundlage der allgemeinen Empfehlung von Dr. Pagano ist es möglich, die Verschlimmerung unangenehmer Symptome in Form von Juckreiz, Entzündung zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Ernährung mit einem Verständnis dafür behandeln, wie ein bestimmtes Gericht Ihre Gesundheit beeinflussen kann, ist es möglich, ohne ärztliche Behandlung und erzwungenen Hunger im Normalzustand einen akzeptablen Gesundheitszustand zu erhalten.

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Diät für Psoriasis im Detail für eine Woche, Monat

Eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Psoriasis ist die Ernährung, deren Grundsätze im Detail zu lesen sind. Nur durch eine richtige Ernährung können Sie den Stoffwechselprozess des Körpers anpassen, die akuten Manifestationen von Schuppenentzug während einer Verschlechterung beseitigen und Remissionsperioden verlängern. Die ersten sichtbaren Ergebnisse, nämlich die Beseitigung des Juckreizes, die Resorption von Psoriasis-Plaques, werden nach einer Woche Diät beobachtet.

Richtige Ernährung für Psoriasis

Wenn die Exazerbation der Psoriasis-Diät nur als Teil einer komplexen Therapie eingesetzt wird, beeinträchtigt dies nicht ihre Bedeutung. Die Ablehnung von Produkten, die den Körper negativ beeinflussen, ermöglicht es Ihnen, die sichtbaren Symptome der Pathologie innerhalb weniger Tage zu beseitigen. Wenn Sie sich an die Ernährungsregeln halten, können Sie auch während einer Remission die Psoriasis für lange Zeit vergessen.

Jedes Diätfutter wird von Ärzten individuell ausgewählt, wobei die Form der Psoriasis, die Merkmale des Patienten und die Verträglichkeitsprüfung verschiedener Arten von Lebensmitteln berücksichtigt werden. Jedes der Diät-Systeme für Psoriasis basiert jedoch auf den folgenden Prinzipien:

  • Ausschluss von Pickles, Süßigkeiten und geräucherten Produkten von der Ernährung;
  • Ablehnung aller stark allergenen Produkte (Zitrusfrüchte, Schokolade usw.);
  • Das Rauchverbot und die Ablehnung alkoholischer Getränke;
  • Minimierung der Salzaufnahme (insbesondere bei Ekzemen und der Entwicklung von Psoriasis);
  • Fraktionierte, aber häufige Mahlzeiten. Den Patienten wird daher empfohlen, mindestens fünfmal am Tag zu essen, jedoch in kleinen Portionen.
  • Lebensmittel, die Farbstoffe, Emulgatoren, Konservierungsmittel und andere schädliche Substanzen enthalten, dürfen nicht in die Ernährung aufgenommen werden.
  • Es wird empfohlen, sich auf Ballaststoffe zu konzentrieren, die in großen Mengen in rohem Gemüse enthalten sind.
  • Das Tagesmenü sollte fettarme Milchprodukte enthalten.

Wenn Sie alle Anforderungen der vom Fachmann ausgewählten Diät einhalten, können Sie schnell folgende Ergebnisse erzielen:

  • Normalisieren Sie das Verdauungssystem.
  • Stabilisieren und verbessern Sie den Zustand der Dermis, einschließlich der Beseitigung von Psoriasis-Plaques.

Außerdem wird den Patienten empfohlen, mindestens 6 Gläser gereinigtes Trinkwasser pro Tag zu trinken und eine große Menge frischer Kräuterprodukte zu sich zu nehmen. All dies ermöglicht es Ihnen, von schädlichen Substanzen (Toxinen und Schlacken) zu reinigen, den Körper mit Vitaminen anzureichern.

Der einzige Nachteil ist das Vorhandensein von Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, die Diätnahrung für Personen mit vaskulären, nervösen und kardialen Erkrankungen einzuhalten.

Produkttabelle

Welche Produkte möglich sind und was nicht bei Psoriasis sein kann, sollten Sie in der Tabelle beachten:

Was kannst du essen?

Jede Diät zur Behandlung von Psoriasis zielt darauf ab, das notwendige Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper herzustellen und aufrechtzuerhalten. Oben haben wir uns Lebensmittel angesehen, deren Verwendung nicht akzeptabel ist und deren Ernährung aus einer Diät bestehen sollte, aber Sie müssen auf die Anzahl und die Kombination achten.

Für Psoriasis können Sie also:

  • Beeren und Früchte ermöglichen es Ihnen, die gewünschte alkalische Umgebung zu schaffen. Gebackene Äpfel, Bananen und Melonen sollten jedoch getrennt von anderen Produkten konsumiert werden. Aber von den Preiselbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren und Trockenpflaumen sollte man besser ganz aufgeben. Bei der Verschlimmerung der Psoriasis sind Rosinen, Mango, Kirsche, Ananas und Mango am nützlichsten. Von Gemüse wird maximal Yamswurzel, Broccoli, Rüben, Gurken und Karotten verwendet. In Maßen muss man Hülsenfrüchte, Rosenkohl, Rhabarber und Kürbis essen.
  • Geflügelfleisch (Truthahn und Hühnerfleisch) - sollte nicht mehr als dreimal pro Woche verzehrt werden.
  • Fisch Die größten Vorteile sind Heilbutt, Thunfisch, Forelle, Stör, Sardinen, Makrele, Lachs und Sardinen.
  • Getreidekulturen. Die Grundlage der Diät sollte Weizen, Reis, Mais, Haferflocken, Buchweizen sein.
  • Lammfleisch ist ein Produkt, das höchstens zweimal pro Woche auf dem Tisch stehen kann. Vor dem Kochen muss das Fleisch von Fett befreit werden.
  • Milchprodukte. Da sie die Hauptquellen für Kalzium sind, sollte das Tagesmenü fettarme Hüttenkäse-Sorten sowie Milchprodukte enthalten.
  • Gekochte Hühnereier, jedoch nicht mehr als 4 Stück pro Woche.
  • Pflanzliche Öle: Mais, aus Oliven und Sonnenblumenkernen, Mandel- und Baumwollsamenöl haben eine entzündungshemmende und antiallergische Wirkung, die zur schnellen Beseitigung von Erscheinungsformen der Psoriasis beiträgt.
  • Frisches Grün (Petersilie, Frühlingszwiebeln, Dill, Salat).
  • Frische Säfte, meistens aus Rüben, Karotten, Petersilie und sogar Spinat.
  • Kräutertees ohne Zucker.

Zusätzlich zu der Verwendung zugelassener Produkte sollten Sie darauf achten, dass es während der Zeit der Verschlimmerung äußerst wichtig ist, Ihren Körper mit den notwendigen Vitaminen und Mikroelementen zu ernähren. Dazu gehören:

  • Vitamin C - stärkt die Abwehrkräfte. Es wird in großen Mengen in Wildrose, Kiwi und bulgarischem Pfeffer gefunden.
  • Vitamin E - hat eine positive Wirkung auf die Haut und hilft, die akute Manifestation der Psoriasis zu beseitigen. Enthält Vitamin in Sonnenblumenkernen.
  • Vitamine B - trägt zum normalen Austauschprozess bei. Im Überfluss in Vollkornbrot und Buchweizen gefunden.
  • Calcium - beschleunigt die Heilung der betroffenen Haut. Kalzium ist reich an Hüttenkäse, Ryazhenka und Kefir, aber diese Lebensmittel sollten nicht mehr als 2-3 Mal pro Woche konsumiert werden.
  • Zink - hängt von der Proteinsynthese ab, die für die Heilung der Haut wichtig ist. Es gibt einen Teil von Sesam, Kürbis und Meeresfrüchten.

Was nicht zu essen

Unter dem Verbot Fette, Kohlenhydrate, Cholesterin und Proteine. Also von der Diät sollte entfernt werden:

  • Fleischfettsorten. Es provoziert die Entwicklung einer Entzündung.
  • Brot und alle weißen Mehlprodukte, die Gluten enthalten.
  • Gebratene und geräucherte, würzige und salzige Gerichte.
  • Muttern sind ein stark allergenes Produkt.
  • Gewürze Da sie Aromastoffe enthalten, können sie die Haut reizen und somit die Psoriasis verschlimmern. Pfeffer, Muskatnuss und Nelken sind strengstens verboten. In kleinen Mengen können Zwiebeln, Meerrettich und Knoblauch sein.
  • Zitrusfrüchte
  • Alkohol und andere alkoholische Getränke.
  • Käse mit Schimmel.
  • Zucker - es wird empfohlen, Fruktose zu ersetzen.
  • Würste und Konserven.
  • Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke und leicht verdauliche Kohlenhydrate.
  • Produkte, die Backpulver, Stabilisatoren, Konservierungsmittel, Farbstoffe, Emulgatoren enthalten.

Die Ablehnung dieser Produkte kann den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.

Ungefähre Nahrung für Psoriasis für jeden Tag

Das Menü für die Woche ist nützlich, um auch gesunde Menschen zu machen. Mit der vorgeplanten Ration können Sie sofort die erforderlichen Produkte und Psoriasis kaufen und unvorhergesehene Zwischenmahlzeiten durch verbotene Speisen vermeiden.

Wenn eine Verschlimmerung der Psoriasis empfohlen wird, nach diesem Schema zu essen:

  • Frühstück: Buchweizenbrei und Trockenfrüchte; Milchhaferflocken mit Rosinen und einem Glas Kompott; Rührei, Kakao und Schwarzbrot mit einer Scheibe Hartkäse; Hüttenkäse (fettfrei) mit Sauerrahm und frischem Saft; Kürbismilchbrei und Dörrobstkompott.
  • 2. Frühstück (2 Stunden nach dem Hauptgericht): Apfel; fettarmer Kefir; frisches Obst; Kompott aus Obst und Trockenfrüchten; Eieromelett
  • 3. Frühstück (nach 2 Stunden): Hüttenkäse mit Sauerrahm (Speisen sollten nicht fettig sein); 1 gekochtes Ei; ein Glas Kefir.
  • Mittagessen: Salat (Gemüse und Pflanzenöl), Gemüsesuppe, ein Stück gekochtes Fleisch und Kompott; Salat (Gemüse und Zitronensaft), Suppe auf fettarmer Geflügelbrühe, gedünstetes und gedünstetes Fischfilet, Brot; Salat, magerer Borschtsch, Reisbrei, Steak, Brot; Fischsuppe, Vinaigrette, Dampfkoteletts, Kamillentee.
  • Mittagessen: Hüttenkäse mit frischem Obst; Früchte; Bratäpfel; Kompott und Eibisch ohne Schokolade; ein Glas Joghurt und Bratäpfel.
  • Abendessen: Hüttenkäse-Auflauf und Kamillentee; Haferbrei, ein Stück gedünsteter Lachs, schwacher grüner Tee; Gemüseeintopf und Roggenbrot; Buchweizenbrei und gedünstetes Gemüse.

Zwischen den Mahlzeiten muss ein Glas Wasser getrunken werden (vorzugsweise mehr). Es wird nicht empfohlen, drei Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.

Detailliertes Menü für die Woche (Tabelle)

Die Tabelle zeigt das Menü für die Woche, auf deren Basis Sie Ihre eigene Diät zusammenstellen können:

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Diät für Psoriasis

Psoriasis ist eine chronische, nicht infektiöse Hauterkrankung, die mit der Bildung von rötlich-silbernen papulösen Läsionen zusammenhängt. Diese Krankheit kann sich als Folge einer Verletzung des allgemeinen Stoffwechsels manifestieren. Es gibt Hinweise darauf, dass solche Erkrankungen Disharmonie der Magenmikroflora mit dem Darm hervorrufen, was zu Dermatosen wie beispielsweise Psoriasis der Kopfhaut führt. Die Ernährung ist in diesem Fall ein wesentlicher Faktor auf dem Weg zur Heilung. Die richtige Ernährung bei Psoriasis hat zusammen mit medizinischen Behandlungsmethoden einen signifikanten Einfluss auf den Krankheitsverlauf.

Der menschliche Körper reagiert individuell auf eine Vielzahl von Lebensmitteln. Daher ist es nahezu unmöglich, ein Menü zu entwickeln, das für alle Menschen mit Psoriasis geeignet ist. Nur ein Ernährungsberater kann in einem bestimmten Fall der Erkrankung feststellen, was er bei Psoriasis essen soll. Und nur gut, nur ein Fachmann kann sagen, dass es unmöglich ist, mit Psoriasis zu essen. Und obwohl die Informationsbroschüre voller Themen wie Psoriasis, Ernährung, Behandlung ist, kann nur ein qualifizierter Fachmann wirksame Heilmethoden diagnostizieren und bestimmen.

Richtige Ernährung für Psoriasis


Eine Diät für Patienten mit Psoriasis sollte mit Hilfe einer rationalen Auswahl der Nahrungsaufnahme Stoffwechselstörungen im Körper korrigieren und die Verschlimmerung von Hautreaktionen verhindern.

Nahrung für Psoriasis sollte einigen Prinzipien entsprechen:

  • Für jeden Patienten werden die Produkte festgelegt, die allergische Reaktionen hervorrufen können, gefolgt von ihrem vollständigen Ausschluss von der Diät.
  • vollständiger Verzicht auf alkoholische Getränke;
  • 4-5 mal täglich kleine Mengen zu sich nehmen;
  • Ausschluss der Verwendung von gebratenen, geräucherten und würzigen Lebensmitteln;
  • Verringerung der Verwendung von Speisesalz;
  • Vermeidung der Verwendung von Produkten, die Konservierungsmittel, Emulgatoren, Lebensmittelfarbstoffe, Stabilisatoren, Sprengmittel und andere künstliche Zusatzstoffe enthalten;
  • Verbot der Verwendung von Zitrusfrüchten (ausgenommen Orangen, Mandarinen, Zitronen, Limetten, Pampelmusen);
  • Ablehnung leicht verdaulicher Kohlenhydrate (Produkte aus hochwertigem Mehl, Zucker);
  • die Verwendung von pflanzlichen Lebensmitteln - dass Sie mit Psoriasis in den vorherrschenden Mengen essen können, mit Ausnahme von Zitrusfrüchten, Hülsenfrüchten und Gemüse der Familie des Nachtschattens;
  • in der Ernährung die Verbreitung von Getreide (Buchweizendiät mit Psoriasis ist sehr beliebt);
  • Verbrauch von Milchprodukten mit niedrigem Fettgehalt;
  • In der täglichen Ernährung waren unbedingt pflanzliche Öle enthalten, die zur Ernährung von Psoriasis dienen.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Wenn Sie das Menü für die Woche mit Psoriasis zusammenstellen, bieten Experten die Option für den Tag an:

  • Frühstück: Eieromelett, Dessert aus gekochten Karotten, Tee.
  • Mittagessen: Gemüsesuppe mit Reis, gebackenes Fleisch mit Buchweizen, Apfel, ein Getränk Trockenfrüchte.
  • Abendessen: fettarmer Hüttenkäse mit Sauerrahm, Gemüsepudding, Kaffee mit Milch.
  • Bevor Sie zu Bett gehen, wird empfohlen, fettarmen Kefir zu verwenden.

Es wird angenommen, dass ein therapeutisches Fasten bei Psoriasis zur Normalisierung von Stoffwechselprozessen führt. Die Meinungen der Wissenschaftler über die Wirksamkeit der Anwendung dieser Methode sind jedoch unterschiedlich. Da die Mehrheit des erkrankten Lipidstoffwechsels beeinträchtigt ist, sollte die Ernährung bei Psoriasis auf der Auswahl von Produkten mit einem begrenzten Fettanteil basieren. Daher basiert die Diät bei Psoriasis häufig auf der Verwendung einfacher, abwechslungsreicher und vitaminreicher Nahrungsmittel.

Was kann man bei Psoriasis nicht essen?

Die richtige Ernährung für Psoriasis basiert auf der Einhaltung des Ernährungsplans. Medizinische Ernährung bei Psoriasis Ogneva, ein Arzt, der sich mit der Ernährung bei Psoriasis (verschreibungspflichtige Arzneimittel) befasst, basiert auf dem vollständigen Ausschluss von Kondensmilch, Eiscreme. Viele Experten sind sich einig, dass es notwendig ist, Gewürze, Gewürze und starke Brühen einzuschränken.

Diät Pagano und Feuer

Heute stellt eine einzigartige Diät für Psoriasis dar. Das Feuer und die medizinische Diät von Pagano sind die bekanntesten. Nach Ansicht der beiden Autoren sollte die medizinische Ernährung bei Psoriasis das notwendige Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers gewährleisten, so dass die alkalische Reaktion die saure übersteigt. Dies wird durch die Nahrungsaufnahme und den emotionalen Zustand beeinflusst. Das Menü für Patienten mit Psoriasis für 70-80% sollte aus alkalibildenden Produkten und 20-30% aus säurebildendem bestehen. Beide Spezialisten beantworteten die Frage, welche Art von Diät bei Psoriasis am besten geeignet ist, und schlugen Produktlisten vor, zwischen denen erhebliche Widersprüche bestehen.

Die Verwendung aller Zitrusfrüchte (Grapefruit, Orange, Limette, Zitrone) basiert auf der Pagano-Diät für Psoriasis. Die therapeutische Ernährung bei Psoriasis Ognevoy schließt jedoch die Verwendung von Zitrusfrüchten außer Grapefruit aus.

Die Pgano-Diät für Psoriasis umfasst die Verwendung solcher Produkte:

  • Getreide - Hafer, Weizen, Gerste, Buchweizen, Roggenhirse, Kleie;
  • ganze Samen - Sesam, Kürbis, Sonnenblumen, Flachs;
  • Fisch (nicht gebraten): Thunfisch, Kabeljau, Forelle, Makrele, Flunder, Lachs, Forelle.

Pagano betrachtet diese Produkte als säurebildend. Die Psoriasis-Diät mit Ognoy weist jedoch darauf hin, dass diese Nahrungsmittel alkalisch sind. Medizinische Ernährung bei Psoriasis Ogneva empfiehlt die Kombination mit Rezepten der traditionellen Medizin.

Die Buchweizendiät für Psoriasis ist weithin bekannt, was mit der vorteilhaften Wirkung von Getreide auf alle Organe des Verdauungstrakts zusammenhängt. Nahrungsmittel gegen Psoriasis, Rezepte zum Kochen von Diätgerichten sind nicht die einzigen Möglichkeiten, die Krankheit zu bekämpfen. Zum Beispiel kann die Psoriasis der Kopfhaut, eine Diät, bei der sich die Ernährungsprinzipien für andere Hautkrankheiten nicht besonders unterscheiden, mit Hilfe der traditionellen Medizin behandelt werden. Dr. Ogneva kombiniert die therapeutische Ernährung bei Psoriasis mit der Verwendung von altaiischen und fernöstlichen Kräutern.

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Was kann und kann nicht mit Psoriasis gegessen werden?

Die Ursachen der Psoriasis sind immer noch nicht gut bekannt, so dass es keine universelle Heilung gibt. Es ist notwendig zu bestimmen, was mit Psoriasis gegessen werden kann und was nicht, denn eine richtig gewählte Diät hilft dabei, die Manifestationen der Krankheit zu beseitigen.

Gemüse ist ein wesentlicher Bestandteil der Diät bei Psoriasis

Grundlagen der Ernährung

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Die Ernährung soll den Verbrauch von Säuren und Laugen kontrollieren. Wenn ihr Gleichgewicht gestört ist, wird ein Rückfall der Erkrankung oder eine Zunahme des Hautausschlags beobachtet. Um die Anzeichen einer Krankheit zu bekämpfen, sollten die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

  • pro Tag müssen mindestens 1,7 Liter gereinigtes Trinkwasser verwendet werden;
  • Geeignete Optionen für die Wärmebehandlung von Speisen sind Kochen und Dämpfen. Das Backen erfolgt nur in einer speziellen Hülse.
  • Anstelle des üblichen Schwarzen ist es besser, Kräutertees und Abkochungen zu trinken, grüner Tee ist erlaubt, aber nicht stark;
  • Es ist notwendig, den natürlichen Stuhlgang sorgfältig zu überwachen, und bei Auftreten von Verstopfung natürliche Abführmittel mit einer sanften Wirkung zu nehmen;
  • Es ist zulässig, von Zeit zu Zeit Zitronensaft in das Wasser zu geben.

Was kann man mit Psoriasis essen?

Essen Sie mehr verschiedene Getreidesorten.

Für Psoriasis zugelassen sind fermentierte Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt: Kefir, Hüttenkäse sowie Ingwer, verschiedene Sorten Pflanzenöl und Ziegenmilch. Manchmal kann man morgens gekochte Eier und Eiweißomeletts essen. Dessert ist besser als natürliche Süßigkeiten zu ersetzen: Rosinen, Datteln, getrocknete Aprikosen und Pflaumen. Viele getrocknete Früchte sind mit Zink angereichert, wodurch die Haut wiederhergestellt wird. Es ist erlaubt, ein Gelee aus Beeren, natürlichem Honig, zu essen. In moderaten Mengen erlaubt Pilze.

Es sollte sein, dass ein Drittel der Diät mit frischem Obst und Gemüse präsentiert wurde. Machen Sie köstliche Salate aus Rüben, Kohl und Karotten. Eine sichere Quelle für Spurenelemente sind Gurken, Dill, Kümmel, Zwiebeln und Knoblauch.

Was kann man bei Psoriasis nicht essen?

Einige Nahrungsmittel sind für Patienten mit Psoriasis verboten. Diese Liste enthält gewöhnliches Speisesalz. Es ist notwendig, seine Menge zu begrenzen, um den Magen-Darm-Trakt nicht noch einmal zu reizen und kein Wasser im Körper zu halten. Stagnierende Prozesse provozieren die Bildung von Ödemen, erhöhen das Gewicht und verschlimmern Pathologien im Stoffwechsel. Sie können die folgenden Produkte nicht verwenden:

  • Backwaren, insbesondere Weizenbrot und Muffins, insbesondere frische;
  • Fettbrühe;
  • geräucherte Produkte, Pilzkonserven und Gemüse;
  • fettreiche Milchprodukte;
  • Gewürze: Meerrettich, Nelken, Pfeffer;
  • Wurst, Schmalz, Fettfleisch;
  • Meeresfrüchte: Garnelen, Muscheln, Krabben, Austern;
  • Beeren und Früchte mit hohem Allergengehalt: Granatapfel, Blaubeere, Cranberry, Erdbeere, Cantaloupe.

Vermeiden Sie geräuchertes und gebratenes Fleisch

Trotz der Tatsache, dass Gemüse sehr nützlich für den Körper ist, können einige von ihnen nicht mit Psoriasis verzehrt werden. Dazu gehören Auberginen, Kartoffeln, Kürbis, Tomaten. Kakao und Kaffee sollten zugunsten von gesunden Kräutertees weggeworfen werden. Schokolade, Cremes auf Basis von Butter und Eiweiß, Bonbons, Konserven, Nüsse, vor allem geröstet und gesalzen - sind Delikatessen verboten. Experten empfehlen, Fast Food und leicht verdauliches Getreide (Gerste, Grieß) aus der Diät zu nehmen.

Diät des Feuers

Die Entwicklung einer Technik, die auf der Erhaltung des Gleichgewichts von Säuren und Laugen basiert, gehört zu Dr. Ogneva. Die Diät unterscheidet sich von anderen darin, dass die gesamte Diät in alkalibildende und für Psoriasis-Elemente notwendige Elemente unterteilt ist. Der Konsum von gesunden Lebensmitteln sollte mit der Einhaltung eines reichhaltigen Trinkregimes kombiniert werden, wobei Lecithin und körperliche Aktivität eingenommen werden. Der Patient sollte öfter an der frischen Luft sein, ein Bad nehmen und möglichst viele positive Emotionen erzeugen.

Feuer Diät liefert viel Wasser.

Die Quelle der Pathologie ist immer im menschlichen Körper verborgen. Patienten reichen oft nicht aus, um Medikamente einzunehmen. Die Bildung einer richtigen Diät trägt zur Entfernung von Giftstoffen und Schlacken bei, normalisiert Stoffwechselprozesse und reduziert die Symptome der Krankheit. Die moderne Medizin hat noch kein Heilmittel gegen Psoriasis gefunden, aber die empfohlenen Lebensmittelprodukte verhindern Rückfälle und aktivieren die Wiederherstellung der Haut.

Selbst "vernachlässigte" Psoriasis kann zu Hause geheilt werden. Vergessen Sie nicht, einmal am Tag zu schmieren.

Pagano-Diät

John Pagano ist ein US-amerikanischer Forscher, der vor etwa 20 Jahren in der Lage war, ein System der richtigen Ernährung für Menschen mit Psoriasis zu schaffen. Seine Technik basiert auf dem Verbrauch von sauren (bis zu 30%) und alkalischen Produkten (bis zu 80%). Die Behandlung besteht in der täglichen Beachtung dieses Gleichgewichts. Der Wissenschaftler empfiehlt die Einnahme von 5 Tropfen Glycothimolin an 5 Tagen pro Woche.

Dr. Pagano empfiehlt, gekochten Fisch gegen Psoriasis zu essen.

Die Basis der von Pagano entwickelten Diät ist Fisch, einige Gemüsesorten und Obstsorten, Eier und fettarmes Pflanzenöl. Ansonsten ist die Ernährung der Ogneva-Methode ähnlich. Von großer Bedeutung sind Körperreinigung, Sport, Optimismus und reichliches Trinken.

Menü für die Woche

Basierend auf den zulässigen Produkten können Sie sich 7 Tage lang eine geeignete Diät zusammenstellen. Jeden Tag müssen Sie 5 Mal nach und nach essen. Die ungefähre Zusammensetzung des ersten und zweiten Frühstücks, des Mittagessens, der Nachmittagsjause und des Abendessens wird in der Tabelle dargestellt.

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Welche Lebensmittel können nicht mit Psoriasis essen

Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die verschiedene Teile des Körpers betrifft. Die Krankheit sieht nicht nur unansehnlich aus, sondern wird auch von unangenehmen Symptomen begleitet. Hautausschläge treten aus verschiedenen Gründen auf, aber nach der Behandlung tritt eine Remission auf. Die Dauer variiert von mehreren Wochen bis zu sechs Monaten. Um gesund zu bleiben, ist es jedoch notwendig, richtig zu essen. Was kann nicht bei Psoriasis sein und was kann - die Antwort auf diese Frage wird im Artikel gegeben.

Grundregeln der Ernährung bei Psoriasis

Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch rote, schuppige Plaques manifestiert. Hauptursache der Erkrankung ist die Reaktion der Haut auf äußere und innere Reize. Hautausschläge können sich auf alle Körperteile auswirken und auf den Ellbogen, den Händen, Knien, im Gesicht und bei Psoriasis auf der Kopfhaut auftreten. Die Krankheit wird von unangenehmen klinischen Manifestationen begleitet. Es ist durch starkes Jucken, Abschälen, Brennen, Entzündungen und Schwellungen gekennzeichnet.

Bei Psoriasis am Kopf und anderen Körperteilen muss ein Dermatologe konsultiert werden. Ärzte empfehlen in der Regel eine umfassende medikamentöse Therapie, die wichtig ist, um die richtige Ernährung zu ergänzen. Die Ernährung ist der Hauptbestandteil auf dem Weg zu langfristiger Remission und Erholung.

Menschen mit Psoriasis sollten die Grundregeln der Ernährung kennen und befolgen. Normalerweise empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler, diese einfachen Tipps zu befolgen, die zur Lebensweise des Patienten werden sollten:

  • alkoholische Getränke, gebratene und geräucherte Speisen ablehnen;
  • die Salzaufnahme reduzieren;
  • Produkte, die künstliche Zusatzstoffe enthalten, sollten dauerhaft von der Ernährung ausgeschlossen werden.
  • Sie können keine Zitrusfrüchte essen.
  • Die Ernährung sollte fraktional sein, das heißt, die Nahrung sollte häufig konsumiert werden, aber nicht viel;
  • trinken Sie mehr gereinigtes Wasser (nicht weniger als 1,5 Liter pro Tag);
  • Zur täglichen Ernährung gehören frisches Gemüse und Obst sowie Müsli.

Dies sind die Grundregeln der täglichen Ernährung, die für alle Patienten absolut geeignet sind. Es gibt jedoch keine einzige wirksame Diät für Psoriasis. Warum Es ist einfach, jeder Mensch reagiert allergisch unter dem Einfluss verschiedener Substanzen in den Produkten. Daraus kann geschlossen werden, dass nur ein Arzt ein Diätfutter wählen kann. Dazu muss der Patient eine Reihe von Tests bestehen, mit denen verbotene Lebensmittel ermittelt werden können. Die Konsultation eines Dermatologen bei Psoriasis ist ein wichtiger Schritt zur Genesung!

Produkte, die nicht mit Psoriasis verzehrt werden können

Welche Lebensmittel können nicht essen? Psoriasis ist eine häufige Erkrankung, die in der Medizin seit vielen Jahrzehnten bekannt ist. Die Ärzte untersuchten die Krankheit sorgfältig, sodass sie über umfassende Erfahrung in der Behandlung verfügen. Die medikamentöse Therapie ergänzt in der Regel das korrekt zusammengestellte Tagesmenü. Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche gefährlichen Produkte in der Hautpathologie verboten sind.

  1. Eine Vielzahl von Gewürzen. Diese Produkte enthalten viele Aromastoffe und ätherische Öle, alle sind schwere Allergene und können die Entwicklung der Krankheit auslösen. Diese Bestandteile in der Schale regen Juckreiz, Brennen und Entzündungen der betroffenen Haut an, was zu schweren Verschlimmerungen führt. Die chinesische Küche (Brötchen, Sushi) muss aufgegeben werden, da sie viele Gewürze enthält. Personen, die an Psoriasis leiden, können diese Gewürze nicht verwenden:
  • roter und schwarzer Pfeffer;
  • Muskatnuss;
  • Koriander;
  • Paprika;
  • Nelke

Es ist wichtig zu wissen, dass die würzigsten Substanzen in den Blüten, Knospen oder Stängeln der Pflanze zu finden sind. Die Blätter und Wurzeln enthalten jedoch nicht viel von diesen Bestandteilen. Patienten mit Psoriasis können Sie Zwiebeln, Knoblauch und Meerrettich konsumieren. Ihre Anzahl sollte minimal sein. Wenn Sie diese Pflanzen konsumieren, müssen Sie das Wohlbefinden überwachen. Wenn sich der Ausschlag verschlimmert hat, müssen Sie sie aufgeben.

  1. Nüsse sind ein ernstes Allergen. Es ist verboten, sie als Ganzes und als Zusatz zu Geschirr und Süßwaren zu konsumieren. Erdnussbutter sollte ausgeschlossen werden. Grundsätzlich ist es unmöglich, solche Nüsse zu konsumieren:
  • Erdnüsse;
  • Haselnuss;
  • gewöhnliche, Walnüsse.
  1. Salzige, geräucherte und würzige Speisen. Alle diese Schalen lassen keine vollständig absorbierten nützlichen Bestandteile in den Verdauungsorganen zu. Diese Funktionsstörung bewirkt eine sofortige Reaktion auf der Haut in Form von Psoriasis.
  2. Zitrusfrüchte In der Regel erlauben die Ärzte die Einnahme von Zitrusfrüchten, jedoch in begrenzten Mengen. Es ist verboten, diese Frucht mit Sandpapier zu essen, da sie ätherische Öle enthält. Es ist wichtig, die natürlichen Säfte von Orangen, Zitronen und Mandarinen aufzugeben, da die Frischpflanze von ungeschälten Früchten überlebt hat.
  3. Fleischfettarten. Schweinefleisch und Schmalz enthalten viel Arachidonsäure. Für einen gesunden Menschen ist diese Substanz absolut sicher. Bei Allergikern provoziert es jedoch Entzündungsprozesse im Körper, die sich unmittelbar durch Hautausschläge äußern.
  4. Alkoholische Getränke. Warum nicht trinken? Bereits ein geringer Alkoholkonsum verringert die Leberfunktion, was zu einer Verschlechterung der Reinigungsfunktion führt. Allmählich sammeln sich Giftstoffe im Körper an, die Hautausschläge hervorrufen. Darüber hinaus verhindert Alkohol das Eindringen von Vitaminen und wohltuenden Bestandteilen im Körper, was das Immunsystem und die Stoffwechselprozesse erheblich reduziert.

Empfohlene Gesundheitsprodukte für Psoriasis

Bei Psoriasis im Gesicht und am Körper gibt es eine Reihe von Produkten, die lediglich zur Aufrechterhaltung und Verbesserung des allgemeinen Zustands der Psoriasis erforderlich sind. Nachfolgend finden Sie eine Liste nützlicher Produkte, die für den Körper von Personen erforderlich sind, die an Psoriasis leiden. Ärzte empfehlen in der Regel solche Nahrungsmittel, die zur Verbesserung der Gesundheit notwendig sind:

  • See- und Flussfisch;
  • frisches Obst (Kiwi, Äpfel);
  • Eier;
  • Sonnenblumenkerne;
  • Trockenfrüchte (Datteln, Pflaumen, Rosinen);
  • Gemüse (Rüben, Kürbis, Rettich, Kartoffeln, Karotten, Kohl, Tomaten) und Gemüse;
  • Hüttenkäse, jedoch mit einem geringen Fettgehalt;
  • natürliche frische Säfte und Fruchtgetränke;
  • Weizenkleie;
  • Fleisch aus fettarmen Sorten;
  • gesundes Schwarzbrot;
  • fettarme Milchprodukte (Milch, Kefir);
  • Ingwer

Die Grundlagen der Ernährung D. Pagano

Die Pagano-Diät ist eine einzigartige Technik, die Patienten ohne Medikamente wirksam gegen Psoriasis behandelt. Es basiert auf dem internen alkalischen Gleichgewicht, wodurch Sie die Anzeichen der Krankheit beseitigen können. Die richtige Ernährung nach diesem Prinzip kann in einer Tabelle zusammengefasst werden, die die Therapie vereinfacht, da die Ernährung für den Patienten zu einer Lebensweise werden sollte.

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