Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Bauch?

Das Auftreten weißer Narben, die eine Veränderung der Hautreliefs und -dichte darstellen, hat keiner Frau mehr Freude bereitet. Die Möglichkeit, Dehnungsstreifen zu Hause oder mit Hilfe einer Kosmetikerin zu entfernen, sucht jeden, der ihnen begegnet ist. Gibt es jedoch eine Chance, die ursprüngliche Schönheit der Haut wiederherzustellen und die Wiederholung der Situation zu verhindern?

Ist es möglich, Dehnungsstreifen zu Hause loszuwerden?

Zunächst müssen Sie verstehen, warum dieses Problem auftritt. Fachleuten wird empfohlen, sich auch mit Frauen zu beschäftigen, die keine Schere haben: Prävention ist nicht überflüssig. Die Hauptursachen für die Entstehung von Schwangerschaftsstreifen nennen die Ärzte:

  • Hormonelles Ungleichgewicht. Für die Adoleszenz charakteristisch, kompliziert durch Essstörungen, mangelnde körperliche Aktivität im richtigen Volumen, Pathologien des endokrinen Systems.
  • Starke Gewichtsschwankungen, die zu Volumenänderungen führen. Dehnungsstreifen treten als Folge harter Diäten auf, insbesondere bei Übergewicht, wenn der Gewichtsverlust im Anfangsstadium schnell eintritt (Wasserverlust). Postpartale Striae treten bei jeder dritten Frau auf.
  • Genetische Veranlagung. Präventive Maßnahmen in einer solchen Situation sind selten Garanten für das Fehlen von Schwangerschaftsstreifen.

Wenn wir darüber reden, wie man Dehnungsstreifen zu Hause loswird, dann geben Profis meist eine enttäuschende Antwort: Erfolgsgeschichten - eine von tausend. Es ist sinnvoll, sich vor Dehnungsstreifen zu schützen, aber wenn sie auftauchen, besteht die Chance, dass sich die Haut erholt, wenn Sie dies tun, während die Dehnungsstreifen jung sind: Sie hatten keine Zeit, weiß zu werden. Alte Dehnungsstreifen zeichnen sich durch Veränderungen der Blutgefäße im Bindegewebe aus, sodass sie nicht entfernt werden können - reduzieren Sie einfach den Kontrast zwischen gesunder Haut und Narben.

Richtiges gesundes Essen

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Dehnungsstreifen am Bauch entfernen können, indem Sie die Diät ändern, können Sie diesen Gedanken sofort aufgeben: Die Hoffnung wird falsch sein. Diese Methode eignet sich nur zur Verhinderung der Bildung neuer Narben, da Sie starke Gewichts- und Volumenschwankungen vermeiden können. Wenn Sie zusätzliche Pfunde entfernen müssen, wählen Sie Spar-Optionen, bei denen Sie nicht erwarten können, dass sie sich in einer Woche von Größe 50 auf 42 ändern.

Ein besonderer Schwerpunkt sollte auf die Ernährung von Jugendlichen gelegt werden, die aufgrund einer unausgewogenen Ernährung unter hormonellen Sprüngen, Hautunvollkommenheiten und einer Reihe anderer kosmetischer Probleme leiden, die bei Mädchen zu Komplexen führen. Es wird empfohlen, dass das Menü nach den klassischen Prinzipien der gesunden Ernährung aufgebaut wird und versucht, sich so gut wie möglich vor „leeren“ Nahrungsmitteln zu schützen, die reich an Fabrikzucker und tierischen Fetten sind.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen im Bauch im Fitnessstudio

Die Vorteile von körperlichem Stress für die Haut werden stark unterschätzt: Frauen suchen nach Wegen, um Cellulite zu beseitigen, und entscheiden, wie sie Dehnungsstreifen am Bauch einer Wundcreme entfernen, wenn Sie sich einfach für das Fitnessstudio anmelden. Regelmäßige Bewegung strafft nicht nur die Silhouette und hilft, Fett abzubauen: Sie erhöht den Hauttonus, was zu einer Verbesserung der Struktur führt. Junge rote Dehnungsstreifen aus dem Bauchraum können entfernt werden, aber häufiger wirkt diese Methode nur als Vorbeugung.

Vitamine gegen Dehnungsstreifen

Ineffizient, aber nicht schlecht, basierend auf der Stimulierung der Hautregeneration. Um dieses Ziel zu erreichen, konzentrieren sie sich auf Vitamine, die das Bindegewebe und die obere Schicht der Epidermis beeinflussen können: Retinol und Tocopherol. Sie werden einzeln in den Stretchbereich eingerieben oder bilden einen Zwei-Komponenten-Cocktail. Einige Frauen geben Rizinusöl (ein paar Tropfen) hinzu, aber die wirklichen Vorteile dieser Mischung sind nicht belegt.

Wie der Bauch während der Schwangerschaft von Dehnungsstreifen verschmiert wird

Präventivmaßnahmen werden in hohem Maße durch vorbereitende Maßnahmen erlangt, wenn sich eine Frau auf die Mutter vorbereitet. Wenn sie während der Schwangerschaft an ihrem gesamten Körper an Gewicht zunimmt, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sie nach der Geburt eine hässliche und fast lebenslange Erinnerung daran bekommt, um ein Vielfaches. Anstatt darüber nachzudenken, wie sie entfernt werden sollen, sollten Sie darauf achten, dass sich Dehnungsstreifen im Bauch während der Schwangerschaft vermeiden. Neben der bereits erwähnten gesunden Ernährung und der Hinzufügung von körperlicher Aktivität sind einige pharmazeutische und nicht nur äußerliche Mittel sinnvoll:

  • Bepanten Ziel der Gewebereparatur. Werdende Mütter reiben den Bauch und den Brustwarzenhof (während der Stillzeit), um Dehnungsstreifen oder Risse zu vermeiden.
  • Olivenöl. Die Vorteile dieses Lebensmittels im Kampf um die weibliche Schönheit sind von unschätzbarem Wert. Für die Vorbeugung gegen Schwangerschaftsstreifen erwies es sich ebenfalls als unverzichtbar. Das sicherste Werkzeug, das beliebig oft verwendet werden kann.

Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Bauch nach der Geburt?

Wenn präventive Maßnahmen nicht geholfen haben oder nicht rechtzeitig getroffen wurden, müssen Sie mit dem sich abzeichnenden Problem zu kämpfen haben. Wie entferne ich Schwangerschaftsstreifen, um den Körper nicht zu schädigen? Junge Bauchbrüche können mit Volksmitteln beseitigt werden - Peelings, Packungen, Massagen und für alte - es lohnt sich, Salben oder Salonbehandlungen auszuprobieren.

Gele Cremesalbe

Das oben erwähnte Bepanten ist sinnvoll, auch wenn Sie versuchen herauszufinden, wie Sie die alten Dehnungsstreifen am Bauch entfernen können - zum Beispiel ein Jahr oder mehrere Jahre nach der Geburt. Anhand der Bewertungen von Frauen können Sie feststellen, dass sich die Salbe selbst in Bezug auf Strecken "im Alter von 10-12 Jahren" oder mehr mit Würde zeigte. Flache Narben sind vollständig beseitigt, auffälliger und nicht so auffällig. Der Begriff "Heilung" ist individuell: Der ungefähre Verlauf der Salbenverwendung beträgt 4-6 Monate.

Welche anderen Medikamente helfen dabei:

  • Zinksalbe Regt die Kollagensynthese an, die für die Elastizität der Epidermis und den Zustand des Bindegewebes verantwortlich ist. Es wird einmal täglich angewendet.
  • Heparin-Salbe Stellt die Durchblutung wieder her, die in den Gefäßen alter Dehnungsstreifen verloren geht. Ärzte empfehlen dieses Mittel häufig jungen Müttern.
  • Retinoic Salbe. Das Prinzip der Aktion besteht darin, die sterbende Hautschicht zu zerstören.
  • Bedeutet Elaskin. Wird als wirksamer Kämpfer gegen Dehnungsstreifen jeglichen Verschreibungsgrades bezeichnet, basierend auf Ölen: Mandel, Jojoba, Rose.
  • Clearwin. Pharmazeutische Creme mit indischen Kräutern, die den Hautton beeinflussen. Die geschätzte Dauer des Kurses beträgt 6 Wochen.

So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt Volksheilmittel

Bei den meisten dieser Methoden werden Bereiche zum Scheuern und Einwickeln der Haut verwendet. Das letztere Verfahren wird am bequemsten für die Hüften durchgeführt, aber einige Frauen tun dies für den Bauch. Wie kann man alte Dehnungsstreifen sicher und budgetgerecht loswerden?

  • Ein Peeling von gemahlenen Kaffeebohnen mit Meersalz und Sanddornöl. Die Masse sollte eine sehr dicke Textur haben, Proportionen am Auge.
  • Peeling vom Salz mit Honig und Glycerin, zu gleichen Teilen eingenommen. Sie können es morgens und abends machen.
  • Wickel mit blauem Ton und ätherischem Zitrusöl sollten vor dem Schrubben der Bauchhaut durchgeführt werden. Änderung der Temperaturbedingungen erforderlich: Erhitzung der behandelten Fläche.
  • Die Kühlung des Abdomens mit einem Eiswürfel nach allen Vorgängen wirkt sich auf die Gefäße aus.

Umgang mit Dehnungsstreifen in der Kabine

Kosmetologie, insbesondere Hardware, wird als etwas Allwichtiges wahrgenommen. Dies ist zum großen Teil auf das breite Dienstleistungsangebot zurückzuführen. Die Entfernung von Dehnungsstreifen aus dem Bauchraum ist auch darunter, aber helfen die Verfahren, die sie in ästhetischen Kliniken und Salons durchführen, und welche verdient absolutes Vertrauen?

  • Ozontherapie. Injektionen in den Bauch, die den Stoffwechsel beeinflussen. Darüber hinaus starten sie ein Mobilfunk-Update, das den Schweregrad von Dehnungsstreifen beseitigt. Diese Schönheitsaufnahmen helfen bei Problemen, die einen Einfluss auf den Hautton haben.
  • Mesotherapie - Hardware oder manuelle Einführung eines speziellen Cocktails, der die Kollagenproduktion anregt.
  • Laser-Kosmetologie Alle Frauen, die sich mindestens einmal dafür interessierten, wie sie die tiefen Dehnungsstreifen im Magen entfernen können, haben darüber nachgedacht. Heute ist ein solches Verfahren der einzige zuverlässige Weg, um den Hautzustand zu korrigieren. Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Körper mit einem Laser? Machen Sie fraktionierte Thermolyse - schmerzfrei, lokal, in jede Tiefe der Dermis.
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7 Möglichkeiten, um Dehnungsstreifen am Bauch nach der Geburt zu Hause zu entfernen

Fragen, wie Dehnungsstreifen am Bauch entfernt werden können und welche Hilfsmittel zu Hause für jede zweite Frau nach der Geburt hilfreich sind. Natürlich kann das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen verhindert werden, indem Sie vor und während der Schwangerschaft richtig essen und die Haut pflegen. Vorbeugung hilft jedoch nicht immer, und es können immer noch Streifen auftreten. Um sie loszuwerden, bieten Schönheitssalons eine Vielzahl von Verfahren an, aber viele nach der Geburt haben weder Zeit noch Geld für so teure Dienstleistungen. Im Gegensatz dazu haben sie eine riesige Menge an Mitteln, mit denen Sie Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft zu Hause loswerden können.

Woher kommen Striae?

Um die effektivste Methode zu wählen, ist es wichtig zu verstehen, warum die Dehnungsstreifen überhaupt entstanden sind. Die zwei Hauptursachen für ihr Auftreten während der Schwangerschaft sind Hormone und eine Veränderung des Körpergewichts. Hormonelle Veränderungen führen zu einer Abnahme der Hautelastizität, und vor dem Hintergrund der Gewichtszunahme treten intrakutane Rupturen auf - dies sind Dehnungsstreifen.

Es ist wichtig! Der einfachste Weg, mit frischen Dehnungsstreifen umzugehen, alte Dehnungsstreifen vollständig zu entfernen, ist fast unmöglich.

Sie sollten keine der Methoden wählen, um Dehnungsstreifen nach der Geburt loszuwerden, es ist besser, eine Reihe von Maßnahmen anzuwenden. Am effektivsten ist die Kombination aus richtiger Ernährung, geringer körperlicher Anstrengung und Kosmetik.

Lesen Sie in unserem anderen Artikel über die Laserkorrektur und andere Möglichkeiten, um das Problem zu beseitigen.

Power

Der Hautzustand hängt von der Menge der konsumierten Vitamine ab. Um Schwangerschaftsstreifen nach der Schwangerschaft schnell loszuwerden, sollte die Diät Folgendes umfassen:

  • Vitamin A. Verbessert die Hautregeneration. In großen Mengen gibt es Fisch, Eier, Milchprodukte, Frühlingszwiebeln, Leber.
  • Vitamin C. Hilft bei der Synthese von Kollagen - einem Protein, das Gewebe dauerhafter macht und die Heilung von Schäden beschleunigt. Erforderlich, um den Körper nach der Schwangerschaft wiederherzustellen. Das meiste davon ist in Zitrusfrüchten, Tomaten, Kartoffeln und Kohl.
  • Vitamin E. Es verhindert das Altern der Hautzellen. Enthalten in Walnüssen, Haselnüssen, Sonnenblumenöl, Bohnen, Cashewnüssen.
  • Vitamin B3. Es verbessert den Hautzustand und beugt Malignitäten vor. Es gibt Roggenbrot, Bohnen, Fleisch, Rüben, Pilze und Leber.
  • Zink Fördert das Zellwachstum und die Proteinsynthese. Es wird in Fleisch, Weizenkörnern, Nüssen, Eigelb, Flussfischen und Brot gefunden.

Es ist zu beachten, dass Sie während der Stillzeit auf stark allergene Lebensmittel verzichten sollten. Die Ernährung muss an die Bedürfnisse des Kindes angepasst werden.

Körperliche Aktivität

Um die Zeit zu reduzieren, um Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft loszuwerden, müssen Sie spezielle Übungen machen. Ihre Aufgabe ist es, den Blutfluss in den erforderlichen Bereich sicherzustellen und Muskeln zu entwickeln, die wiederum die Haut selbst beeinflussen. In den ersten Monaten nach der Geburt sollten Sie Ihren Körper jedoch nicht körperlich belasten.

Interessant Sportliche Aktivitäten verbessern den Stoffwechsel. Durch die Normalisierung des Stoffwechsels können Sie Dehnungsstreifen schnell entfernen.

Zur Bewältigung von Dehnungsstreifen können folgende Komplexe eingesetzt werden:

  • Übung für die Bauchmuskulatur. Es ist notwendig, auf einer horizontalen harten Oberfläche zu liegen und die Beine zu beugen. Arme verschränkt auf seiner Brust. Dann müssen Sie den Körper anheben, ohne die Füße vom Boden zu heben, und diese Position für 15 Sekunden einrasten. Um Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie 10 Ansätze ausführen. Erhöhen Sie täglich während des Unterrichts die Zeit des Komplexes um 5 Sekunden und die Anzahl der Anflüge um 1.
  • Übung "Birke". Legen Sie sich auf eine gerade Fläche und strecken Sie Ihre Hände entlang des Körpers. Heben Sie dann die ausgestreckten Beine an und legen Sie die Hände unter den unteren Rücken, um das Becken zu halten. Der Körper in dieser Position muss für 20 Sekunden fixiert werden und dann in die Ausgangsposition zurückkehren.
  • Ellenbogenbandage Legen Sie sich auf eine horizontale Fläche, beugen Sie die Ellbogen und stützen Sie sich auf sie. Knie und Rücken nicht beugen. Es ist notwendig, 40 Sekunden lang in dieser Position zu stehen, viermal wiederholen. Erhöhen Sie die Trainingszeit schrittweise um 5-6 Sekunden.

Zusätzlich zu den Vorteilen für die Haut hilft eine kleine Übung, den Bauch nach der Geburt zu straffen. Sie müssen sie in einem langsamen Tempo ohne Überarbeitung ausführen. Es ist am besten, vor dem Unterricht Hautbefeuchtungsverfahren durchzuführen.

Es ist wichtig! Verwenden Sie für die Übungen keine wärmende Creme.

Kosmetische Produkte

Alle Kosmetika aus Schwangerschaftsstreifen (Cremes, Peelings und Öle) zielen vor allem auf die Verbesserung des Hautzustands und die maximale Aufhellung der Schwangerschaftsstreifen ab. Positive Ergebnisse können jedoch nur erzielt werden, wenn alle Empfehlungen befolgt werden und die Mittel regelmäßig verwendet werden.

Scrubs

Scrubs sind Produkte, die die Hautoberfläche reinigen, indem sie abgestorbene Zellen entfernen. Sie verbessern auch die Durchblutung. Und die nützlichen Substanzen, die sich bilden, werden von der Haut aufgenommen und machen sie elastisch. Die bekanntesten sind die folgenden Rezepte, mit denen Dehnungsstreifen entfernt werden können:

  • Kaffee schrubben. Gießen Sie gemahlenen Kaffee während des Duschens auf Seife oder Gel ein und reiben Sie ihn mit den nach der Geburt entstandenen Dehnungsstreifen in den Bereich. Führen Sie den Vorgang höchstens einmal pro Woche durch.
  • Mischen Sie 100 g Zucker und Meersalz und fügen Sie 1/4 Tasse Olivenöl hinzu, um eine viskose, cremige Masse zu erhalten. Nach dem Baden in kreisenden Bewegungen auf den Bauch auftragen. Nach einigen Minuten mit warmem Wasser abspülen.
  • Nehmen Sie Massageöl oder -creme (Johnson´s Baby ist ideal), 100 g gemahlenen Kaffee und 70 g Meersalz. Mischen Sie alles, legen Sie es auf Gaze (einige verwenden Sie Strümpfe) und reiben Sie es in den Problembereich ein.

Gute Hilfe bei der Bekämpfung von Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt und vorgefertigten Peelings, die Sie online Apotheken kaufen können. Es ist zu beachten, dass jedes Mittel zu Nebenwirkungen führen kann, und es ist besser, vor der Anwendung der Medikamente einen Hautempfindlichkeitstest durchzuführen.

Cremes

Die Läden verkaufen eine große Menge an Cremes, wodurch Dehnungsstreifen entfernt werden können, aber zu sagen, welche davon zu 100% hilft, ist unmöglich. Das Hauptkriterium für seine Wahl sollte die Zusammensetzung sein. Erforderliche Komponenten:

Retinol spendet Feuchtigkeit und verbessert die Hautregeneration. In Kombination mit anderen Substanzen, aus denen sich die Creme zusammensetzt, werden Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft geheilt, sodass sie fast unsichtbar werden.

Interessant Creme gegen Schwangerschaftsstreifen kann auch zu Hause gemacht werden.

Wraps

Das Prinzip der Verpackung besteht darin, dass ein spezielles Produkt auf die Bauchhaut aufgetragen wird und anschließend eine Kunststofffolie aufgebracht wird. Es erzeugt einen Treibhauseffekt und erhöht die Temperatur der Hautoberfläche, wodurch die aufgenommenen nützlichen Bestandteile des Produkts schneller zur Problemhaut werden. Entfernen Sie Dehnungsstreifen, um zwei wirksame Rezeptverpackungen zu unterstützen, die zu Hause verwendet werden können:

  • Es ist notwendig, 40 ml Olivenöl mit 2 Tropfen Zitronen- und Lavendelöl zu mischen. Massieren Sie eine cremige Masse auf den Bauch. Wickeln Sie dann den Film ein, können Sie eine Decke darauf legen. Nach 30 Minuten abwaschen.
  • Nehmen Sie 2 Tabletten Mumie (tragen zum Regenerationsprozess des Gewebes bei) und lösen Sie diese in einem Esslöffel Wasser auf. Mischen Sie dann die aufgelösten Tabletten mit einer beliebigen Kindercreme. Mumiencreme auf die Haut auftragen und in Folie einwickeln. Wartezeit 15-25 Minuten.

Es ist gut, nach dem Duschen eine Umhüllung durchzuführen, die gedämpfte Haut nimmt noch mehr nützliche Substanzen auf.

Massage

Massage ist eines der wichtigsten Mittel, um Schwangerschaftsstreifen zu beseitigen. Es hilft, die Durchblutung zu verbessern und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Es ist sehr wichtig, nicht zu stark auf die Haut zu drücken. Übermäßige Dehnung kann zum Auftreten neuer intradermaler Tränen führen.

Die Massage verwendet Mandel-, Rosmarin- und Eukalyptusöl. Sie können auch Cremes verwenden, die Vitamin E enthalten. Sie sollte etwas auf die Handfläche gegossen werden und in kreisenden Bewegungen mit etwas Druck die Hände auf den Bauch halten. Nach 5 Minuten nach dem Streicheln können Sie mit dem Reiben beginnen, ein aktiver Effekt auf der Haut, der mindestens 10 Minuten dauert. Und weitere 6-8 Minuten, um den Bauch mit leichten Massagebewegungen zu streicheln.

Es ist wichtig! Es wird empfohlen, vor Beginn einer Massage ein Peeling zu verwenden, um abgestorbene Partikel zu entfernen.

Wann wird alles verschwinden?

Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse. Schnelle Dehnungsstreifen nach der Lieferung lassen sich einfach nicht entfernen. Wenn Sie beharrlich sind, können Sie sie in 3-4 Monaten zu Hause loswerden. Dies setzt voraus, dass die Haut gesund ist und sich leicht erholen und aufhellen kann.

Mit der Unwirksamkeit von Cremes und Ölen können Sie auf weitere Kardinalmethoden zurückgreifen - die Dienste von Kosmetologen und Chirurgen. Solche Verfahren werden jedoch viel kosten, aber sie werden den Anschein neuer Streiks nicht retten.

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Dehnen Sie die Haut (Stria). Ursachen und Vorbeugung von Dehnungsstreifen - Dehnungsstreifen auf der Haut. Entfernung (Behandlung) und Mittel für Dehnungsstreifen auf der Haut

Hautstreifen (Streifen)

Hautstreifen (Dehnungsstreifen) sind für eine moderne Frau eine echte Katastrophe. Haut-Dehnungsstreifen (Dehnungsstreifen), diese weißen Streifen, die deutlich an Oberschenkeln und Bauch sichtbar sind, können sogar eine "atemberaubende Figur" ruinieren. In der Regel bilden sich bei Frauen nach Schwangerschaft und Geburt Schwangerschaftsstreifen (Striae), die nach einem starken Gewichtsverlust (zum Beispiel: Gewicht 80 und in einem Monat - 55 kg) auffällig werden können. Heute werden wir über die möglichen Ursachen von Brüchen (Dehnungsstreifen) auf der Haut und über die Möglichkeiten, sie zu beseitigen, sprechen.

Ursachen von Dehnungsstreifen auf der Haut (Stretch)

Striae ist der offizielle medizinische Name für diese Dehnungsstreifen der Haut. Wenn sie auftauchen, haben sie eine rote oder violette Farbe, die im Laufe der Zeit einen rosa-weißen Farbton annimmt, sogar eine Bräune kann sie nicht verschleiern. Ursachen für Striae bei Frauen: Pubertät, Übergewicht, Schwangerschaft, Behandlung mit Hormonarzneimitteln. All dies kann zu Veränderungen des hormonellen Hintergrunds führen, die an den verwundbarsten Stellen zu Hautverdünnung führen: an Bauch, Hüften, Brüsten, Gesäß. Bei einigen Erkrankungen des endokrinen Systems können sich sogar im Gesicht Dehnungsstreifen wie Narben bilden. Dehnungsstreifen der Haut entstehen, wenn die Elastin- und Kollagenfasern im Hautgewebe brechen, das Bindegewebe an die Stelle der Vernarbung tritt. Dehnungsstreifen treten bei ungenügender Elastizität der Haut auf.

Hinweis: Wenn die Ursache für Schwangerschaftsstreifen keine Schwangerschaft ist, wenden Sie sich an einen Endokrinologen. Es handelt sich hierbei um Ausfälle in diesem System, die der Körper Ihnen auf diese Weise signalisiert.

Vorbeugung von Dehnungsstreifen auf der Haut: So vermeiden Sie das Auftreten von Dehnungsstreifen

Wie vermeide ich Dehnungsstreifen (Dehnungsstreifen)? Diese Frage wird von vielen Frauen gestellt, die entweder eine Schwangerschaft planen oder bereits eine sind. Derzeit konkurrieren Kosmetikunternehmen buchstäblich miteinander und bieten verschiedene Wunder zur Vorbeugung und Behandlung von Schwangerschaftsstreifen. Ich kann nur eines sagen: Die Behandlung von Dehnungsstreifen mit Cremes, Gelen und verschiedenen Kompressen ist absolut sinnlose Übung, die nicht zu den gewünschten Ergebnissen führt. Verschwenden Sie also kein Geld. Zurück zur Vorbeugung, denn Mütter bieten in Zukunft Cremes, Lotionen und Gele an, die die Elastizität der Haut erhöhen und dadurch das Risiko von Schwangerschaftsstreifen verringern können. Cremes und Gele sind nützlich, darunter Extrakte aus Kastanien-, Kamillen- oder Teebaumöl sowie die Vitamine A, E und C sowie Collagen und Elastin, die alle die Elastizität und Elastizität der Haut erhöhen.

Effektiv oder nicht, es liegt an Ihnen. Der Hauptfaktor wird hier die Vererbung sein. Immerhin gab es Fälle von Schwangerschaftsstreifen bei Frauen, die dies mit verschiedenen Mitteln vermieden haben, und einige taten überhaupt nichts und hörten nichts von Dehnungsstreifen. Fragen Sie also, ob Ihre Mutter und Großmutter während der Schwangerschaft Striae hatten, dann werden Sie es wahrscheinlich nicht vermeiden können.

Es wird zwar empfohlen, solche Kosmetika zu verwenden, selbst wenn danach Dehnungsstreifen auftauchen, ist es einfacher, sie zu entfernen, da sie weniger auffällig sind. Das Entfernen von Dehnungsstreifen am Körper ist nur bei "aggressiven" Effekten möglich, dh mit Hilfe von Peeling, Wickeln, Mesotherapie, plastischen Operationen.

Entfernung (Behandlung) von Hautflecken. Mittel gegen Dehnungsstreifen auf der Haut

1. Peeling Beim Abschälen tritt ein Abblättern der oberen Zellschicht auf, die Prozesse der Kollagen- und Elastinproduktion werden beschleunigt. Jedes Peeling ist die stärkste Belastung für die Haut. Je nach Durchdringungsgrad ist das Peeling oberflächlich und mittig.

  • Bei einem oberflächlichen oder auch mechanischen Peeling wird die Hautoberfläche mit einer speziellen Vorrichtung behandelt, die mit einem Luft- und Sandstrom auf die Haut einwirkt, so dass die Haut "poliert" wird. Durch ein Abschälen werden die Dehnungsstreifen nicht vollständig entfernt, sie werden jedoch weniger sichtbar und die Haut in diesem Bereich wird ebener und geschmeidiger.
  • Median oder chemisches Peeling ist ein Peeling, bei dem die Haut von alpha-Hydroxysäure oder Trichloressigsäure beeinflusst wird und in die tiefen Schichten der Epidermis eindringt. Diese Art des Peelings wird nur in Vollnarkose durchgeführt. Diese Art von Verfahren unter Verwendung von Phenolsäure ist für Menschen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, kontraindiziert. Obwohl diese Art des Peelings nach und nach die "Arena" verlässt, da sie toxisch ist, besteht außerdem die Gefahr der Narbenbildung.

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Wie Sie die postpartalen Dehnungsstreifen am Bauch lösen können

Wenn alle Sorgen der Schwangerschaft zurückbleiben, fängt die junge Mutter allmählich an, darüber nachzudenken, wie sie ihren eigenen Körper in Ordnung bringen kann. Die meisten Frauen sind durch das Vorhandensein von Übergewicht und das Auftreten von Dehnungsstreifen am Bauch nach der Geburt verwirrt. Wie diese zusätzlichen Pfunde entfernt werden können, ist für jeden verständlich, aber bei Dehnungsstreifen ist die Situation viel komplizierter, da es ein langwieriger und langwieriger Prozess ist, sie loszuwerden.

Die Ursachen von Dehnungsstreifen

Um die Lösung des Problems kompetent angehen zu können, müssen Sie zuerst den Mechanismus des Auftretens verstehen. Dehnungsstreifen oder Dehnungsstreifen sind rissige Gewebe, an deren Bruchstelle Narben auftreten. Sie können fast überall am Körper auftreten (sogar im Gesicht), werden jedoch am häufigsten an Bauch, Brust, Oberschenkeln und Gesäß beobachtet. Es gibt verschiedene Gründe:

  • Schwangerschaft Während der Geburt des Babys nimmt der Bauch und die Brust der Frau stark zu und die Haut wird weniger elastisch. Die Kombination dieser Faktoren führt zu einer starken Anspannung der Haut und dem Auftreten von Mikrofrakturen.
  • Schnelles Wachstum in der Pubertät. Die Knochen von Jugendlichen wachsen viel schneller als Muskeln und dies führt bei unzureichender Elastizität der Haut zur Bildung von Dehnungsstreifen.
  • Starke Gewichtsschwankungen. Bei einer starken Zunahme oder Abnahme des Körpergewichts hat die Haut keine Zeit, um angemessen auf die Situation zu reagieren, sodass sie Risse aufweist.
  • Dehydratisierung Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme führt zur Austrocknung der Dermis und zum Verlust ihrer Elastizität. Wenn der Körper nicht die erforderliche Wassermenge erhält, verbessert keine Kosmetik den Hautzustand.
  • Mangel an nützlichen Spurenelementen. Zunächst sind Kollagen und Elastin wichtig - Substanzen, die für die Dehnbarkeit der Haut verantwortlich sind. Ihr Nachteil ist einer der Schlüsselfaktoren für das Auftreten von Dehnungsstreifen.
  • Vererbung Experten sagen, dass die Anfälligkeit für das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen vererbt werden kann. Wenn also Ihre nahen Angehörigen unter einem solchen Problem leiden, müssen Sie sich noch genauer um sich selbst kümmern.

Wie kann man Striae loswerden?

Im Gegensatz zu der weit verbreiteten Meinung ist die Beseitigung von Schwangerschaftsstreifen durchaus realistisch, aber dies erfordert Anstrengung und Geduld und in einigen Fällen sogar mehr finanzielle Investitionen. Denken Sie daran und lassen Sie sich niemals durch wundersame Werbemaßnahmen verführen, indem Sie fast alle Defekte der Haut sofort beseitigen - dies ist leider unmöglich.

Striae können sowohl durch Volksmethoden als auch durch radikalere Methoden entfernt werden.

Volksheilmittel

Sehr effektiv im Kampf gegen Schwangerschaftsstreifen sind:

  • Pflanzenöle (Olive, Mandel, Sanddorn). Sie können als Grundlage zum Abschälen verwendet werden oder einfach nach jeder Anwendung von Wasser in die Verstauchungsstellen eingerieben werden. Für die Zubereitung des Peelings ein halbes Glas Butter mit einem Glas Salz und der gleichen Menge Zucker mischen. Die resultierende Mischung massierte die Haut der Problemzonen während eines Duschens für 5-7 Minuten, wusch sich dann ab und wendete eine Feuchtigkeitscreme an.
  • Avocado-Peeling-Maske. Zwei Esslöffel Haferflocken mit der gleichen Menge an kosmetischem Ton vermischt, zerstoßene Avocado und einen Esslöffel Öl hinzugeben. Alle Zutaten werden in einer homogenen Aufschlämmung gemahlen, die auf Problemzonen aufgetragen und absorbiert wird.
  • Eierpackungen Ein Ei gut schlagen, die Haut mit der Zusammensetzung schmieren und mit Frischhaltefolie abdecken. Sie wickeln ein Frotteehandtuch über sie und bleiben 30 Minuten lang auf diese Weise. Danach duschen sie.
  • Sahne-basiertes Mumiyo. Ein Gramm Mumie wird in einem Teelöffel warmem, gekochtem Wasser aufgelöst und dann werden 100 g Babycreme zu der resultierenden Substanz gegeben. Das Produkt wird täglich auf die gut gedämpfte Haut der betroffenen Stellen aufgetragen. Bewahren Sie die Sahne im Kühlschrank auf.
  • Kosmetische Tonverpackungen. Dieses Verfahren erfordert Ton und eine kleine Menge Mineralwasser. Die Komponenten werden gemischt, bis sich ein cremiger Brei bildet und ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzugefügt werden. Die Haut wird durch Abschälen vorbereitet, anschließend gleichmäßig eine Tonmasse darauf aufgetragen, den Körper mit Lebensmittelfolie umwickelt und eine Stunde ruhen lassen. Nach dem Eingriff werden die Problemzonen mit warmem Wasser gereinigt und mit Sahne bestrichen.
  • Vitamin E. Die Substanz wird nach Wasserbehandlungen auf die Haut aufgetragen und mit massierenden Bewegungen einige Minuten gerieben. Es ist möglich, sowohl flüssige Vitaminlösungen als auch Kapseln zu verwenden.
  • Heiße Rizinusölpackung. Das Werkzeug wird auf Problemzonen aufgetragen und mit Kunststofffolie umwickelt. Eine Wärmflasche wird aufgesetzt und verbleibt 30 Minuten in dieser Position. Danach wird geduscht. Sie können den Vorgang jeden zweiten Tag durchführen.
  • Aloe Vera Gel. Eine kleine Menge dieses Arzneimittels wird mit Lebertran oder Vitamin E gemischt, auf die gestreckte Stelle aufgetragen und zum Absorbieren gelassen. Der Rest der Masse wird mit einem Wattestäbchen entfernt.
  • Kakaobuttercreme. Ein Esslöffel Vitamin E-Öl wird mit einer halben Tasse Kakaobutter und 2 Teelöffel hinzugefügt. geriebenes Bienenwachs. Die Masse wird unter leichtem Rühren in einem Wasserbad erhitzt, bis die Komponenten vollständig vereinigt sind, wird dann abgekühlt und in den Kühlschrank gestellt. Diese Creme schmiert täglich geschädigte Stellen.
  • Nährende Lotion. Eine viertel Tasse Aloe Vera Gel wird mit einer halben Tasse Olivenöl kombiniert, 6 Kapseln Vitamin E und 3-4 Kapseln Vitamin A. Die Mischung wird in eine Flasche gefüllt und im Kühlschrank aufbewahrt. Verwenden Sie täglich Lotion, schütteln Sie den Behälter vor dem Auftragen.

Bei regulären Verfahren wird der Effekt in etwa einem Monat spürbar. Um das beste Ergebnis zu erzielen, müssen Volksmedizin mit mäßiger körperlicher Anstrengung und einer angemessenen Ernährung kombiniert werden.

Drastische Maßnahmen

Solche Methoden werden als sehr effektiv angesehen und helfen fast immer dabei, Dehnungsstreifen vollständig zu beseitigen, sie können jedoch Kontraindikationen haben und sind recht teuer.

  • Roller-Vakuummassage. Das Verfahren wird in der Kabine mit Hilfe eines speziellen Geräts durchgeführt, das die Haut "ansaugt", wodurch die Blutgefäße gestärkt werden, die Durchblutung verbessert und die Regeneration des Gewebes beschleunigt wird. Sie können diese Massage frühestens 8 Wochen nach der Geburt beginnen.
  • Laserpolieren Beschädigte Hautpartien werden mit einem Laserstrahl einer bestimmten Frequenz poliert, wodurch altes Gewebe zerstört und regenerative Prozesse ausgelöst werden. Die Methode gilt als nicht traumatisch, da der Laser die Gefäße und Nervenenden nicht beeinflusst, aber nicht als schmerzfrei bezeichnet werden kann. Außerdem müssen die behandelten Bereiche besonders sorgfältig behandelt werden, bis die Haut vollständig geheilt ist. Die Dauer des Eingriffs kann zwischen 10 und 60 Minuten betragen.
  • Chemisches Peeling. Auf die zuvor gereinigten Bereiche wird eine spezielle Säurelösung mit Dehnungsstreifen aufgetragen und einige Zeit (im Durchschnitt 5 Minuten) belassen. Danach wird die Säure mit warmem Wasser abgewaschen, die Haut mit einem Neutralisator behandelt und eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen. Um die Striae vollständig loszuwerden, benötigen Sie 5-7 Behandlungen.
  • Ozontherapie. Die Problemzonen werden mit Nadeln abgeschnitten und ein Ozon-Sauerstoff-Gemisch wird unter die Haut injiziert. Das Ergebnis der Sitzung ist nicht nur das Glätten der Striae, sondern auch die Verbesserung des Gesamtzustands des Organismus: Die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigt, der Blutfluss verbessert sich, das Immunsystem wird aktiviert.
  • Mesotherapie Spezielle Präparate werden unter die Haut injiziert, darunter verschiedene Antioxidantien, Aminosäuren, Vitamine und Mikroelemente, die die Dermis von innen rekonstruieren, Stoffwechselprozesse auf Zellebene anregen und sichtbare kosmetische Probleme (Dehnungsstreifen, Cellulite) lösen.
  • Mechanisches Peeling Spezielle Mikrokristalle aus Aluminiumoxid peelen die Hautzellen, glätten und glätten sie. Das Verfahren wird von Kursen durchgeführt - um Dehnungsstreifen vollständig zu beseitigen, benötigen Sie möglicherweise mehr als 20 Sitzungen. Es ist erwähnenswert, dass mechanisches Peeling als ziemlich schmerzhaft angesehen wird.
  • Bauchdeckenstraffung Das Verfahren beinhaltet die chirurgische Entfernung von Schlieren und wird nur angewendet, wenn alle anderen Methoden unwirksam waren. Mit der Bauchdeckenstraffung können Sie die Defekte der Haut vollständig beseitigen. Aufgrund der beeindruckenden Kosten können sich jedoch nur wenige Frauen dieses Verfahren leisten.

Präventionsmethoden

Das Vermeiden von Schwangerschaftsstreifen ist viel einfacher, als sie zu beseitigen, daher sollte die werdende Mutter sich in den ersten Monaten der Schwangerschaft um ihre Haut kümmern:

  • Essen Sie richtig. Um die Haut nicht an Elastizität zu verlieren, ist es notwendig, Nahrungsmittel zu verwenden, die reich an nützlichen Bestandteilen sind: Hüttenkäse, Müsli, Vollkornbrot, fetter Fisch, Fleischprodukte und Nüsse.
  • Sport treiben. Schwimmen, Yoga und Atemübungen sind die besten Möglichkeiten, den Körper in Form zu halten und Dehnungsstreifen zu verhindern. Trainieren Sie jedoch keinesfalls ohne vorherige Absprache mit dem Arzt, insbesondere in der frühen Schwangerschaft.
  • Massieren Eine leichte Massage mit Babyöl oder eine spezielle Creme gegen Dehnungsstreifen nähren die Haut und verbessern den Hautton. Es sollte zweimal täglich mit vorsichtigen kreisenden Bewegungen ohne Druck durchgeführt werden.
  • Tragen Sie einen Verband und einen speziellen BH. Der Verband wird ab Mitte des zweiten Trimesters getragen, um die Bauchwand zu stärken, die Wirbelsäule zu entlasten und den Fötus in der richtigen Position zu unterstützen. BH sollte während der Schwangerschaft und während der Stillzeit getragen werden.

Postpartum Dehnungsstreifen sind nicht das schlechteste, aber ein sehr unangenehmes Problem, das leichter zu verhindern als zu beheben ist. Mit der rechtzeitigen Behandlung hat eine Frau jedoch alle Chancen, sich für immer von den Schieflingen zu befreien.

http://facelift.guru/plastika/kak-izbavitsya-ot-poslerodovyh-rastyazhek-na-zhivote.html

Wie entferne ich Dehnungsstreifen? Wege, die zu 100% funktionieren.

Muchas Gracias! Freuen Sie sich, meine Damen, heute wartet sie am meisten auf uns... Der lang erwartete Artikel über Strippen oder wie Sie Dehnungsstreifen loswerden? Darin werden wir die effektivsten und effektivsten Möglichkeiten zur Bekämpfung dieses unansehnlichen Fehlers betrachten und versuchen, das gesunde Aussehen der Haut wiederherzustellen.

Ich bitte also alle, im Auditorium Platz zu nehmen, unsere praktische Notiz beginnt.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen: ein wirksames Maßnahmenpaket

Wenn Sie den Veröffentlichungen des Projekts folgen, wissen Sie wahrscheinlich, dass es in unserem Artikel-Pantheon bereits einen Artikel zu diesem Thema gibt. Hier finden Sie [So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: allgemeine Fragen]. Darin untersuchten wir detailliert die gesamte theoretische Seite des Problems und legten eine gewisse Wissensbasis für ein besseres Verständnis dieses Hautphänomens und seiner Entstehungsprozesse vor. Daher empfehle ich Ihnen dringend, mit dieser Angelegenheit zu beginnen. Wir werden weiter gehen und der Praxis- oder Ernteseite besondere Aufmerksamkeit widmen.

Es ist erwähnenswert, dass das Thema unter der weiblichen Publikumshälfte "The Alphabet of Bodybuilding" ein reges Interesse fand. Sowohl in den Kommentaren als auch in der Mail habe ich angefangen, Drohungen zu erhalten :), dass sie sagen, es reicht aus, um den zweiten Teil aufzuhalten, geben Sie ihn den Massen! Nun, weil Ich bin immer bereit, unseren schönen jungen Damen zu dienen, und es wurde beschlossen, diese Antwort so bald wie möglich zu schreiben, bis ernsthafte Verfolgungen des Autors eingeleitet wurden.

Bevor Sie beginnen, werde ich ein kleines Geheimnis enthüllen. Ich habe den zweiten Teil absichtlich verschoben, weil ich die vollständigste Liste der effektivsten Methoden, Methoden und Chips zur Beseitigung von Streiks gesammelt und gesammelt habe. Während der Notiz werden nicht nur die Methoden vorgestellt, die meinen experimentellen Freunden, Christina und Victoria, geholfen haben, sondern auch exklusive Rezepte von bekannten Dermatologen und sogar Geschäftsstars. Im Allgemeinen wurden die Informationen in einem Thread aus der ganzen Welt gesammelt, und jetzt bin ich bereit, sie Ihnen zur Verfügung zu stellen.

Hinweis:

Weitere Erläuterungen werden zur besseren Beherrschung des Materials in Unterkapitel unterteilt.

Wir beginnen mit den Schritten, die ich unternommen habe, um Mädchen von Dehnungsstreifen zu befreien. Ich werde Sie im Voraus warnen, dass sie immer noch nicht zu 100% entfernt werden können, aber die Ergebnisse der jungen Dame waren zufrieden, aber was brauchen Sie noch?

I. Wie Sie Dehnungsstreifen loswerden: Kalibrierung des Ernährungsprozesses

Der Zustand der Haut (und Dehnungsstreifen sind nur ein Hautfehler, strukturelle Veränderungen in der Dermis) hängt von ihrer Ernährung ab, d. H. diese Mikronährstoffe, die von außen kommen. Oft ist der Körper der meisten Menschen an den notwendigen Vitaminen und Mineralien (Mangel) ermangelt, wodurch sich die Trophäizität der Haut verschlechtert.

In dieser Hinsicht müssen die folgenden Mikronährstoffe genauestens beachtet werden:

№1. Vitamin A

Sehr wichtig für das Hautwachstum und die Erhaltung gesunder Knochen, Nägel und Haare. Es hilft, geschädigte Haut wiederherzustellen und Trockenheit und Ablagerungen zu vermeiden. Vitamin A saugt die Haut an und regt sie miotisch und metabolisch an, so dass die Haut dicker und elastischer wird (wie in der Adoleszenz).

Vitamin A stimuliert auch den Zellerneuerungsprozess der Epidermis, wodurch diese verdickt wird. Gleichzeitig steigt der Kollagengehalt in der Haut und die Elastizität wird verbessert. Fügen Sie solche Lebensmittel in Ihre Ernährung ein:

№2. Vitamin C

Eine der wichtigsten Rollen (für die Haut) von Vitamin C ist die Heilung von Wunden und Narbengewebe. Es ist für die Kollagensynthese notwendig und fungiert als "Zementierungssubstanz" für Hautzellen. Ein Merkmal von Vitamin C ist seine schnelle Oxidation bei Kontakt mit Luft und Licht. Daher ist es am besten, es in einer Apotheke in einer verschlossenen Flasche braunem Glas oder in Form von Tabletten zu kaufen. Fügen Sie auch in Ihre Ernährung ein:

  • Hund stieg;
  • Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Sanddorn, Geißblatt;
  • Kiwi, Orangen, Zitronen.

№3. Vitamin E

Vitamin E ist notwendig, um den normalen Stoffwechsel und die Gewebeheilung aufrechtzuerhalten. Für die Hautpflege ist Vitamin E als Antioxidans am vorteilhaftesten. Es kann oral (Produkte) und topisch (Creme) angewendet werden. Um ein normales Vitamin E-Niveau aufrechtzuerhalten, sollten Sie Folgendes in Ihre Ernährung einschließen:

  • Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse);
  • getrocknete Aprikosen, Pflaumen;
  • Leinöl, Maisöl.

№4. Zink

Die wichtigste Eigenschaft von Zink ist die Produktion von Kollagen. Kollagen ist ein Strukturprotein, das 80% des gesamten Bindegewebes ausmacht. Wenn eine ausreichende Menge Kollagen im menschlichen Körper vorhanden ist, bedeutet dies, dass es fast unmöglich ist, Dehnungsstreifen zu bekommen. Kollagen steht nicht für Lebensmittel zur Verfügung. Zink kann jedoch mit folgenden Mitteln gewonnen werden:

  • ZMA-Ergänzungen (Sporternährung);
  • Nahrungsmittelgelatine in Beuteln (als Kollagenquelle);
  • mageres Rindfleisch / Lamm, Leber;
  • Austern
  • Kakaopulver, Schokolade.

Es geht also um Vitamine und Mineralien. Wie Sie sehen, lassen sich Produkte einfach miteinander kombinieren und verschiedene Gerichte mischen. Ich werde Ihnen unsere Auswahlmöglichkeiten für Speisen geben, die auf all dem basieren.

Ii. So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: Übung

Es scheint, wie das Dehnen und die Übungen miteinander verbunden sind. In der Tat ist alles sehr einfach: Mit speziellen Übungen können Sie Blut und Sauerstoff im Zielbereich aufholen und das „Wohlbefinden“ verbessern. Sie arbeiten auch, um die Haut zu straffen.

Verwenden Sie die folgenden Übungen, um Halos und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.

№1. Übung von Dehnungsstreifen am Bauch (Crunches)

Legen Sie sich flach auf den Rücken. Beugen Sie die Knie und halten Sie den Fuß auf dem Boden. Legen Sie Ihre Hände hinter den Kopf. Heben Sie den Oberkörper (Schultern) leicht an und reduzieren Sie die Bauchmuskulatur. Versuchen Sie, die Brust mit den Knien zu schließen (dh zwei imaginäre Punkte treffen sich). Führen Sie 3 Sätze mit 15 Wiederholungen durch.

№2. Übung von Dehnungsstreifen auf der Brust

T-Push-Ups - großartig, weniger Dehnung, Übung. Es kombiniert die klassischen Liegestütze, die Bar und den Körper. Durchgeführt wie gezeigt Die Anzahl der Ansätze 2, Wiederholungen 15 (auf jeder Seite).

№3. Übungen für Dehnungsstreifen an Hüften und Gesäß

Die folgenden Übungen helfen dabei, Dehnungsstreifen in den angegebenen Problembereichen zu minimieren:

  1. Setz dich auf den Stuhl gerade. Senken Sie die Arme ab, während Sie den Stuhl halten. Bewege deine Beine auf und ab. Dies hilft, die Hüften zu straffen. Führen Sie 3 Sätze mit 25 Wiederholungen durch.
  2. Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie ein Bein in einem Winkel von 90 Grad an, bis Sie die Anspannung in Ihrem Gesäß spüren. Wiederholen Sie dies für das andere Bein. Anzahl der Ansätze 3, Wiederholungen 15 (für jedes Bein).
  3. Leg dich auf den Bauch. Hände leicht zur Seite. Heben Sie Ihr rechtes Bein nach oben und dann nach unten. Wiederholen Sie die Bewegung für die linke. Ziehen Sie das Bein so hoch wie möglich. Die Anzahl der Ansätze 2, Wiederholungen 10 (für jedes Bein).

Eine weitere großartige Übung zum „Reinigen“ ist das Anheben eines Beins von der Brückenposition.

Legen Sie sich auf die Matte auf Ihrem Rücken, beugen Sie die Beine in einem Winkel von 90 Grad an den Knien. Ziehen Sie das linke Bein nach oben (mit dem Oberschenkel in Richtung Decke), und halten Sie die Brücke mit dem rechten Fuß und dem oberen Rücken zurück. Halten Sie 2-3 Sekunden lang gedrückt und senken Sie den Oberschenkel im PI. Machen Sie 2 Sätze von 10 Wiederholungen für eine Seite, wechseln Sie dann das Bein und wiederholen Sie den Vorgang.

№4. Übungen mit Dehnungsstreifen an der Seitenfläche der Beine

Legen Sie die rechte Körperseite auf den Fitball und legen Sie Ihr rechtes Knie auf die Matte. Strecken Sie das linke Bein gerade aus und machen Sie kleine kreisende Bewegungen. Mache 10 Runden zurück und so viel vor. Ersetzen Sie das Bein in 20 Wiederholungen (2 Ansätze insgesamt). Es ist sehr wichtig, dass Rotationsbewegungen dem Körper nicht helfen.

Weiter und weiter zur dritten Stufe.

Iii. So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: Kosmetika und Rezepte zum Entfernen von Schwangerschaftsstreifen

Neben der Anpassung der Ernährung, einschließlich spezialisierter Übungen, haben wir mit Hilfe verschiedener Pflegehilfen auch direkt an Zonen mit Strecken gearbeitet. Lassen Sie uns sie näher betrachten.

№1. Scrub "das Geheimnis von Hollywood"

Der vertraute Dermatologe teilte mir das Rezept für dieses Peeling mit. Sie lernte es (und begann es in ihrer Praxis anzuwenden) von ihrer Freundin, die in der Europäischen Dermatologieklinik arbeitet. Einer ausländischen Dame zufolge traf sie ihn von ihren US-Kollegen. Es gibt Informationen, dass einige Hollywood-Stars dieses Rezept anwenden. Nun, je schlechter wir sind :), also haben wir uns entschieden, es auszuprobieren - es funktioniert!

  • Johnsons Babyöl;
  • gemahlene Kaffeebohnen (1/2 Tasse);
  • brauner Zucker (wenn kein Zucker vorhanden ist, können Sie Meersalz als Ersatz verwenden).

Nehmen Sie eine tiefe Schüssel und mischen Sie alle Zutaten. Die Konsistenz sollte mäßig dick sein, also bringen Sie die Proportionen zu Ihren Augen. Legen Sie die resultierende Masse in den Strumpf und reiben Sie kräftig in den Problembereichen, wo Sie Dehnungsstreifen haben.

Dauer 10 Minuten reiben, dann in die Dusche laufen! Das Verfahren wird dreimal wöchentlich durchgeführt. Die ersten Ergebnisse können bereits nach 5 Verfahren beobachtet werden.

Hinweis:

Modelle, die vor dem Podium gehen, verwenden eine Kaffeemischung, um die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen zu verringern. Sie mahlen Kaffeebohnen, fügen 3 Esslöffel Olivenöl hinzu und mischen alles gründlich. Dann reiben sie (etwa 5 Minuten) diese Mischung in die Stelle der Dehnungsstreifen der Frau, wickeln die Stelle mit einem Handtuch ein und lassen sie 30 Minuten lang.

Ein weiteres hausgemachtes Peeling-Rezept.

№2. Schrubben "keine Dehnungsstreifen Nummer 1"

  • Salz (vorzugsweise großes Meer);
  • Honig
  • Glycerin.

Mischen Sie 1/2 TL Salz mit 1 TL. Honig und 1 Teelöffel Glycerin. Reiben Sie die Mischung 5 Minuten in die Dehnungsstreifen und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel ab.

Für eine optimale Wirkung wird das Verfahren zweimal täglich durchgeführt. Die Reste der Mischung werden nicht länger als 48 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt und anschließend erneut geschrubbt.

№3. Schrubben "keine Dehnungsstreifen Nummer 2"

Das letzte Scrub-Rezept, das wir verwendet haben. Basierend auf folgenden Zutaten:

  • Karotten (frisch);
  • Mandarinenschale;
  • Olivenöl.

Die Hälfte der Karotten, 1 Mandarinenschale und 4 Esslöffel Olivenöl in einen Mixer geben. Bei hoher Geschwindigkeit bis zur Konsistenz von Kartoffelpüree schlagen. Tragen Sie die Mischung auf feuchte Stellen auf (zB im Badezimmer oder unter der Dusche). Dann mit warmem Wasser abspülen, abwischen und Ihre Lieblings-Feuchtigkeitscreme auftragen. Das Verfahren wird einmal pro Tag durchgeführt. Gemisch nicht länger als 5 Tage ab Herstellungsdatum im Kühlschrank gelagert.

№4. Retin-A-Creme / Retinosalbe

Retin-A wirkt sich positiv auf Dehnungsstreifen aus (insbesondere neue, kürzlich erworbene) und retuschiert sie signifikant.

Wenn solche Geschäfte nicht in Geschäften oder Apotheken angeboten werden, suchen Sie nach solchen, die Retinsäure enthalten (Tazorac Cream, Differin). Solche Mittel bewirken das Wachstum neuer Zellen und den Ersatz alter Zellen. Sie werden schnell spürbare Verbesserungen im Kampf gegen Schwangerschaftsstreifen feststellen. Achtung! Wenn Sie in Position sind oder stillen, sollten Sie diese Methode am besten vermeiden.

Nun, eine Liste von Werkzeugen, die (einschließlich) stattfanden, um im Arsenal unserer Schönheiten Christina und Victoria zu sein, um das Problem zu lösen, wie man Dehnungsstreifen loswird. Was möchtest du erwähnen?

Der Komplex der Maßnahmen hat uns geholfen, die besten Ergebnisse zu erzielen (glauben wir); Arbeiten in mehreren Richtungen gleichzeitig (Ernährungsumstellung, körperliche Aktivität, Kosmetik). Wer weiß, ob die jungen Damen mit dem Ergebnis zufrieden waren, wir verwenden nur 1 oder 2 Werkzeuge. Es kommt mir kaum vor. Und so ein ordentliches Ergebnis!

Abschließend möchte ich die vollständigste Liste der Maßnahmen / Maßnahmen nennen, die dazu beitragen, diesen Hautfehler zu bekämpfen. Also lass uns gehen.

Iv. So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: natürliche Erste-Hilfe-Ausrüstung

№1. Eiweiß

Sie sind sehr nützlich bei der Hautverjüngung. Sie müssen nur 2 Weiße vom Eigelb trennen und mit einer Gabel schlagen. Spülen Sie dann mit einem Stück Wasser und einer dicken Schicht mit einem Make-up-Pinsel Proteine ​​auf den Bereich der Dehnungsstreifen. Bleiben Sie in diesem Zustand, bis sie vollständig trocken sind, und spülen Sie sie anschließend mit Wasser aus. Es ist notwendig, solche Eingriffe 2 Wochen lang einmal täglich durchzuführen.

№2. Zitrone + Gurkensaft

Frisch gepresster Zitronensaft, oder eher seine saure Natur, trägt dazu bei, die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen zu verringern. Gurkensaft ermöglicht es Ihnen, die Haut zu reinigen, denn es ist nicht umsonst, dass sie in verschiedenen Tonika und Lotionen verwendet wird. Mischen Sie in gleichen Mengen Zitronensaft und Gurke und wischen Sie die Stelle mit Dehnungsstreifen (10 Minuten) mit einem Vlies ab, lassen Sie sie anschließend trocknen und spülen Sie sie mit Wasser ab. 1-2 Behandlungen pro Tag sind völlig ausreichend. Sie können auch die Hälfte der Problemzonen der Zitrone einfach abwischen (etwa 10 Minuten).

№3. Aloe-Saft

Sicherlich werden viele Ihrer Eltern oder sogar eine ältere Generation diese Pflanze finden. So tragen die im Aloe-Saft enthaltenen Nährstoffe dazu bei, verschiedene Hautprobleme effektiv zu lösen, einschließlich und striae. Schneiden Sie die Blattaloe entlang und drücken Sie den Saft auf die betroffenen Stellen. Trocknen lassen und 2 Stunden ruhen lassen, dann mit Wasser abspülen. Sie können diesen Saft auch mit etwas Wasser verdünnt (1 Tasse pro Tag) nach innen nehmen.

№4. Kartoffelsaft

Ein anderes Hausmittel, das (einschließlich) gegen Dehnungsstreifen entwickelt wurde. Kartoffeln sind reich an bestimmten Arten von Vitaminen und Mineralstoffen, die das Wachstum neuer Zellen unterstützen. Die Kartoffel halbieren und in die betroffenen Bereiche reiben. Klicken Sie auf die Knolle, um eine größere Auswahl an Saft zu erhalten. Nach dem „Reiben“ :) Zonen mit Wasser abspülen. Tragen Sie den Saft von Kartoffeln regelmäßig auf, und Sie werden bald bemerken, dass Dehnungsstreifen deutlich verblassen und nicht wahrnehmbar werden.

№5. Feuchtigkeitsspendend

Regelmäßige Eiswürfel und eine feuchtigkeitsspendende Creme nach einem Bad können sich auch auf die Verringerung von Dehnungsstreifen auswirken. Sie müssen nur die Problemzonen mit einem Eiswürfel massieren und täglich nach dem Duschen / Bad eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Halten Sie auch immer einen hohen Grad an Körperfeuchtigkeit aufrecht, d. H. verbrauchen Sie viel Wasser (Gewicht / 30 = X Liter Wasser / Tag).

Nun, vielleicht alle Berechnungen, die ich Ihnen in diesem Artikel mitteilen möchte. Lassen Sie uns eine bestimmte Zusammenfassung zusammenfassen und wir verabschieden uns.

Nachwort

Eine weitere Notiz ging zu Ende, heute haben wir darüber gesprochen, wie man Dehnungsstreifen loswerden kann. Ich bin mir sicher, dass nun alle meine Damen wissen, wie sie diesen unauffälligen Fehler überwinden können und nur schöner werden. Ich wünsche allen Siegen im Kampf mit Stryyami und als Belohnung - so oft wie möglich, um mir die entzückenden Ansichten von Männern zu vermitteln.

Auf all dies zu neuen Treffen, Schönheit!

Ps. Abmelden Ihre Ergebnisse in den Kommentaren zu diesem Beitrag, begonnen!

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Mit Respekt und Dankbarkeit Protasov Dmitry.

http://ferrum-body.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-2-chast.html

Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Bauch?

Neben Cellulite gibt es noch einen weiteren weiblichen Angriff - Dehnungsstreifen, die die weibliche Haut offensichtlich nicht schmücken. Sie erscheinen als Folge eines Risses elastischer Hautfasern in den Oberschenkeln, Gesäß, Bauch, Brust. Der Grund für das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen kann ein starker Gewichtsverlust oder stark zugenommenes Gewicht, Schwangerschaft, hormonelle Sprünge sein.

Nur junge Dehnungsstreifen, die eine leichte rötliche Färbung aufweisen, können vollständig entfernt werden. Ältere Dehnungsstreifen, die weiß sind, können jedoch nicht vollständig entfernt werden. Sie können sie jedoch visuell reduzieren.

Sie können Dehnungsstreifen oder visuell von zu Hause loswerden, aber Sie benötigen Zeit und regelmäßige Pflege für Problembereiche, aber bei richtiger Pflege nach einem Monat werden Sie ein spürbares Ergebnis spüren. Die Haut wird geschmeidig und elastisch.

Die besten Möglichkeiten, um Dehnungsstreifen zu beseitigen - Top 10

1. Selbstmassage

Die Hauptsache, diese Massage regelmäßig zu machen. Die Massage fördert einen Blutstrom in die Problemzonen, dh sie wird mit Vitaminen gesättigt und die Haut regeneriert. Für die Massage verwenden Sie am besten Öl oder Creme. Bauch und Gesäß sollten im Uhrzeigersinn kreisförmig massiert werden. Hüft- und Taillenbewegungen von unten nach oben. Massagebewegungen sollten zum Herzen gehen. In Kosmetikgeschäften werden jetzt komfortable Bürsten und Tassen verkauft, die speziell zum Entfernen von Dehnungsstreifen entwickelt wurden.

2. Kontrastdusche

Gute Wirkung auf die Hautelastizität. Kombinierbar mit einer leichten Massage: Reiben Sie die Haut nach einer Kontrastdusche gut mit einem Handtuch ab und tragen Sie eine Creme gegen Dehnungsstreifen oder Anti-Cellulite-Creme auf.

3. Spezielle Heimbürste

Für ein solches Peeling benötigen Sie ein Glas Zucker, ein Glas Salz und ein halbes Glas Pflanzenöl. Alle diese Zutaten werden sorgfältig gemischt und mit Massagebewegungen auf die problematischen Teile aufgetragen. Nach diesem Peeling sollten Sie eine normale Körpercreme oder -lotion auf die Haut auftragen.

4. Kaffee schrubben

Für ein solches Peeling benötigen Sie 100 g fein gemahlenen Kaffee, der 15 Minuten mit kochendem Wasser übergossen wird. Sie sollten einen dicken Kaffeebrei erhalten, der dann zu einem Esslöffel Olivenöl, Flachs, Kokosnussöl oder Hagebuttenöl gegeben wird. Sie können auch 5-8 Tropfen ätherisches Öl von Orange, Grapefruit, Rosmarin, Eukalyptus, Bergamotte hinzufügen.

5. Mumie

Sie können die Tabletten mit Wasser in der Haut auflösen oder 1 g Mumie für 1 Esslöffel gekochtes Wasser und 80 g Babycreme einnehmen, mischen und 1 Mal pro Tag die Problemzonen einreiben. Die vorbereitete Mischung sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden.

6. Orangenöl

Orangenöl und andere Zitrusöle eignen sich sehr gut für die Massage. Es ist am besten, nach Wasserbehandlungen zu verwenden. Die Massage wird am besten mit einem groben Leinenhandschuh oder einer speziellen Massagebürste durchgeführt. Diese Massage sollte 2-3 Monate lang nicht mehr als dreimal wöchentlich durchgeführt werden.

7. Rosmarinöl

5-8 Tropfen ätherisches Rosmarinöl zu einem Teelöffel Mandelöl geben. Diese Mischung sollte täglich in die Haut eingerieben werden.

8. Mandelöl

Es enthält viel Vitamin E und gilt daher als das wirksamste Mittel gegen Dehnungsstreifen. Es wird schnell von der Haut aufgenommen und enthält keine fettigen Rückstände.

9. Haselnussöl

Ein weiteres Lagerhaus für Vitamin E. Sie können separat reiben oder zur Wäsche hinzufügen.

10. Weizenkeimöl

Dick in seiner Textur, aber nicht weniger reich an Vitamin E. Es wird länger aufgenommen als Mandeln. Es ist sehr gut während der Massage zu verwenden.

Was schreiben Mädchen, wenn sie Dehnungsstreifen loswerden, und beraten sie in Internetforen?

Elena

Dehnungsstreifen loszuwerden ist ein Kampf und nicht besonders angenehm. Zuerst müssen Sie herausfinden, wie alt sie sind und ob sie eine große Breite und einen Perlmutt-Farbton haben - verschwenden Sie kein Geld. Für den Rest - es ist eine tägliche Arbeit und Mühe, aber das Ergebnis kann erzielt werden.

Lyudmila

Ich bin mit 14 erschienen, jetzt bin ich 22, damit der Kampf nicht kämpft, er ist schon nutzlos. Wenn ich damals verschiedene Feuchtigkeitscremes verwendet habe, wäre dies nicht geschehen! Wenn Sie abnehmen, werden sie weniger wahrnehmbar, weil sie festgezogen werden und alles so unbrauchbar ist, und sie bräunen nicht, weil die Narben nicht bräunen.

Anna

Schon fast 2 Jahre. Ich fing nicht sofort an zu heilen, ich verstand nicht wirklich, was es war. Dann begannen die roten Dehnungsstreifen mit Salz, Olivenöl und Mundwasser zu verteilen. Einige sind komplett verschwunden. Aber diejenigen, die sehr weiß blieben und gut mit einem Badyaga-Komplex + Öle + Mumiyo + natürlichen Peelings behandelt werden.

Haben Sie es geschafft, Schwangerschaftsstreifen zu beseitigen? Teilen Sie mit uns!

Es ist am 27. Juni 2012 in einer Überschrift veröffentlicht: Beauty;

Das bedeutet, alles zu einer Zeit zu tun, zu der ich rosa Dehnungsstreifen hatte. Ich habe mich nicht darum gekümmert, aber jetzt, wenn Weiß alles ist, ist es unmöglich, es nur dann loszuwerden, wenn es optisch reduziert ist.

Über EM Rosmarin lesen Sie oft gute Kritiken und es scheint, dass Sie es sogar auf der Brust verwenden können. Die einzige Sache - diese Methode kann Couperose stärken, falls dies der Fall ist.

Mumie und nur es. Wirklich effektiv. Für einen Monat sind die Dehnungsstreifen aufgehellt und fast nicht wahrnehmbar, ein paar weitere Monate und ich denke, dass sie für immer verschwinden werden.

Ich habe zweimal das Öl aus der Weite Weleda verwendet. Ich werde sagen, es hilft definitiv. Ich begann während der ersten Schwangerschaft auf meiner Brust Dehnungsstreifen zu zeigen. Unmittelbar nach der Anwendung wurden sie weniger wahrnehmbar, und während der zweiten Schwangerschaft war ich bereits schlauer und begann sofort mit diesem Öl und es gab keinerlei Dehnungsstreifen. Ich empfehle.

Dehnungsstreifen loswerden ist Arbeit! Mir wurde am meisten von Jod geholfen, das Ergebnis ist nach der ersten Anwendung sichtbar, nachdem sich die Haut abgezogen hat, denke ich, wenn eine solche Prozedur jeden Monat durchgeführt wird, werden die Dehnungsstreifen für das Jahr ihr Minimum erreichen und werden fast nicht wahrnehmbar sein!
Nehmen Sie die übliche Apotheke 5% IODUS und schmieren Sie den Magen 4 Tage lang für 3 Tage, die gesamte Oberfläche mit Dehnungsstreifen. Innerhalb einer Woche fängt die Haut an, an den Fersen harte Haut zu ähneln, und dann ist die Haut bereit, sich für den 5-6. Tag abzuziehen. In seiner Erscheinung ähnelt es dem gleichen Peeling-Prozess - wie wenn die Haut in der Sonne brennt. Es zieht sich einfach wie ein Handschuh ab. Es ist möglich, das gesamte Tier mit zwei Flecken gerade zu entfernen: Die Schale löst sich gerade mit der Entlastung der Dehnungsstreifen ab.
Unter der geschälten Haut wird rosa dünne Haut sein. ACHTUNG! Inspiriert durch das Ergebnis kann auf keinen Fall diese neue rosafarbene "junge Haut" auf Anhieb nicht sofort mit Jod beschmiert werden. Wir müssen eine Woche oder sogar eine halbe Woche warten, sonst verbrennt Jod. Ie Wenn zum Beispiel mazhesh Jod zum allerersten Mal, ein paar kleine Änderungen und alle. Alle folgenden Zeiten werden nicht angepasst. Wenn Sie jedoch nur die Haut entfernt und die junge Haut mit Jod verschmiert haben, wird es zu einer Verbrennung kommen. (nicht schwer zu merken, denke ich).
Auf diese Weise machen die Menschen Tätowierungen für sich selbst. Sie befinden sich in der Schicht des Dermas (und dort tritt die hauptsächliche innere Manifestation einer Dehnung auf). Es ist logisch anzunehmen, dass diese Methode zur Bekämpfung von Schwangerschaftsstreifen beitragen kann.
Übrigens! Haben Sie keine Angst, Ihre Kleidung mit Jod zu beflecken. Wie sich herausgestellt hat, wird Jod perfekt aus dem Gewebe abgewaschen (was beispielsweise bei einigen Ölen nicht der Fall ist).

Während der Schwangerschaft noch die Haut des Bauches betreut. In der Nacht vor dem Zubettgehen Öl BABY TEVA anwenden. Israelische Kosmetik. Es riecht gut. Sehr entspannte gespannte Bauchhaut. Das gleiche Öl kann dem Bad hinzugefügt werden. Dann entspannt sich der Geist. Eine Art Entspannung: Töte 2 Hasen auf einmal, entferne die Dehnungsstreifen und ruhe. Günstig.

Wollte während der Schwangerschaft nicht übermäßig viel Chemie loswerden, um Dehnungsstreifen zu vermeiden. Ich hoffe, dass sie an mir vorbeikommen. Aber nach der Geburt habe ich bemerkt, dass ich Dehnungsstreifen an meinem Gesäß hatte, aber ich habe sie bemerkt, als sie weiß waren.
Zuerst kaufte ich eine preiswerte Creme für Dehnungsstreifen und rieb sie nur gemäß den Anweisungen (es scheint, dass ich sie einmal pro Tag für die Nacht gerieben habe). Kein Ergebnis Nach etwa sechs Monaten entschied ich mich, eine weitere Creme zu kaufen - aber ich verwendete bereits eine Massagebürste: Ich schmierte die Creme ein und begann, sie mit einer Bürste zu reiben, als ob sie mit leichten Massagebewegungen reiben würde. Das Ergebnis fand auch keine. Mir wurde klar, dass dies eine leere Idee ist.
Aber Sahne allein wird dir nicht helfen. Es gibt keine solche magische Creme, die Sie nur vor Schwangerschaftsstreifen retten würde. Es ist notwendig, die Creme mit einer Art Übung und Massage zu kombinieren.

Ich kann definitiv sagen, dass Sport notwendig ist, aber Sie können auch Butter kaufen. Ich kaufte ein Bioöl, ein halbes Jahr Sport + Butter machte sich bemerkbar. Meine Dehnungsstreifen sind wie ein Spinnennetz geworden, ich werde immer noch völlig unsichtbar.

In der Mitte meiner Schwangerschaft traten auch Dehnungsstreifen auf, und ich habe mich dazu entschlossen. Die Apotheke empfahl 9 Monate Creme zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen. Sie begann jeden Tag an Brust, Oberschenkeln und Bauch zu reiben. Ich kann bereits auf eine allgemeine Verbesserung des Hautzustandes hinweisen - befeuchtet, gepflegt, sogar elastisch, keine neuen Dehnungsstreifen, und die alten haben sich sichtbar aufgehellt. Ich werde aufhören, mein Kleinkind zu füttern.

Solange die Jungen versuchen können, sie zu glätten. Ich bin ein komplexer Fit: richtige Ernährung, Duschen, Glyco-Peeling von Isis Pharma, ich trinke viel Wasser. Natürlich verschwinden sie nicht, aber was kaum wahrnehmbar wird, ist sicher. Alles ist viel besser geworden!

Ich werde das italienische Geheimnis des Abnehmens teilen. Italiener machen eine Peeling-Massage mit natürlichen italienischen Wolle / Fäustlingen aus Rosshaar und Aloe Sisal. Die Haut wird von abgestorbenen, mit Schmutz und Unregelmäßigkeiten verstopften Zellen befreit, verjüngt, überschüssiges Unterhautfett, Dehnungsstreifen, lose Haut, "Orangenhaut" werden entfernt.
Die Haut wird glatt, zart, dünn und samtig.
Waschlappen führen eine Peelingmassage auf trockener Haut durch, so dass die Italiener sie verwenden, sobald sie Zeit haben und an einem geeigneten Ort sind, sehr bequem und schnell, das Ergebnis ist erstaunlich.

Nach den beiden Schwangerschaften habe ich zu Hause Kakaobutter und regelmässige Bewegung genommen. Übungen sind das Üblichste, nichts Kompliziertes, die Hauptsache jeden Tag.

http://www.colady.ru/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek-v-domashnix-usloviyax-10-luchshix-sposobov.html
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