Diät für stillende Mütter mit Allergien bei wehrlosen Babys

Für die meisten Mütter ist eine Diät während des Stillens nicht erforderlich.

Einige Lebensmittel sind von der Diät ausgeschlossen, wie Alkohol, Zitrusfrüchte, Honig, Schokolade, Gewürze.

Es gibt jedoch Situationen, in denen es für stillende Mütter wichtig ist, sich an eine spezielle Diät zu halten.

Hypoallergene Diät für werdende Mütter - die Fähigkeit, schwerwiegende Komplikationen beim Baby zu vermeiden. Um sich daran zu halten, müssen Sie die wichtigen Punkte sowie eine Liste von Produkten kennen, die von Frauen, die ihre Babys füttern, nicht gegessen werden können und welche nicht.

Wer braucht, wenn es wichtig ist

Ein hypoallergenes Diät-System ist für eine stillende Mutter in folgenden Situationen erforderlich:

  1. Während die Mutter nicht weiß, welche Produkte eine allergische Reaktion auf das Kind haben, und die Nahrung gerade im Darm des Babys aufgenommen und verarbeitet wird.
  2. Wenn die Familie eine genetische Prädisposition für das Auftreten einer allergischen Erkrankung hat, ist die Mutter selbst krank oder beide Elternteile.
  3. Eine hypoallergene Ernährung ist notwendig für die Stillzeit, wenn eine Allergie gegen ein Kind vorliegt, dh wenn in den ersten Lebenstagen allergische Symptome auftreten (Akne, Diathese, atopische Dermatitis).
  4. Ein Neugeborenes hat eine erbliche Pathologie oder eine abnormale Entwicklung der Verdauungsorgane.

Diese Situationen bestimmen die Verabredung einer speziellen Diät durch den Arzt. Es ist besonders wichtig, eine Diät mit Darm (Stillen) einzuhalten, wenn bei Säuglingen eine Allergie gegen die Ernährung der Mutter besteht.

Einige Mütter glauben, es sei einfacher, auf künstliche Ernährung umzustellen, als sich und das Baby mit einer Diät zu quälen. Allergische Reaktionen verschwinden bei diesem Ansatz jedoch für eine Weile. Wenn Sie zu Ergänzungsnahrungsmitteln übergehen müssen, reagiert ein Kind, das mit Muttermilchnahrung nicht vertraut ist, auf jedes neue Gericht heftig. Daher ist es notwendig, es schrittweise in kleinen Mengen in die Ernährung des Babys aufzunehmen. Als Ergebnis erhält er nicht alles, was für die volle Entwicklung benötigt wird.

Um das Allergen zu bestimmen und die richtige Nahrung zu wählen, die besagt, dass Sie Stillen essen können, wenn sich die Allergie bei einem Kind manifestiert, hilft der Allergologe der Kinderklinik. Er wird die Natur des Hautausschlags auf der Haut des Babys erfahren, da Hautausschläge und Rötungen nicht immer ein Zeichen für Nahrungsmittelallergien sind, sondern Symptome einer Infektionskrankheit für Kinder oder eine Reaktion auf Kleidung aus synthetischen Materialien, Waschmitteln, Windeln usw. sein können. In solchen Fällen ist keine Diät erforderlich.

Wenn ein Kind an Nahrungsmittelallergien leidet, wird ihm eine Behandlung mit internen und externen Vorbereitungen verschrieben.

Um eine „richtige“ Diät für allergische Manifestationen bei Säuglingen zu verschreiben, muss der Arzt wissen, woraus die Ernährung der Mutter besteht. Dazu wird sie aufgefordert, ein Ernährungstagebuch zu beginnen. Der Behandlungserfolg hängt davon ab, wie die Frau in Zukunft den Empfehlungen des Arztes folgen wird. Das Foto zeigt ein Beispiel für ein Ernährungstagebuch.

Allgemeine Empfehlungen - wichtige Informationen

Bevor Sie die Diät bei gv befolgen, müssen Sie einige wichtige Punkte ausmachen:

  1. Produkte treten allmählich ein, um zu überwachen, ob es zu einem Hautausschlag kommt.
  2. Verbotenes Salzen, Rauchen, Braten, Konserven, Halbfabrikate, kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke.
  3. Es gibt eine kleine Portion, nicht zu viel zu essen, da der Magen mit einer großen Menge an Nahrung nicht gut zurechtkommt.
  4. Die Ernährung sollte durch die Verfügbarkeit von Fetten, Kohlenhydraten, Proteinen und Vitaminen ausgeglichen werden. Keine Diäten zur Gewichtsabnahme: Wenn Sie solche Diäten einhalten, erhalten Mutter und Kind weniger notwendige Substanzen.
  5. Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit (bis zu 2,5 Liter). Es entfernt Giftstoffe und Allergene und erhöht die Milchproduktion.

Was ist erlaubt und nicht erlaubt

Wenn Sie spezielle Lebensmittel beobachten, müssen Sie wissen, was in den stark allergenen Produkten während des Stillens enthalten ist. Alle Mütter essen können in 3 Kategorien eingeteilt werden:

  1. Grün Dies sind Getreide, fettarme fermentierte Milchprodukte, gekochtes Gemüse, grüne Äpfel, magere Suppen, fettarme Eintöpfe, Kleiebrot.
  2. Gelb Produkte dieser Gruppe werden schrittweise in kleinen Portionen eingeführt. Dies ist fettfreie Milch, Hartkäse, Seefisch, Wachteleier, Birnen, Bananen usw.
  3. Rot Dies sind potenzielle Allergene - fetthaltiges Fleisch, Konserven, fetthaltige Milch, Joghurt mit Farbstoffen und Füllstoffen, Wurstwaren, geräuchertes Fleisch, Tomaten, exotische Früchte, Süßwaren, Kaffee, Samen, Honig, Kakao, Hülsenfrüchte.

In der Tabelle unten links - eine detaillierte Liste mit Gerichten, die Produkte der grünen und gelben Kategorien enthalten, rechts - rot.

Auf dieser Liste der allergenen Produkte ist es leicht zu verstehen, was in allergenarmen und hypoallergenen Produkten für eine stillende Frau enthalten ist.

Beispielmenü

Menüs mit einer streng hypoallergenen Ernährung einer stillenden Mutter mit Allergien bei einem Kind sollten erste Gänge enthalten, da sie die Milchproduktion erhöhen und die Funktion des Gastrointestinaltrakts verbessern. Für die Zubereitung von Hauptgerichten werden Fleischprodukte gekocht, gedünstet, gedämpft oder gebacken. Fügen Sie in Fertiggerichten und Salaten Gemüse, Butter oder fettarme saure Sahne hinzu.

Fügen Sie dem Geschirr keinen Knoblauch und keine Zwiebeln hinzu. Frisches Obst, Säfte, Milchprodukte, die zu Hause gekocht werden, sind für die Ernährung der Mutter unverzichtbar.

Geeignete hausgemachte Haferkekse, Kekse.

Es ist besser, das Menü so zu gestalten, dass es mindestens 4 Mahlzeiten gibt: Frühstück, zweites Frühstück, Mittagessen, Nachmittagsjause und Abendessen.

Einschränkungen gelten für rohes Gemüse, Vollmilch (nur bei Getreide), Teigwaren und Kräutertees.

Hier ein Beispielwochenmenü für einen stillenden Patienten mit Allergien bei Säuglingen:

  1. Tag eins Frühstück: Naturjoghurt, grüner Apfel, schwacher Tee. Zweites Frühstück: hausgemachter Hüttenkäse, Beerenkussel. Mittagessen: Gerstensuppe, Reis mit gekochter Hühnerbrust, Birnenkompott. Mittagessen: Dampfomelett, Apfelsaft. Abendessen: Gedünstetes Gemüse mit Fleischbällchen, schwachem Tee oder Fruchtkompott.
  2. Tag zwei Gerstenbrei mit saurer Sahne, Kefir, Suppe mit Zucchini, gebackener Weißfisch (Pollock) mit Buchweizen, Gemüseeintopf, Salzkartoffeln mit Butter, Brot, Apfelkompott.
  3. Dritter Tag Buchweizenbrei, Spinatsuppe, auf schwacher Hühnerbrühe mit Hühnchenteilen, Salat mit Karotten und Sauerrahm, Knäckebrot, Saft, Trockenobstkompott, gefüllte Paprika.
  4. Vierter Tag Weizenmüsli mit Birne, Kürbiscremesuppe mit saurer Sahne, Hühnerfilet mit Gemüse, Dampfomelett, gedünstetes Gemüse, gedünstetes Obst, Brot.
  5. Fünfter Tag Hüttenkäseauflauf, Hühnersuppe mit Eiern, gefüllte Zucchini, Dampfkäsekuchen, Saft, Tee, Kleiebrot.
  6. Der sechste Tag Kürbisapfelpüree, Buchweizensuppe, Dampffisch mit Reis, Gemüseeintopf mit Hähnchenfilet, Hüttenkäseauflauf mit Trockenfrüchten, selbst gemachter Joghurt, Buchweizenbrot.
  7. Siebter Tag Haferbrei mit Äpfeln, Hühnersuppe mit Eiern und Nudeln, Fischauflauf, Gemüseratatouille, gedünstete Hühnerschnitzel, fettarmer Hüttenkäse, Tee, gedünstetes Obst, Brot.

Einfache Rezepte

Tipps vor dem Kochen einiger Gerichte:

  1. Müsli für Getreide und Suppen in kaltem Wasser einweichen.
  2. Hackfleisch wird aus magerem Fleisch, Rindfleisch und Kalbfleisch zubereitet.
  3. Hüttenkäse und Joghurt zu Hause.

Schauen wir uns die Rezepte hypoallergener Gerichte für stillende Mütter an.

Suppe mit Zucchini

  • fettarme Hühnerbrustbrühe - 1 l;
  • Zucchini - 1pc;
  • Butter - 1 Teelöffel;
  • Grüns (Petersilie oder Dill).

Löschen Sie die Zucchini in einer geringen Menge Öl bei schwacher Hitze, fügen Sie sie der Brühe hinzu, gesalzen. Gekochtes Hühnchen in kleine Stücke schneiden, in Brühe eintauchen, mit Kräutern bestreuen und 5 Minuten kochen lassen.

Gemüsesuppe mit Brokkoli

  • gefrorener Brokkoli - 0,5er Packung;
  • Möhren - 1 Stück;
  • Kartoffeln - 2 Stück;
  • Ei - 1 Stück;
  • abtropfen lassen Butter - 1 Teelöffel

Fein gehackte Karotten und Kartoffeln kochen, Kohl hinzufügen. Das Ei schlagen, in die Brühe gießen und schnell umrühren. Am Ende des Kochens Butter einlegen.

Gulasch mit Reis

Mageres Rindfleisch in kleine Stücke schneiden, nicht pflanzliches Öl und Karotten mit einem Teelöffel dünsten. Reis kochen. Als Beilage können Sie Buchweizen, Kartoffelpüree, Gerste verwenden.

Fleischbällchen, "Igel"

Mischen Sie das aufgerollte Rindfleisch (500 g) mit einem Stück tief eingeweichten Laib im Wasser, rohem Wachtelei und gekochtem Reis. Leicht salzen. Karotten in Öl dünsten, 1 Esslöffel saure Sahne hineingeben und mit dieser Sauce die Bällchen aus Hackfleisch gießen. 40 Minuten in den Ofen stellen. Bereiten Sie fertig "Igel" mit Grüns.

Mehl und Süßes steht auf der Liste der verbotenen Lebensmittel. Wenn Sie den Teig mit einer kleinen Menge Mehl und Zucker kneten, nehmen Sie einen fettarmen Hüttenkäse oder Äpfel als Füllung, und Sie erhalten einen Kuchen, von dem eine kleine Portion das Menü variieren kann.

Käsekuchen

  • Mehl - 250 g;
  • Ölpflaumen. - 50 g;
  • Zucker - 50 g;
  • Ei - 1 Stück;
  • Hüttenkäse - 250g;
  • saure Sahne fettfrei - 3 EL. Löffel

Zucker mit Butter mischen, Ei hinzufügen, mit Mehl und Backpulver mischen. Leichter Hüttenkäse mit saurer Sahne, um den Teig zu bedecken, in Form gelegt. Mit Zucker und Zimt bestreuen und 25 Minuten in den Ofen geben. Nach demselben Rezept können Sie eine Torte mit Äpfeln und Birnen backen.

Wenn das Allergen genau bestimmt ist, sollte aus dem hypoallergenen Ernährungssystem das spezifische gebildet werden. Es wird für alle Produkte freier, mit Ausnahme derjenigen, die verboten sind. Wenn Sie also allergisch gegen Kuhprotein sind: Milch wird ausgeschlossen, alle Gerichte auf der Basis gegart, Rind- und Kalbfleisch.

http://allergia.life/lechenie-i-profilaktika/dieta-dlya-kormyashhix-mam.html

Diät-Krankenpflegemutter mit Allergien bei einem Kind

Die Geburt eines Babys ist eine freudige Veranstaltung für eine Frau, aber auch eine große Verantwortung, denn von diesem Moment an bis zu einem bestimmten Alter ist sie für ihre Sicherheit verantwortlich.

Dies gilt auch für die Ernährung, da das Wohlbefinden der Krume oft davon abhängt. Falls das Kind allergisch ist, ist gegebenenfalls eine angemessene Ernährung der stillenden Mutter erforderlich. In diesem Artikel werden wir darüber nachdenken, wann es notwendig ist, diätetische Einschränkungen aufzuerlegen, worauf Sie in Ihrer eigenen Gesundheit achten müssen und welche Nahrungsmittel für Allergien bei Säuglingen zugelassen sind.

Ernährungsmütter neugeborene Krumen

Zunächst ist zu beachten, dass die stillende Mutter in Zukunft unmittelbar nach der Geburt neue Nahrungsmittel sorgfältig in die Ernährung aufnehmen und auch ihre eigenen Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt berücksichtigen muss Gärung usw.).

Sie sollten auch nicht vergessen, dass das Baby in den ersten drei Wochen einen Ausschlag auf der Haut haben kann, die sogenannten „Milia“, die vorübergehen, wenn das Kind ein Monat alt wird. Ihr Unterschied zu Allergien sind kleine Pickel, während im ersten Fall die Haut des Babys juckt, Flocken, Husten und Niesen auftreten kann und der Stuhl seine Farbe in grün ändert.

Wenn Sie beim Füttern eines Neugeborenen noch eine Diät mit starker Allergie benötigen, sollten Sie daran denken, dass die ersten zehn Tage der Ernährung der Mutter nicht sehr unterschiedlich sein sollten, sondern nahrhaft. Haben Sie keine Angst, Sie müssen nur Junk Food mit Konservierungsmitteln, Farbstoffen und exotischen Lebensmitteln beseitigen.

Es ist besser, hausgemachtes einfaches Essen zu verwenden (Gemüse, das vorzugsweise im eigenen Garten oder im benachbarten Garten angebaut wird, das gleiche hausgemachte Fleisch ohne Antibiotika und Futtermittel).

Es ist zu beachten, dass Stillspezialisten nicht empfehlen, auf das Stillen zu verzichten und auf Mischungen zu wechseln, da das Baby keine Allergie gegen die Muttermilch haben kann. In solchen Fällen kann es am häufigsten bei einigen Lebensmittelmolekülen vorkommen, die nicht vollständig gespalten und in die Muttermilch geraten sind.

Wenn Sie eine hypoallergene Diät benötigen

  • Wenn ein Baby verschiedene allergische Manifestationen hat - Diathese, Pickel, atopische Dermatitis usw.
  • Die Diät muss im ersten Stillmonat befolgt werden, da die Mutter die Reaktion des Babys auf verschiedene Lebensmittel immer noch nicht kennt.
  • Ernährungsbeschränkungen sind notwendig, wenn das Kind an Erkrankungen des Verdauungstrakts leidet, beispielsweise erbliche Pathologien der Verdauung und Nahrungsaufnahme.
  • Wenn die Eltern des Babys (oder eines von ihnen) sowie andere nahe Verwandte allergische Erkrankungen anderer Art haben (Nahrungsmittelallergien, Asthma usw.). Die Diät muss in den ersten ein bis zwei Monaten befolgt werden. Danach sollte die Ernährung der stillenden Mutter erweitert werden, falls das Kind nicht auf seine Ernährung reagiert.
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Empfohlene Produkte mit hypoallergener Diät

Es wird angenommen, dass es beim Stillen eine spezifische und unspezifische Diät gibt - eine Allergie bei einem Kind im ersten und zweiten Fall äußert sich auf unterschiedliche Weise.

Die Art der unspezifischen Diät

Eine solche Ernährung wird verschrieben, wenn ein Baby eine leichte Diathese, Pseudoallergie oder die Wahrscheinlichkeit einer Allergie (Vererbung) hat. In diesem Fall müssen hoch allergene Produkte sowie Histaminoliberate - Produkte, die die Produktion von Histamin (einer Substanz, die für die äußerliche Manifestation einer Allergie, dh Juckreiz, Rötung und Schwellung) verantwortlich ist, ausschließen.

Was Sie vollständig beseitigen müssen

  • Kuhmilch (insbesondere Vollmilch);
  • Samen und Nüsse;
  • Gerichte mit Pilzen;
  • Himbeerbeeren und Erdbeeren;
  • Jeder Kaviar (schwarz und rot);
  • Verschiedene Meeresfrüchte;
  • Kakaoprodukte, Schokolade;
  • Alle Zitrusfrüchte;
  • Gewürz;
  • Konservierung und alle eingelegten, gesalzenen Lebensmittel;
  • Rauchen;
  • Lebensmittel, die Aromastoffe, Konservierungsmittel und Farbstoffe enthalten;
  • Honig

Was soll im Gebrauch eingeschränkt werden

  • Huhn und Rindfleisch;
  • In Fleisch gekochte Brühen;
  • Produkte aus Weizen (Mehl, Getreide);
  • Früchte sind Gemüse und Beeren, die rot und hellorange gefärbt sind (Karotte, Cranberry, Aprikose, Kürbis).

Zulässige Produkte

  • Alle Milchprodukte;
  • Butter;
  • Von den Grützen erlaubt - Haferflocken, Maisgrieß, Gerste, Reis, Buchweizen;
  • Gemüse - Kartoffeln (vor dem Kochen in kaltem Wasser einweichen), Kürbis, Kohl, Zucchini;
  • Beeren und Früchte von grüner und grüngelber Farbe (weiße Süßkirsche, Äpfel, Birnen, Stachelbeeren);
  • Grüns;
  • Innereien - Niere, Zunge;
  • Fettarmes Schweinefleisch, Lamm, Truthahn, Kaninchen;
  • Fisch - Wolfsbarsch, Kabeljau, Zander;
  • Diätetische Brote;
  • Öl - Olivenöl, Sonnenblume.

Die Art einer bestimmten Diät

Der Unterschied bei dieser Art der Nahrungsmitteleinschränkung besteht darin, dass sie verschrieben werden, wenn die Allergie mittelgradig und schwer ist. In diesem Fall sollten Histaminol-Dibs (alle Pickles, Pickles, Gewürze und geräucherte Lebensmittel) sowie einige Lebensmittel, bei denen das Kind allergisch ist, von der Diät ausgeschlossen werden.

Finden Sie ein Allergen auf zwei Arten. Die erste davon beinhaltet die genaue Verfolgung der Reaktion der Krümel auf ein bestimmtes Produkt und das Führen eines Ernährungstagebuchs. Und der zweite sind spezielle Tests, die ein Allergen aufdecken können. Laut ihren Ergebnissen hört eine stillende Mutter auf, ein gefährliches Produkt zu verwenden.

Die Ernährung einer stillenden Mutter: ein Menü für drei Tage

Diese Diät beinhaltet das Führen eines Ernährungstagebuchs und das Einprägen der Reaktion der Krümel auf ein bestimmtes Produkt in der Diät. Die ersten drei Tage sollten die schwersten und Produkte sein - mit dem geringsten Allergenitätsanteil.

Erster Tag

  • Gekochter Reis;
  • Fettarmes Schweinefleisch (gekocht);
  • Kefir;
  • Brot (Buchweizen oder Mais);
  • Kompott aus Äpfeln oder Trockenfrüchten;
  • Gedämpfter Blumenkohl.

Zweiter Tag

  • Kefir;
  • Buchweizenbrei mit Butter gekleidet;
  • Fettarmes Schweinefleisch (gekocht);
  • Kompott aus Äpfeln oder Trockenfrüchten;
  • Gekochte Kartoffeln (Knollen müssen vorher eingeweicht werden);
  • Brot

Dritter Tag

An diesem Tag können Sie jedes der an den ersten beiden Tagen angebotenen Gerichte auswählen.

An den folgenden Tagen führen wir ein neues Produkt aus den erlaubten Produkten ein, jedoch in einer Mindestmenge am Morgen und nur, wenn sich der Zustand des Kindes nicht verschlechtert hat.

Normalerweise genügen drei Tage für das Auftreten einer allergischen Reaktion. Daher sollten Sie Ihr Menü entsprechend diesem Schema erweitern. Wenn das Baby auf die Zutat reagiert, nimmt es die Mutter aus der Diät und macht eine Notiz.

Stillende Diäten Mythen

Sehr oft, wenn eine stillende Mutter einen Rat erhält, um ihre Ernährung zu begrenzen, geraten sie oder ihre Angehörigen in Panik - was essen und ob Milch nicht verschwindet?

  • Milch verschwindet nicht, wenn es nicht genug ist, etwas zu essen und zu trinken. Warmes Trinken verursacht nur einen Milchstoß, und das Baby ist leichter zu saugen, und eine gute Ernährung lässt den Körper der Mutter nicht erschöpfen. Die Milchproduktion hängt nur von Hormonen ab.
  • Es gibt keine arme oder fette Milch, da bei Fehlen jeglicher Substanzen diese vom Körper der Mutter aufgefüllt werden. Und Milch wird genau so produziert, wie es ein Baby braucht.
  • In Bezug auf Nahrungsmittelallergien sind sich viele moderne Forscher einig, dass dies in den ersten zwei Monaten bei Kindern sehr selten ist. Allergische Reaktionen betreffen meistens Babykosmetik oder Windeln, Badegewässer (falls Zusatzstoffe enthalten sind), Waschmittel, Staub im Haus.
  • Es kann für das Essen sein, wenn es sich um eine angeborene Intoleranz handelt (dann sollten die Eltern Allergien haben) oder Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt der Mutter während der Fütterung (Verstopfung, Dysbakteriose usw.).
  • Der Zusatz von Zwiebeln, Knoblauch oder Radieschen zum Essen der Mutter kann nicht dazu beitragen, dass das Kind die Milch ablehnt. Ja, sein Geschmack kann sich etwas ändern, daher wird in den ersten Monaten nicht empfohlen, Produkte mit einem scharfen Geschmack zu verwenden.
  • Experten raten davon ab, Ihr Kind in die Mischung zu überführen, wenn dafür keine strikten Hinweise vorliegen. Nahrungsmittelallergien (falls vorhanden) vergehen in der Regel sechs Monate, wenn der Ventrikel des Kindes reifer wird und mehr Enzyme zu produzieren beginnen.
  • Es ist notwendig, auch über Vitamine zu sprechen, die Müttern angeboten werden, um den Wert ihrer Milch zu steigern. Solche Medikamente können den Körper der Mutter unterstützen, aber sie machen die Milch nicht nahrhafter.

Beim Erkennen von Allergien bei einem Kind sollte die Ernährung einer stillenden Mutter daher streng sein, dies bedeutet jedoch nicht Hunger und Milchverlust. Mit einer vernünftigen Herangehensweise und einer gewissen Geduld erweitert sich das Menü der Mutter mit der Zeit, und die Haut des Babys bleibt rein und er gewöhnt sich allmählich an kleine Dosen von Allergenen.

http://tvoi-povarenok.ru/dieta-kormyashhej-mamy-pri-allergii-u-rebenka.html

Hypoallergene Diät für stillende Mütter: eine Liste mit allergenen Lebensmitteln und ein nützliches Menü für das Stillen

Hypoallergene Ernährung für stillende Mütter ist ein Energieversorgungssystem, das den Ausschluss oder die Einschränkung von Lebensmitteln beinhaltet, die bei Kindern allergische Reaktionen auslösen können. Es ist nicht für jede Frau erforderlich. Ungefähr einen Monat nach der Geburt können Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren und nur die Gerichte mit ausgesprochen allergenen Eigenschaften vermeiden. Dazu gehören Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Schokolade, geräuchertes Fleisch und Alkohol. In einigen Fällen sollte jedoch eine Frau, die das Stillen (HB) aufrecht erhalten und die Gesundheit des Babys nicht beeinträchtigen möchte, auf eine bestimmte Diät eingestellt werden.

Wann brauchst du eine Diät?

Indikationen zur Verschreibung einer hypoallergenen Diät für eine stillende Mutter:

  • Die Neugeborenenphase ist die ersten 28 Tage des Lebens des Babys, wenn das Stillen besser wird und die Reaktion des Babys auf bestimmte Produkte noch nicht bekannt ist.
  • verschiedene Formen von Allergien bei einem Kind - leichte, mittelschwere oder schwere sowie atopische Dermatitis;
  • Pathologien des Gastrointestinaltrakts - angeborene Defekte der Entwicklung, genetische Erkrankungen, die mit einer Verdauungsstörung und / oder Absorption bestimmter Substanzen einhergehen;
  • belastete Familienanamnese, erhöht das Risiko von Allergien.
Im ersten Lebensmonat ist das Kind noch sehr schwach und sein Verdauungstrakt passt sich den neuen Bedingungen für die Nahrungsaufnahme an. Während dieser Zeit sollte die Mutter eine strenge hypoallergene Diät einhalten.

Bei Erkrankungen des Verdauungssystems ist keine strenge hypoallergene Diät für stillende Frauen erforderlich und der Ausschluss bestimmter Produkte, die zu Unverträglichkeit führen. Darüber hinaus kann es ratsam sein, auf stark allergene Schüsseln und Histaminol-Inhibitoren zu verzichten - Substanzen, die die Synthese von Histaminen aktivieren. Letztere sind Vermittler (Verstärker) von allergischen Reaktionen. Histamine verursachen die Hauptmanifestationen der Erkrankung - Hautausschlag, Peeling, Rauheit, Juckreiz, Schwellung, Rötung.

Ungünstige Familienanamnese, eine Indikation für die Ernährung - Fälle allergischer Erkrankungen, einschließlich atopischer Dermatitis, Asthma, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Pollinose in der Familie, in der das Kind geboren wurde. Das Risiko ist besonders hoch, wenn Mutter und Vater des Babys unter Allergien leiden. Bei einer erblichen Neigung zu Allergien sollten Frauen eine Diät in den ersten 4-6 Wochen von HB einhalten, dann kann die Ernährung durch sorgfältige Überwachung der Reaktion des Babys erweitert werden.

Gründe für das Stillen

Angesichts der Manifestationen einer Allergie bei Säuglingen entscheiden sich viele Mütter, das Stillen zu beenden und das Kind in eine angepasste Mischung zu überführen. Ärzte empfehlen dies nicht, obwohl dieser Ausweg am einfachsten erscheint. Nachdem die Muttermilch durch eine Mischung ersetzt wurde, lassen die Allergiesymptome oft nach oder verschwinden vollständig. Dies bedeutet jedoch nicht, dass das Problem für immer gelöst wurde. Die künstliche Ernährung versorgt die Kinder mit Vitaminen und Spurenelementen nur bis zu sechs Monaten. Dann folgt die schrittweise Einführung komplementärer Lebensmittel - Obst, Gemüse, Getreide, Fleisch, Fisch und so weiter. Während dieser Zeit können sich Allergien mit neuer Kraft manifestieren.

Beim Stillen dringen Bestandteile der Nahrung der Mutter, einschließlich Allergene, in die Milch ein. Gleichzeitig erhält das Baby Substanzen, die ihm helfen, es zu absorbieren. Deshalb gewöhnt es sich allmählich an verschiedene Produkte. Nach 6 Monaten trinkt das Baby neben fester Nahrung weiterhin Muttermilch, die Enzyme enthält - diese Substanzen erleichtern die Verdauung neuer Speisen im unreifen Verdauungstrakt des Kindes.

Allergisches Stillen, übersetzt in künstliches Füttern, hat keine Möglichkeit, sich an die "erwachsene" Nahrung anzupassen. Häufig führt die Einführung komplementärer Lebensmittel zu erheblichen allergischen Manifestationen und atopischer Dermatitis. Dadurch wird der Prozess der Ausweitung der Ernährung des Babys verzögert und es erhält weniger Nährstoffe.

Nach der hypoallergenen Diät für stillende Mütter können Sie die folgenden Ergebnisse erzielen:

  • das Stillen aufrechterhalten;
  • Produkte identifizieren, die beim Baby eine Reaktion auslösen;
  • das Eindringen von Allergenen in den Körper des Kindes kontrollieren und minimieren;
  • verhindern das Fortschreiten der Krankheit.

Die Notwendigkeit eines Arztbesuchs

Wenn bei einem Kind ein juckender Hautausschlag und andere Anzeichen einer Allergie auftreten, ist es notwendig, ins Krankenhaus zu gehen. Zu Beginn sollten Sie den Kinderarzt aufsuchen, bei Bedarf kann er das Kind an einen Kinderallergiker überweisen.

Nach der Untersuchung des Babys wird Ihnen der Arzt genau sagen, warum eine Dermatitis aufgetreten ist. Nicht in allen Fällen ist es ein Symptom für Nahrungsmittelallergien. Andere mögliche Ursachen sind stachelige Hitze aufgrund von Überhitzung, eine Reaktion auf Kontakt mit Waschmittel, Kosmetika, Windeln, Bekleidungsfasern und so weiter. Außerdem tritt der Ausschlag bei einigen Infektionskrankheiten auf.

Wenn Sie Allergien vermuten, sollte der Arzt die Frau nach ihrer Diät fragen. Es ist wichtig, das Menü dem Arzt genau zu beschreiben - der Fachmann wird klären, welche Produkte zu unerwünschten Reaktionen geführt haben, und Empfehlungen für die Korrektur der Diät geben.

Darüber hinaus kann der Arzt zusätzliche Tests vorschreiben, z. B. einen Test auf Allergene im Blut. Der Spezialist wird auch die Behandlungstaktik eines Kindes entwickeln: Auswahl von Antihistaminika mit systemischer und lokaler Wirkung, Sorbentien zur Körperreinigung. Die Verwendung von Medikamenten lindert unangenehme Symptome.

Allergien bei einem Kind sind ohne qualifizierten Facharzt nur schwer zu bewältigen, jedoch sind die Maßnahmen der Mutter für die Behandlung dieser Krankheit sehr wichtig. Der Therapieerfolg hängt davon ab, wie richtig sie den Empfehlungen des Arztes folgen kann.

Manifestationen der Dermatitis bei Säuglingen erfordern medizinische Forschung, wonach der Arzt der jungen Mutter empfehlen kann, einige Produkte von der Diät auszuschließen und die Behandlung zu verschreiben.

Zulässige und abgelehnte Produkte

Die Speisekarte von hypoallergenen Speisen hängt von der Art ab. Legen Sie eine nicht spezifische und spezifische Diät für stillende Frauen fest. Bei geringfügigen Manifestationen einer Allergie bei einem Kind oder bei seiner erblichen Neigung zu dieser Krankheit wird eine unspezifische Diät verordnet. Es schließt den Ausschluss von Histaminol und stark allergenen Gerichten ein.

Die gesperrte Liste enthält folgende Produkte:

  • Kakao-Leckereien;
  • Meeresfrüchte;
  • Kuhmilch (weitere Einzelheiten im Artikel: Wie kann man Kuhmilchallergien bei Kindern behandeln?);
  • Kaviar (schwarz und rot) (weitere Einzelheiten im Artikel: Kann roter Kaviar von stillenden Müttern gegessen werden?);
  • Honig
  • Nüsse, Sonnenblumenkerne (wir empfehlen zu lesen: Kann eine stillende Mutter geröstete Sonnenblumenkerne essen?);
  • Zitrusfrüchte;
  • Pilze;
  • Himbeere, Erdbeere;
  • Gurken, Marinaden, Konserven, geräuchertes Fleisch;
  • Gerichte, darunter Aromen, Pigmente, Konservierungsmittel;
  • Gewürze

In minimalen Mengen dürfen Mütter essen:

  • Rindfleisch, Hühnchen;
  • Obst, Gemüse und Beeren in Orange und Rot - Kürbis, Wassermelonen, Johannisbeeren, Kirschen, Cranberries, Karotten, Aprikosen;
  • Backwaren mit Weizenmehl, Brei aus diesem Getreide;
  • Fleischbrühen.

Das Menü sollte auf allergikerfreundlichen Produkten basieren, die Folgendes umfassen:

  • mageres Fleisch - Kaninchen, Truthahn, Lamm, einige Teile Schweinefleisch (wir empfehlen zu lesen: Kann man beim Stillen Schweinefleisch essen?);
  • Öle - cremig, Sonnenblumen, Olivenöl;
  • fermentierte Milchprodukte;
  • Gemüse - eingeweichte Kartoffeln, Kohl (Blumenkohl, Broccoli, Weißkohl), Kürbis, Zucchini;
  • Früchte, Beeren von grüner oder hellgelber Farbe - Birnen, Äpfel, Stachelbeeren, leichte Süßkirschen;
  • Grüns;
  • Porridges - Reis, Haferflocken, Mais, Gerste;
  • Reis, Mais, Buchweizenbrotkuchen (siehe auch: Kann eine stillende Mutter tagsüber Mais essen?);
  • Zander, Seebarsch, Thunfisch;
  • Zunge, Niere.

Grundsätze der Ernährung

Die Praxis zeigt, dass selbst gering allergische Nahrungsmittel bei einem Kind eine Überempfindlichkeitsreaktion verursachen können. Um herauszufinden, welches Produkt zu Hautausschlag und Juckreiz führt, sollte Mutter von HB an den ersten Tagen ein Ernährungstagebuch führen. Folgende Informationen müssen korrigiert werden:

  • gegessene Nahrungsmittel;
  • ihre Anzahl;
  • Zustand des Kindes.

Es ist ratsam, zu diesem Zweck ein eigenes Notizbuch zu haben, das nicht am Ende des Tages, sondern nach jeder Mahlzeit einschließlich kleiner Snacks gefüllt wird. In den ersten 2-3 Tagen wird empfohlen, eine strenge monotone Diät einzuhalten. Aus der obigen Liste sollten Sie die sichersten Zutaten auswählen und mit ihnen Rezepte ausarbeiten.

Blumenkohl enthält viele wertvolle Vitamine und Spurenelemente und verursacht keine Allergien. Aus diesem Grund ist gedämpfter Kohl in strengen Diäten für stillende Mütter enthalten.

Beispielmenü pro Tag:

  • der erste - gedämpfter Blumenkohl, Reisbrei, gekochtes Schweinefleisch, Kefir, Apfelkompott, Brot;
  • die zweite ist gekochte Kartoffeln, Buchweizenbrei, gekochtes Rindfleisch, Birnenkompott, Kefir, Brot;
  • der dritte - Sie können das Menü des ersten und zweiten Tages kombinieren.

Wenn sich der Zustand des Kindes innerhalb von drei Tagen verbessert hat, kann am vierten Tag ein neues Produkt eingeführt werden. Es muss morgens in einer minimalen Menge gegessen werden. In den nächsten zwei Tagen darf sich der Anteil erhöhen. Nach diesem Schema ist es notwendig, mit jedem neuen Gericht zu handeln: In drei Tagen darf nicht mehr als eine neue Delikatesse eingeführt, Volumen allmählich aufgebaut und die Reaktion der Krümel überwacht werden.

In den meisten Fällen genügen drei Tage, um zu verstehen, wie das Baby auf das Produkt reagiert. Wenn nach einem neuen Gericht ein Hautausschlag auf der Haut des Säuglings auftritt, muss die Mutter diesen aufgeben und einen entsprechenden Eintrag im Tagebuch machen. Die strikte Befolgung der Regeln ermöglicht es einer Frau, die Diät für 3-4 Wochen auszuweiten und das Baby vor unangenehmen Symptomen zu retten.

http://vseprorebenka.ru/laktaciya/pitanie-mamy/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashchih-mam.html

Lebensmittel Mutter Baby allergisch

Stillen ist ein großes Glück für Mutter und Kind. Vielleicht muss heute niemand mehr davon überzeugt werden, wie wichtig es für die Entwicklung und Immunität der Muttermilch des Kindes ist. Nichts Besseres zum Füttern des Babys wurde bisher erfunden. Aber neben der Freude am Füttern gibt es auch neue Sorgen. Es wird sich nicht um die Gründung von HBG handeln, sondern darum, wie die Muttermilch für ein allergisches Kind so nützlich wie möglich gemacht werden kann, oder es mag seltsam sein, wie man ein allergisches Kind nicht mit Muttermilch verletzen kann.

Milch ist sehr empfindlich: Ein Kind bekommt alles, was Mama isst und trinkt. Als mein Baby einen Ausschlag hatte und deren Ursache unbekannt war, war der erste Rat, den der Arzt mir empfohlen hatte, sich an eine Diät zu halten. Einer der führenden Allergologen gab mir eine Liste, was möglich ist und was verboten ist.

„Ich dachte bereits, dass ich keine Produkte gegessen habe, die für das Baby schädlich sind, aber es stellte sich heraus, dass Intoleranz durchaus„ nützliche “Produkte sein kann. Moderne Kinder sind oft allergisch gegen Kuhmilchprotein, Rinderserumalbumin ist das, was in Rindfleisch und Nebenprodukten enthalten ist.

Und da es in meiner Ernährung nichts „schädliches“ gab, wurde meine Diät sehr streng. Das beliebte Käsesandwich zum Frühstück oder Borschtsch konnte ich mir nicht mehr leisten... "Was können Sie dann tun ?!", sagten die Leute. Diese Liste habe ich aufgrund von Treffen mit einer Reihe von Spezialisten und aufgrund meiner Beobachtungen festgelegt. Das habe ich getan.

Ist verboten

  • Frische und abgepackte Milch, Kefir, Kondensmilch, Milchpulver.
  • Sahne und Produkte, die diese enthalten: Torten, Kuchen, Schokolade, Gebäck, Suppen in Paketen, Pudding, Brötchen, Torten.
  • Schokoladen, Cremes, Kakao.
  • Lebensmittel und medizinische Produkte, die Milchenzyme enthalten (Casein, Laktose, Natrium oder Kalzium, verursachen dies).
  • Käse
  • Öl (zulässig in kleinen Mengen von Ghee. Dies geschieht wie folgt: Gewicht kaufen, schmelzen, gelb essen und weißes Sediment wegwerfen).
  • Eier
  • Fisch
  • Hühnchen
  • Nüsse

Darüber hinaus sind natürlich alle "offensichtlich schädlichen Produkte" wie Chips, geräuchertes Fleisch, Sprudelwasser usw. ausgeschlossen.

Erlaubt

  • Getreide (außer Grieß). Brei auf dem Wasser können Sie Pflanzenöl hinzufügen: Sonnenblume, Olive, Mais.
  • Gemüse: Kürbis und Gemüse von weißer und grüner Farbe, aber je nach Saison (eingelegte Gurken, frische Gurken, die nicht der Saison entsprechen, sollten Frühlingszwiebeln aus der Ernährung genommen werden). Zucchini - nur gefroren, Zwiebeln - gekocht. Abends putzen wir Kartoffeln, waschen, schneiden, über Nacht einweichen, Blumenkohl und Brokkoli stehen auch auf der Speisekarte.
  • Fleisch: Kaninchen, Pferdefleisch, Truthahn, Schweinefleisch. Die Türkei mit Vorsicht. Wenn plötzlich so Exotisches wie Maral-, Wild-, Elch- und Wildentenfleisch zur Verfügung steht - können Sie alles nutzen. Iss nur Fleisch und keine Brühe. Suppe in Gemüsebrühe kochen und gekochtes Fleisch getrennt zu der gekochten Suppe geben.
  • Brot der zweiten Klasse, der beste Teil der Brotkrumen.
  • Nur grüne Äpfel sind eine Art Simirinka (im Haushalt als Simirenko bezeichnet), nur gebacken und schälen die Haut vor dem Kochen.
  • Birnen und Pflaumen mit Sorgfalt vorreinigen (Pflaumen können eingefroren werden, die Sie in der Saison gekauft haben).
  • Mineralwasser.
  • Tee ist schwarz und grün, ohne Zusätze, nicht in Säcken, nur lose und nicht süß.

Um Ihre Ernährung umzustellen, benötigen Sie Geduld. Ohne Entschuldigungen für dich. Ironische Willenskraft für mindestens ein paar Wochen. Ich habe verstanden, dass es für ein Baby unmöglich ist, zuverlässige Prüfungen durchzuführen, und nur ich kann meinem Schatz helfen. Nach zwei Wochen der Diät sah ich eine Verbesserung des Hautzustandes unseres Babys.

"Die Liste der zugelassenen allergikerfreien Produkte wird angegeben, aber nur durch sorgfältige Tests und Beobachtungen kann festgestellt werden, ob der Säugling allergisch ist. Selbst zugelassene Produkte können eine Hautreaktion verursachen.

Dann begann ich allmählich meine Ernährung zu erweitern:

  • Brühe Suppe;
  • Apfelkompott
  • die Menge an Ghee etwas erhöhen;
  • Ryazhenka, Varenets, Joghurt;
  • Fructose (achten Sie darauf, woraus es besteht, und halten Sie sich an das, worauf das Kind keine allergische Reaktion hat).

Weitere andere Produkte erschienen.

Bei der Erweiterung der Diät habe ich folgende Regeln beachtet: Ein neues Produkt sollte 1-2 Tage geprüft werden. Beginnen Sie ein wenig - mit 0,5 TL. Wenn das Kind gut reagiert, wird dieses Produkt in das Menü aufgenommen. Es war sehr schwierig für mich, das Ganze und nur ein Produkt zu essen.

„Das neue Produkt ist nicht jeden Tag aufgetaucht, da Allergien möglicherweise nicht sofort auftreten. Ich erinnerte mich auch daran, dass es kein Produkt gibt, das überhaupt keine Allergien verursacht. Daher ist es nicht wünschenswert, jeden Tag wie Buchweizen da zu essen Aufgrund der häufigen Anwendung kommt es wie bei jedem anderen allergiearmen Produkt zu einer allergischen Reaktion. Ich habe nur einmal alle vier Tage ein Produkt gegessen.

In deiner Macht, deinem Kind zu helfen. Sie müssen eine Diät machen! Die Belohnung für Ihre Willenskraft und Geduld wird schließlich die saubere Krümelhaut, gute Nächte und glückliche Tage sein, ein fröhliches Lächeln Ihres Kindes!

Urheber: Renata Orlova

Viele Probleme bei Neugeborenen werden während der Schwangerschaft der Mutter „gelegt“. Zu diesem Ergebnis gibt es interessante Studien von Akademiemitglied Ugolev A.M. (Theorie der adäquaten Ernährung und Trophologie), die der Übertragung von Anpassungsreaktionen vom Mutterleib durch Stillen viel Aufmerksamkeit widmet (nicht nur Muttermilch). Während der Zeit der Geburt (durch den Geburtskanal) und der Fütterung zur Entwicklung der Immunressourcen des Neugeborenen wird die anfängliche Endoökologie von Symbionten (Bakterien, Protozoen) gebildet, die die weitere Entwicklung des Kindes in der postnatalen Periode bestimmt. Von hier - unterschiedliche Reaktionen auf Lebensmittel, Umweltbedingungen. Mütter sollten vor der Geburt, während der Geburt und während der Stillzeit darüber nachdenken. Mit Milch werden Antikörper übertragen, die später die Ursache vieler Probleme des Kindes sind. In die ersten Lebensmonate eines Kindes darf eine Umstellung in Kuhmilch grundsätzlich nicht erfolgen. Dann sollten Sie sich nicht über verschiedene Autoimmunerscheinungen (Typ-1-Diabetes, Autismus usw.) wundern. Mamas Körper sollte vollkommen gesund und sauber sein.

Ich werde als Mutter von zwei Allergien sagen.

Der Artikel ist sicherlich nützlich - aber nur als persönliche Erfahrung.

Ich hätte hier mehr hervorgehoben, was persönliche betrifft
denn die empfehlungen sind eigentlich ganz normal
und Gott sei Dank, dass die Diät effektiv war. und die Herangehensweise war vernünftig, aber die Wahrheit ist nicht "Buchweizen für drei Wochen" (und dann - oops! Es hat sich angesammelt und ist herausgekommen!)

zu gegebener zeit legte ich mich mit meiner tochter in ihr erstes lebensjahr und in das allergikerzentrum und bei welchen leuchten ich nicht besuchte. Alle Ärzte haben ihre eigenen Vorlieben für strengste Diäten. aber gleichzeitig sind die Behandlungsansätze immer noch die gleichen und für uns persönlich waren sie leider nicht effektiv genug

meine persönliche Erfahrung, als wir überhaupt nicht wussten, was wir essen sollen:
Die Rotationsdiät hat mir sehr geholfen. Ich habe meine Diät erweitert und jeden Tag ein neues Produkt eingeführt (natürlich zuerst ein wenig), und ich habe versucht, bekannte Produkte frühestens nach 4 Tagen zu wiederholen
das gleiche Prinzip nach demselben Prinzip eingeführt

Erschöpft von Ärzten und Diäten, drehte ich mit meiner Tochter genau 1 Jahr um
und vielleicht, umsonst, es tut mir leid für immer!
weil das Kind völlig ohne meine Unterstützung war, ausschließlich unter strenger Diät
und unsere Altersgenossen mit atopischer Dermatitis, die lange Zeit auf der Brust geblieben waren, fühlten sich bald sehr viel besser und ihre Ernährung ist viel breiter als die meines Babys

Die Situation beim jüngeren Sohn ist anders - trotz des Hautausschlags und auch einer offensichtlichen Neigung zu Allergien habe ich mich nicht sehr eingeschränkt (ich habe nicht nur ehrlich gesagt schädliche und reduzierte Milch gegessen) und ihm auch bewusst einen Pedkkorm ab 6 Monaten gegeben
er hat meine milch bis zu 2,5 jahre gegessen, er fühlt sich großartig, es gibt fast keine hautprobleme

IMHO Muttermilch - sehr gute Unterstützung, besonders bei diätetischen Einschränkungen!

Ja, ich stimme zu, dass alles individuell ist! In meiner Kindheit konnte ich kein Mehl essen, Mom wurde gequält.

Nahrungsmittelallergien und Mütterallergien so individuell, dass Sie den Artikel nicht als Handlungsanleitung verwenden können. Ist das nur die Geschichte dieser besonderen Mutter zu lesen? Wenn ein Kind zum Beispiel gegen Gluten allergisch ist, sind alle von Allergikern beliebten Gluten, "graues" Getreide und jegliches Brot ausgeschlossen.

http://sibmama.ru/pitanie-mamy-allergi.htm

Menüpflegemutter mit Allergien bei einem Kind

Grundsätzlich brauchen stillende Mütter keine vollständige Einschränkung der Ernährung. Die wichtigsten Produkte sind Zitrusfrüchte, Honig, Meeresfrüchte, Pickles und geräuchertes Fleisch, würzige und frittierte Speisen. Wenn das Baby jedoch an einer Allergie leidet, ist der Bereich der Lebensmitteleinschränkungen erheblich eingeschränkt, so dass Allergene nicht zusammen mit der Muttermilch, die die Mutter pflegt, in den Körper des Kindes eindringen.

Diese Lebensmitteleinschränkung wird als "hypoallergene Diät" bezeichnet. In einigen Fällen wird eine hypoallergene Diät für eine stillende Mutter verwendet:

  • Das Baby fand Anzeichen einer Allergie. Auch wenn sie kleinere Hautmanifestationen ausdrücken;
  • In den ersten Monaten des Stillens. Ein solcher Schweregrad in dieser Angelegenheit ist darauf zurückzuführen, dass nicht bekannt ist, ob das Baby allergisch anfällig ist.
  • Wenn das Kind abnormale Arbeit in den Verdauungsorganen hat. Vor allem, wenn sie die Aufspaltung und Assimilation von Lebensmitteln verletzen. In diesem Fall werden Proteine, die mit Milch durchdringen, möglicherweise nicht vollständig verdaut und vom Körper als Fremdkörper erkannt.
  • Wenn die Entstehung von Allergien erbliche Voraussetzungen sind. Dies liegt an der Tatsache, dass ein Kind, in dessen Familie es Allergien gibt, das Risiko erhöht, allergische Erkrankungen zu entwickeln. In diesem Fall ist es unmöglich, die Art der Allergene vorherzusagen, so dass für den Fall strenger diätetischer Auflagen für die Mutter gelten.

In diesem Fall scheint es viel einfacher zu sein, das Kind mit künstlichen Mischungen zu füttern. In der Praxis ist dies jedoch nicht der beste Weg. Egal wie gut die Mischung ist, sie kann die hochwertige Muttermilch nicht ersetzen, was die beste Wahl für die Gesundheit eines Kindes ist. Unter dem Einfluss von Muttermilch wird der gesunde Körper des Babys gebildet. Die wichtige Tatsache ist, dass Kinder, die künstliche Mischungen erhalten, viel häufiger allergische Erkrankungen bekommen.

Darüber hinaus kann die Unvorbereitetheit des Körpers des Kindes auf natürliche Bestandteile zu Angriffen allergischer Reaktionen mit der Einführung der natürlichen Ernährung in der Zukunft werden. Darüber hinaus wirkt es sich nicht nur nachteilig aus, dass Muttermilchbestandteile in die Muttermilch gelangen. So lernt das Kind bereits in den ersten Monaten die natürliche Ernährung und die Mindestdosierung kennen.

Kind und Allergien

Stillende Mutter muss sehr oft mit Allergien bei einem Kind fertig werden. Die Hauptallergene für ein Baby sind Nahrungsmittel. Mütter denken oft, dass das Baby in den ersten 5-6 Monaten vollständig vor Nahrungsmittelallergenen geschützt ist. Leider ist das weit davon entfernt. Allergene Bestandteile können in die Muttermilch eindringen, die kein Allergen sein kann.
Die meisten Allergene sind Proteine. Beim Eindringen von Proteinen in das Blut beginnt die Immunität des Kindes unter der Voraussetzung einer erhöhten Empfindlichkeit heftig zu reagieren. Darüber hinaus können einige Produkte, die keine Allergene für ein Kind sind, die Symptome von Allergien verstärken.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass die enthaltenen Substanzen den Histaminstoffwechsel im Körper des Kindes beeinflussen können. Dieses unter dem Einfluss eines Allergens freigesetzte Hormon verursacht direkt allergische Symptome. Eine allein erziehende Mutter kann es schwierig sein, die Abhängigkeit der Entwicklung von Allergiesymptomen von Produkten zu verfolgen, die in den Körper des Babys gelangen. Die Symptome können sich in diesem Fall langsam entwickeln. In einigen Fällen kann es ab dem Zeitpunkt der Einführung von Allergenen eine Woche dauern, bis sich die Symptome der Krankheit entwickeln. Aus diesem Grund ist es äußerst schwierig, die Ursachen für die Entwicklung einer Nahrungsmittelallergie zu bestimmen, und nur Spezialisten sollten sich damit befassen.

Allergie-Manifestationen bei Kindern:

Erste Schritte bei Allergien bei einem Kind

Wenn Sie also Symptome bei Ihrem Baby finden, die einer allergischen Reaktion ähneln, müssen Sie zuerst einen Arzt aufsuchen, der sich auf allergische Reaktionen bei Kindern spezialisiert hat. Dieser Spezialist ist ein Kinderallergiker. Es ist strengstens verboten, die Eigendiagnose, die Behandlung sowie die Organisation des Menüs für die Mutter zu versuchen. Dies kann für eine stillende Mutter und ihr Baby ein negativer Faktor sein.
Nur das Fazit eines qualifizierten Spezialisten, basierend auf allen erforderlichen Daten, kann eine Diagnose sein. Ein Ausschlag bei einem Kind entsteht nicht nur unter dem Einfluss von Nahrungsmittelallergenen, sondern auch bei unsachgemäßer Kinderbetreuung oder Kontakt mit Haushaltschemikalien oder Katzenhaaren. In diesem Fall sind strikte Diätbeschränkungen absolut nicht erforderlich.

Stillende Mutter Menü

Wenn also die Art der allergischen Reaktion bei einem Baby nicht nachgewiesen wird oder keinen Lebensmittelursprung hat, werden in diesem Fall Produkte, die die allergischen Manifestationen verstärken können, aufgrund ihrer biologischen Eigenschaften ausgeschlossen. Der Zweck des speziellen Menüs besteht darin, die Einnahme von Substanzen zu vermeiden, die die Symptome von Allergien durch Muttermilch in den Körper des Kindes verstärken.

Oft gibt es einen falschen Ansatz der Mutter, bei dem das Wort Diät falsch interpretiert wird. Daher ist ein spezielles Menü für die Krankenpflege keine Diät zum Abnehmen. Daher ist eine Diät, die Allergene ausschließt, kein Weg, um Gewicht zu verlieren. Im Gegenteil, die tägliche Kalorienzufuhr der Diät kann um ein Viertel höher sein und sollte außerdem mit dem Wachstum des Babys zunehmen, schließlich steigt auch sein Bedarf. Das Menü für stillende Mütter, das auf dem Ausschluss von Süßigkeiten, kohlensäurehaltigen Getränken, fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln basiert, wirkt sich natürlich auf die Normalisierung des Gewichts nach der Schwangerschaft aus. Diese Aktivitäten werden jedoch nicht als Mittel zum Abnehmen verwendet. Es sind Maßnahmen zur Stabilisierung des Gewichts am Ende der Fütterungsperiode zu organisieren.

Allgemeine Diät für das Stillen

Daher gelten die allgemeinen Empfehlungen zur Gestaltung des Menüs für alle stillenden Mütter, unabhängig davon, ob das Kind an Allergien leidet. Stimulation der Laktation während der Fütterung - ein äußerst energieintensiver Prozess: In diesem Zusammenhang ist es unerlässlich, die Kalorienaufnahme der Diät zu erhöhen, die in einigen Fällen auf 3.500 kcal erhöht werden kann. Diese Zahl liegt um 40% über der üblichen empfohlenen Kalorienaufnahme (ca. 2000 kcal). Das Menü einer stillenden Mutter sollte so wichtige Nahrungsbestandteile enthalten: hochwertige Proteine, Kohlenhydrate, nützliche Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe.

Der Anstieg der Kalorien sollte auf qualitativ hochwertige und allergikerarme Lebensmittel zurückzuführen sein. Dazu gehören mageres Fleisch und Geflügel, Getreide, Milchprodukte, Vollkornbrot, Gemüse und Obst.

Mageres Fleisch

Fleisch ist also vor allem eine hochwertige Eiweißquelle. Fleischprotein enthält alle Aminosäuren, die der menschliche Körper benötigt, während Pflanzenprotein kein vollständiges Produkt ist. Darüber hinaus beträgt die Aufnahme von mit Fleisch erzeugtem Protein nahezu 100%. Mageres Fleisch enthält fast kein Cholesterin - ein äußerst schädliches Tierfett, das zur Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beiträgt.

Mageres Fleisch hat folgende Vorteile:

  • volle Aminosäurezusammensetzung;
  • hochverdauliches Protein;
  • hochverdauliches Eisen, das für lebenswichtige Prozesse unerlässlich ist
  • Sauerstofftransport;
  • trägt zur Normalisierung von Hämoglobin bei;
  • enthält Kollagen, das zur Gesundheit und Stärke der Haut, der Gelenke und der Haare beiträgt.

Welche Art von Fleisch und Geflügel gelten als mager: Huhn, Truthahn, Kaninchen, Kalbfleisch, Rindfleisch, Lammfleisch sowie fettarme Teile von Schweinefleisch (Filet).

Grütze

Getreide ist das Saatgut von Sonderkulturen, die nach spezieller Verarbeitung für die menschliche Ernährung verwendet werden. Stillende Mütter sollten Buchweizen, Reis, Linsen, Erbsen, Gerste bevorzugen. Die hauptsächliche nützliche Eigenschaft der Kruppe ist das Vorhandensein einer großen Anzahl optimaler Kohlenhydrate für den Menschen. Wie wir aus der Biologie wissen, sind Kohlenhydrate die Energie, die der Körper sowohl für körperliche als auch für geistige Aktivitäten und für die Aufrechterhaltung biologischer Prozesse benötigt.

Eine stillende Mutter hat einen großen Bedarf an Kohlenhydraten für die Milchproduktion. Ein Mangel an diesem Element in der Ernährung während der Fütterung ist nicht akzeptabel! Aber Kohlenhydrate - Kohlenhydrate streiten. Diese Kohlenhydrate, die aus Zucker-, Back- und Weißmehlprodukten zu uns kommen, erhöhen die Konzentration von Zucker im Blut, wodurch Herz- und Gefäßkrankheiten auftreten können. Diabetes wird auch durch schlechte Kohlenhydrate hervorgerufen. Während Kohlenhydrate der Kruppe allmählich absorbiert werden, stabil Energie liefern und keine gesundheitlichen Schäden verursachen. Getreide enthält neben hochwertigen Kohlenhydraten Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Ballaststoffe sind unverdauliche Kohlenhydrate, die für den Darm notwendig sind, der für die Aufnahme von nützlichen Nahrungsbestandteilen verantwortlich ist.

http://allergiainfo.ru/deti/menyu-mamy-pri-allergii-u-rebenka/

Rezepte für stillende Mütter mit Allergien bei Kindern

Die Geburt eines Babys ist eine freudige Veranstaltung für eine Frau, aber auch eine große Verantwortung, denn von diesem Moment an bis zu einem bestimmten Alter ist sie für ihre Sicherheit verantwortlich.

Dies gilt auch für die Ernährung, da das Wohlbefinden der Krume oft davon abhängt. Falls das Kind allergisch ist, ist gegebenenfalls eine angemessene Ernährung der stillenden Mutter erforderlich. In diesem Artikel werden wir darüber nachdenken, wann es notwendig ist, diätetische Einschränkungen aufzuerlegen, worauf Sie in Ihrer eigenen Gesundheit achten müssen und welche Nahrungsmittel für Allergien bei Säuglingen zugelassen sind.

zum Inhalt ↑ Ernährung Mutter Neugeborenes

Zunächst ist zu beachten, dass die stillende Mutter in Zukunft unmittelbar nach der Geburt neue Nahrungsmittel sorgfältig in die Ernährung aufnehmen und auch ihre eigenen Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt berücksichtigen muss Gärung usw.).

Dies ist notwendig, da bei Neugeborenen meistens ein Ausschlag auf Grund einer schlechten Verdauung von Nahrungsmitteln bei einer stillenden Mutter auftritt.

Sie sollten auch nicht vergessen, dass das Baby in den ersten drei Wochen einen Ausschlag auf der Haut haben kann, die sogenannten „Milia“, die vorübergehen, wenn das Kind ein Monat alt wird. Ihr Unterschied zu Allergien sind kleine Pickel, während im ersten Fall die Haut des Babys juckt, Flocken, Husten und Niesen auftreten kann und der Stuhl seine Farbe in grün ändert.

Wenn Sie beim Füttern eines Neugeborenen noch eine Diät mit starker Allergie benötigen, sollten Sie daran denken, dass die ersten zehn Tage der Ernährung der Mutter nicht sehr unterschiedlich sein sollten, sondern nahrhaft. Haben Sie keine Angst, Sie müssen nur Junk Food mit Konservierungsmitteln, Farbstoffen und exotischen Lebensmitteln beseitigen.

Es ist besser, hausgemachtes einfaches Essen zu verwenden (Gemüse, das vorzugsweise im eigenen Garten oder im benachbarten Garten angebaut wird, das gleiche hausgemachte Fleisch ohne Antibiotika und Futtermittel).

Ein derart korrekter Beginn der Fütterung des Neugeborenen trägt zur ordnungsgemäßen Reifung des Ventrikels des Babys bei, und in der Zukunft wird der kleine Mann weniger Probleme mit der Haut und dem Magen-Darm-Trakt haben.

Es ist zu beachten, dass Stillspezialisten nicht empfehlen, auf das Stillen zu verzichten und auf Mischungen zu wechseln, da das Baby keine Allergie gegen die Muttermilch haben kann. In solchen Fällen kann es am häufigsten bei einigen Lebensmittelmolekülen vorkommen, die nicht vollständig gespalten und in die Muttermilch geraten sind.

zum Inhalt ↑ Wenn Sie eine hypoallergene Diät benötigen

  • Wenn ein Baby verschiedene allergische Manifestationen hat - Diathese, Pickel, atopische Dermatitis usw.
  • Die Diät muss im ersten Stillmonat befolgt werden, da die Mutter die Reaktion des Babys auf verschiedene Lebensmittel immer noch nicht kennt.
  • Ernährungsbeschränkungen sind notwendig, wenn das Kind an Erkrankungen des Verdauungstrakts leidet, beispielsweise erbliche Pathologien der Verdauung und Nahrungsaufnahme.
  • Wenn die Eltern des Babys (oder eines von ihnen) sowie andere nahe Verwandte allergische Erkrankungen anderer Art haben (Nahrungsmittelallergien, Asthma usw.). Die Diät muss in den ersten ein bis zwei Monaten befolgt werden. Danach sollte die Ernährung der stillenden Mutter erweitert werden, falls das Kind nicht auf seine Ernährung reagiert.

zum Inhalt ↑ Empfohlene Produkte mit hypoallergener Diät

Es wird angenommen, dass es beim Stillen eine spezifische und unspezifische Diät gibt - eine Allergie bei einem Kind im ersten und zweiten Fall äußert sich auf unterschiedliche Weise.

Die Art der unspezifischen Diät

Eine solche Ernährung wird verschrieben, wenn ein Baby eine leichte Diathese, Pseudoallergie oder die Wahrscheinlichkeit einer Allergie (Vererbung) hat. In diesem Fall müssen hoch allergene Produkte sowie Histaminoliberate - Produkte, die die Produktion von Histamin (einer Substanz, die für die äußerliche Manifestation einer Allergie, dh Juckreiz, Rötung und Schwellung) verantwortlich ist, ausschließen.

Was Sie vollständig beseitigen müssen

  • Kuhmilch (insbesondere Vollmilch);
  • Samen und Nüsse;
  • Gerichte mit Pilzen;
  • Himbeerbeeren und Erdbeeren;
  • Jeder Kaviar (schwarz und rot);
  • Verschiedene Meeresfrüchte;
  • Kakaoprodukte, Schokolade;
  • Alle Zitrusfrüchte;
  • Gewürz;
  • Konservierung und alle eingelegten, gesalzenen Lebensmittel;
  • Rauchen;
  • Lebensmittel, die Aromastoffe, Konservierungsmittel und Farbstoffe enthalten;
  • Honig

Was soll im Gebrauch eingeschränkt werden

  • Huhn und Rindfleisch;
  • In Fleisch gekochte Brühen;
  • Produkte aus Weizen (Mehl, Getreide);
  • Früchte sind Gemüse und Beeren, die rot und hellorange gefärbt sind (Karotte, Cranberry, Aprikose, Kürbis).

Zulässige Produkte

  • Alle Milchprodukte;
  • Butter;
  • Von den Grützen erlaubt - Haferflocken, Maisgrieß, Gerste, Reis, Buchweizen;
  • Gemüse - Kartoffeln (vor dem Kochen in kaltem Wasser einweichen), Kürbis, Kohl, Zucchini;
  • Beeren und Früchte von grüner und grüngelber Farbe (weiße Süßkirsche, Äpfel, Birnen, Stachelbeeren);
  • Grüns;
  • Innereien - Niere, Zunge;
  • Fettarmes Schweinefleisch, Lamm, Truthahn, Kaninchen;
  • Fisch - Wolfsbarsch, Kabeljau, Zander;
  • Diätetische Brote;
  • Öl - Olivenöl, Sonnenblume.

Die Art einer bestimmten Diät

Der Unterschied bei dieser Art der Nahrungsmitteleinschränkung besteht darin, dass sie verschrieben werden, wenn die Allergie mittelgradig und schwer ist. In diesem Fall sollten Histaminol-Dibs (alle Pickles, Pickles, Gewürze und geräucherte Lebensmittel) sowie einige Lebensmittel, bei denen das Kind allergisch ist, von der Diät ausgeschlossen werden.

Finden Sie ein Allergen auf zwei Arten. Die erste davon beinhaltet die genaue Verfolgung der Reaktion der Krümel auf ein bestimmtes Produkt und das Führen eines Ernährungstagebuchs. Und der zweite sind spezielle Tests, die ein Allergen aufdecken können. Laut ihren Ergebnissen hört eine stillende Mutter auf, ein gefährliches Produkt zu verwenden.

zum Inhalt ↑ Die Ernährung einer stillenden Mutter: ein Menü für drei Tage

Diese Diät beinhaltet das Führen eines Ernährungstagebuchs und das Einprägen der Reaktion der Krümel auf ein bestimmtes Produkt in der Diät. Die ersten drei Tage sollten die schwersten und Produkte sein - mit dem geringsten Allergenitätsanteil.

Erster Tag

  • Gekochter Reis;
  • Fettarmes Schweinefleisch (gekocht);
  • Kefir;
  • Brot (Buchweizen oder Mais);
  • Kompott aus Äpfeln oder Trockenfrüchten;
  • Gedämpfter Blumenkohl.

Zweiter Tag

  • Kefir;
  • Buchweizenbrei mit Butter gekleidet;
  • Fettarmes Schweinefleisch (gekocht);
  • Kompott aus Äpfeln oder Trockenfrüchten;
  • Gekochte Kartoffeln (Knollen müssen vorher eingeweicht werden);
  • Brot

Dritter Tag

An diesem Tag können Sie jedes der an den ersten beiden Tagen angebotenen Gerichte auswählen.

An den folgenden Tagen führen wir ein neues Produkt aus den erlaubten Produkten ein, jedoch in einer Mindestmenge am Morgen und nur, wenn sich der Zustand des Kindes nicht verschlechtert hat.

Wenn auf ein neues Produkt keine Reaktion erfolgt, wird die Portion am nächsten Tag erhöht, und am dritten Tag können Sie eine volle Portion essen.

Normalerweise genügen drei Tage für das Auftreten einer allergischen Reaktion. Daher sollten Sie Ihr Menü entsprechend diesem Schema erweitern. Wenn das Baby auf die Zutat reagiert, nimmt es die Mutter aus der Diät und macht eine Notiz.

zum Inhalt ↑ Mythen über die Ernährung während des Stillens

Sehr oft, wenn eine stillende Mutter einen Rat erhält, um ihre Ernährung zu begrenzen, geraten sie oder ihre Angehörigen in Panik - was essen und ob Milch nicht verschwindet?

  • Milch verschwindet nicht, wenn es nicht genug ist, etwas zu essen und zu trinken. Warmes Trinken verursacht nur einen Milchstoß, und das Baby ist leichter zu saugen, und eine gute Ernährung lässt den Körper der Mutter nicht erschöpfen. Die Milchproduktion hängt nur von Hormonen ab.
  • Es gibt keine arme oder fette Milch, da bei Fehlen jeglicher Substanzen diese vom Körper der Mutter aufgefüllt werden. Und Milch wird genau so produziert, wie es ein Baby braucht.
  • In Bezug auf Nahrungsmittelallergien sind sich viele moderne Forscher einig, dass dies in den ersten zwei Monaten bei Kindern sehr selten ist. Allergische Reaktionen betreffen meistens Babykosmetik oder Windeln, Badegewässer (falls Zusatzstoffe enthalten sind), Waschmittel, Staub im Haus.
  • Es kann für das Essen sein, wenn es sich um eine angeborene Intoleranz handelt (dann sollten die Eltern Allergien haben) oder Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt der Mutter während der Fütterung (Verstopfung, Dysbakteriose usw.).
  • Der Zusatz von Zwiebeln, Knoblauch oder Radieschen zum Essen der Mutter kann nicht dazu beitragen, dass das Kind die Milch ablehnt. Ja, sein Geschmack kann sich etwas ändern, daher wird in den ersten Monaten nicht empfohlen, Produkte mit einem scharfen Geschmack zu verwenden.
  • Experten raten davon ab, Ihr Kind in die Mischung zu überführen, wenn dafür keine strikten Hinweise vorliegen. Nahrungsmittelallergien (falls vorhanden) vergehen in der Regel sechs Monate, wenn der Ventrikel des Kindes reifer wird und mehr Enzyme zu produzieren beginnen.
  • Es ist notwendig, auch über Vitamine zu sprechen, die Müttern angeboten werden, um den Wert ihrer Milch zu steigern. Solche Medikamente können den Körper der Mutter unterstützen, aber sie machen die Milch nicht nahrhafter.

Beim Erkennen von Allergien bei einem Kind sollte die Ernährung einer stillenden Mutter daher streng sein, dies bedeutet jedoch nicht Hunger und Milchverlust. Mit einer vernünftigen Herangehensweise und einer gewissen Geduld erweitert sich das Menü der Mutter mit der Zeit, und die Haut des Babys bleibt rein und er gewöhnt sich allmählich an kleine Dosen von Allergenen.

Hypoallergene Ernährung für stillende Mütter ist ein Energieversorgungssystem, das den Ausschluss oder die Einschränkung von Lebensmitteln beinhaltet, die bei Kindern allergische Reaktionen auslösen können. Es ist nicht für jede Frau erforderlich. Ungefähr einen Monat nach der Geburt können Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren und nur die Gerichte mit ausgesprochen allergenen Eigenschaften vermeiden. Dazu gehören Erdbeeren, Zitrusfrüchte, Schokolade, geräuchertes Fleisch und Alkohol. In einigen Fällen sollte jedoch eine Frau, die das Stillen (HB) aufrecht erhalten und die Gesundheit des Babys nicht beeinträchtigen möchte, auf eine bestimmte Diät eingestellt werden.

Wann brauchst du eine Diät?

Indikationen zur Verschreibung einer hypoallergenen Diät für eine stillende Mutter:

  • Die Neugeborenenphase ist die ersten 28 Tage des Lebens des Babys, wenn das Stillen besser wird und die Reaktion des Babys auf bestimmte Produkte noch nicht bekannt ist.
  • verschiedene Formen von Allergien bei einem Kind - leichte, mittelschwere oder schwere sowie atopische Dermatitis;
  • Pathologien des Gastrointestinaltrakts - angeborene Defekte der Entwicklung, genetische Erkrankungen, die mit einer Verdauungsstörung und / oder Absorption bestimmter Substanzen einhergehen;
  • belastete Familienanamnese, erhöht das Risiko von Allergien.

Im ersten Lebensmonat ist das Kind noch sehr schwach und sein Verdauungstrakt passt sich den neuen Bedingungen für die Nahrungsaufnahme an. Während dieser Zeit sollte die Mutter eine strenge hypoallergene Diät einhalten.

Bei Erkrankungen des Verdauungssystems ist keine strenge hypoallergene Diät für stillende Frauen erforderlich und der Ausschluss bestimmter Produkte, die zu Unverträglichkeit führen. Darüber hinaus kann es ratsam sein, auf stark allergene Schüsseln und Histaminol-Inhibitoren zu verzichten - Substanzen, die die Synthese von Histaminen aktivieren. Letztere sind Vermittler (Verstärker) von allergischen Reaktionen. Histamine verursachen die Hauptmanifestationen der Erkrankung - Hautausschlag, Peeling, Rauheit, Juckreiz, Schwellung, Rötung.

Ungünstige Familienanamnese, eine Indikation für die Ernährung - Fälle allergischer Erkrankungen, einschließlich atopischer Dermatitis, Asthma, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Pollinose in der Familie, in der das Kind geboren wurde. Das Risiko ist besonders hoch, wenn Mutter und Vater des Babys unter Allergien leiden. Bei einer erblichen Neigung zu Allergien sollten Frauen eine Diät in den ersten 4-6 Wochen von HB einhalten, dann kann die Ernährung durch sorgfältige Überwachung der Reaktion des Babys erweitert werden.

Gründe für das Stillen

Angesichts der Manifestationen einer Allergie bei Säuglingen entscheiden sich viele Mütter, das Stillen zu beenden und das Kind in eine angepasste Mischung zu überführen. Ärzte empfehlen dies nicht, obwohl dieser Ausweg am einfachsten erscheint. Nachdem die Muttermilch durch eine Mischung ersetzt wurde, lassen die Allergiesymptome oft nach oder verschwinden vollständig. Dies bedeutet jedoch nicht, dass das Problem für immer gelöst wurde. Die künstliche Ernährung versorgt die Kinder mit Vitaminen und Spurenelementen nur bis zu sechs Monaten. Dann folgt die schrittweise Einführung komplementärer Lebensmittel - Obst, Gemüse, Getreide, Fleisch, Fisch und so weiter. Während dieser Zeit können sich Allergien mit neuer Kraft manifestieren.

Beim Stillen dringen Bestandteile der Nahrung der Mutter, einschließlich Allergene, in die Milch ein. Gleichzeitig erhält das Baby Substanzen, die ihm helfen, es zu absorbieren. Deshalb gewöhnt es sich allmählich an verschiedene Produkte. Nach 6 Monaten trinkt das Baby neben fester Nahrung weiterhin Muttermilch, die Enzyme enthält - diese Substanzen erleichtern die Verdauung neuer Speisen im unreifen Verdauungstrakt des Kindes.

Allergisches Stillen, übersetzt in künstliches Füttern, hat keine Möglichkeit, sich an die "erwachsene" Nahrung anzupassen. Häufig führt die Einführung komplementärer Lebensmittel zu erheblichen allergischen Manifestationen und atopischer Dermatitis. Dadurch wird der Prozess der Ausweitung der Ernährung des Babys verzögert und es erhält weniger Nährstoffe.

Nach der hypoallergenen Diät für stillende Mütter können Sie die folgenden Ergebnisse erzielen:

  • das Stillen aufrechterhalten;
  • Produkte identifizieren, die beim Baby eine Reaktion auslösen;
  • das Eindringen von Allergenen in den Körper des Kindes kontrollieren und minimieren;
  • verhindern das Fortschreiten der Krankheit.

In den ersten Wochen kann die Einhaltung der Regeln sehr hart für eine Frau sein, aber es gibt zwei wichtige Punkte, die zu beachten sind. Im Laufe der Zeit werden neue Gerichte zum Menü hinzugefügt. Zweitens ist das Stillen die beste Nahrung für ein Kind, die nicht vollständig ersetzt werden kann.

Die Notwendigkeit eines Arztbesuchs

Wenn bei einem Kind ein juckender Hautausschlag und andere Anzeichen einer Allergie auftreten, ist es notwendig, ins Krankenhaus zu gehen. Zu Beginn sollten Sie den Kinderarzt aufsuchen, bei Bedarf kann er das Kind an einen Kinderallergiker überweisen.

Nach der Untersuchung des Babys wird Ihnen der Arzt genau sagen, warum eine Dermatitis aufgetreten ist. Nicht in allen Fällen ist es ein Symptom für Nahrungsmittelallergien. Andere mögliche Ursachen sind stachelige Hitze aufgrund von Überhitzung, eine Reaktion auf Kontakt mit Waschmittel, Kosmetika, Windeln, Bekleidungsfasern und so weiter. Außerdem tritt der Ausschlag bei einigen Infektionskrankheiten auf.

Wenn Sie Allergien vermuten, sollte der Arzt die Frau nach ihrer Diät fragen. Es ist wichtig, das Menü dem Arzt genau zu beschreiben - der Fachmann wird klären, welche Produkte zu unerwünschten Reaktionen geführt haben, und Empfehlungen für die Korrektur der Diät geben.

Darüber hinaus kann der Arzt zusätzliche Tests vorschreiben, z. B. einen Test auf Allergene im Blut. Der Spezialist wird auch die Behandlungstaktik eines Kindes entwickeln: Auswahl von Antihistaminika mit systemischer und lokaler Wirkung, Sorbentien zur Körperreinigung. Die Verwendung von Medikamenten lindert unangenehme Symptome.

Allergien bei einem Kind sind ohne qualifizierten Facharzt nur schwer zu bewältigen, jedoch sind die Maßnahmen der Mutter für die Behandlung dieser Krankheit sehr wichtig. Der Therapieerfolg hängt davon ab, wie richtig sie den Empfehlungen des Arztes folgen kann.

Manifestationen der Dermatitis bei Säuglingen erfordern eine ärztliche Untersuchung, wonach der Arzt der jungen Mutter möglicherweise empfehlen kann, einige Produkte von der Diät auszuschließen und eine Behandlung vorzuschreiben. Zulässige und verbotene Produkte

Die Speisekarte von hypoallergenen Speisen hängt von der Art ab. Legen Sie eine nicht spezifische und spezifische Diät für stillende Frauen fest. Bei geringfügigen Manifestationen einer Allergie bei einem Kind oder bei seiner erblichen Neigung zu dieser Krankheit wird eine unspezifische Diät verordnet. Es schließt den Ausschluss von Histaminol und stark allergenen Gerichten ein.

Die gesperrte Liste enthält folgende Produkte:

  • Kakao-Leckereien;
  • Meeresfrüchte;
  • Kuhmilch (weitere Einzelheiten im Artikel: Wie kann man Kuhmilchallergien bei Kindern behandeln?);
  • Kaviar (schwarz und rot) (weitere Einzelheiten im Artikel: Kann roter Kaviar von stillenden Müttern gegessen werden?);
  • Honig
  • Nüsse, Sonnenblumenkerne (kann eine stillende Mutter geröstete Sonnenblumenkerne essen?);
  • Zitrusfrüchte;
  • Pilze;
  • Himbeere, Erdbeere;
  • Gurken, Marinaden, Konserven, geräuchertes Fleisch;
  • Gerichte, darunter Aromen, Pigmente, Konservierungsmittel;
  • Gewürze

In minimalen Mengen dürfen Mütter essen:

  • Rindfleisch, Hühnchen;
  • Obst, Gemüse und Beeren in Orange und Rot - Kürbis, Wassermelonen, Johannisbeeren, Kirschen, Cranberries, Karotten, Aprikosen;
  • Backwaren mit Weizenmehl, Brei aus diesem Getreide;
  • Fleischbrühen.

Das Menü sollte auf allergikerfreundlichen Produkten basieren, die Folgendes umfassen:

  • mageres Fleisch - Kaninchen, Truthahn, Lamm, einige Teile Schweinefleisch (kann man beim Stillen Schweinefleisch essen?);
  • Öle - cremig, Sonnenblumen, Olivenöl;
  • fermentierte Milchprodukte;
  • Gemüse - eingeweichte Kartoffeln, Kohl (Blumenkohl, Broccoli, Weißkohl), Kürbis, Zucchini;
  • Früchte, Beeren von grüner oder hellgelber Farbe - Birnen, Äpfel, Stachelbeeren, leichte Süßkirschen;
  • Grüns;
  • Porridges - Reis, Haferflocken, Mais, Gerste;
  • Reis, Mais, Buchweizenbrotkuchen (siehe auch: Kann eine stillende Mutter tagsüber Mais essen?);
  • Zander, Seebarsch, Thunfisch;
  • Zunge, Niere.

Wenn bei einem Kind atopische Dermatitis oder eine Allergie in mäßiger oder schwerer Form diagnostiziert wird, wird eine spezielle Diät durchgeführt. Ihre Essenz besteht im völligen Verzicht auf Histaminol-Inhibitoren - Pickles, Marinaden, Gewürze, geräuchertes Fleisch, sowie von Gerichten, die negative Reaktionen verursachen.

Die Praxis zeigt, dass selbst gering allergische Nahrungsmittel bei einem Kind eine Überempfindlichkeitsreaktion verursachen können. Um herauszufinden, welches Produkt zu Hautausschlag und Juckreiz führt, sollte Mutter von HB an den ersten Tagen ein Ernährungstagebuch führen. Folgende Informationen müssen korrigiert werden:

  • gegessene Nahrungsmittel;
  • ihre Anzahl;
  • Zustand des Kindes.

Es ist ratsam, zu diesem Zweck ein eigenes Notizbuch zu haben, das nicht am Ende des Tages, sondern nach jeder Mahlzeit einschließlich kleiner Snacks gefüllt wird. In den ersten 2-3 Tagen wird empfohlen, eine strenge monotone Diät einzuhalten. Aus der obigen Liste sollten Sie die sichersten Zutaten auswählen und mit ihnen Rezepte ausarbeiten.

Blumenkohl enthält viele wertvolle Vitamine und Spurenelemente und verursacht keine Allergien. Aus diesem Grund ist gedämpfter Kohl in strengen Diäten für stillende Mütter enthalten.

Beispielmenü pro Tag:

  • der erste - gedämpfter Blumenkohl, Reisbrei, gekochtes Schweinefleisch, Kefir, Apfelkompott, Brot;
  • die zweite ist gekochte Kartoffeln, Buchweizenbrei, gekochtes Rindfleisch, Birnenkompott, Kefir, Brot;
  • der dritte - Sie können das Menü des ersten und zweiten Tages kombinieren.

Wenn sich der Zustand des Kindes innerhalb von drei Tagen verbessert hat, kann am vierten Tag ein neues Produkt eingeführt werden. Es muss morgens in einer minimalen Menge gegessen werden. In den nächsten zwei Tagen darf sich der Anteil erhöhen. Nach diesem Schema ist es notwendig, mit jedem neuen Gericht zu handeln: In drei Tagen darf nicht mehr als eine neue Delikatesse eingeführt, Volumen allmählich aufgebaut und die Reaktion der Krümel überwacht werden.

In den meisten Fällen genügen drei Tage, um zu verstehen, wie das Baby auf das Produkt reagiert. Wenn nach einem neuen Gericht ein Hautausschlag auf der Haut des Säuglings auftritt, muss die Mutter diesen aufgeben und einen entsprechenden Eintrag im Tagebuch machen. Die strikte Befolgung der Regeln ermöglicht es einer Frau, die Diät für 3-4 Wochen auszuweiten und das Baby vor unangenehmen Symptomen zu retten.

Eine der häufigsten und auffälligsten Krankheiten eines Säuglings ist die Allergie. Natürlich kann es sich um Pollinose oder Kontaktdermatitis handeln, aber in den meisten Fällen handelt es sich um Nahrungsmittelallergien, die sich auch bei gestillten Babys manifestieren. In solchen Fällen wird eine hypoallergene Diät für eine stillende Mutter erforderlich.

Der Begriff "Nahrungsmittelallergien" in der Anhörung. Es ist jedoch möglich, dass Eltern dieses Problem bei einem Kind nicht immer sofort diagnostizieren.

Es gibt auch entgegengesetzte Situationen - Überdiagnose, wenn stachelige Hitze, Insektenstiche oder Hautkrankheiten als Auslöser einer Allergie angesehen werden.

Wie kann man verstehen, dass Mama eine hypoallergene Diät benötigt?

Anzeichen von Nahrungsmittelallergien bei Säuglingen:

Foto: Die Manifestation von Nahrungsmittelallergien bei einem Säugling am Körper

  • Regurgitation; Erbrechen;
  • Stuhlerkrankungen (sowohl quantitativ als auch qualitativ);
  • Flatulenz;
  • Urtikaria;
  • Hautausschlag, Rötung im Gesicht, Hals, Brust, Händen, Gesäß, Leiste;
  • "Krusten" im Gesicht, Kopf;
  • Angstzustände;
  • Weigerung zu essen;
  • Schlafstörung;
  • Launenhaftigkeit, Tränen.

Eine Gruppe von systemischen Symptomen sind keine unverbindlichen Anzeichen. Selten, aber die Entwicklung von respiratorischen Symptomen - laufende Nase, Niesen - und Bindehautentzündung.

Wenn das Baby ähnliche Symptome hat, sollten Sie Nahrungsmittelallergien vermuten. Die folgenden Angaben bestätigen seine Anwesenheit:

  • Symptome nach dem Essen;
  • das Auftreten von Symptomen, nachdem eine stillende Mutter die eine oder andere (diese oder andere) Ware gegessen hat;
  • Keine Symptome ohne Allergen.

Es ist jedoch unmöglich, sich mit der Eigendiagnose zu beschäftigen

Solche Symptome können sich bei Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, Fermentopathien, Hautpathologie, neurologischen Problemen und einigen Infektionskrankheiten entwickeln.

Deshalb ist es bei den geringsten Veränderungen des Zustands des Kindes erforderlich, einen Kinderarzt zu konsultieren. Der Arzt wird nach einer Untersuchung Tests vorschreiben und Sie gegebenenfalls an einen Allergologen verweisen. Bis zur Beratung sollte eine stillende Mutter:

  1. Führen Sie ein Ernährungstagebuch (Sie sollten dies unmittelbar nach dem Auftreten der Symptome beginnen), und notieren Sie die verwendeten Produkte, ihr Volumen sowie die Reaktion des Kindes darauf. Hier können Sie ein Beispiel für ein Ernährungstagebuch herunterladen. Die Tabelle enthält alle erforderlichen Felder, um den Zustand des Kindes bei der Einführung neuer Produkte zu überwachen.
  2. Folgen Sie einer hypoallergenen Diät.
  3. Beseitigen Sie die Auswirkungen von Pollenallergenen im Haushalt.

Nach der Untersuchung wird der Allergologe genau verstehen, auf welche Produkte das Kind allergisch reagiert. Außerdem werden genaue Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil sowie weitere Tipps gegeben.

Es gibt eine Gruppe von Kindern, bei denen sich die Allergie noch nicht entwickelt hat, aber die Wahrscheinlichkeit des Auftretens dieser Krankheit ist sehr hoch - bei Kindern mit erblicher Vorgeschichte (Allergie bei Eltern), vorzeitigen, schmerzhaften Kindern mit häufigen Atemwegserkrankungen.

Eine hypoallergene Diät für stillende Mütter dieser Kinder ist bis zum Ende der Stillzeit erforderlich. Es wird im großen und ganzen jeder Mutter empfohlen, deren Kind nicht zwei oder drei Monate alt ist.

Warum ist es unmöglich, das Kind bei einer Nahrungsmittelallergie einfach auf künstliche Ernährung umzustellen?

Diese Option ist natürlich möglich und manchmal zwingend - im Falle der Polysensibilisierung, wenn das Kind auf eine große Anzahl von Produkten reagiert, und wenn eine Frau bestimmte Nahrungsmittel aus dem einen oder anderen Grund nicht aus ihrer Ernährung ausschließen kann.

Es ist jedoch vorzuziehen, dies nicht zu tun, weil:

  • Es ist erwiesen, dass gestillte Babys Nahrungsmittelallergien in einer viel milderen Form tolerieren (und Risikopersonen leiden überhaupt nicht), und die Krankheit "wächst" nicht mit dem Kind auf, sondern verschwindet, wenn die Allergiker ein bestimmtes Alter erreichen. ;
  • in ausreichender Menge in der Muttermilch sind alle Elemente, die für das Wachstum und die Entwicklung des Kindes erforderlich sind;
  • Mit Muttermilch gelangen Antikörper in den Körper des Kindes, die das Kind in den ersten sechs Monaten vor der Krankheit schützen (und in der Zukunft ist die Immunität stärker).

Allergien gegen Muttermilch "in reiner Form" treten nicht auf, so dass die beste Option die richtige Diät ist.

Unspezifische Diät

  1. Sie werden im Allgemeinen verwendet - zur Prophylaxe oder wenn das Allergen noch nicht bestimmt wurde.
  2. Wenn es um Pollinose und die begleitende Kreuzallergie geht - in der Zeit der Remission der Krankheit.

Diese Diät sollte während der Diathese eines Kindes, während der Erkältungsperiode und für zwei Wochen danach sowie nach der Impfung befolgt werden.

Diese Diäten implizieren den Ausschluss aller potenziellen Allergene von der Diät (oder zumindest die Minimierung). Eine der häufigsten ist die Ado-Diät (mit ihren Funktionen und einer ungefähren Diät für diese Diät finden Sie in diesem Artikel: //allergy-center.ru/gipoallergennaya-dieta-dlya-detej.html. Darunter versteht man die Einteilung aller Produkte in allergene und relativ hypoallergene.

Die Listen von mehr und weniger allergenen Produkten in verschiedenen Quellen unterscheiden sich voneinander, jedoch sind diese Unterschiede nicht so signifikant - nirgendwo und es gibt keine Informationen darüber, dass Milchprotein oder Schokolade hypoallergene Produkte sind.

Die Liste der Produkte, die als die häufigsten Allergene gelten, lautet wie folgt:

  • Zitrusfrüchte (Zitronen, Mandarinen, Orangen usw.);
  • Schokolade und Kakao;
  • Beeren (Erdbeeren, Erdbeeren, Himbeeren und andere saisonale Köstlichkeiten);
  • Hühnerei;
  • Tomaten, Karotten;
  • Weizen;
  • Milch;
  • Nüsse;
  • Fisch und Meeresfrüchte.

Hypoallergene Ernährung für stillende Mütter im ersten Lebensmonat eines Kindes sollte strikt befolgt werden. In Abwesenheit von Risikofaktoren können Sie versuchen, "gefährliche" Produkte nach und nach in Ihre Ernährung aufzunehmen, wenn das Kind zwei bis drei Monate alt ist, und die Körperreaktion des Kindes für mehrere Tage beobachten. Es ist notwendig, mit den Mindestportionen zu beginnen. Am liebsten sollten Nüsse, Fisch und Milch sein.

Falls bei einem Kind eine Allergie auftritt, sollte das Produkt bis zur Einführung komplementärer Lebensmittel verboten bleiben.

Es ist möglich, dieses Produkt einer stillenden Mutter nur dann erneut zu verwenden, wenn die Allergie des Kindes durch Labortests nicht bestätigt wurde, um eine "Pause" zwischen der Einführung neuer Produkte in Nahrungsergänzungen einzulegen, wenn das Kind gesund ist, frühestens zwei Wochen nach der Impfung.

Wenn das Produkt diesmal jedoch eine unerwünschte Reaktion hervorruft, sollte es bis zum Ende der Stillzeit nicht konsumiert werden, und es ist auch verboten, es als Ergänzungsfutter zu verwenden.

Eine hypoallergene Ernährung einer stillenden Mutter über Monate (z. B. Tabelle) ist nicht sinnvoll, da bei einer nichtspezifischen Diät keine Änderungen vorgenommen werden und eine bestimmte Diät nicht vom Alter des Kindes abhängt.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Ernährung einer stillenden Mutter ausgewogen und vollständig sein muss, damit die Muttermilch gleich ist.

Unter den erlaubten und darüber hinaus empfohlenen Produkten:

  • Perlgerste, Reis, Buchweizen und Gerstenbrei, in Wasser gekocht;
  • Suppen mit Müsli;
  • Schwarzbrot;
  • Haferkekse oder andere trockene Teigwaren ohne Aromen und Farbstoffe;
  • gekochtes Hühnerfleisch, Truthahn, Kaninchen, Rindfleisch oder Kalbfleisch;
  • Äpfel, Wassermelonen und Pflaumen;
  • fettarmer Hüttenkäse (aber nicht fettfrei!);
  • Trockenfrüchte und Kompotte davon;
  • grüner und schwarzer Tee, Gelee.

Zusätzlich zu den Gewürzen und Gewürzen wird die Verwendung von Zitronenmelisse und -minze empfohlen, beruhigend, Oregano, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Basilikum usw.

Basierend darauf könnte das ungefähre Menü einer stillenden Mutter folgendermaßen aussehen:

  • Frühstück Aromatisierter Joghurt und grüner oder gelber Apfel. Schwarzer oder grüner schwacher Tee.
  • Zweites Frühstück Magerer Hüttenkäse, Trockenfrüchtekompott oder Gelee.
  • Mittagessen Perlgraupensuppe mit Teigwaren aus instabilen Mehlsorten. Reis mit gekochter Hühnerbrust. Tee oder Kompott.
  • Hoher Tee Leichter Hüttenkäse, verdünnt mit Joghurt ohne Zusatzstoffe oder Sauerrahm.
  • Abendessen Gedünstetes Gemüse mit Rindfleisch Frikadellen. Tee oder Kompott.

Mustermenü für 1-3 Wochen für stillende Mütter (kann erhöht werden)

Bestimmte Diät

Wenn das Allergen genau definiert ist, wird die Diät spezifisch. Eine solche Diät ist strenger im Hinblick auf die Notwendigkeit, sie einzuhalten, ist aber in Bezug auf die verwendeten Produkte freier es ist ein (seltener - mehrere) spezifisch verboten. Spezielle Diäten umfassen zum Beispiel:

Foto: Manifestationen der Milchallergie

  • Diät für Kuhproteinallergie - milchfrei;
  • Diät für Allergien gegen Gluten;
  • eine Diät für Hühnereiallergien;
  • Weizen-Allergie-Diät
  • usw.

Milchfreie Diät

Zum Beispiel bedeutet eine milchfreie Diät den Ausschluss von Produkten, die Kuhmilchprotein enthalten, einschließlich aus der Diät genommen:

  • Milch selbst (in jeder Form - fett, trocken usw.);
  • Margarine;
  • fermentierte Milchprodukte (Kefir, Joghurt, Ryazhenka);
  • saure Sahne;
  • Käse;
  • Eiscreme;
  • Kondensmilch;
  • Rindfleisch
  • Kalbfleisch

Die Antwort auf die Frage "Ist Butter möglich?" Natürlich ist es unmöglich. Es sollte durch Olive oder Flachs ersetzt werden.

Die "Sauermilch" -Personen mit Allergien gegen Kuhmilchprotein leiden jedoch manchmal problemlos, weshalb Allergologen gewöhnlich vorschlagen, ein wenig Kefir oder fettarmen Joghurt ohne Zusatzstoffe in die Diät zu nehmen. Darüber hinaus ist eine Rindfleischallergie keine erforderliche Reaktion.

Menü mit einer Diät wie dieser:

  1. Frühstück Haferbrei auf dem Wasser, Toast mit Marmelade, Tee;
  2. Zweites Frühstück Kekse, Pfirsichsaft;
  3. Mittagessen Kohlsalat, Borschtsch auf Hähnchen, Wildrose;
  4. Hoher Tee Apple, eine Handvoll Trockenfrüchte;
  5. Abendessen Gemüseeintopf mit Leber (nicht in Sauerrahm gekocht!), Tee.

Mit atopischer Dermatitis

Die hypoallergene Ernährung stillender Mütter mit atopischer Dermatitis bei einem Kind sollte strikt eingehalten werden. Weitere Informationen zur Ernährung bei dieser Krankheit finden Sie hier: http://allergy-center.ru/dieta-pri-atopicheskom-dermatite.html.

Es ist wichtig zu wissen, dass Dermatitis, die durch Nahrungsmittelallergene hervorgerufen werden, in jeder Form inakzeptabel ist! Einführungsversuche können nur im Stadium der Remission bei der Ausweitung der Diät und strikt unter der Kontrolle eines Allergologen sein.

Foto: Atopische Dermatitis

Viele Quellen erwähnen zwei Arten von Diäten:

  1. Rotation (Verwendung jedes konditionell hypoallergenen Produkts alle 4 Tage);
  2. Beseitigung (vollständige Abschaffung der gesamten Diät, "Ablegen" in Wasser und Cracker, schrittweise, schrittweise, "Abfüllung").

Weder das eine noch das andere ist für eine stillende Mutter geeignet, da die Ernährung trotz der Erkrankung des Kindes vollständig und ausgewogen sein muss.

Die beste Option in dieser Situation wäre, das Baby künstlich zu ernähren.

Mischungen sollten therapeutisch hypoallergen mit einem hohen Grad an Proteinhydrolyse wählen.

Allgemeine Empfehlungen

Für eine erfolgreiche Diät-Therapie ist es notwendig, sehr verantwortungsbewusst vorzugehen und die folgenden Empfehlungen zu befolgen:

  • Eine Frau kann eine unspezifische Diät unabhängig und ohne direkte Anweisungen des Arztes befolgen, jedoch nur unter der Bedingung einer sorgfältigen Berechnung der Kalorien und der Nährstoffzusammensetzung der Produkte.
  • Nur ein Allergiker kann in enger Zusammenarbeit mit einem Ernährungswissenschaftler die richtige Diät wählen.
  • eine Frau sollte aufhören, Alkohol, geräucherte, salzige und übermäßig fetthaltige Lebensmittel, Soda, Fast Food und exotische Lebensmittel zu verwenden;
  • Rezepte für eine hypoallergene Diät für eine stillende Mutter sollten mit einer kleinen Anzahl von Zutaten ausgewählt werden, „ohne Schnickschnack“;
  • Gerichte sollten von guter Qualität und mit hohen organoleptischen Eigenschaften sein, so dass es nicht erwünscht ist, sie abzulehnen und durch "ungesunde" Speisen zu ersetzen.

Es ist sehr wichtig, die hypoallergene Diät nicht als harte Arbeit zu behandeln, und dann ist es weniger verlockend, sie zu brechen. Es gibt viele Rezepte und Tipps, mit denen hypoallergene Produkte sehr lecker zubereitet werden können. Vor allem Einschränkungen sind vorübergehend und zielen darauf ab, die Gesundheit des Kindes wiederherzustellen, zu erhalten und zu erhalten.

Nahrungsmittelallergien bei Kindern sind eine ungünstige Reaktion des Immunsystems auf Nahrungsmittel. Allergene sind in der Regel Kuhmilchproteine, Erdnüsse, Haselnüsse, Mandeln und Walnüsse, Hühnereier, Sojabohnen, Fisch, Meeresfrüchte und Weizen. Das Hauptnahrungsmittel ist jedoch Kuhmilch. Faktoren, die das Risiko für allergische Erkrankungen beim Baby erhöhen, sind: unerwünschte Schwangerschaft, Elternallergien, schlechte Gewohnheiten einer schwangeren Frau.

Die Allergie bei einem Kind hat in den ersten Lebensmonaten verschiedene Manifestationen: gastrointestinale Störungen (Aufstoßen, Durchfall, Blähungen), Hautmanifestationen (allergische Diathese, die in 3-6 Monaten nachgewiesen wird und bis zu einem Jahr oder zwei Jahren anhält, und allergische Dermatitis) und assoziierte Haut -Gastrointerstitielle Läsionen.

Charakterisiert durch die Lokalisation der Diathese - symmetrische Ausschläge in den Wangen, am Gesäß und am Körper. Vor dem Hintergrund der Rötung erscheinen kleine Papeln und Blasen, die sich öffnen. Undichtigkeiten aus Erosionen, die Einweichbereiche bilden. Vor dem Hintergrund dieses Hintergrunds erscheinen dann Krusten und Schuppen. In der Zeit der Verschlimmerung des Babys beunruhigt der starke Juckreiz. Mit dem Alter kann die Diathese verstreichen, aber die meisten Kinder, die im Säuglingsalter an Diathese leiden, haben im Erwachsenenalter eine atopische (allergische) Dermatitis.

Die Prävention allergischer Manifestationen bei Kindern sollte während der Schwangerschaft unter Ausschluss allergischer Produkte für Schwangere beginnen. Bereits in der vorgeburtlichen Phase kann das Kind für Allergene sensibilisiert werden, die im Körper der Mutter zirkulieren.

Die Verwendung obligatorischer Allergene wie Milch, Eier, Honig, Zitrusfrüchte, Süßwaren, Nüsse, Fisch, Pommes Frites, Schokolade ist in dieser Zeit von vorrangiger Bedeutung. Allergene haben Produkte, die keiner Wärmebehandlung unterzogen wurden (mit Eiern oder Eierlikör geschlagene Beeren). Eine rationelle Ernährung ist insbesondere für Frauen erforderlich, die zu verschiedenen allergischen Manifestationen neigen.

Es ist wünschenswert, das Baby länger stillen zu lassen, da die Proteine ​​der Muttermilch allergisch sind und von den Enzymen des Kindes gut abgebaut werden. Muttermilch enthält IgA, das die Darmschleimhaut vor Allergenmolekülen schützt. Gleichzeitig wird eine hypoallergene Diät einer stillenden Mutter vorgeschrieben, bei der allergene Produkte minimiert oder eliminiert werden. Es zielt auf die Behandlung von Nahrungsmittelallergien ab und sollte während der Stillzeit geachtet werden.

Das Bedürfnis wird auch dadurch bestimmt, dass die Ernährungsfehler der stillenden Mutter dazu führen, dass das Diathesebaby nicht nur gegenüber Nahrungsmittelallergenen, sondern auch gegenüber anderen Allergenen - Wolle und Hausstaub - überempfindlich wird. Das Kind hat ein erhöhtes Risiko für zukünftige allergische Rhinitis und Asthma bronchiale.

Hypoallergene Ernährung für stillende Mütter mit Allergien bei einem Kind sieht den Ausschluss von Produkten mit hoher sensibilisierender Wirkung vor:

  • Eier;
  • Süßigkeiten - Schokolade, Zucker, Süßigkeiten, Honig;
  • Fisch, insbesondere Kaviar, Meeresfrüchte und Fischkonserven;
  • Krebstiere;
  • Zitrusfrüchte;
  • Pilze;
  • Erdbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Melonen, Trauben, Erdbeeren, Kaki, schwarze und rote Johannisbeeren, Brombeeren, Granatäpfel;
  • tropische Früchte (zum Beispiel Ananas);
  • Karotten, Tomaten, Rüben, Sellerie, Zwiebeln, Knoblauch, Rettich;
  • Nüsse;
  • weizen
  • Würste;
  • Gurken, Gewürze, Senf, Gurken und scharfe Gewürze;
  • geräuchertes Fleisch;
  • Fleisch-, Pilz- und Fischbrühe als sehr extraktive Gerichte;
  • starker Tee und Kaffee, Kakao;
  • Der Milchverbrauch sollte begrenzt sein (nicht mehr als 2 Gläser pro Tag); Milch sollte durch fermentierte Milchprodukte, Sauerrahm und nicht scharfe Käsesorten ersetzt werden.
  • Beschränkung des Verbrauchs von Getreide, Weizenbrot auf 25% des üblichen Satzes und Salz - 30%.

Produkte, die bei einem bestimmten Kind eine Reaktion hervorrufen, werden ebenfalls ausgeschlossen - dies wird durch Beobachtung erkannt. Mit Einschränkungen und unter ständiger Überwachung des Zustands des Kindes sind Produkte mit mittlerer allergener Aktivität erlaubt: Preiselbeeren, Bananen, Pfirsiche, Mais, Buchweizen, Aprikosen, grüner Pfeffer, Reis, Roggen, Aprikosen, Kartoffeln, Erbsen, Schweinefleisch, Truthahn, Kaninchen. Jede stillende Mutter sollte in Maßen und gut verarbeitet essen. Kulinarische Verarbeitung beinhaltet Kochen, Dämpfen oder Backen.

Bei der Zubereitung einer zugelassenen Fleischsorte wird die erste Brühe gegossen, um Hormone und Antibiotika zu entfernen, die Futter für Vieh und Geflügel zugesetzt wurden. Getreide vor dem Kochen wird am besten 2 Stunden lang eingeweicht, wobei regelmäßig Wasser abgelassen wird.

Jede Mahlzeit einer stillenden Mutter sollte eine begrenzte Auswahl an Produkten haben. Sie können keine komplexen Mahlzeiten oder eine große Menge an Nahrungsmitteln gleichzeitig essen. Es ist ratsam, ein Ernährungstagebuch zu führen, in dem die Zeit der Mahlzeiten, ihre Zusammensetzung und das Vorhandensein einer Reaktion darauf bei einem Kind angegeben sind. Bevorzugt werden Naturprodukte und Gerichte. Wenn Sie vorgefertigte Produkte kaufen (Kekse, Nudeln usw.), ist es äußerst wichtig, auf das Vorhandensein von Lebensmittelzusatzstoffen zu achten.

Mama kann angeboten werden, eine Rotationsdiät durchzuführen. Die Rotationsdiät ermöglicht die alternative Verwendung von Produkten, die zu derselben biologischen Familie gehören, an einem bestimmten Tag mit einer Wartezeit (sie muss zwischen 4 Tagen und 1-2 Wochen liegen). Danach kann dieses Produkt wieder in die Ernährung aufgenommen werden. Eine solche Ernährung bedeutet, dass während der Wartezeit die Antikörper im Blut reduziert werden und die allergische Reaktion durch erneutes Verwenden des gleichen Produkts vermieden werden kann.

Wenn das allergische Produkt häufig in den Körper gelangt, werden ständig Antikörper produziert und sind in großen Mengen vorhanden. Um dieses Ernährungsprinzip zu erfüllen, ist es notwendig, die Zugehörigkeit von Produkten zur biologischen Familie zu kennen und sich daran zu halten. Die Rotationsdiät hilft, Lebensmittelunverträglichkeiten bei Produkten zu erkennen und das Auftreten neuer Reaktionen zu verhindern. Es ist wichtig zu wissen, dass die wahllose Ernährung des Babys auch bei der Entwicklung allergischer Erkrankungen von Bedeutung ist.

Die Ernährung einer stillenden Mutter mit Allergien bei einem Kind sollte Lebensmittel enthalten, die enthalten
schwache allergische Aktivität:

  • Fettarmes Schweinefleisch, Kaninchen, Lamm, Truthahn, Pferdefleisch. Fleisch wird durch Kochen oder Schmoren mit einer kleinen Menge Zwiebel gekocht (Gewürze werden nicht hinzugefügt).
  • Suppen, gekocht in Gemüsebouillon ohne zu rösten. In der Regel handelt es sich um Getreidesuppen oder zu zugelassenem Gemüse: Zucchini, Kürbis, Kohlrabi, Pekingsauce, Blumenkohl und Rosenkohl, Gartengrüns, leichter Kürbis. Alle Kohlarten werden vorsichtig eingeführt, da sie das Kind aufblähen können. Sie können Suppen grünes Gemüse hinzufügen.
  • Reis-, Buchweizen-, Mais- oder Gerstenbrei, in Wasser gekocht. Als Beilage können Sie Kartoffeln, gebacken oder gedünstet essen. Es ist ratsam, es vor dem Kochen einzuweichen.
  • Erlaubtes Gemüse in gekochter oder gedünsteter Form ohne Gewürze.
  • Milchprodukte (Kefir, Joghurt ohne Zusatzstoffe), Naturkäse (wie Käse).
  • Butter und Pflanzenöl (Olivenöl oder Sonnenblumenöl), die den Fertiggerichten zugesetzt werden.
  • Gelbe und grüne Birnen und Äpfel, Wassermelone, weiße Kirsche, grüne Stachelbeere, weiße Johannisbeere, Pflaume. Es ist zu beachten, dass Früchte, die in geringerem Umfang einer Wärmebehandlung unterzogen wurden, eine allergische Reaktion bei Kindern hervorrufen. Daher sollten Äpfel und Birnen gebacken konsumiert werden.
  • Trockenfrüchte, Kompott aus Trockenfrüchten.
  • Getrocknete Kleie / Vollkornbrot, galetnysche Kekse, hausgemachte Kekse ohne Eier. Wenn das Kind kein Gluten verträgt, backen Sie es mit Haferflocken, Reis oder Buchweizenmehl.
  • Grüner Tee, Wasser, Trockenobstkompott, Fruchtsaft von frischen Äpfeln und Birnen mit Pflaumenzusatz, Hagebutteninfusion.
http://lechenie-medic.ru/recepty-dlya-kormyaschey-mamy-pri-allergii-u-rebenka.html
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