Hypoallergene Diät für stillende Mütter: Menü für die Woche

Wenn ein neuer Mann geboren wird, hat eine Frau viele Sorgen, von denen das Baby hauptsächlich ernährt wird. Die beste Nahrung für ein Neugeborenes ist Muttermilch. Es versorgt das Kind mit den Nährstoffen, die für Wachstum und Entwicklung notwendig sind. Ein Haken ist, dass alles, was eine stillende Mutter isst, in die Milch gelangt. Ein zerbrechlicher Kinderkörper kann auf die Bestandteile der Nahrung negativ reagieren: Die Krümel entwickeln Bauchschmerzen, Hautausschlag im Gesicht und Körper sowie ein Abschälen der Haut. In diesem Fall muss eine Frau allergene Produkte von der Diät ausschließen.

Was ist eine hypoallergene Diät für stillende Mütter?

Das Stromversorgungssystem ist in zwei Typen unterteilt: nicht spezifisch und spezifisch. Der erste Typ einer hypoallergenen Diät ist für stillende Mütter von Babys mit geringfügigen Manifestationen der Diathese und mit einer hohen Wahrscheinlichkeit, Allergien / Pseudoallergien zu entwickeln, indiziert. Frauen müssen alle hochallergenen Produkte und Histaminol-Inhibitoren (Nahrungsmittel, die keine Körperreaktionen verursachen, die Synthese von Histamin, einem Allergiemediator, verstärken) jedoch vollständig aufgeben.

Wenn ein Kind mittelschwere und schwere Formen der Diathese hat, wird seiner Mutter eine bestimmte hypoallergene Diät verordnet. Es ist notwendig, alle Histamin-Libers und bestimmte Produkte, die auf das Baby allergisch sind, von der Diät auszuschließen. Der Körper eines Kindes kann selbst gegenüber dem niedrigsten allergischen Produkt empfindlich sein. Um den Reizstoff zu identifizieren, muss die frischgebackene Mutter ein Ernährungstagebuch führen.

Indikationen für die Ernährung

Vor zehn Jahren verboten Kinderärzte Frauen bei HB die Verwendung vieler gesunder Produkte. Die Speisekarte war sehr spärlich, was neue Mütter sowohl mental als auch physisch schwer machte. Moderne Experten sagen, dass, wenn ein Kind keine allergischen Reaktionen und Verdauungsprobleme hat, Frauen gesunde Lebensmittel in angemessener Menge (und Zitrusfrüchte sowie Eier und Nüsse) essen können. In solchen Fällen ist eine hypoallergene Diät für stillende Mütter indiziert:

Der erste Monat des Lebens.

Der Darm des Babys passt sich den neuen Bedingungen an und gewöhnt sich an verschiedene Lebensmittel. Der Magen-Darm-Trakt produziert noch nicht die richtige Menge an Enzymen, um bestimmte Bestandteile der Nahrung abzubauen. Wenn der Körper stärker wird, sollten Mütter neue Produkte einführen.

Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts bei einem Kind.

Bei Pathologien der Aufnahme von Nährstoffen, Verdauungsstörungen und Entwicklungsstörungen des Babys wird eine Intoleranz bestimmter Nahrungsbestandteile beobachtet. Stillende Mütter müssen auf hochallergische und kalorienreiche Lebensmittel verzichten.

Allergische Reaktionen bei Säuglingen (milde Diathese, atopische Dermatitis).

Bei negativen Reaktionen des Körpers der Mutter auf HB ist eine hypoallergene Diät angezeigt.

Belastete Familiengeschichte.

Wenn Familienmitglieder irgendeine Art von Allergie haben (Lebensmittel, Kontakt, Medikamente, Insektenstiche, Atemwege), sollte eine junge Mutter neue Produkte mit äußerster Vorsicht einführen. Diät dauert 4-6 Wochen.

Grundprinzipien

Der sowjetische Immunologe und Ernährungswissenschaftler Andrei Ado hat eine Diät entwickelt, mit der das Allergen identifiziert und die Wahrscheinlichkeit negativer Reaktionen verringert werden kann. Wenn das Baby geboren ist, muss die frischgebackene Mutter einfache hausgemachte Gerichte essen. Es ist wünschenswert, alle Produkte thermisch zu verarbeiten: in Wasser kochen und dampfen, kochen, backen. Eine Frau sollte so verschieden wie möglich essen, um sich körperlich und emotional gut zu fühlen. Eine Ado-Diät für stillende Mütter erfordert die folgenden Regeln:

• Dauer der begrenzten Leistung - 14-21 Tage. Wenn eine junge Mutter länger eine strenge hypoallergene Diät einhält, werden Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe in ihrem Körper fehlen. Bei atopischer Dermatitis wird die Dauer des Kurses von einem Spezialisten festgelegt.
• Während der Diät ist es verboten, Antihistaminika einzunehmen - sie zeigen nicht die objektive Wirkung verschiedener Produkte auf den Körper.
• Eine junge Mutter muss ein Ernährungstagebuch führen: Schreiben Sie alles auf, was sie isst, die Reaktion des Kindes. Essenszeiten sollten auch beachtet werden.
• Die erste Woche sollte nur zugelassene Produkte essen. In der zweiten Woche können Sie schrittweise Lebensmittel aus der Liste der mittelmäßig gefährlichen Produkte eintragen. Mom probiert alle 2-3 Tage einmal eine neue Zutat aus und erhöht ihren Anteil. Essen Sie mäßig gefährliche Speisen am Morgen. Wenn das Kind keine Reaktion hat, kann das Produkt im Menü verbleiben.
• Einmal in der Woche müssen Sie einen Allergologen, einen Ernährungsberater oder einen Kinderarzt aufsuchen und ihm das Ernährungstagebuch zeigen. Zusammen mit einer Fachfrau kann die Frau eine Liste der zulässigen Produkte erstellen.

Allergiefreie Produkte

Das erste Mal ist die Ernährung nicht zu vielfältig. Die Ernährung einer stillenden Mutter mit Allergien bei einem Kind darf solche Produkte verwenden:

• Fleisch: gekochtes Rindfleisch, mageres Lamm;
• Gemüse: Zucchini, Kürbis, Rübchen, leichter Kürbis, grüne Gurken, Blumenkohl, Broccoli;
• Grüns: Petersilie, Dill, Blattsalat;
• Früchte, Beeren: Äpfel von grüner und gelber Farbe, Birnen, Weiße Johannisbeeren, Pflaumen, Wassermelone, Bananen;
• Suppen mit Müsli, Gemüse, leichte Brühen;
• fettarme Milchprodukte: Hüttenkäse, Kefir, Naturjoghurt, Ryazhenka;
• Öl: Olivenöl, Sonnenblume, Sahne;
• Getreide: Haferflocken, Reis, Buchweizen, Mais;
• Getränke: schwacher schwarzer und grüner Tee, Kompott aus Trockenfrüchten, Äpfel;
• weißes mageres Brot, getrocknetes Weizenbrot aus ungesäuertem Teig.

Stillende Allergene

Ab der zweiten Woche der Diät können Mütter Produkte mit einem mäßigen Maß an allergener Aktivität einnehmen. Fangen Sie an, sie mit sehr kleinen Portionen (20-30 g) zu verwenden, bei Fehlen einer Reaktion die doppelte Menge täglich. Die Liste der Produkte mit einem durchschnittlichen Allergierisiko:

• Schweinefleisch, Kaninchen, Truthahn;
• Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch;
• Aprikosen, Pfirsiche, rote Johannisbeeren;
• Wachteleier;
• grüner Pfeffer;
• Mais;
• Solekäse: Feta, Käse, Adyghe;
• Trockenfrüchte: Trockenpflaumen, getrocknete Aprikosen, Datteln, Rosinen;
• Zucker;
• natürliche Säfte mit Wasser verdünnt.

Verbotene Lebensmittel können verabreicht werden, wenn die Symptome einer früheren Allergie vollständig verschwunden sind. Eine schrittweise Erweiterung des Menüs hilft der stillenden Mutter, das Allergen zu erkennen und zu eliminieren. Mit der Zeit produziert der Körper des Kindes Immunität gegen Reize, und es treten keine negativen Reaktionen mehr auf. Produkte mit einer hohen allergenen Aktivität:

• Zitrusfrüchte;
• Fisch, Meeresfrüchte;
• Hühnchen;
• Schokolade, Kakaoprodukte;
• Kaffee;
• Nüsse (außer Mandeln);
• Essig, Mayonnaise, Senf, Ketchup und andere Nachfüllungen;
• rote Früchte und Gemüse;
• Rettich, Rettich, Meerrettich, Aubergine, Sellerie;
• Weizen, Roggen;
• Melone, Ananas, Trauben;
• Hühnereier;
• Kuhmilch, fetthaltige Milchprodukte;
• Pilze;
• Honig
• alkoholische Getränke;
• natürliche würzige und würzige Gewürze, synthetische Würzmittel;
• chemische Komponenten der Lebensmittelindustrie (Farbstoffe, Emulgatoren, Geschmacksverstärker);
• geräucherte Produkte;
• Gebäck, Mehl, Süßwaren;
• abgepackte Säfte, kohlensäurehaltiges Süßwasser.

Menüpflegemutter mit Allergien bei einem Kind

Während der Stillzeit sollte eine Frau nicht hungrig sein, muss aber nicht zu viel essen. Der Kaloriengehalt der Mutter-Ration für GW sollte um 500-600 kcal gegenüber dem für den normalen Lebensstil empfohlenen Wert steigen. Hypoallergene Diät für HB empfiehlt, 5 Mahlzeiten zu organisieren: 3 Haupt- und 2 Snacks. Die Größe der Portionen, die eine Frau selbst bestimmt, basiert auf dem empfohlenen täglichen Energiewert der Diät. Am Tag ist es wichtig, 2-3 Liter reines Wasser zu trinken. Die Ernährung einer stillenden Mutter mit Allergien bei Säuglingen in den ersten zwei Wochen legt nahe, nach diesem beispielhaften Menü zu essen:

http://allslim.ru/897-gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyacshih-mam.html

Hypoallergene Diät einer stillenden Mutter

Alles über eine hypoallergene Diät!

Mahlzeiten einer hypoallergenen Diät von Müttern sind ideal für Personen, die allergische Reaktionen haben. Diese Art von Diät hilft, die Auswirkungen von Allergien auf den gesamten Körper zu reduzieren. Diese Diät wird oft von jungen Müttern befolgt, die ihre Babys noch stillen. Die Dauer der Einhaltung der Diät wird durch den Grad des allergischen Prozesses oder, wie bei jungen Müttern, durch die Dauer der Stillzeit bestimmt.

Diese Art von Diät ist sehr praktisch für Nahrungsmittelallergien. Unter der Ernährungsallergie werden diejenigen Fälle verstanden, in denen ein Nahrungsmittel in Form eines Allergens wirkt. In diesem Fall löst Diätnahrung zwei wichtige Probleme gleichzeitig - diagnostisch und diätetisch. Der Patient nimmt nach und nach bestimmte Nahrungsmittel aus seiner Ernährung heraus, um die wahre Ursache der allergischen Reaktion aufzudecken. Als nächstes schließt der Patient dieses Produkt aus der Diät aus, was zu seiner Genesung führt.

Menü mit hypoallergener Ernährung stillender Mütter

Es ist zu beachten, dass die Nahrungszusammensetzung einer solchen Diät je nach Art der Allergie und Gesundheitszustand des Patienten stark variieren kann. Ein beispielhaftes Menü für eine hypoallergene Diät nach gründlicher Untersuchung wird vom behandelnden Arzt zusammengestellt.

Welche Lebensmittel können in den meisten Fällen konsumiert werden?

• Fettarme Suppen, gekocht aus zulässigem Gemüse und Getreide.
• Diätetisches Fleisch - weißes Hühnerfleisch, gekochtes Rindfleisch.
• Sonnenblumen- und Pflanzenöl.
• Milchprodukte - Joghurt, Kefir, Joghurt.
• Gemüse - Kartoffeln, Kohl, Gurken, grüne Erbsen.
• Fladenbrot, getrocknetes Weißbrot.
• Trockenfrüchtekompott, Tee, klares Wasser.

Welche Produkte sollten vollständig aufgegeben werden?

• Alle Arten von Nüssen.
• Fisch und Kaviar.
• Würziges Gemüse (Meerrettich, Rettich, Rettich).
• Kaffee und Schokolade.
• Alle Zitrusfrüchte.
• Hartkäse und geräucherte Produkte.
• Alle Gewürze
• Alle Beeren und Früchte, die einen roten Farbton haben.
• Aubergine und Tomaten.
• Eier und Pilze.
• Süßwaren, Gebäck und Honig.
• Alle alkoholischen Getränke.

Babynahrung

Die hypoallergene Ernährung für Kinder unterscheidet sich geringfügig von den Rezepten für Erwachsene. Bei Kindern wird meistens eine allergische Reaktion auf Süßigkeiten, Eier, Kuhmilch und Fisch festgestellt. Die Empfindlichkeit gegenüber Reis-, Bananen- und Haferproteinen ist ebenfalls üblich. Wie die Praxis zeigt, sind 76% der Kinder auf mehrere Nahrungsmittel gleichzeitig allergisch.

Die hypoallergene Diät für Krümel wird von einem Arzt abhängig von den festgestellten Allergenen und dem Alter des Babys verordnet. Bei den ersten Symptomen einer allergischen Reaktion sollten sich Eltern sofort an einen Spezialisten wenden. Behandeln Sie das Kind unabhängig und verschreiben Sie es auf jeden Fall unmöglich. Tatsache ist, dass eine lange hypoallergene Diät zu einem Mangel an Nährstoffen führen kann, die für das normale Funktionieren des Kindes sehr wichtig sind. Deshalb sollte eine solche Diät nur einen wahren Fachmann bestimmen.

Diätetisches Lebensmittel für junge Mumien

Eine hypoallergene Diät einer stillenden Mutter sollte alle Lebensmittel ausschließen, die dem Baby schaden könnten. Tatsache ist, dass die Krümel in diesem Alter das Immunsystem noch nicht gestärkt haben. Daher kann ein Teil der Nahrung, die die Mutter zu sich nimmt, die Entwicklung von Allergien beim Kind verursachen.

Vor einigen Jahrzehnten argumentierten die Ärzte, dass eine solche Diät für stillende Mütter fast 90% aller Früchte und Gemüse ausschließen sollte. Viele Experten glauben jedoch, dass wenn eine junge Mutter keine erfahrene Allergikerin ist und nicht durch Allergiesymptome gestört wird, dann sollten Sie keine spezielle Diät einhalten.

Wenn jedoch ein Grund zur Besorgnis besteht, ist es besser, sofort einen Arzt zu konsultieren, der das Diät-Menü zusammenstellen wird.

Allgemeine Empfehlungen

Experten raten in Geschäften, auf die Komponenten zu achten, aus denen das Produkt besteht. Häufig werden Süßwaren nicht nur Eier hinzugefügt, die oft als Allergene wirken, sondern auch chemische Zusatzstoffe. Und wie Sie wissen, sind Nahrungsergänzungsmittel oft die Ursache für schwere Allergien. Auch sehr sorgfältig sollten Würstchen wählen. Sie enthalten auch oft schädliche Komponenten.
Die Rezepte für eine hypoallergene Diät sollten nicht zu viele Zutaten enthalten. Es ist wichtig, sich an die wichtige Regel zu erinnern - je einfacher das Gericht ist, desto geringer ist das Risiko, dass ein Produkt in seiner Zusammensetzung eine unangenehme Reaktion hervorruft.

Je frischer das Produkt ist, desto größer ist die Chance, dass es keine Allergien verursacht.

Hypoallergene Diät für die Woche:

Tag 1:

• Frühstück - eine Tasse ungesüßter Tee und Haferflocken mit Obst und Butter.
• Mittagessen - Gemüsesuppe, ein Stück Rindfleisch und ein Glas Apfelgelee.
• Abendessen - Kefir, Apfel und etwas Reisbrei mit Dampfpastete.

Tag 2:

• Frühstück - Tee, Sandwich mit Käse und Butter.
• Mittagessen - 1 Tasse Kompott, ein Stück rotes Fleisch und Gemüsesuppe.
• Abendessen - Banane, Rindergulasch und Kartoffelpüree.

Tag 3:

• Frühstück - Pasta mit Butter und einem Apfel.
• Mittagessen - Tee- und Gemüsesuppe mit Fleisch.
• Abendessen - Tee, Birne, Eintopf mit Gemüse.

Tag 4:

• Frühstück - Birnen und Bananen mit Joghurt, Butterkeksen und Tee.
• Mittagessen - Obst-, Tee- und Gemüsesuppe mit Kotelett.
• Abendessen - Buchweizen mit Gemüse und Kompott.

Tag 5:

• Frühstück - saure Sahne mit Hüttenkäse und Zucker, ungesüßter Tee.
• Mittagessen - eine Banane, ein Glas Kompott und Gemüsesuppe mit einem erlaubten Fleisch.
• Abendessen - ein Glas Kefir und Brei mit gedünstetem Gemüse.

Tag 6:

• Frühstück - Apfel und Tee mit einem Sandwich.
• Mittagessen - Banane, Kompott und Gemüsesuppe.
• Abendessen - Kissel, Salat mit Kohl und Gemüse und Hirsebrei.

Tag 7:

• Frühstück - Tee mit einem Stück Hüttenkäseauflauf.
• Mittagessen - Obst, Kompott und Gemüsesuppe mit Kotelett.
• Abendessen - Banane, Joghurt und Brei.

Mit diesen Tipps können Sie die Wirkung von Produkten auf den allergenen Hintergrund des Kindes reduzieren.
Lassen Sie die Krämpfe im Bauch des Babys nicht die Mühe des Babys und seiner Mutter bekommen. Gesundheit für alle und unbeschwerte Mutterschaftsfreude!

http://evehealth.ru/gipoallergennaya-dieta-kormyashhey-materi/

Diät für stillende Mütter mit Allergien bei wehrlosen Babys

Für die meisten Mütter ist eine Diät während des Stillens nicht erforderlich.

Einige Lebensmittel sind von der Diät ausgeschlossen, wie Alkohol, Zitrusfrüchte, Honig, Schokolade, Gewürze.

Es gibt jedoch Situationen, in denen es für stillende Mütter wichtig ist, sich an eine spezielle Diät zu halten.

Hypoallergene Diät für werdende Mütter - die Fähigkeit, schwerwiegende Komplikationen beim Baby zu vermeiden. Um sich daran zu halten, müssen Sie die wichtigen Punkte sowie eine Liste von Produkten kennen, die von Frauen, die ihre Babys füttern, nicht gegessen werden können und welche nicht.

Wer braucht, wenn es wichtig ist

Ein hypoallergenes Diät-System ist für eine stillende Mutter in folgenden Situationen erforderlich:

1. Während die Mutter nicht weiß, welche Produkte eine allergische Reaktion auf das Kind haben, und die Nahrung gerade im Darm des Babys aufgenommen und verarbeitet wird.
2. Wenn die Familie eine genetische Prädisposition für das Auftreten einer allergischen Erkrankung hat, ist die Mutter selbst krank oder beide Elternteile.
3. Eine hypoallergene Ernährung ist notwendig für die Stillzeit, wenn eine Allergie gegen ein Kind vorliegt, dh wenn in den ersten Lebenstagen allergische Symptome auftreten (Akne, Diathese, atopische Dermatitis).
4. Ein Neugeborenes hat eine erbliche Pathologie oder eine abnormale Entwicklung der Verdauungsorgane.

Diese Situationen bestimmen die Verabredung einer speziellen Diät durch den Arzt. Es ist besonders wichtig, eine Diät mit Darm (Stillen) einzuhalten, wenn bei Säuglingen eine Allergie gegen die Ernährung der Mutter besteht.

Einige Mütter glauben, es sei einfacher, auf künstliche Ernährung umzustellen, als sich und das Baby mit einer Diät zu quälen. Allergische Reaktionen verschwinden bei diesem Ansatz jedoch für eine Weile. Wenn Sie zu Ergänzungsnahrungsmitteln übergehen müssen, reagiert ein Kind, das mit Muttermilchnahrung nicht vertraut ist, auf jedes neue Gericht heftig. Daher ist es notwendig, es schrittweise in kleinen Mengen in die Ernährung des Babys aufzunehmen. Als Ergebnis erhält er nicht alles, was für die volle Entwicklung benötigt wird.

Um das Allergen zu bestimmen und die richtige Nahrung zu wählen, die besagt, dass Sie Stillen essen können, wenn sich die Allergie bei einem Kind manifestiert, hilft der Allergologe der Kinderklinik. Er wird die Natur des Hautausschlags auf der Haut des Babys erfahren, da Hautausschläge und Rötungen nicht immer ein Zeichen für Nahrungsmittelallergien sind, sondern Symptome einer Infektionskrankheit für Kinder oder eine Reaktion auf Kleidung aus synthetischen Materialien, Waschmitteln, Windeln usw. sein können. In solchen Fällen ist keine Diät erforderlich.

Wenn ein Kind an Nahrungsmittelallergien leidet, wird ihm eine Behandlung mit internen und externen Vorbereitungen verschrieben.

Um eine „richtige“ Diät für allergische Manifestationen bei Säuglingen zu verschreiben, muss der Arzt wissen, woraus die Ernährung der Mutter besteht. Dazu wird sie aufgefordert, ein Ernährungstagebuch zu beginnen. Der Behandlungserfolg hängt davon ab, wie die Frau in Zukunft den Empfehlungen des Arztes folgen wird. Das Foto zeigt ein Beispiel für ein Ernährungstagebuch.

Allgemeine Empfehlungen - wichtige Informationen

Bevor Sie die Diät bei gv befolgen, müssen Sie einige wichtige Punkte ausmachen:

1. Produkte treten allmählich ein, um zu überwachen, ob es zu einem Hautausschlag kommt.
2. Verbotenes Salzen, Rauchen, Braten, Konserven, Halbfabrikate, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke.
3. Es gibt eine kleine Portion, nicht zu viel zu essen, da der Magen mit einer großen Menge an Nahrung nicht gut zurechtkommt.
4. Die Ernährung sollte durch die Verfügbarkeit von Fetten, Kohlenhydraten, Proteinen und Vitaminen ausgeglichen werden. Keine Diäten zur Gewichtsabnahme: Wenn Sie solche Diäten einhalten, erhalten Mutter und Kind weniger notwendige Substanzen.
5. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit (bis zu 2,5 Liter). Es entfernt Giftstoffe und Allergene und erhöht die Milchproduktion.

Was ist erlaubt und nicht erlaubt

Wenn Sie spezielle Lebensmittel beobachten, müssen Sie wissen, was in den stark allergenen Produkten während des Stillens enthalten ist. Alle Mütter essen können in 3 Kategorien eingeteilt werden:

1. Grün Dies sind Getreide, fettarme fermentierte Milchprodukte, gekochtes Gemüse, grüne Äpfel, magere Suppen, fettarme Eintöpfe, Kleiebrot.
2. Gelb Produkte dieser Gruppe werden schrittweise in kleinen Portionen eingeführt. Dies ist fettfreie Milch, Hartkäse, Seefisch, Wachteleier, Birnen, Bananen usw.
3. Rot Dies sind potenzielle Allergene - fetthaltiges Fleisch, Konserven, fetthaltige Milch, Joghurt mit Farbstoffen und Füllstoffen, Wurstwaren, geräuchertes Fleisch, Tomaten, exotische Früchte, Süßwaren, Kaffee, Samen, Honig, Kakao, Hülsenfrüchte.

In der Tabelle unten links - eine detaillierte Liste mit Gerichten, die Produkte der grünen und gelben Kategorien enthalten, rechts - rot.

Auf dieser Liste der allergenen Produkte ist es leicht zu verstehen, was in allergenarmen und hypoallergenen Produkten für eine stillende Frau enthalten ist.

Beispielmenü

Menüs mit einer streng hypoallergenen Ernährung einer stillenden Mutter mit Allergien bei einem Kind sollten erste Gänge enthalten, da sie die Milchproduktion erhöhen und die Funktion des Gastrointestinaltrakts verbessern. Für die Zubereitung von Hauptgerichten werden Fleischprodukte gekocht, gedünstet, gedämpft oder gebacken. Fügen Sie in Fertiggerichten und Salaten Gemüse, Butter oder fettarme saure Sahne hinzu.

Fügen Sie dem Geschirr keinen Knoblauch und keine Zwiebeln hinzu. Frisches Obst, Säfte, Milchprodukte, die zu Hause gekocht werden, sind für die Ernährung der Mutter unverzichtbar.

Geeignete hausgemachte Haferkekse, Kekse.

Es ist besser, das Menü so zu gestalten, dass es mindestens 4 Mahlzeiten gibt: Frühstück, zweites Frühstück, Mittagessen, Nachmittagsjause und Abendessen.

Einschränkungen gelten für rohes Gemüse, Vollmilch (nur bei Getreide), Teigwaren und Kräutertees.

Hier ein Beispielwochenmenü für einen stillenden Patienten mit Allergien bei Säuglingen:

1. Tag eins Frühstück: Naturjoghurt, grüner Apfel, schwacher Tee. Zweites Frühstück: hausgemachter Hüttenkäse, Beerenkussel. Mittagessen: Gerstensuppe, Reis mit gekochter Hühnerbrust, Birnenkompott. Mittagessen: Dampfomelett, Apfelsaft. Abendessen: Gedünstetes Gemüse mit Fleischbällchen, schwachem Tee oder Fruchtkompott.
2. Tag zwei Gerstenbrei mit saurer Sahne, Kefir, Suppe mit Zucchini, gebackener Weißfisch (Pollock) mit Buchweizen, Gemüseeintopf, Salzkartoffeln mit Butter, Brot, Apfelkompott.
3. Dritter Tag Buchweizenbrei, Spinatsuppe, auf schwacher Hühnerbrühe mit Hühnchenteilen, Salat mit Karotten und Sauerrahm, Knäckebrot, Saft, Trockenobstkompott, gefüllte Paprika.
4. Vierter Tag Weizenmüsli mit Birne, Kürbiscremesuppe mit saurer Sahne, Hühnerfilet mit Gemüse, Dampfomelett, gedünstetes Gemüse, gedünstetes Obst, Brot.
5. Fünfter Tag Hüttenkäseauflauf, Hühnersuppe mit Eiern, gefüllte Zucchini, Dampfkäsekuchen, Saft, Tee, Kleiebrot.
6. Der sechste Tag Kürbisapfelpüree, Buchweizensuppe, Dampffisch mit Reis, Gemüseeintopf mit Hähnchenfilet, Hüttenkäseauflauf mit Trockenfrüchten, selbst gemachter Joghurt, Buchweizenbrot.
7. Siebter Tag Haferbrei mit Äpfeln, Hühnersuppe mit Eiern und Nudeln, Fischauflauf, Gemüseratatouille, gedünstete Hühnerschnitzel, fettarmer Hüttenkäse, Tee, gedünstetes Obst, Brot.

Einfache Rezepte

Tipps vor dem Kochen einiger Gerichte:

1. Müsli für Getreide und Suppen in kaltem Wasser einweichen.
2. Hackfleisch wird aus magerem Fleisch, Rindfleisch und Kalbfleisch zubereitet.
3. Hüttenkäse und Joghurt zu Hause.

Schauen wir uns die Rezepte hypoallergener Gerichte für stillende Mütter an.

Suppe mit Zucchini

• fettarme Hühnerbrustbrühe - 1 l;
• Zucchini - 1pc;
• Butter - 1 Teelöffel;
• Grüns (Petersilie oder Dill).

Löschen Sie die Zucchini in einer geringen Menge Öl bei schwacher Hitze, fügen Sie sie der Brühe hinzu, gesalzen. Gekochtes Hühnchen in kleine Stücke schneiden, in Brühe eintauchen, mit Kräutern bestreuen und 5 Minuten kochen lassen.

Gemüsesuppe mit Brokkoli

• gefrorener Brokkoli - 0,5er Packung;
• Möhren - 1 Stück;
• Kartoffeln - 2 Stück;
• Ei - 1 Stück;
• abtropfen lassen Butter - 1 Teelöffel

Fein gehackte Karotten und Kartoffeln kochen, Kohl hinzufügen. Das Ei schlagen, in die Brühe gießen und schnell umrühren. Am Ende des Kochens Butter einlegen.

Gulasch mit Reis

Mageres Rindfleisch in kleine Stücke schneiden, nicht pflanzliches Öl und Karotten mit einem Teelöffel dünsten. Reis kochen. Als Beilage können Sie Buchweizen, Kartoffelpüree, Gerste verwenden.

Fleischbällchen, "Igel"

Mischen Sie das aufgerollte Rindfleisch (500 g) mit einem Stück tief eingeweichten Laib im Wasser, rohem Wachtelei und gekochtem Reis. Leicht salzen. Karotten in Öl dünsten, 1 Esslöffel saure Sahne hineingeben und mit dieser Sauce die Bällchen aus Hackfleisch gießen. 40 Minuten in den Ofen stellen. Bereiten Sie fertig "Igel" mit Grüns.

Mehl und Süßes steht auf der Liste der verbotenen Lebensmittel. Wenn Sie den Teig mit einer kleinen Menge Mehl und Zucker kneten, nehmen Sie einen fettarmen Hüttenkäse oder Äpfel als Füllung, und Sie erhalten einen Kuchen, von dem eine kleine Portion das Menü variieren kann.

Käsekuchen

• Mehl - 250 g;
• Ölpflaumen. - 50 g;
• Zucker - 50 g;
• Ei - 1 Stück;
• Hüttenkäse - 250g;
• saure Sahne fettfrei - 3 EL. Löffel

Zucker mit Butter mischen, Ei hinzufügen, mit Mehl und Backpulver mischen. Leichter Hüttenkäse mit saurer Sahne, um den Teig zu bedecken, in Form gelegt. Mit Zucker und Zimt bestreuen und 25 Minuten in den Ofen geben. Nach demselben Rezept können Sie eine Torte mit Äpfeln und Birnen backen.

Wenn das Allergen genau bestimmt ist, sollte aus dem hypoallergenen Ernährungssystem das spezifische gebildet werden. Es wird für alle Produkte freier, mit Ausnahme derjenigen, die verboten sind. Wenn Sie also allergisch gegen Kuhprotein sind: Milch wird ausgeschlossen, alle Gerichte auf der Basis gegart, Rind- und Kalbfleisch.

http://allergia.life/lechenie-i-profilaktika/dieta-dlya-kormyashhix-mam.html

So folgen Sie einer hypoallergenen Diät während der Stillzeit

Das Stillen beinhaltet bestimmte diätetische Einschränkungen für die Mutter. Eine besonders strikte Diät wird für den Fall, dass das Kind Probleme mit der Verdauung oder allergischen Reaktionen hat. Dann sollte die Frau eine hypoallergene Diät einhalten.

Was ist eine hypoallergene Diät für stillende Mütter und ihre Bedeutung?

"Hypo" bedeutet im Lateinischen "Mangel, Mangel". Daraus wird deutlich, dass das Wort "hypoallergen" einen geringen Allergengehalt beinhaltet. Die Aufgabe einer solchen Diät ist es, die Verwendung von Lebensmitteln zu verbieten, die häufig allergische Reaktionen hervorrufen. Die Prinzipien dieser Art der Ernährung sind Nützlichkeit (der Körper einer stillenden Mutter muss genügend Proteine, Fette, Kohlenhydrate und Nährstoffe enthalten) sowie Leichtigkeit für den Magen-Darm-Trakt.

Die Rationalität der Ernährung im hypoallergenen Menü ist der wichtigste Unterschied zur Ernährung vieler anderer Diäten, die während der Stillzeit nicht eingehalten werden können. Eiweiß, wenig Kohlenhydrate und vor allem Monokomponenten-Diäten können die Gesundheit einer Frau während des Stillens stark beeinträchtigen und einen Mangel an essentiellen Nährstoffen im Körper des Kindes verursachen. Wenn die Mutter einige zusätzliche Pfunde abwerfen möchte, darf sie nur die Prinzipien einer ausgewogenen Ernährung anwenden.

Darüber hinaus kann auf keinen Fall nicht verhungern. Fasten kann zu Ohnmacht, Schwindel, Verschlimmerung der Laktation führen, was für eine junge Mutter mit einem kleinen Kind im Arm nicht notwendig ist.

Die Einhaltung einer hypoallergenen Diät wird nicht nur Frauen empfohlen, deren Kinder an Allergien oder Verdauungsproblemen leiden, sondern auch im ersten Monat nach der Geburt. Dies liegt an dem fragilen System des Magen-Darm-Trakts des Babys, das gerade erst unter neuen Bedingungen zu arbeiten beginnt. Während dieser Zeit ist die zusätzliche Belastung völlig unbrauchbar. Hypoallergene Diät beinhaltet den Ausschluss von Lebensmitteln mit hoher Allergenität.

Die Wirkung hypoallergener Ernährung auf den Körper von Mutter und Kind

Allergie ist die Reaktion des Körpers auf Substanzen, die das Immunsystem für "Alien" hält und damit beginnt, damit umzugehen. Die Ursache für Allergien ist oft der Mangel an Enzymen, die ein bestimmtes Produkt verdauen können. Mit zunehmendem Alter passt sich das Verdauungssystem des Babys an und es ist wahrscheinlich, dass das Kind als Erwachsener keine Allergie mehr gegen das Essen hat, auf das es zuvor reagiert hatte. Deshalb wird empfohlen, im ersten Lebensmonat des Kindes eine hypoallergene Diät einzuhalten.

Durch die Eliminierung aller potenziellen Allergene aus der Diät wird die Belastung des Körpers des Kindes reduziert, es treten keine allergischen Reaktionen auf, es wird nicht durch Verdauungsprobleme gestört und die Immunität von Mutter und Kind wird gestärkt. Die Wirksamkeit und Sicherheit einer hypoallergenen Ernährung ist nachgewiesen. Nur mit seiner Hilfe ist es möglich, ein Kind weiter zu stillen, dessen Körper mit einer allergischen Reaktion auf die Nahrung der Mutter reagiert oder Verdauungsprobleme hat. Die Wirkung der Diät kommt ziemlich schnell: von mehreren Tagen bis zu 3 Wochen.

Der große Vorteil dieser Art von Lebensmitteln ist das Fehlen von Kontraindikationen.

Selbst mit den geringsten Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie (z. B. ein leichtes Abblättern der Wangen) können Sie in Zukunft ernsthafte gesundheitliche Probleme für das Kind verursachen: die stärksten Manifestationen allergischer Reaktionen, Asthma und andere.

Grundsätze der Ernährung

Das Essen mit einer hypoallergenen Diät unterliegt den folgenden Regeln:

• Ausschluss aller potenziell "gefährlichen" Produkte in Bezug auf die Manifestation von Allergien, Produkten;
• das Kochen sollte gedämpft werden, Speisen sollten im Ofen gekocht oder gebacken werden;
• häufige Mahlzeiten (5-6 mal täglich) in kleinen Portionen (je 250 g);
• Es wird empfohlen, Obst und Gemüse vor dem Gebrauch 1 Stunde lang einzuweichen.
• kochen Sie die Suppe in der "zweiten" Brühe (dh, lassen Sie das Wasser ab, füllen Sie die Pfanne mit frischer Soße und kochen Sie nur die ersten Gerichte auf dieser Brühe)
• Es wird empfohlen, ein Ernährungstagebuch zu führen, in dem alles, was Mutter tagsüber gegessen hat, und die Reaktion des Kindes auf das Essen aufgezeichnet werden;
• Verwenden Sie dasselbe Produkt alle 2-3 Tage.

Liste der erlaubten und verbotenen Produkte

Der Erfolg bei der Beseitigung allergischer Reaktionen hängt in erster Linie von richtig ausgewählten Produkten in der Ernährung der Mutter ab.

Alle Lebensmittel können in Gruppen eingeteilt werden: hochallergisch, mit einem mäßigen Allergieindex und geringallergen. Lebensmittel aus der ersten Gruppe sollten vollständig von der Ernährung einer stillenden Mutter ausgeschlossen werden, die eine hypoallergene Diät einhält. Diese Produkte umfassen:

• fetter oder salziger Fisch;
• Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfische usw.) und Krebse;
• Kaviar;
• Kuhmilch;
• Hartkäse wie Gouda, Cheddar usw.;
• Eier;
• Fettfleisch, Schmalz, geräucherte Fleischprodukte;
• Wurst, Wurst und andere Fleischerzeugnisse aus industrieller Produktion;
• rotes und orangefarbenes Gemüse (Tomaten, Karotten, Rüben, Kürbis, Gemüsepaprika);
• Sauerkrautkraut;
• Auberginen, Sauerampfer und Sellerie;
• Wurzelgemüse Rettich, Rettich und Meerrettich;
• orangefarbene und rote Früchte und Beeren (Erdbeeren, rote Äpfel, Granatäpfel usw.) sowie Trauben, Blaubeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Melonen und Ananas;
• Zitrusfrüchte;
• Trockenfrüchte (getrocknete Aprikosen, Rosinen, Datteln, Feigen) und Nüsse;
• Pilze;
• Liebling
• Süßigkeiten und Muffins.

Die gleiche Liste enthält Produkte, die auf keinen Fall von einer stillenden Mutter verzehrt werden können, selbst wenn sie sich nicht an eine hypoallergene Diät halten:

• Alkohol;
• alle Lebensmittel mit Farbstoffen, Konservierungsmitteln und anderen chemischen Zusätzen;
• Kaffee und Kakao;
• würzige, würzige und übermäßig salzige Gerichte;
• Saucen, Mayonnaise, Marinaden;
• geräucherte und Konserven;
• Soda (auch Mineralwasser mit Gas).

Die zweite Gruppe besteht aus Produkten, die bei einer Person schwere Allergien auslösen können, andere dagegen nicht. Solche Lebensmittel sollten mit äußerster Vorsicht verwendet werden und die Reaktion des Babys auf ein neues Produkt sorgfältig beobachten. Außerdem können Nahrungsmittel mit einem durchschnittlichen Allergieindex alle drei Tage verzehrt werden, da sich Allergene im Körper ansammeln und zu einer negativen Reaktion führen.

Die zweite Gruppe kann zugeordnet werden:

• Kartoffeln;
• einige Fleischsorten (Schweinefleisch, Lammfleisch, Pferdefleisch, Kaninchen, Truthahn);
• Buchweizen, Mais, Grieß;
• Bohnen;
• grüner süßer Pfeffer;
• Beeren wie Preiselbeeren, Preiselbeeren, Johannisbeeren (rot, schwarz), Wassermelone;
• Bananen, Aprikosen, Pfirsiche.

Bei jedem neuen Produkt sollte die Mutter sehr vorsichtig sein, wenn sie in ihre Diät aufgenommen wird: Beginnen Sie mit einem sehr kleinen Teil und verbrauchen Sie nicht mehr als ein neues Produkt alle 2-3 Tage.

Hypoallergene Ernährung einer stillenden Frau sollte aus den Produkten der dritten Gruppe bestehen, die Folgendes umfassen:

• Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt: Ryazhenka, Joghurt, Kefir, Hüttenkäse, natürlicher Joghurt ohne Füllstoffe;
• Solekäse wie Käse, Feta, Adyghe;
• Rindfleisch und Hühnchen;
• Fisch einiger Sorten (Wolfsbarsch, Seehecht, Kabeljau usw.);
• Hafer- und Reisgrütze;
• Innereien (Zunge, Niere und Leber);
• grünes und weißes Gemüse und Gemüse (Spinat, Salat, Petersilie, Dill, Farbe, Weißkohl, Peking- und Rosenkohl, Brokkoli, Gurken, Zucchini, Kürbis, Zucchini, Kartoffeln, Rüben, Rutabaga);
• Getreide (Gerste, Haferflocken, Reis);
• Olivenöl, Sonnenblumen und Sahne;
• grüne und weiße Beeren und Früchte (Birnen, Äpfel, Stachelbeeren, Kirschen, weiße Johannisbeeren);
• Trockenpflaumen, getrocknete Birnen und Äpfel;
• Mineralwasser ohne Gas;
• Loser und Kräutertee.

Alle Lebensmittel sind in hohe, mittlere und niedrige Allergien unterteilt

Beispielmenü für die Woche

Auf den ersten Blick scheint es, dass eine Vielzahl von Einschränkungen bei der Ernährung einer hypoallergenen Diät zu einer schlechten Ernährung führt. Aber das ist nicht so. Selbst aus einer solchen nicht sehr großen Produktpalette können Sie die Speisen sehr gut diversifizieren.

http://orebenke.info/posle-rodov/pitanie-kormyashhej-mamy/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashhih-mam.html

Lebensmittel Mutter Baby allergisch

Stillen ist ein großes Glück für Mutter und Kind. Vielleicht muss heute niemand mehr davon überzeugt werden, wie wichtig es für die Entwicklung und Immunität der Muttermilch des Kindes ist. Nichts Besseres zum Füttern des Babys wurde bisher erfunden. Aber neben der Freude am Füttern gibt es auch neue Sorgen. Es wird sich nicht um die Gründung von HBG handeln, sondern darum, wie die Muttermilch für ein allergisches Kind so nützlich wie möglich gemacht werden kann, oder es mag seltsam sein, wie man ein allergisches Kind nicht mit Muttermilch verletzen kann.

Milch ist sehr empfindlich: Ein Kind bekommt alles, was Mama isst und trinkt. Als mein Baby einen Ausschlag hatte und deren Ursache unbekannt war, war der erste Rat, den der Arzt mir empfohlen hatte, sich an eine Diät zu halten. Einer der führenden Allergologen gab mir eine Liste, was möglich ist und was verboten ist.

„Ich dachte bereits, dass ich keine Produkte gegessen habe, die für das Baby schädlich sind, aber es stellte sich heraus, dass Intoleranz durchaus„ nützliche “Produkte sein kann. Moderne Kinder sind oft allergisch gegen Kuhmilchprotein, Rinderserumalbumin ist das, was in Rindfleisch und Nebenprodukten enthalten ist.

Und da es in meiner Ernährung nichts „schädliches“ gab, wurde meine Diät sehr streng. Das beliebte Käsesandwich zum Frühstück oder Borschtsch konnte ich mir nicht mehr leisten... "Was können Sie dann tun ?!", sagten die Leute. Diese Liste habe ich aufgrund von Treffen mit einer Reihe von Spezialisten und aufgrund meiner Beobachtungen festgelegt. Das habe ich getan.

Ist verboten

• Frische und abgepackte Milch, Kefir, Kondensmilch, Milchpulver.
• Sahne und Produkte, die diese enthalten: Torten, Kuchen, Schokolade, Gebäck, Suppen in Paketen, Pudding, Brötchen, Torten.
• Schokoladen, Cremes, Kakao.
• Lebensmittel und medizinische Produkte, die Milchenzyme enthalten (Casein, Laktose, Natrium oder Kalzium, verursachen dies).
• Käse
• Öl (zulässig in kleinen Mengen von Ghee. Dies geschieht wie folgt: Gewicht kaufen, schmelzen, gelb essen und weißes Sediment wegwerfen).
• Eier
• Fisch
• Hühnchen
• Nüsse

Darüber hinaus sind natürlich alle "offensichtlich schädlichen Produkte" wie Chips, geräuchertes Fleisch, Sprudelwasser usw. ausgeschlossen.

Erlaubt

• Getreide (außer Grieß). Brei auf dem Wasser können Sie Pflanzenöl hinzufügen: Sonnenblume, Olive, Mais.
• Gemüse: Kürbis und Gemüse von weißer und grüner Farbe, aber je nach Saison (eingelegte Gurken, frische Gurken, die nicht der Saison entsprechen, sollten Frühlingszwiebeln aus der Ernährung genommen werden). Zucchini - nur gefroren, Zwiebeln - gekocht. Abends putzen wir Kartoffeln, waschen, schneiden, über Nacht einweichen, Blumenkohl und Brokkoli stehen auch auf der Speisekarte.
• Fleisch: Kaninchen, Pferdefleisch, Truthahn, Schweinefleisch. Die Türkei mit Vorsicht. Wenn plötzlich so Exotisches wie Maral-, Wild-, Elch- und Wildentenfleisch zur Verfügung steht - können Sie alles nutzen. Iss nur Fleisch und keine Brühe. Suppe in Gemüsebrühe kochen und gekochtes Fleisch getrennt zu der gekochten Suppe geben.
• Brot der zweiten Klasse, der beste Teil der Brotkrumen.
• Nur grüne Äpfel sind eine Art Simirinka (im Haushalt als Simirenko bezeichnet), nur gebacken und schälen die Haut vor dem Kochen.
• Birnen und Pflaumen mit Sorgfalt vorreinigen (Pflaumen können eingefroren werden, die Sie in der Saison gekauft haben).
• Mineralwasser.
• Tee ist schwarz und grün, ohne Zusätze, nicht in Säcken, nur lose und nicht süß.

Um Ihre Ernährung umzustellen, benötigen Sie Geduld. Ohne Entschuldigungen für dich. Ironische Willenskraft für mindestens ein paar Wochen. Ich habe verstanden, dass es für ein Baby unmöglich ist, zuverlässige Prüfungen durchzuführen, und nur ich kann meinem Schatz helfen. Nach zwei Wochen der Diät sah ich eine Verbesserung des Hautzustandes unseres Babys.

"Die Liste der zugelassenen allergikerfreien Produkte wird angegeben, aber nur durch sorgfältige Tests und Beobachtungen kann festgestellt werden, ob der Säugling allergisch ist. Selbst zugelassene Produkte können eine Hautreaktion verursachen.

Dann begann ich allmählich meine Ernährung zu erweitern:

• Brühe Suppe;
• Apfelkompott
• die Menge an Ghee etwas erhöhen;
• Ryazhenka, Varenets, Joghurt;
• Fructose (achten Sie darauf, woraus es besteht, und halten Sie sich an das, worauf das Kind keine allergische Reaktion hat).

Weitere andere Produkte erschienen.

Bei der Erweiterung der Diät habe ich folgende Regeln beachtet: Ein neues Produkt sollte 1-2 Tage geprüft werden. Beginnen Sie ein wenig - mit 0,5 TL. Wenn das Kind gut reagiert, wird dieses Produkt in das Menü aufgenommen. Es war sehr schwierig für mich, das Ganze und nur ein Produkt zu essen.

„Das neue Produkt ist nicht jeden Tag aufgetaucht, da Allergien möglicherweise nicht sofort auftreten. Ich erinnerte mich auch daran, dass es kein Produkt gibt, das überhaupt keine Allergien verursacht. Daher ist es nicht wünschenswert, jeden Tag wie Buchweizen da zu essen Aufgrund der häufigen Anwendung kommt es wie bei jedem anderen allergiearmen Produkt zu einer allergischen Reaktion. Ich habe nur einmal alle vier Tage ein Produkt gegessen.

In deiner Macht, deinem Kind zu helfen. Sie müssen eine Diät machen! Die Belohnung für Ihre Willenskraft und Geduld wird schließlich die saubere Krümelhaut, gute Nächte und glückliche Tage sein, ein fröhliches Lächeln Ihres Kindes!

Urheber: Renata Orlova

Viele Probleme bei Neugeborenen werden während der Schwangerschaft der Mutter „gelegt“. Zu diesem Ergebnis gibt es interessante Studien von Akademiemitglied Ugolev A.M. (Theorie der adäquaten Ernährung und Trophologie), die der Übertragung von Anpassungsreaktionen vom Mutterleib durch Stillen viel Aufmerksamkeit widmet (nicht nur Muttermilch). Während der Zeit der Geburt (durch den Geburtskanal) und der Fütterung zur Entwicklung der Immunressourcen des Neugeborenen wird die anfängliche Endoökologie von Symbionten (Bakterien, Protozoen) gebildet, die die weitere Entwicklung des Kindes in der postnatalen Periode bestimmt. Von hier - unterschiedliche Reaktionen auf Lebensmittel, Umweltbedingungen. Mütter sollten vor der Geburt, während der Geburt und während der Stillzeit darüber nachdenken. Mit Milch werden Antikörper übertragen, die später die Ursache vieler Probleme des Kindes sind. In die ersten Lebensmonate eines Kindes darf eine Umstellung in Kuhmilch grundsätzlich nicht erfolgen. Dann sollten Sie sich nicht über verschiedene Autoimmunerscheinungen (Typ-1-Diabetes, Autismus usw.) wundern. Mamas Körper sollte vollkommen gesund und sauber sein.

Ich werde als Mutter von zwei Allergien sagen.

Der Artikel ist sicherlich nützlich - aber nur als persönliche Erfahrung.

Ich hätte hier mehr hervorgehoben, was persönliche betrifft
denn die empfehlungen sind eigentlich ganz normal
und Gott sei Dank, dass die Diät effektiv war. und die Herangehensweise war vernünftig, aber die Wahrheit ist nicht "Buchweizen für drei Wochen" (und dann - oops! Es hat sich angesammelt und ist herausgekommen!)

zu gegebener zeit legte ich mich mit meiner tochter in ihr erstes lebensjahr und in das allergikerzentrum und bei welchen leuchten ich nicht besuchte. Alle Ärzte haben ihre eigenen Vorlieben für strengste Diäten. aber gleichzeitig sind die Behandlungsansätze immer noch die gleichen und für uns persönlich waren sie leider nicht effektiv genug

meine persönliche Erfahrung, als wir überhaupt nicht wussten, was wir essen sollen:
Die Rotationsdiät hat mir sehr geholfen. Ich habe meine Diät erweitert und jeden Tag ein neues Produkt eingeführt (natürlich zuerst ein wenig), und ich habe versucht, bekannte Produkte frühestens nach 4 Tagen zu wiederholen
das gleiche Prinzip nach demselben Prinzip eingeführt

Erschöpft von Ärzten und Diäten, drehte ich mit meiner Tochter genau 1 Jahr um
und vielleicht, umsonst, es tut mir leid für immer!
weil das Kind völlig ohne meine Unterstützung war, ausschließlich unter strenger Diät
und unsere Altersgenossen mit atopischer Dermatitis, die lange Zeit auf der Brust geblieben waren, fühlten sich bald sehr viel besser und ihre Ernährung ist viel breiter als die meines Babys

Die Situation beim jüngeren Sohn ist anders - trotz des Hautausschlags und auch einer offensichtlichen Neigung zu Allergien habe ich mich nicht sehr eingeschränkt (ich habe nicht nur ehrlich gesagt schädliche und reduzierte Milch gegessen) und ihm auch bewusst einen Pedkkorm ab 6 Monaten gegeben
er hat meine milch bis zu 2,5 jahre gegessen, er fühlt sich großartig, es gibt fast keine hautprobleme

IMHO Muttermilch - sehr gute Unterstützung, besonders bei diätetischen Einschränkungen!

Ja, ich stimme zu, dass alles individuell ist! In meiner Kindheit konnte ich kein Mehl essen, Mom wurde gequält.

Nahrungsmittelallergien und Mütterallergien so individuell, dass Sie den Artikel nicht als Handlungsanleitung verwenden können. Ist das nur die Geschichte dieser besonderen Mutter zu lesen? Wenn ein Kind zum Beispiel gegen Gluten allergisch ist, sind alle von Allergikern beliebten Gluten, "graues" Getreide und jegliches Brot ausgeschlossen.

http://sibmama.ru/pitanie-mamy-allergi.htm

Allergien bei einem Kind - wie man eine stillende Mutter isst

Wenn eine stillende Mutter die Manifestationen einer Allergie bei ihrem Baby bemerkt, ist es an der Zeit, Ihre Ernährung sorgfältig zu überprüfen. Welche Nahrungsmittel Sie essen können und wovon Sie sich fernhalten sollten, werfen wir einen genaueren Blick darauf.

Warum stillende Mutter hypoallergene Diät?

Die Ernährung beim Füttern eines Neugeborenen sollte am strengsten sein

Da Allergene, die in das Blut der Mutter eindringen, in die Muttermilch eindringen, müssen stillende Frauen sorgfältig überwachen, welche Produkte sie konsumieren.

Die Diät muss von Müttern allergischer Kinder befolgt werden. Aber nicht weniger vorsichtig mit den gastronomischen Vorlieben und Müttern von Neugeborenen. Tatsache ist, dass der Magen-Darm-Trakt des Babys für mehrere Monate von der Mikroflora besiedelt wird, und das Kind hat zunächst noch nicht die notwendigen Enzyme, um eine Vielzahl von Nahrungsmitteln zu verdauen. Daher wird einer Frau im ersten Lebensmonat eines Kindes in der Regel die strengste Diät von einem Arzt verordnet.

Tabelle: Allergenprodukte

Es wird empfohlen, Produkte mit einem mäßigen Allergenitätsgrad nicht früher als 3 - 4 und bei häufigen Allergien - 6 Monate nach der Geburt des Kindes - in die Ernährung der Mutter aufzunehmen.

Bei Produkten mit einer hohen Allergenität ist es wünschenswert, die gesamte Stillzeit von der Diät auszuschließen oder in das Menü einzutreten, wenn das Kind ein Jahr alt ist.

Allergenarme Produkte

Diese Kategorie - und es gibt Produkte, die in das hypoallergene Menü einer stillenden Mutter aufgenommen werden sollten.

Von Früchten und Trockenfrüchten können verwendet werden:

• grüne Äpfel - aus den ersten Lebenstagen des Babys in gebackener Form;
• Stachelbeere - nach 1 Monat des Lebens;
• gelbe Kirschen - nur in einer Saison nach 1 Monat des Lebens eines Babys;
• Pflaumen - aus Geburtskrumen, aber nicht mehr als 3 Früchte pro Tag, um keine Darmverstimmungen beim Kind zu verursachen.

Eine stillende Mutter kann sich folgende Fleischsorten leisten:

• Truthahn - von den ersten Tagen des Lebens des Babys;
• Kaninchen - ab dem zweiten Monat nach der Geburt der Krümel;
• Wachtel - ab 2 Lebensmonaten;
• Nutria - nachdem das Baby 1 Monat alt ist.

Von den Getreide kann eine Frau, die ein Baby stillt, die folgenden Nahrungsmittel essen:

• Buchweizen - auf Wasser gekocht, unter Zugabe eines kleinen Stücks Butter;
• Reis - in Kombination mit Gemüse, um keine Fixierwirkung zu verursachen;
• Haferflocken - verwenden Sie die zweite Schüssel nach der Flüssigkeit, um bei der Mutter keine Gärung und bei Säuglingen keine Koliken zu verursachen.

Die folgenden Gemüse können auch Bestandteile einer hypoallergenen Diät sein:

• Zucchini - nur saisonal, gedünstet;
• Zwiebeln - gekocht in der Zusammensetzung von Suppen und Hauptgerichten;
• Kartoffeln - gekocht oder gebacken.

Bei den Milchprodukten treten folgende Arten von Allergien am seltensten auf:

• Käse - nicht scharfe, feste Sorten ohne Zusatzstoffe;
• Butter - ein Qualitätsprodukt mit einem Fettgehalt von mindestens 75,5%.

Grundlagen der Ernährung und beispielhafte hypoallergene Menüs

Auch mit vielen Einschränkungen kann man lecker essen. Fleisch kann nicht gebraten werden, kann aber in einem Tontopf mit Kartoffeln und Zucchini gebacken oder gekocht werden. Dieses Gericht wird den Rest des Haushalts ansprechen, auch diejenigen, die sich nicht an die Diät halten.

Damit das Baby auch bei hypoallergenen Produkten nicht negativ reagiert, müssen die Inhaltsstoffe korrekt kombiniert werden. Trotz Werbeslogans wie "Es gibt nichts Besseres als Morgenbrei mit Früchten", kann die Kombination selbst harmloser grüner Äpfel mit dem gleichen Haferbrei zu starken Blähungen bei der Mutter und schmerzhaften Koliken beim Baby führen. Daher ist es vorzuziehen, Brei getrennt von anderen Produkten zu verwenden und dort nur ein kleines Stück Butter hinzuzufügen (vorausgesetzt, das Kind ist nicht allergisch gegen Kuhmilcheiweiß).

Sie sollten wissen: praktisch alles, was Mutter isst, ist in irgendeiner Form in Milch vorhanden. Glauben Sie mir, die Anzahl von Lebensmitteln, die für Mutter und Kind absolut sicher sind, ist groß genug. Deshalb fordere ich Sie auf, weniger zu experimentieren. Je weniger Sie Zitrusfrüchte, Kakao (Schokolade), Kaffee, Erdbeeren und andere Lebensmittel essen, die im Hinblick auf Allergien grundsätzlich gefährlich sind, desto besser ist das Baby. Sie selbst werden es später bereuen, wenn das Kind nach einer im Alter von zwei Jahren gegessenen Schokolade mit einem Ausschlag bedeckt wird und die ganze Nacht juckt.

E.O. Komarovsky, ein berühmter Kinderarzt

http://www.komarovskiy.net/knigi/pitanie-kormyashhej-materi.html

Beispielmenü hypoallergene Diät:

1. Das erste Frühstück - Haferflocken mit Butter.
2. Das zweite Frühstück - Sandwiches mit Käse und Butter.
3. Snack - Bratapfel.
4. Mittagessen - Suppe auf Truthahnbouillon, Buchweizenbrei mit geschmortem Kaninchen.
5. Snack - Auflauf im Ofen mit Kartoffeln und Zucchini.
6. Abendessen - Hüttenkäse mit einem Teelöffel Sauerrahm.

In jedem Fall wird das Menü von jeder Mutter einzeln "von sich selbst" eingestellt. Ich habe zum Beispiel eine chronische Gastritis mit hohem Säuregehalt. Meine Tochter wurde vom zweiten Monat ihres Lebens bis zum fünften von schrecklichen Koliken geplagt. Als alle Fristen für das Ende dieses unangenehmen Phänomens verstrichen waren und wir alle gequält wurden, schaute meine ältere Schwester, die kürzlich auch Mutter geworden war, zu mir. Und sie gab mir einen Rat, der mein Kind vor Koliken und mich vor Blähungen rettete. Schwester riet, jede Mahlzeit mit Flüssigkeit zu beginnen. Jetzt in meinem Kühlschrank gibt es immer einen Topf Suppe - Fleisch, mager, mit Müsli, Nudeln oder Frikadellen. Ich beginne zuerst mit Frühstück, Mittag- und Abendessen. Und jetzt, nachdem ich die Flüssigkeit zuerst verbraucht hatte, kann ich mir im zweiten Moment leisten, Kartoffeln, Koteletts und sogar ein wenig Süßes zu braten - 1/4 Stück. Eibisch oder ein kleines Stück Apfel Pastila. Und manchmal ein Brötchen mit Äpfeln oder Hüttenkäse.

Rezepte für eine hypoallergene Diät

Wie bereits erwähnt, bedeuten hypoallergene Gerichte nicht geschmacklos. Hier finden Sie Rezepte für die appetitliche Zubereitung von Suppen, Hauptgerichten, Müsli und Desserts.

Erste Gänge

Für Rinderbrühe wird empfohlen, einen Truthahn mitzunehmen und den Oberschenkelteil zu verwenden. So dauert das Kochen von Suppe etwas Zeit und das Fleisch in der fertigen Schüssel wird saftig und weich.

Fleischbällchen Suppe

Fleischbällchensuppe ist schnell gekocht und es ist sehr lecker

• Truthahn-Oberschenkel - 4 Stück;
• Kartoffeln - 6–8 Stück;
• Zwiebeln - 2 Stück;
• Brot - 1 Scheibe;
• Salz - schmecken;
• Dillgrüns

1. Drehen Sie das Fleisch des Putenschenkels in einem Fleischwolf.
2. Hackfleischkartoffeln und Zwiebeln auf die gleiche Weise hinzufügen - ein Stück für jedes Produkt.
3. Das Brot in Wasser einweichen und zum Hackfleisch geben.
4. Masse gut mischen.
5. Stellen Sie einen 3-4 Liter Topf auf das Feuer und fügen Sie Salz hinzu.
6. Die restlichen Kartoffeln schälen und in einen Topf geben.
7. Wenn Wasser kocht, formen Sie kleine Bällchen zu Hackfleisch und werfen Sie sie einzeln in kochendes Wasser.
8. Zwiebelwürfel dazugeben.
9. Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.
10. Zu diesem Zeitpunkt den Dill fein hacken.
11. Nach 20 Minuten Dill in die Pfanne geben und die Hitze ausschalten.
12. Lassen Sie es 15–20 Minuten einwirken. Die Suppe ist fertig.

Buchweizentruthahnsuppe

Buchweizensuppe erhöht die Milchproduktion einer stillenden Mutter

Diese Suppe variiert nicht nur das Menü einer stillenden Mutter, sondern wirkt sich aufgrund des Buchweizengehaltes auch positiv auf die Laktation aus.

• Truthahnschenkel - 2 Stück;
• Buchweizen - 200 g;
• Kartoffeln - 6–8 Stück;
• Zwiebeln - 1–2 Stück;
• Möhren - 1 Stück;
• Salz - schmecken;
• Dillgrüns

1. Trennen Sie einen bedeutenden Teil des Fruchtfleischs von den Putenschenkeln und schneiden Sie es für einen Bissen in Stücke.
2. 4 Liter Wasser in einen Topf geben, salzen, Knochen und Fleischstücke hineingießen und anzünden. 1 Stunde kochen lassen.
3. Während das Fleisch kocht, schälen und würfeln Sie die Kartoffeln.
4. In die fertige Brühe den Buchweizenguss, die in kaltem Wasser gewaschenen Kartoffeln gießen und die Hitze reduzieren.
5. Nach 10 Minuten Zwiebeln und Karotten dazugeben und in große Würfel schneiden.
6. Unter Rühren 15–20 Minuten kochen lassen.
7. Fügen Sie gehackten Dill hinzu und machen Sie das Feuer aus. Das Gericht ist fertig.

Zweite Gänge

Heiß kann lecker und hypoallergen gekocht werden, ohne viel Zeit zu verbringen. Dies ist besonders für Mütter wichtig, da das Baby viel Zeit benötigt.

Fleischtöpfe "unter den Pilzen"

Durch das Rösten in Tontöpfen behalten Fleisch und Gemüse ihre Saftigkeit und ihr angenehmes Aroma.

Dieses Gericht aufgrund der Kombination von Zucchini und Sauerrahm erinnert an den Geschmack von Champignons. Dies ist ein würdiger Ersatz für Gerichte mit Pilzen, die nicht zum Stillen empfohlen werden.

• Putenfilet - 300 g;
• Kartoffeln - 4–5 Stück;
• Zucchini - 1–2 Stück;
• Sauerrahm - 6 EL. l.
• Salz - schmecken;
• Dillgrüns

1. Truthahnfilets, Kartoffeln und Zucchini in Würfel schneiden.
2. Spülen und kochendes Wasser über 6 Tontöpfe gießen.
3. Gießen Sie die Lebensmittel in der folgenden Reihenfolge in die Töpfe: Fleischkartoffeln-Zucchini-Sahne (1 Esslöffel in jeden Topf geben). Schichten wecken 1-2 Prise Salz.
4. Gießen Sie die Töpfe mit gekochtem warmem Wasser zur Hälfte.
5. Im vorgeheizten Ofen bei 250 ° C 60 Minuten backen.
6. Eine Stunde später holen Sie die Töpfe, legen Sie Grüns in jedes und lassen Sie es für 5-10 Minuten schmoren.
7. Vor dem Gebrauch muss das resultierende Gericht gerührt werden, um saure Sahne und Grüns gleichmäßig zu verteilen.

Ofenkartoffel mit einem Kaninchen im Ärmel

Dank vorgekochtem Kaninchenfleisch hat das Gericht einen delikaten Geschmack.

Damit dieses Gericht saftig wird und das Fleisch weich ist, muss das Kaninchen zuvor gekocht werden.

• Kaninchenfleisch - 1 kg;
• Kartoffeln - 10–15 Stück;
• Möhren - 2 Stück;
• Zwiebeln - 2 Stück;
• Salz - schmecken.

1. Das Kaninchenfleisch in mittlere Stücke schneiden, in einem Topf einschlafen, salzen.
2. Fügen Sie Karotten und Zwiebeln hinzu.
3. Gießen Sie Wasser zu, um etwas Fleisch zu bedecken, und kochen Sie es 2 Stunden in einem ruhigen Feuer.
4. Schneiden Sie die Kartoffeln in große Scheiben wie Pommes Frites und Salz (nicht zu vergessen, dass das Fleisch bereits salzig ist).
5. Kartoffeln in die Backhülse legen und verteilen.
6. Auf den Kartoffeln das Kaninchen in einen schön großen Löffel falten und über die Brühe gießen.
7. In einem auf 250 ° C vorgeheizten Ofen 1 Stunde backen.
8. Vor dem Servieren die Hülse öffnen und die Schale mit fein gehacktem Dill bestreuen.

Buchweizenbrei mit Wachteln in einem langsamen Kocher

Die einfache und schnelle Zubereitung des Gerichts wird den neuen Geschmack begeistern

Trotz des scheinbaren Exotismus ist das Gericht sehr schnell und einfach zubereitet.

• Wachtel - 4 Schlachtkörper;
• Buchweizen - 500 g;
• Zwiebeln - 2 Stück;
• Salz - schmecken.

1. Die in 2-4 Teile geschnittenen Wachteln lagen je nach Größe in der Schüssel des Multikochers.
2. Fügen Sie 1 Tasse Wasser bei Raumtemperatur hinzu und kochen Sie 30 Minuten im Abschreckmodus.
3. Nach einer halben Stunde die in große Würfel geschnittene Zwiebel hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen.
4. Fügen Sie in kaltem Wasser gewaschenem Buchweizen hinzu.
5. Gießen Sie Wasser so, dass die Schüssel 2 Finger bedeckt, salzen und mischen Sie gründlich.
6. Setzen Sie den Modus "Reis / Buchweizen" oder "Haferbrei" (Zeit wird automatisch eingestellt).
7. Nach der Zubereitung 5–10 Minuten ziehen lassen. Das Gericht ist fertig.

Hüttenkäse-Auflauf "hypoallergen"

Hüttenkäse-Auflauf - gesunde und leckere Delikatesse

• Hüttenkäse mit einem Fettgehalt von mindestens 25% - 500 g;
• Eigelb - 6 Stück;
• Grieß - 0,5 Tassen;
• Butter - 100 g;
• Salz - 1 EL. l.
• Zucker - 4 EL. l

1. Legen Sie den Quark in eine große Tasse. Fügen Sie Eigelb hinzu - 5 Stck.
2. Manku in einem separaten Teller mit Wasser abdecken und 10 Minuten ziehen lassen.
3. Während Grießbrei passt, Butter in der Mikrowelle zu einem flüssigen Zustand schmelzen.
4. Fügen Sie den Grieß und die geschmolzene Butter in einer Tasse Hüttenkäse hinzu.
5. Salzen und mit Zucker bestreuen.
6. Backblech mit Pflanzenöl schmieren und Folie so einführen, dass sowohl der Boden als auch die Seiten bedeckt sind.
7. Legen Sie die Masse auf ein Backblech und fetten Sie das verbleibende Eigelb ein.
8. Im vorgeheizten Ofen bei 250 ° C eine Stunde backen.

Besonderheiten der Ernährung bei Kuhmilcheiweißallergien

Kinderallergie gegen Kuhmilcheiweiß kann zu Kalziummangel im Körper einer stillenden Mutter führen

Kuhproteinallergie ist ein Test für stillende Mütter, die an Milchprodukte gewöhnt sind. Immerhin ist diese Art von Lebensmitteln eine bedeutende Quelle für die wichtigsten Vitamine und Mikro-, Macroloments. Einschließlich Kalzium, das für das Baby während des Wachstums des Skeletts erforderlich ist.

Gleichzeitig gibt es Kinder, die unterschiedlich auf verschiedene Milchprodukte reagieren. Meine Tochter verträgt keine "Sauermilch", Vollmilch und Käse. Es reagiert jedoch angemessen auf den verarbeiteten Hüttenkäse - in verschiedenen Aufläufen. Natürlich in begrenzten Mengen: nicht mehr als 200 g pro Tag. So können Sie schrittweise - nicht mehr als einen Teelöffel - verschiedene Arten von Milchprodukten ausprobieren. Wenn die Allergie zunimmt, müssen die Experimente abgebrochen werden.

Wenn das Baby eine Allergie gegen Kuhprotein hat, sollte die stillende Mutter nicht nur Milchprodukte, sondern auch Fische, Eier und Nüsse ausschließen. Dies wird seinen Zustand erheblich verbessern.

Allergien werden oft mit Enzymmangel bei der Verdauung von Kuhmilch verwechselt. Der Mangel an Enzymen ist ein vorübergehender Zustand und verschwindet von selbst nach 6 Monaten, wenn der Verdauungstrakt des Babys gebildet wird.

Trotzdem ist die Ernährung der stillenden Mutter für die ersten sechs Lebensmonate des Kindes obligatorisch. Neben der hypoallergenen Diät sind folgende verbotene Lebensmittel enthalten:

• alle Milchprodukte;
• Rindfleisch
• Hühnchen und Hühnereier;
• Kekse wie Butter und Margarine (einschließlich "Maria" und "Leningradskoe").

Wenn das Baby 6 Monate alt ist, wird sein Verdauungstrakt reifer für die Verdauung komplexer Substanzen. Sie können damit beginnen, Milchprodukte in der folgenden Reihenfolge sorgfältig einzutragen:

1. Eine sehr dünne Schicht Butter und Brot zum Frühstück.
2. Ein Teelöffel fettarmer Hüttenkäse.
3. Käseharte Sorten - 20 g;
4. 0,5 Teelöffel pasteurisierte Milch auf einem Teller mit Brei, in Wasser gekocht.

Ein separater Ort unter den Milchprodukten ist gebackene Butter. Als Schatz an Vitaminen verursacht dieses Produkt sehr selten Allergien, auch bei Kindern, die Kuhmilchintoleranz haben.

Ich habe die Vorteile von geschmolzener Butter erlebt. Als „Molkerei“ trank ich vor der Geburt täglich Ryazhenka, konsumierte regelmäßig Milch und konnte mir meinen Tag ohne einen Snack mit einem Sandwich mit einer dicken Butterschicht und einem großen Stück Käse nicht vorstellen. Deshalb war (und ist) die milchfreie Diät für mich ein großer Test. Als meine Mutter dieses Produkt aus dem Dorf transferierte, beschloss ich es zu versuchen. Ja, wenn dieses Öl in großen Mengen vorhanden ist, manifestiert sich eine Allergie. Aber 3-4 Butterbrote mit Butter am Tag und einen Teller Haferbrei, gewürzt mit diesem Produkt, war durchaus möglich. Wichtig ist zu beachten: Jedes Molkereiprodukt wird mit sehr geringen Mengen eingeführt - nicht mehr als 10–20 g pro Tag. Und die Portionierung ist auch langsamer als beim Einlauf der übrigen Produkte. Daher die empfohlene Portionierung - 10 g einmal alle 2 Tage.

Bewertungen von Müttern zu hypoallergener und milchfreier Ernährung

Mein Kind ist allergisch gegen Kuhmilcheiweiß. Meine Diät bestand aus in Wasser gekochtem Brei, Nudeln, Kartoffeln (gekocht oder im Ofen gebacken), Zucchini, Blumenkohl, Suppen und Gerichten aus Kaninchen oder magerem Schweinefleisch. Von Obst konnte man grüne Birnen und Äpfel ohne Schale und Bananen essen. Lange Zeit bestand mein Nachtisch aus "Galeta" -Keksen oder einer Schwarzbrotscheibe, auf die ich 4 Bananenscheiben legte und diese meine Lieblingstorte nannte. Nun, was soll ich sagen, die Diät ist effektiv - in 4 Monaten habe ich fast 7 Kilogramm abgenommen. Aber als der Arzt sechs Monate alt war, war meine Diät nicht so streng, wie der Arzt warnte. Es geht um reife Enzyme, die komplexere Substanzen aus der Muttermilch abbauen können. Meine Tochter erlaubte mir, Ryazhenka und Joghurt zu trinken, Käse und Hüttenkäse, Butter und ungesüßte Kekse mit Margarine zu essen (oh! Kekse! Meine größte Freude!). Begann eine Zeit neuer Experimente. Manchmal erfolglos. Einmal einen Kuchen gebacken. Ich habe den Teig selbst gemacht, den Teig auf die Milch gelegt. Ich kniff ein kleines Stück ab und abends auf die Haut des Kindes - einen starken Ausschlag. Ein Schmelzkäse-Sandwich gegessen hat die gleiche Geschichte. Aber jeden Monat erweiterte sich meine Ernährung und wurde vielfältiger. Heute sind wir fast 11 Monate alt. Ich trinke immer noch keine Milch und esse im Wasser Brei, aber ich esse bereits Eis.

Alena Korobova

https://m.progorod43.ru/news/38104

Wir sind jetzt 2,9, und die Kuhmilcheiweißallergie ist nicht vergangen. Wir sitzen mit dem Baby milchfrei, am 7–10 Tag ohne Allergene bessert sich der Zustand. Ich fing an, sorgfältig alle Etiketten und zu meinem Entsetzen zu lesen - fast überall gibt es ein Buch. Entweder Molke. Jetzt sind beide daran gewöhnt und das Baby fragt nicht einmal nach dem, was es nicht kann. Auch der Kinderarzt verordnete kalziumhaltige Medikamente.

Svetlana

https://m.progorod43.ru/news/38104

Nachdem ich aus der Entbindungsklinik entlassen worden war, kochte ich für ein Paar und versuchte nicht würzig, fettig, viel frisches Obst und Gemüse zu essen. Im Allgemeinen folgte ich der Diät, wenn mein Baby schlecht aß und meine Wange gerötet war.

Olga Kulikova

https://detstrana.ru/article/rody/vosstanovlenie/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyaschih-mam/

ANGENEHM Dies ist ein Taka-da-nicht-repräsentiertes Allegen. Der erste Ausschlag bei dem Kind war, als ich die Pfefferminze segnete, und meine Mutter, eine futuristische, die noch nie ein zerbrechliches Rudel in der Datscha hatte. Und von diesen Tagen an haben wir fast ein halbes Jahr gekämpft. Nach zwei Wochen aus dem Buchstaben HB + hypoallergene Mischung auf Nacht und Haut entfernt, und der Darm arbeitet innerhalb von Stunden. Im Allgemeinen habe ich ein Missverständnis gegen GB, Vorwürfe und Diäten für Mama. Mit dem zweiten Kind des Plans der strengen Diät, wie in der Sowjetzeit

Sveta K.

http://allergy-center.ru/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashhej-mamy.html

Video: Fehler bei hypoallergenen Diäten

Daher ist eine Diät für Allergien bei einem Kind keine Frage des Wohlbefindens, sondern der Gesundheit und manchmal des Lebens. Jede Mutter hat jedoch die Macht, aus strengen Einschränkungen ein ausgewogenes und schmackhaftes Nahrungsmittelsystem zu machen.

http://poslerodov.pro/pitanie-kormyashhej-mamy/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashhih-mam.html