Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Bauch?

Das Auftreten weißer Narben, die eine Veränderung der Hautreliefs und -dichte darstellen, hat keiner Frau mehr Freude bereitet. Die Möglichkeit, Dehnungsstreifen zu Hause oder mit Hilfe einer Kosmetikerin zu entfernen, sucht jeden, der ihnen begegnet ist. Gibt es jedoch eine Chance, die ursprüngliche Schönheit der Haut wiederherzustellen und die Wiederholung der Situation zu verhindern?

Ist es möglich, Dehnungsstreifen zu Hause loszuwerden?

Zunächst müssen Sie verstehen, warum dieses Problem auftritt. Fachleuten wird empfohlen, sich auch mit Frauen zu beschäftigen, die keine Schere haben: Prävention ist nicht überflüssig. Die Hauptursachen für die Entstehung von Schwangerschaftsstreifen nennen die Ärzte:

  • Hormonelles Ungleichgewicht. Für die Adoleszenz charakteristisch, kompliziert durch Essstörungen, mangelnde körperliche Aktivität im richtigen Volumen, Pathologien des endokrinen Systems.
  • Starke Gewichtsschwankungen, die zu Volumenänderungen führen. Dehnungsstreifen treten als Folge harter Diäten auf, insbesondere bei Übergewicht, wenn der Gewichtsverlust im Anfangsstadium schnell eintritt (Wasserverlust). Postpartale Striae treten bei jeder dritten Frau auf.
  • Genetische Veranlagung. Präventive Maßnahmen in einer solchen Situation sind selten Garanten für das Fehlen von Schwangerschaftsstreifen.

Wenn wir darüber reden, wie man Dehnungsstreifen zu Hause loswird, dann geben Profis meist eine enttäuschende Antwort: Erfolgsgeschichten - eine von tausend. Es ist sinnvoll, sich vor Dehnungsstreifen zu schützen, aber wenn sie auftauchen, besteht die Chance, dass sich die Haut erholt, wenn Sie dies tun, während die Dehnungsstreifen jung sind: Sie hatten keine Zeit, weiß zu werden. Alte Dehnungsstreifen zeichnen sich durch Veränderungen der Blutgefäße im Bindegewebe aus, sodass sie nicht entfernt werden können - reduzieren Sie einfach den Kontrast zwischen gesunder Haut und Narben.

Richtiges gesundes Essen

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Dehnungsstreifen am Bauch entfernen können, indem Sie die Diät ändern, können Sie diesen Gedanken sofort aufgeben: Die Hoffnung wird falsch sein. Diese Methode eignet sich nur zur Verhinderung der Bildung neuer Narben, da Sie starke Gewichts- und Volumenschwankungen vermeiden können. Wenn Sie zusätzliche Pfunde entfernen müssen, wählen Sie Spar-Optionen, bei denen Sie nicht erwarten können, dass sie sich in einer Woche von Größe 50 auf 42 ändern.

Ein besonderer Schwerpunkt sollte auf die Ernährung von Jugendlichen gelegt werden, die aufgrund einer unausgewogenen Ernährung unter hormonellen Sprüngen, Hautunvollkommenheiten und einer Reihe anderer kosmetischer Probleme leiden, die bei Mädchen zu Komplexen führen. Es wird empfohlen, dass das Menü nach den klassischen Prinzipien der gesunden Ernährung aufgebaut wird und versucht, sich so gut wie möglich vor „leeren“ Nahrungsmitteln zu schützen, die reich an Fabrikzucker und tierischen Fetten sind.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen im Bauch im Fitnessstudio

Die Vorteile von körperlichem Stress für die Haut werden stark unterschätzt: Frauen suchen nach Wegen, um Cellulite zu beseitigen, und entscheiden, wie sie Dehnungsstreifen am Bauch einer Wundcreme entfernen, wenn Sie sich einfach für das Fitnessstudio anmelden. Regelmäßige Bewegung strafft nicht nur die Silhouette und hilft, Fett abzubauen: Sie erhöht den Hauttonus, was zu einer Verbesserung der Struktur führt. Junge rote Dehnungsstreifen aus dem Bauchraum können entfernt werden, aber häufiger wirkt diese Methode nur als Vorbeugung.

Vitamine gegen Dehnungsstreifen

Ineffizient, aber nicht schlecht, basierend auf der Stimulierung der Hautregeneration. Um dieses Ziel zu erreichen, konzentrieren sie sich auf Vitamine, die das Bindegewebe und die obere Schicht der Epidermis beeinflussen können: Retinol und Tocopherol. Sie werden einzeln in den Stretchbereich eingerieben oder bilden einen Zwei-Komponenten-Cocktail. Einige Frauen geben Rizinusöl (ein paar Tropfen) hinzu, aber die wirklichen Vorteile dieser Mischung sind nicht belegt.

Wie der Bauch während der Schwangerschaft von Dehnungsstreifen verschmiert wird

Präventivmaßnahmen werden in hohem Maße durch vorbereitende Maßnahmen erlangt, wenn sich eine Frau auf die Mutter vorbereitet. Wenn sie während der Schwangerschaft an ihrem gesamten Körper an Gewicht zunimmt, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sie nach der Geburt eine hässliche und fast lebenslange Erinnerung daran bekommt, um ein Vielfaches. Anstatt darüber nachzudenken, wie sie entfernt werden sollen, sollten Sie darauf achten, dass sich Dehnungsstreifen im Bauch während der Schwangerschaft vermeiden. Neben der bereits erwähnten gesunden Ernährung und der Hinzufügung von körperlicher Aktivität sind einige pharmazeutische und nicht nur äußerliche Mittel sinnvoll:

  • Bepanten Ziel der Gewebereparatur. Werdende Mütter reiben den Bauch und den Brustwarzenhof (während der Stillzeit), um Dehnungsstreifen oder Risse zu vermeiden.
  • Olivenöl. Die Vorteile dieses Lebensmittels im Kampf um die weibliche Schönheit sind von unschätzbarem Wert. Für die Vorbeugung gegen Schwangerschaftsstreifen erwies es sich ebenfalls als unverzichtbar. Das sicherste Werkzeug, das beliebig oft verwendet werden kann.

Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Bauch nach der Geburt?

Wenn präventive Maßnahmen nicht geholfen haben oder nicht rechtzeitig getroffen wurden, müssen Sie mit dem sich abzeichnenden Problem zu kämpfen haben. Wie entferne ich Schwangerschaftsstreifen, um den Körper nicht zu schädigen? Junge Bauchbrüche können mit Volksmitteln beseitigt werden - Peelings, Packungen, Massagen und für alte - es lohnt sich, Salben oder Salonbehandlungen auszuprobieren.

Gele Cremesalbe

Das oben erwähnte Bepanten ist sinnvoll, auch wenn Sie versuchen herauszufinden, wie Sie die alten Dehnungsstreifen am Bauch entfernen können - zum Beispiel ein Jahr oder mehrere Jahre nach der Geburt. Anhand der Bewertungen von Frauen können Sie feststellen, dass sich die Salbe selbst in Bezug auf Strecken "im Alter von 10-12 Jahren" oder mehr mit Würde zeigte. Flache Narben sind vollständig beseitigt, auffälliger und nicht so auffällig. Der Begriff "Heilung" ist individuell: Der ungefähre Verlauf der Salbenverwendung beträgt 4-6 Monate.

Welche anderen Medikamente helfen dabei:

  • Zinksalbe Regt die Kollagensynthese an, die für die Elastizität der Epidermis und den Zustand des Bindegewebes verantwortlich ist. Es wird einmal täglich angewendet.
  • Heparin-Salbe Stellt die Durchblutung wieder her, die in den Gefäßen alter Dehnungsstreifen verloren geht. Ärzte empfehlen dieses Mittel häufig jungen Müttern.
  • Retinoic Salbe. Das Prinzip der Aktion besteht darin, die sterbende Hautschicht zu zerstören.
  • Bedeutet Elaskin. Wird als wirksamer Kämpfer gegen Dehnungsstreifen jeglichen Verschreibungsgrades bezeichnet, basierend auf Ölen: Mandel, Jojoba, Rose.
  • Clearwin. Pharmazeutische Creme mit indischen Kräutern, die den Hautton beeinflussen. Die geschätzte Dauer des Kurses beträgt 6 Wochen.

So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt Volksheilmittel

Bei den meisten dieser Methoden werden Bereiche zum Scheuern und Einwickeln der Haut verwendet. Das letztere Verfahren wird am bequemsten für die Hüften durchgeführt, aber einige Frauen tun dies für den Bauch. Wie kann man alte Dehnungsstreifen sicher und budgetgerecht loswerden?

  • Ein Peeling von gemahlenen Kaffeebohnen mit Meersalz und Sanddornöl. Die Masse sollte eine sehr dicke Textur haben, Proportionen am Auge.
  • Peeling vom Salz mit Honig und Glycerin, zu gleichen Teilen eingenommen. Sie können es morgens und abends machen.
  • Wickel mit blauem Ton und ätherischem Zitrusöl sollten vor dem Schrubben der Bauchhaut durchgeführt werden. Änderung der Temperaturbedingungen erforderlich: Erhitzung der behandelten Fläche.
  • Die Kühlung des Abdomens mit einem Eiswürfel nach allen Vorgängen wirkt sich auf die Gefäße aus.

Umgang mit Dehnungsstreifen in der Kabine

Kosmetologie, insbesondere Hardware, wird als etwas Allwichtiges wahrgenommen. Dies ist zum großen Teil auf das breite Dienstleistungsangebot zurückzuführen. Die Entfernung von Dehnungsstreifen aus dem Bauchraum ist auch darunter, aber helfen die Verfahren, die sie in ästhetischen Kliniken und Salons durchführen, und welche verdient absolutes Vertrauen?

  • Ozontherapie. Injektionen in den Bauch, die den Stoffwechsel beeinflussen. Darüber hinaus starten sie ein Mobilfunk-Update, das den Schweregrad von Dehnungsstreifen beseitigt. Diese Schönheitsaufnahmen helfen bei Problemen, die einen Einfluss auf den Hautton haben.
  • Mesotherapie - Hardware oder manuelle Einführung eines speziellen Cocktails, der die Kollagenproduktion anregt.
  • Laser-Kosmetologie Alle Frauen, die sich mindestens einmal dafür interessierten, wie sie die tiefen Dehnungsstreifen im Magen entfernen können, haben darüber nachgedacht. Heute ist ein solches Verfahren der einzige zuverlässige Weg, um den Hautzustand zu korrigieren. Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Körper mit einem Laser? Machen Sie fraktionierte Thermolyse - schmerzfrei, lokal, in jede Tiefe der Dermis.
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Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Bauch?

Jeden Tag verbringt jede Frau viel Zeit mit sich selbst: Kosmetik, Make-up, Maniküre, Pediküre, Bewegung. Bei all dieser Vielfalt ist sie die Hüterin des Herdes. Auf der Suche nach dem perfekten Erscheinungsbild vernachlässigen wir oft das Erscheinungsbild der Haut und verbergen ihre Mängel hinter den Kleidern. Bei Mädchen ab 17 Jahren treten Dehnungsstreifen auf der Haut von Bauch, Oberschenkeln und Gesäß auf. Bei solchen Problemen ist es notwendig zu kämpfen, und das Ergebnis wird sicher sein.

Was sind Dehnungsstreifen (Streifen) auf der Haut und warum erscheinen sie?

Das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen ist der Narbenbildung sehr ähnlich. In Einzelfällen sind sie einzeln oder mehrfach. Die Aktivität der Zellen infolge eines instabilen hormonellen Hintergrunds ist gestört, die Haut verliert ihre frühere Elastizität, der Kollagenspiegel sinkt ab.

Infolgedessen wird die innere Hautschicht gedehnt und zerrissen. Der Körper versucht jedoch, mit dem Problem selbst fertig zu werden, indem er gerissene Fasern in Form von Narben ersetzt, die als Dehnungsstreifen bezeichnet werden. Sie treten bei Frauen und Männern jeden Alters auf, beginnend mit dem Zeitpunkt der Pubertät. Meistens werden Striemen während der Schwangerschaft zu Feinden zukünftiger Mütter.

Bei den beobachteten Frauen wurde ein ursächlicher Zusammenhang zwischen der Narbenbildung festgestellt - vertikal gelegene Narben treten während der Schwangerschaft oder eine plötzliche Gewichtszunahme auf, horizontale Narben treten aus allen anderen unten beschriebenen Gründen auf. Das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen hängt von vielen Faktoren ab. Wir listen die beliebtesten auf:

  1. Die schnelle Zunahme oder Abnahme des Körpergewichts;
  2. Schwangerschaft
  3. Veränderungen der Hormonspiegel im Jugendalter;
  4. Genetische Veranlagung;
  5. Einnahme von Glukokortikoiden;
  6. Bodybuilding und andere Kraftlasten.

Methoden zur Beseitigung von Dehnungsstreifen zu Hause

Wie entferne ich einen gedehnten Bauch? Aus kosmetologischer Sicht ist die Dehnung der Haut ein Defekt, der durch die jeder Frau zur Verfügung stehenden Methoden behoben werden kann, ohne das Haus zu verlassen. Sie brauchen nur Zeit und unsere Empfehlungen. Um Dehnungsstreifen zu beseitigen, bietet die moderne Kosmetologie ein System von drei Verfahren.

Scrub-Anwendung

Verwenden Sie als Grundlage für das Home-Scrub Salz, gemahlenen Kaffee und Zucker. Zu den Körnern einige Tropfen ätherische Öle hinzufügen. Die resultierende Mischung beseitigt die obere Zellschicht und aktiviert die Produktion von Kollagen und Elastin. Zweimal wöchentlich 10 Minuten lang Problemzonen massieren. Das Ergebnis - Struktur und Hautfarbe wirken gesünder und gepflegt.

Waschen Sie das Peeling nach dem Auftragen mit einer kontrastierenden Dusche ab - die Gefäße gewinnen an Spannkraft und Elastizität. Um Feuchtigkeit in den Hautzellen zu erhalten, verwenden Sie eine pflegende Creme oder ein Öl.

Heilendes Reiben

Fahren Sie nach dem Ablösen der Haut mit der zweiten Stufe fort, um Dehnungsstreifen zu entfernen. Reiben natürlicher Öle nähren die Haut und sättigen die natürlichen Bestandteile der Zelle. Tragen Sie auf die Problemzonen eine Mischung aus Lavendel und Rosmarinextrakt auf - jeweils 10 Tropfen Zitronensaft, Öle: Orange, Jasmin - 5 Tropfen, Jojoba - 100 ml.

Sie können Dehnungsstreifen loswerden, indem Sie Mandel- und Haselnussöl einreiben. Ihre Zusammensetzung ist reich an Vitamin E - ein Antioxidans, mit dem Hautzellen länger elastisch bleiben können. Befeuchten Sie Ihre Haut mehrmals pro Woche.

Massage und Packung

Massage - ein kleiner Trick zur schnellsten Beseitigung von Dehnungsstreifen zu Hause. Wählen Sie für die Massage ein Öl oder eine Creme, in der Vitamin E enthalten ist, und für ein tieferes Eindringen der nützlichen Substanzen die Haut mit einem Peeling vorbehandeln.

Wie bewerbe ich mich? Beginnen Sie mit einem leichten Streicheln der Haut. Reiben Sie dann die Problembereiche mit den Fingern in horizontaler und dann in vertikaler Richtung. Tragen Sie das Öl auf dem Bauch einer anderen Massagetechnik in kreisenden Bewegungen von oben nach unten auf.

Das Wickelverfahren ist in jedem Schönheitssalon beliebt. Es ist wesentlich, einen Treibhauseffekt für eine bessere Anpassung der Zellzusammensetzung zu schaffen. Mit Frischhaltefolie können Sie zu Hause eine Verpackung machen. Um der Haut Elastizität und Elastizität im Haushalt und in Salons zu geben, die Algen, Schokolade oder Ton verwenden.

Methoden zur Beseitigung von Dehnungsstreifen in der Kabine

Tiefe Dehnungsstreifen erfordern langfristige Manipulationen zu Hause. Als radikale Methode bieten Schönheitssalons die Möglichkeit, erworbene Hautfehler mit Hardwaretechnologien, Injektionen und Polieren zu beseitigen. Die Verfahren zielen darauf ab, die Produktion von Elastinfasern und Kollagen zu verbessern.

Die Methode zum Entfernen von Dehnungsstreifen wird individuell ausgewählt, abhängig von ihrem "Alter" und dem Bereich, den sie einnehmen. Entfernen Sie Dehnungsstreifen sollten so schnell wie möglich sein.

Mädchen, deren Streifen innerhalb eines halben Jahres auftraten, werden mit chemischem Peeling sanft poliert. In der Anfangsphase bieten Kosmetikerinnen zum Entfernen von Dehnungsstreifen in Rot eine Politur mit Glykol-Peelings an. Um geschädigtes Gewebe wiederherzustellen, wird das Polieren mit Mesotherapie kombiniert.

Für Dehnungsstreifen, die mehr als ein halbes Jahr dauern, bieten Kosmetikerinnen Kurse für Mikrodermabrasionsbehandlungen an. Durch das Schleifen von Geräten werden Dehnungsstreifen gelindert und die Haut straffer. Tragen Sie nach dem Besuch des Salons eine spezielle Creme auf die Problemzonen auf. Es sollte feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten: Aloe Vera, Chitosan.

Einige Frauen möchten so schnell wie möglich Dehnungsstreifen beseitigen. Eine der radikalen Methoden, um sie zu beseitigen, ist die plastische Chirurgie. Die in wenigen Stunden durchgeführte Bauchoperation macht die Hautoberfläche gleichmäßiger und hinterlässt keine Spuren von den Narben. Die schnellste Methode hat Kontraindikationen und eine schwierige Erholungsphase bei der Verfolgung einer perfekten Haut.

Präventive Maßnahmen, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern

Dehnungsstreifen auf der Haut - das Ergebnis von Lebensstil und Gesundheit. Mit Hilfe der Regeln können Sie deren Auftreten vermeiden und verhindern.

  • Iss eine ausgewogene Ernährung. Denken Sie daran, dass die tägliche Ernährung frisches Gemüse, Obst und Getreide enthalten sollte.
  • Trink genug Wasser.
  • Achten Sie darauf, nach dem Duschen eine feuchtigkeitsspendende Körpercreme aufzutragen.
  • Halten Sie Ihre Haut in Form, indem Sie mehrmals pro Woche trainieren.
  • Verwenden Sie anstelle eines heißen Bades eine Kontrastdusche.
  • Gewicht allmählich abnehmen.
  • Befeuchten Sie die Haut während der Schwangerschaft mit Ölen und Cremes, die Dehnungsstreifen verhindern. Korrekturstrumpfhosen tragen.

Wie Sie Dehnungsstreifen Volksheilmittel loswerden

Das Entfernen von Schwangerschaftsstreifen in Schönheitssalons ist für viele Mädchen ein sehr teures Vergnügen. Versuchen Sie, Streifen zu beseitigen, die kürzlich erschienen sind, können Sie zu Hause erschwingliche Verfahren.

Methode Nr. 1 - Striae heller in einem Monat

Bereiten Sie Salz und Zucker je nach Ausbreitungsfläche der Dehnungsstreifen im gleichen Verhältnis zu. Trockene Zutaten mit ätherischen Ölen mischen. Die resultierende Peeling-Massage streift ohne die Haut zu strecken. Tragen Sie nach dem Abziehen eine pflegende Creme auf die Haut auf.

Methodennummer 2 - komprimiert

Kochen Sie 0,5 Liter Milch und fügen Sie eine Handvoll Kamillenblütenstände hinzu. Mit breiten Wattepads oder dickem Tuch, eingetaucht in Brühe, Problemzonen einwickeln. Die Wirkung der Kompresse kann verbessert werden, wenn ihre Oberfläche mit Frischhaltefolie umwickelt wird. Was ist los? Milch und Kamille erhellen die Narben von Dehnungsstreifen, die Haut wird elastischer und straffer. Nach 20 Minuten muss die Kompresse abgewaschen werden und eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden.

Normalisierung der Macht

Ausgewogene Ernährung ist in vielen Fällen die Verhinderung des Auftretens von Schwangerschaftsstreifen. Wenn Sie sich auf bestimmte Nahrungsmittel beschränken, können Sie Ihrer Haut schaden. Lebensmittel, die reich an Vitamin C, A, E und Zink sind, aktivieren die Kollagenproduktion, regen die Erneuerung der Hautzellen an und erhöhen deren Dichte, Elastizität und ein gesundes Aussehen.

Die tägliche Ernährung sollte vorhanden sein: bulgarischer Pfeffer, Broccoli, Karotten, Zitrusfrüchte, Leber, mageres Rindfleisch, Eier, Bohnen.

Übung, um Dehnungsstreifen loszuwerden

Wenn Sie regelmäßig trainieren, wirkt Ihre Haut frisch und straff. Während des Trainings sind Hautzellen mit Sauerstoff gesättigt, wodurch ideale Bedingungen für die Kollagenproduktion in ihnen geschaffen werden.

Wir bieten einen Komplex von 4 Übungen an, um Dehnungsstreifen in verschiedenen Zonen zu beseitigen:

  1. Um die Haut im Unterleib zu straffen, legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Beine an den Knien und legen Sie die Hände auf den Hinterkopf. Heben Sie beim Ausatmen die Schultern an, während Sie die Presse maximal belasten. Wiederholen Sie die Übung 15 Mal in 3 Sätzen.
    Dehnungsstreifen auf der Brust werden nach Durchführen wirksamer Liegestütze merklich reduziert. Ausgangsposition - Seitenstange mit abwechselnden Anheben der Hände.
  2. Mit einer einzigen Übung können Sie Problemzonen in Hüfte und Becken einfach ausarbeiten. Liegen Sie auf dem Bauch, schwingen Sie die Beine mit gestreckten Beinen, spannen Sie die Arme entlang des Körpers.
  3. Das Entfernen von Dehnungsstreifen an der Seitenfläche ist bequem mit Hilfe eines Fitballs. Lehnen Sie sich mit der linken Körperseite an den Ball: Der Arm ist gebeugt, der Ellbogen ist auf eine Stütze gestellt, das Knie liegt auf dem Boden. Führen Sie den rechten Fuß zur Seite aus und führen Sie Bewegungen aus, die die Flugbahn des Kreises beschreiben.

Wiederholen Sie jede Übung 15 Mal in 3 Sätzen.

Fazit

In einigen Körperteilen ist die Haut nicht stark genug. Infolge von hormonellen Veränderungen, ungesunder Ernährung und fehlendem Sport im Alltag - die Haut streckt sich, Dehnungsstreifen werden gebildet. Sie können frische Spuren von zu Hause loswerden, mit rauen Narben und einem großen Bereich von Dehnungsstreifen. Sie sollten professionelle Hilfe in Schönheitszentren suchen.

Um zu verhindern, dass sich die Haut regelmäßig verschlechtert, befeuchten Sie sie regelmäßig: Reiben Sie die Creme oder das Öl nach dem Duschen ein. Wenden Sie das Peeling einmal in der Woche mit leichten Massagebewegungen an. Eine richtig formulierte Diät verbessert die Dichte der Haut, und regelmäßige Bewegung macht sie elastischer.

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Möglichkeiten, um Dehnungsstreifen am Körper zu entfernen - welche Vorgehensweise ist zu bevorzugen?

Die meisten Menschen haben unabhängig von ihrem Geschlecht Dehnungsstreifen (Striae), obwohl die Schönheitsindustrie versucht, sie als ausschließlich weibliches Problem darzustellen. Auf dem Kosmetikmarkt gibt es Hunderte von Cremes und Dutzende von Verfahren, die diesen Hautfehler beheben sollen. Die effektivsten Methoden zum Entfernen von Dehnungsstreifen werden im heutigen Artikel beschrieben.

Wie geht man mit Striae selbst um?

Internetportale enthalten zahlreiche Tipps, wie Sie Dehnungsstreifen auf eigene Faust loswerden können. Eine wichtige Rolle in dieser schwierigen Aufgabe spielen vorbeugende Maßnahmen. Richtige Ernährung, Ablehnung schlechter Gewohnheiten, Gewichtskontrolle minimieren die Wahrscheinlichkeit eines Fehlers. Wenn der Körper noch Mängel aufweist, können Sie die Therapie mit Hausmitteln versuchen.

Volksdrogen

Kosmetische Zusammensetzungen, die leicht aus den vorhandenen Mitteln hergestellt werden können, wirken manchmal wirklich Wunder.

Zucker-Peeling

Für seine Vorbereitung benötigen Sie:

  • Honig -5 EL l.
  • Kaffeesatz - 2 EL. l.
  • Ätherisches Zitronengrasöl - 2 Tropfen.

Honig ist besser kandiert, nicht flüssig. Alle Komponenten sollten sorgfältig gemischt werden, auf die Haut des Bauches oder der Oberschenkel aufgetragen und in kreisenden Bewegungen massiert werden. Waschen Sie sich unter einer heißen Dusche ab. Beenden Sie den Vorgang mit einer Feuchtigkeitscreme. Bewerben Sie sich 2 mal pro Woche.

Peeling entfernt kleinere Hautfehler und macht Dehnungsstreifen weniger sichtbar

Schokoladenpackung

Bereiten Sie einen Trank aus:

  • Kakao - 15 EL. l.
  • Ziegenmilch;
  • Zimt - 5 g;
  • Mandelöl - 2 Teelöffel

Butter, Zimt und Kakao mischen. Fügen Sie diese Menge Milch zu der Zusammensetzung hinzu, die die Konsistenz von Sauerrahm hat. Das Medikament wird auf die Problemzonen verteilt, in Cellophanfolie eingewickelt. Eine Stunde später duschen Sie warm. Komponenten verbessern den Blutfluss in der Haut und regen die Zellen der Epidermis an, sich aktiv zu teilen. Führen Sie den Vorgang 2-3 Mal pro Woche durch.

Hausgemachte Sahne

  • Mumiyo - 1 g;
  • gekochtes Wasser - 1 Teelöffel;
  • Jede Feuchtigkeitscreme - 50 gr.

Mumiye hat hohe hautausgleichende Eigenschaften. Eine Feuchtigkeitscreme in einen sterilen Behälter drücken und die mit Wasser verdünnte Mumie hinzufügen. Mischen Sie gründlich. Tragen Sie die Masse 1 Mal am Tag auf Problemzonen auf und reiben Sie dabei aktiv in die Dermis. Bewahren Sie den Behälter im Kühlschrank auf.

Gekaufte Mittel

Auf dem Markt gibt es viele kosmetische Produkte zur Bekämpfung von Strebungen. Hersteller versprechen, dass sie sich bei regelmäßiger Anwendung positiv auswirken. Preisspanne von 300 bis 5000 Rubel. für eine Glaskomposition. Praktisch jedes Werkzeug basiert auf:

  • natürliche öle;
  • Glycerin;
  • Hyaluronsäure;
  • Retinol;
  • Extrakte aus Heilkräutern, Algen;
  • Silikone

Das Arbeitsschema ist das gleiche: Durch die Poren dringen die Komponenten in die tieferen Hautschichten ein und „greifen“ die Zellen an, wodurch sie sich teilen. Hilfssubstanzen befeuchten die Dermis und erhöhen deren Elastizität. Viele kosmetische Cremes gegen Schwangerschaftsstreifen sind jedoch nur Pflegeprodukte. Daher ist es besser, sich auf Apothekenprodukte zu konzentrieren. Bewährte "Contract" und "Mederma". Sie können sogar die alten Dehnungsstreifen speichern, aber der Verlauf der Anwendung muss mindestens sechs Monate betragen.

Nicht alle Mittel können für schwangere Frauen und Allergiker verwendet werden. Lesen Sie immer die Kompositionsinformationen sorgfältig!

Salonverfahren für die Streifenkorrektur

Viele Frauen suchen nach einer Antwort auf die Frage: „Welches Verfahren sollten Sie bevorzugen, um Dehnungsstreifen zu entfernen?“ Sie können sich nicht entscheiden. Wir werden versuchen, Sie durch die Welt der kosmetischen Dienstleistungen zu führen und versprechen, einen kosmetischen Defekt zu beseitigen.

Mikrodermabrasion

Einfache, aber effektive Maßnahme zur Entfernung von Streifen. Bereiche mit Fehlern werden mit einer speziellen Vorrichtung poliert. Dies ist eine Art mechanisches Peeling, aber es werden nicht die Hände eines Kosmetologen verwendet, sondern innovative Technologien. Mikroskopische Kristalle werden auf die Hautoberfläche gesprüht, gleichzeitig entfernt eine Vorrichtung mit einer Vakuumspitze abgestorbene Zellen. Die Dauer des Eingriffs beträgt 30 Minuten. Abhängig von der „Vernachlässigung“ des Falls benötigen Sie möglicherweise 5 bis 20 Sitzungen. Als Ergebnis wird die Haut glatt und gepflegt und Dehnungsstreifen werden nach der ersten Sitzung weniger sichtbar. Zusätzliche "Boni":

  • Pigmentflecken verschwinden;
  • Poren werden gereinigt, die Fähigkeit der Zellen, Sauerstoff zu absorbieren, wird verbessert;
  • Die Kollagenproduktion wird angeregt.

Nach der Mikrodermabrasion müssen Sie sich vor der Sonne schützen (Sonnenschutzmittel auftragen oder die behandelten Stellen mit Kleidung bedecken). Sie können nicht heiß duschen, verwenden Sie Produkte mit Säuren in der Zusammensetzung. Es ist erforderlich, die Dermis mit reichlich Sahne zu befeuchten. Das Verfahren hat keine Nebenwirkungen, verursacht keine Allergien und ist für Besitzer aller Hauttypen geeignet.

Chemische Schale

Auf die Haut werden Verbindungen mit Säuren aufgebracht, "korrosive" Oberschicht. Nachdem der tote Teil der Epidermis entfernt wurde, beginnen sich die Zellen aktiv zu teilen und ersetzen die beschädigten Bereiche. Chemische Peelings beeinflussen die Dehnungsstreifen wie eine Verbrennung, die von einer Kosmetikerin kontrolliert wird. Das Verfahren stimuliert die aktive Freisetzung von Kollagen, es bildet sich an der Stelle des entfernten Stratum Corneum eine neue, glatte, gleichmäßige Form. Chemische Peelings sind hochwirksam, haben jedoch eine Reihe von Gegenanzeigen:

  • Schwangerschaft, Stillzeit;
  • Infektionen, einschließlich SARS, Herpes;
  • Verletzungen des Herz-Kreislaufsystems;
  • das Vorhandensein von Tumoren, Neoplasmen.

Es dauert mehrere Wochen, bis die Haut nach der Sitzung vollständig wiederhergestellt ist. Das chemische Peeling wird nur bei geringer Sonnenaktivität (Herbst, Winter) durchgeführt.

Mesotherapie

Häufiger Begleiter des chemischen Peelings, kann aber auch eine unabhängige Maßnahme sein. Ziel ist es, die Hautqualität wiederherzustellen. Der Preis einer Sitzung hängt von der Tiefe der Schicht, den Orten ihrer Lokalisierung, dem Niveau der Klinik und den Qualifikationen des Masters ab. Es gibt 3 Arten von Mesotherapie:

  • Injektionsnadel mit der aktiven Lösung wird entweder subkutan oder in die obere Schicht der Epidermis injiziert;
  • Bruchstellen - Durchstoßen von Stellen von Dehnungsstreifen direkt;
  • Injektionsfrei (Hardware) - Die medizinische Zusammensetzung wird mit einem Ultraschallgerät an Problembereiche abgegeben.

Die Vorbereitungen für die Mesotherapie sind unterteilt in.

  • Homöopathie - von Limftokom absorbiert, im ganzen Körper verbreitet;
  • allopathisch - lokale Wirkungen.
  • kombiniert - die effektivste Kombination der Eigenschaften der vorherigen Gruppen.

Injektionsmethoden haben sich als wirksamer erwiesen. Die Nadel stimuliert die Nervenenden in den Zellen, die Lösung dringt tiefer ein. Es beschleunigt den Stoffwechsel, erhöht den Hautturgor und beseitigt die Pigmentierung. 8-10 Mesotherapie-Sitzungen entlasten kleine Striae vollständig. Nach der Notwendigkeit präventiver Verfahren. Ihre Häufigkeit wird von einer Kosmetikerin bestimmt.

Die Hardwaretechnik ist schmerzlos. Nach dem Eingriff sind keine Injektionsspuren vorhanden. Es wird Personen gezeigt, bei denen Körperschäden vor 2-3 Monaten auftraten. Gegen die alten, tiefen Mängel ist es machtlos.

Mesotherapie ist nicht schmerzhaft und wirksam bei kleinen Dehnungsstreifen

Laserkorrektur

Es gibt mehrere moderne Möglichkeiten, um Dehnungsstreifen mit einem Laser zu entfernen. Dies sind radikale Methoden, die sich als wirksam gegen alte tiefe Hautfehler erwiesen haben. Minus Laserkorrektur in der langen Erholungsphase. Es ist verboten für Menschen, die an Infektionskrankheiten, verschiedenen Arten von Dermatitis, Krebspatienten und schwangeren Frauen leiden.

Kaltstrahlschleifen

Die Essenz der Standardbehandlung besteht darin, dass auf der Haut mit dem Defekt die Epidermisschicht vollständig "verdampft" ist. Die Schleiftiefe wird von der Kosmetikerin abhängig von der Art des Defekts festgelegt. Dies ist eine Schocktherapie für Zellen. Nachdem sie ein Signal erhalten haben, dass ihre Existenz in Gefahr ist, beginnen sie aktiv mitzuteilen. Weichteile werden von der Epidermis regeneriert und nicht vom Bindematerial. Der Kaltlichtstrahl ist in 2 Typen unterteilt:

  • Erbium - arbeitet mit den oberen Schichten der Dermis, hat keinen zitternden Effekt auf die Epidermis;
  • Kohlensäure - dringt tief ein und „verbrennt“ die Zellen in den unteren Hautschichten ohne Schmerzen.

Einige Patienten erhalten eine Lokalanästhesie. Es hängt alles von der individuellen Schmerzschwelle ab. Nach der Sitzung schält sich die Haut ab und juckt. Nach 10 Tagen zeigt sich das Ergebnis.

Fraktionierte Thermolyse

Das DOT-Schleifen wird unter strenger Aufsicht eines Arztes durchgeführt. Moderne Laser für dieses Verfahren sind ausgestattet mit:

  • ein Scanner, der die Dichte der Haut, die Schärfentiefe und die Orte ihrer Lokalisierung bestimmt;
  • Kühlsystem, das Verfahren schmerzlos und weniger traumatisch macht.

Bei der Bearbeitung des Problembereichs beeinflusst der Laserstrahl punktweise Defekte, ohne die gesunden Bereiche zu beeinträchtigen, und verhindert so Mikrovögel. Während der Sitzung spürt der Patient nur ein leichtes Kribbeln. Diese Methode richtet die konvexen und tiefen Dehnungsstreifen aus und startet die Austauschprozesse in der Epidermis. Der Effekt ist nach 8-10 Eingriffen spürbar.

Laserlifting

Die kombinierte Methode der Behandlung der Haut hat praktisch keine Nebenwirkungen. Es erlaubt Ihnen:

  • Stellen Sie die beschädigte Dermis wieder her.
  • straffe schlaffe Haut;
  • Glätte, Gleichmäßigkeit der Haut erreichen;
  • verbessern Sie die Konturen der Figur.

Menschen, die schnell um 10 kg abgenommen haben, werden mit dem Laserlift angezeigt. Es wird oft als Maß für die schnelle Rehabilitation von Frauen nach der Geburt gewählt. Dies ist ein teures Verfahren. Danach können Sie das Bad, die Sauna und das Solarium nicht besuchen, um den Effekt nicht zu nivellieren. Sie müssen eine Diät befolgen. Wenn Sie die Empfehlungen strikt befolgen, werden Sie 5-6 Jahre lang die Strecke vergessen.

Vorbeugende Maßnahmen

Dehnungsstreifen zu verhindern oder zumindest die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens wirklich zu verringern. Aber die meisten fangen an, darüber nachzudenken, wenn bereits ein unangenehmer Defekt aufgetreten ist. Denken Sie daran, dass alle vorbeugenden Maßnahmen darauf abzielen, den Tonus und die Elastizität der Haut zu erhalten. Vernachlässigen Sie daher nicht die offensichtlichen Ratschläge.

  • Gewicht kontrollieren. Selbst wenn Sie zu viel "essen", nehmen Sie keine schnellen Hungerdiäten vor. Sie werfen das Fett ab, werden aber Besitzer von schlaffer, gestreckter Haut, die keine Zeit hatte, sich an das neue Gewicht anzupassen.
  • Die Haut befeuchten. Verwenden Sie nach der Wasseraufbereitung Öle und Cremes, die Feuchtigkeit speichern. Sie müssen keine speziellen Formulierungen für schwangere Frauen kaufen, regelmäßige Pflege bedeutet nicht weniger effektiv.
  • Trinke mehr Wasser. Der Mangel an Feuchtigkeit reduziert die Hautrötung.
  • Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Führen Sie mindestens alle zwei Jahre einen Hormontest durch, um die Wahrscheinlichkeit eines Ungleichgewichts zu bestimmen. Welche Markierungen für Sie gelten, teilen Sie dem behandelnden Arzt mit.
  • Beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten. Nikotin und Alkohol trocknen nicht nur die Haut, sondern auch Ihre Gesundheit und verlangsamen die Stoffwechselprozesse. Einschließlich in der Epidermis.
  • Essen Sie satt und abwechslungsreich. Vitamine, nützliche Spurenelemente und gesättigte Fettsäuren erhöhen die Fähigkeit der Epidermiszellen, sich aktiv zu teilen. Achten Sie darauf, Fisch, Obst, Nüsse und rohes Gemüse zu essen.
  • Besuchen Sie das Bad mäßig ohne Kontraindikationen des Herz-Kreislaufsystems. Bath hilft, die Durchblutung zu verbessern, hilft, die obere Schicht der Epidermis abzublättern und stimuliert dadurch die regenerative Funktion der Dermis.

Striae ist kein Satz, sondern nur ein ärgerlicher Schönheitsfehler der Haut, den moderne Korrekturmethoden unterstützen. In diesem Artikel haben wir Ihnen erklärt, wie Sie Dehnungsstreifen entfernen. Welche Vorgehensweise aus der Liste gewählt werden soll, entscheiden Sie. Wenden Sie sich an die bewährten Salons an kompetente Fachleute, um kein Geld zu verschwenden.

http://mixfacts.ru/articles/sposoby-udaleniya-rastyazhek-na-tele

Wie entferne ich Dehnungsstreifen am Bauch mit Hilfe von Nahrungsmitteln, Bewegung und Kosmetika?

Dehnungsstreifen am Körper erscheinen als Folge von Überdehnung und Mikrorissen des Gewebes. Anschließend werden die verletzten Bereiche mit Bindegewebe gefüllt und es bilden sich Narben. Erstens erscheinen an Stellen von Rissen Rillen rötlich oder blau. Im Laufe der Zeit werden sie heller und hinterlassen weiße Streifen. Am häufigsten ist dieses Phänomen auf dem Bauch, dem Gesäß, der Außenseite der Oberschenkel und der Brust sichtbar.

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Dehnungsstreifen loszuwerden ist ziemlich schwierig. Sie vollständig zu entfernen, ist unwahrscheinlich. Zu Hause können Sie jedoch Verfahren durchführen, die dazu beitragen, dass dieser kosmetische Defekt fast nicht wahrnehmbar ist.

Dehnungsstreifen (oder Dehnungsstreifen) auf der Haut treten aus folgenden Hauptgründen auf:

  • scharfer Satz oder Gewichtsverlust;
  • hormonelle Veränderungen im Körper, die normalerweise während der Schwangerschaft oder im Jugendalter auftreten;
  • akute Avitaminose;
  • genetische Veranlagung.

Das Auftreten von Dehnungsstreifen kann durch vorbeugende Maßnahmen vermieden werden. Dazu müssen Sie die Ernährung überwachen, Sport treiben, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Vitamine verwenden. Dennoch zeigt jede dritte Frau nach der Geburt Dehnungsstreifen an Bauch und Oberschenkeln.

Bei Männern tritt dieser kosmetische Defekt seltener auf, da die Haut mehr Kollagen enthält. Außerdem ist die Haut der Mädchen dünner. Es ist notwendig, dass sich die Gewebe während der Geburt leichter strecken.

Dehnungsstreifen am Bauch bei Frauen

Beachten Sie jedoch die Dehnungsstreifen am Körper und bei Männern. Dies liegt oft an einem zu schnellen Muskelaufbau infolge von Krafttraining. In diesem Fall erscheinen Dehnungsstreifen an Armen, Schultern und Beinen. Sie können auch in der Leiste oder im Bauch lokalisiert werden.

Dehnungsstreifen für Männer

Wenn bereits Dehnungsstreifen aufgetaucht sind, können diese nicht vollständig entfernt werden, da sich an dieser Stelle Narben auf der Haut bilden. Aber mit Hilfe einiger Verfahren können Sie Strecken weniger wahrnehmbar machen.

Es wird angenommen, dass Dehnungsstreifen unsichtbar werden, wenn sie bräunen. Aber das ist nicht so. In der betroffenen Haut bildet sich kein Melanin mehr. Daher fallen nach einem Sonnenbrand weiße Rillen am Körper noch mehr auf.

Entfernen Sie Dehnungsstreifen so früh wie möglich. Frische Streifen haben eine rötliche Tönung, altweiß.

Eine der Hauptmethoden zum Entfernen von Dehnungsstreifen ist die Durchführung spezieller körperlicher Übungen. Es hilft, die Haut zu straffen und zu straffen. Dadurch werden Dehnungsstreifen praktisch unsichtbar.

Sie können es zu Hause oder im Fitnessstudio tun. Die Übungen eignen sich sowohl für Jugendliche als auch für Frauen nach der Schwangerschaft. Wenn die Dehnungsstreifen jedoch nach der Geburt auftreten, müssen Sie sicherstellen, dass keine medizinischen Kontraindikationen für den Unterricht vorliegen.

Um Dehnungsstreifen am Bauch schnell entfernen zu können, muss die Presse verstärkt werden. Dann wird die Haut dichter und straffer.

Zu Hause können Sie so einfache Übungen wie Drehen und Anheben der Beine durchführen.

Bei Verdrehungen wird der Musculus rectus abdominis einbezogen. Um sie richtig auszuführen, müssen Sie die Taille fest auf den Boden drücken und die Klingen beim Abheben nicht abreißen. Der Anstieg sollte auf die Anspannung der Bauchmuskulatur zurückzuführen sein. Sie können sich nicht am Hals ziehen.

Um den unteren Teil des Rectus-Muskels stärker einzubinden, ist es erforderlich, die Beine durch Drehen des Beckens aus der Rückenlage anzuheben.

Anfänger finden es schwierig, diese Übung richtig auszuführen. Daher können Sie alternative Beine anheben.

Oft treten nach der Geburt Dehnungsstreifen auf der Brust auf, die das Aussehen beeinträchtigen. In diesem Fall müssen Sie Übungen zur Straffung der Brustmuskeln durchführen.

Einer von ihnen - Liegestütze. Es wird mit seinem eigenen Gewicht durchgeführt. Es ist wichtig, den Körper gerade zu halten, ohne das Becken zu heben und den unteren Rücken nicht zu beugen.

Für Frauen ist es oft schwierig, klassische Liegestütze sofort auszuführen. Daher können sie von den Knien ausgewrungen werden.

Wenn zu Hause kleine Hanteln vorhanden sind, können Sie Bankdrücken ausführen. Dazu müssen Sie sich auf eine Bank oder ein ähnliches Objekt zurücklehnen. Die Beine sollten fest auf dem Boden aufliegen und die Arme sollten senkrecht dazu stehen. Squeeze Hanteln sollten die Brustmuskeln trainieren.

Mit Vorsicht müssen Sie eine solche Übung ausführen, wie eine Hantel, die sich hinlegt. Es stärkt die Muskulatur, kann aber zu einer noch stärkeren Dehnung der Haut im Brustbereich führen.

Legende Hanteln

Wenn sich Dehnungsstreifen auf dem Gesäß befinden, lohnt es sich, Kniebeugen durchzuführen. Diese Übung strafft die Haut in diesem Bereich am besten. Sie müssen mit einem geraden Rücken und einer breiten Aussage der Beine bis zu einer Höhe knapp unterhalb der Parallele zum Boden hocken. Das Körpergewicht sollte auf die Fersen fallen.

Wird effektiv und greift an. Das Knie des Arbeitsbeines muss um 90 Grad gebogen sein. Der Rumpf sollte senkrecht zum Boden gehalten werden. Um in die Ausgangsposition zurückzukehren, brauchen Sie eine Ferse.

Die Gesäßbrücke ist eine großartige Übung für das isolierte Studium der Muskeln der Priester. Das ist einfach. Es genügt, das Becken anzuheben, das Gesäß zu quetschen und nach einer kurzen Pause am oberen Punkt abzusteigen.

Wenn sich an der Außenseite des Oberschenkels Dehnungsstreifen an der Gesäßseite befinden, lohnt es sich, dem Bein zur Seite zu folgen.

Es ist notwendig, den präsentierten Komplex 2-3 mal pro Woche herzustellen. Jede Übung wird in 3-4 Ansätzen für 15-20 Wiederholungen ausgeführt.

Es ist sehr wichtig, die Leistung anzupassen. Diese Maßnahme sollte auch vorbeugend eingesetzt werden, um plötzliche Gewichtszunahmen zu verhindern.

Wenn Sie bereits Dehnungsstreifen haben, sollte das Futter die notwendigen Vitamine enthalten, um die Elastizität der Haut zu erhöhen. Die wichtigsten sind A, C und E.

Vitamin A trägt zur Wiederherstellung und Erneuerung der Haut bei. In großen Mengen ist es in solchen Produkten enthalten:

Vitamin C ist an der Kollagensynthese beteiligt und hilft, Wunden und Narben zu heilen. Sie können es erhalten, indem Sie die folgenden Produkte verwenden:

  • Zitrusfrüchte (Zitrone, Orange, Grapefruit, Kiwi usw.);
  • Hund stieg;
  • Beeren (Schwarze Johannisbeere, Cranberry, Preiselbeeren, Sanddorn).

Vitamin E ist notwendig, um die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre Geschmeidigkeit und Elastizität wiederherzustellen. Es ist in solchen Produkten enthalten:

  • Nüsse (Walnüsse, Mandeln, Pistazien);
  • Sonnenblumenkerne;
  • getrocknete Aprikosen und Pflaumen;
  • Weißkohl;
  • Pflanzenöle (Leinsamen, Mais);
  • Weizen

Darüber hinaus können diese Vitamine in der Apotheke in Form von Kapseln, Tabletten oder einer flüssigen Lösung erworben werden. Diese Mittel können als Zusatzstoffe zu Lebensmitteln oral eingenommen werden.

Flüssige Vitamine werden direkt in die von Dehnungsstreifen befallene Haut eingerieben.

Es ist jedoch zu berücksichtigen, dass die Einnahme von Vitaminen in Kursen erfolgen sollte, damit keine Überdosierung auftritt.

Richtige Ernährung und Bewegung sind die wichtigsten Möglichkeiten, um Dehnungsstreifen schnell zu entfernen. Alle anderen Methoden zielen auf die Verbesserung der Durchblutung im Problembereich ab und sollten Sport und Ernährung ergänzen. Ein solches Maßnahmenpaket wird dazu beitragen, in kurzer Zeit Ergebnisse zu erzielen.

Insbesondere ist es möglich, die Blutzirkulation mit Hilfe der Massage zu normalisieren. In Schönheitssalons bieten spezielle Verfahren zur Beseitigung von Schwangerschaftsstreifen. Sie können manuell oder mit verschiedenen Geräten ausgeführt werden.

Zu Hause können Sie Vakuum-Massagebanken betreiben. Wenn sich die Dehnungsstreifen jedoch am Bauch befinden, müssen Sie aufgrund der Nähe der inneren Organe sehr vorsichtig vorgehen.

Für die manuelle Massage benötigen Sie natürliches Kosmetiköl (Jojoba, Weizenkeime, Aprikosenkerne usw.). Anzug und Sahne. Besonders beliebt ist das Werkzeug mit Mumie. Sie können einige Tropfen der flüssigen Vitamine A und E hinzufügen.

Massagelinien sollten im Uhrzeigersinn verlaufen. Sie können die Haut nicht strecken. Das Verfahren muss täglich durchgeführt werden, bis die Problembereiche leicht rot werden.

Spezielle Kosmetika helfen auch, Dehnungsstreifen weniger sichtbar zu machen. Sie arbeiten am effektivsten in Verbindung mit den oben aufgeführten Methoden.

Die Apotheke kann die folgenden wirksamen Dehnungsstreifen erwerben:

  1. 1. Bepanten. Diese Creme hat eine heilende Wirkung und stellt bei regelmäßiger Anwendung die Hautelastizität wieder her. Darüber hinaus ist seine Zusammensetzung für schwangere Frauen sicher. Daher kann dieses Werkzeug beim Tragen eines Kindes verwendet werden, um Dehnungsstreifen zu verhindern.
  2. 2. Retinoic Salbe. Das Wirkprinzip beruht auf der Erneuerung der Haut und dem Wachstum neuer Zellen. Wenn die Erweiterungen frisch sind, können Sie sie mit diesem Tool fast vollständig entfernen. Die Anwendung von Retinosalbe wird jedoch während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen.
  3. 3. Zinksalbe. Zink ist für die Produktion von Kollagen notwendig, das 80% des Bindegewebes ausmacht. Sie müssen auch genug davon mit Essen bekommen.
  4. 4. Clearwin. Dies ist eine pharmazeutische Creme, die aus natürlichen Zutaten und indischen Kräutern besteht. Die wichtigsten sind Aloe Vera, Kurkuma usw. Die Creme befeuchtet die Haut und stellt das Wasser-Salz-Gleichgewicht wieder her. Durch die Verwendung von Dehnungsstreifen wird der Körper allmählich geglättet.
  5. 5. Elaskin. Kosmetisches Produkt, bestehend aus verschiedenen Ölen (Jojoba, Mandel, Avocado, Rose) und Zinkoxid. Sie können die Creme zur Vorbeugung verwenden, da sie die Haut intensiv nährt und befeuchtet und das Auftreten von Dehnungsstreifen verhindert.

Diese Werkzeuge werden extern verwendet und reiben sich 1 Mal pro Tag in Problembereiche ein. Darüber hinaus können sie zur Massage verwendet werden.

Zur Verbesserung der Durchblutung und zur Verringerung der Sichtbarkeit von Schwangerschaftsstreifen werden auch verschiedene Peelings verwendet, die zu Hause aus improvisierten Mitteln hergestellt werden können.

Dazu können Sie folgendes Rezept verwenden:

  • 5 Esslöffel Kaffeebohnen hacken;
  • 1 Teelöffel Meersalz hinzufügen;
  • Fügen Sie Olivenöl hinzu, um eine dicke, aber homogene Mischung zu bilden.

Die vorbereitete Zusammensetzung wird 10 Minuten in die Problembereiche eingerieben. Dann gründlich mit Wasser spülen.

Es lohnt sich, diese Prozedur dreimal in der Woche vor Beginn der Verbesserungen durchzuführen.

Wenn die Dehnungsstreifen sehr auffällig sind und die aufgeführten Maßnahmen nicht dazu beitragen, sie zu beseitigen, können Sie sie mit einem Laser entfernen.

Und ein bisschen über die Geheimnisse.

Die Geschichte einer unserer Leserinnen Inga Eremina:

Ich war besonders deprimiert von meinem Gewicht, in meiner 41 wiegte ich zusammen 3 Sumo-Ringer, nämlich 92kg. Wie entferne ich das Übergewicht vollständig? Wie gehen Sie mit der Umstrukturierung von Hormon- und Fettleibigkeit um? Aber nichts entstellt oder verjüngt eine Person wie ihre Figur.

Aber was tun, um Gewicht zu verlieren? Laser-Fettabsaugung? Ich fand es heraus - nicht weniger als fünftausend Dollar. Hardware-Verfahren - LPG-Massage, Kavitation, RF-Lifting, miostimulyation? Etwas günstiger - der Kurs kostet 80.000 Rubel bei einem Ernährungsberater. Sie können sicherlich versuchen, auf einem Laufband zu laufen, um in den Wahnsinn zu geraten.

Und wann die ganze Zeit zu finden? Ja und trotzdem sehr teuer. Vor allem jetzt. Deshalb habe ich für mich einen anderen Weg gewählt.

http://nadietu.net/weight-loss/losing-belly-fat/ubraty-rastyaghki.html

Wie entferne ich Dehnungsstreifen? Wege, die zu 100% funktionieren.

Muchas Gracias! Freuen Sie sich, meine Damen, heute wartet sie am meisten auf uns... Der lang erwartete Artikel über Strippen oder wie Sie Dehnungsstreifen loswerden? Darin werden wir die effektivsten und effektivsten Möglichkeiten zur Bekämpfung dieses unansehnlichen Fehlers betrachten und versuchen, das gesunde Aussehen der Haut wiederherzustellen.

Ich bitte also alle, im Auditorium Platz zu nehmen, unsere praktische Notiz beginnt.

So entfernen Sie Dehnungsstreifen: ein wirksames Maßnahmenpaket

Wenn Sie den Veröffentlichungen des Projekts folgen, wissen Sie wahrscheinlich, dass es in unserem Artikel-Pantheon bereits einen Artikel zu diesem Thema gibt. Hier finden Sie [So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: allgemeine Fragen]. Darin untersuchten wir detailliert die gesamte theoretische Seite des Problems und legten eine gewisse Wissensbasis für ein besseres Verständnis dieses Hautphänomens und seiner Entstehungsprozesse vor. Daher empfehle ich Ihnen dringend, mit dieser Angelegenheit zu beginnen. Wir werden weiter gehen und der Praxis- oder Ernteseite besondere Aufmerksamkeit widmen.

Es ist erwähnenswert, dass das Thema unter der weiblichen Publikumshälfte "The Alphabet of Bodybuilding" ein reges Interesse fand. Sowohl in den Kommentaren als auch in der Mail habe ich angefangen, Drohungen zu erhalten :), dass sie sagen, es reicht aus, um den zweiten Teil aufzuhalten, geben Sie ihn den Massen! Nun, weil Ich bin immer bereit, unseren schönen jungen Damen zu dienen, und es wurde beschlossen, diese Antwort so bald wie möglich zu schreiben, bis ernsthafte Verfolgungen des Autors eingeleitet wurden.

Bevor Sie beginnen, werde ich ein kleines Geheimnis enthüllen. Ich habe den zweiten Teil absichtlich verschoben, weil ich die vollständigste Liste der effektivsten Methoden, Methoden und Chips zur Beseitigung von Streiks gesammelt und gesammelt habe. Während der Notiz werden nicht nur die Methoden vorgestellt, die meinen experimentellen Freunden, Christina und Victoria, geholfen haben, sondern auch exklusive Rezepte von bekannten Dermatologen und sogar Geschäftsstars. Im Allgemeinen wurden die Informationen in einem Thread aus der ganzen Welt gesammelt, und jetzt bin ich bereit, sie Ihnen zur Verfügung zu stellen.

Hinweis:

Weitere Erläuterungen werden zur besseren Beherrschung des Materials in Unterkapitel unterteilt.

Wir beginnen mit den Schritten, die ich unternommen habe, um Mädchen von Dehnungsstreifen zu befreien. Ich werde Sie im Voraus warnen, dass sie immer noch nicht zu 100% entfernt werden können, aber die Ergebnisse der jungen Dame waren zufrieden, aber was brauchen Sie noch?

I. Wie Sie Dehnungsstreifen loswerden: Kalibrierung des Ernährungsprozesses

Der Zustand der Haut (und Dehnungsstreifen sind nur ein Hautfehler, strukturelle Veränderungen in der Dermis) hängt von ihrer Ernährung ab, d. H. diese Mikronährstoffe, die von außen kommen. Oft ist der Körper der meisten Menschen an den notwendigen Vitaminen und Mineralien (Mangel) ermangelt, wodurch sich die Trophäizität der Haut verschlechtert.

In dieser Hinsicht müssen die folgenden Mikronährstoffe genauestens beachtet werden:

№1. Vitamin A

Sehr wichtig für das Hautwachstum und die Erhaltung gesunder Knochen, Nägel und Haare. Es hilft, geschädigte Haut wiederherzustellen und Trockenheit und Ablagerungen zu vermeiden. Vitamin A saugt die Haut an und regt sie miotisch und metabolisch an, so dass die Haut dicker und elastischer wird (wie in der Adoleszenz).

Vitamin A stimuliert auch den Zellerneuerungsprozess der Epidermis, wodurch diese verdickt wird. Gleichzeitig steigt der Kollagengehalt in der Haut und die Elastizität wird verbessert. Fügen Sie solche Lebensmittel in Ihre Ernährung ein:

№2. Vitamin C

Eine der wichtigsten Rollen (für die Haut) von Vitamin C ist die Heilung von Wunden und Narbengewebe. Es ist für die Kollagensynthese notwendig und fungiert als "Zementierungssubstanz" für Hautzellen. Ein Merkmal von Vitamin C ist seine schnelle Oxidation bei Kontakt mit Luft und Licht. Daher ist es am besten, es in einer Apotheke in einer verschlossenen Flasche braunem Glas oder in Form von Tabletten zu kaufen. Fügen Sie auch in Ihre Ernährung ein:

  • Hund stieg;
  • Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Sanddorn, Geißblatt;
  • Kiwi, Orangen, Zitronen.

№3. Vitamin E

Vitamin E ist notwendig, um den normalen Stoffwechsel und die Gewebeheilung aufrechtzuerhalten. Für die Hautpflege ist Vitamin E als Antioxidans am vorteilhaftesten. Es kann oral (Produkte) und topisch (Creme) angewendet werden. Um ein normales Vitamin E-Niveau aufrechtzuerhalten, sollten Sie Folgendes in Ihre Ernährung einschließen:

  • Nüsse (Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse);
  • getrocknete Aprikosen, Pflaumen;
  • Leinöl, Maisöl.

№4. Zink

Die wichtigste Eigenschaft von Zink ist die Produktion von Kollagen. Kollagen ist ein Strukturprotein, das 80% des gesamten Bindegewebes ausmacht. Wenn eine ausreichende Menge Kollagen im menschlichen Körper vorhanden ist, bedeutet dies, dass es fast unmöglich ist, Dehnungsstreifen zu bekommen. Kollagen steht nicht für Lebensmittel zur Verfügung. Zink kann jedoch mit folgenden Mitteln gewonnen werden:

  • ZMA-Ergänzungen (Sporternährung);
  • Nahrungsmittelgelatine in Beuteln (als Kollagenquelle);
  • mageres Rindfleisch / Lamm, Leber;
  • Austern
  • Kakaopulver, Schokolade.

Es geht also um Vitamine und Mineralien. Wie Sie sehen, lassen sich Produkte einfach miteinander kombinieren und verschiedene Gerichte mischen. Ich werde Ihnen unsere Auswahlmöglichkeiten für Speisen geben, die auf all dem basieren.

Ii. So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: Übung

Es scheint, wie das Dehnen und die Übungen miteinander verbunden sind. In der Tat ist alles sehr einfach: Mit speziellen Übungen können Sie Blut und Sauerstoff im Zielbereich aufholen und das „Wohlbefinden“ verbessern. Sie arbeiten auch, um die Haut zu straffen.

Verwenden Sie die folgenden Übungen, um Halos und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren.

№1. Übung von Dehnungsstreifen am Bauch (Crunches)

Legen Sie sich flach auf den Rücken. Beugen Sie die Knie und halten Sie den Fuß auf dem Boden. Legen Sie Ihre Hände hinter den Kopf. Heben Sie den Oberkörper (Schultern) leicht an und reduzieren Sie die Bauchmuskulatur. Versuchen Sie, die Brust mit den Knien zu schließen (dh zwei imaginäre Punkte treffen sich). Führen Sie 3 Sätze mit 15 Wiederholungen durch.

№2. Übung von Dehnungsstreifen auf der Brust

T-Push-Ups - großartig, weniger Dehnung, Übung. Es kombiniert die klassischen Liegestütze, die Bar und den Körper. Durchgeführt wie gezeigt Die Anzahl der Ansätze 2, Wiederholungen 15 (auf jeder Seite).

№3. Übungen für Dehnungsstreifen an Hüften und Gesäß

Die folgenden Übungen helfen dabei, Dehnungsstreifen in den angegebenen Problembereichen zu minimieren:

  1. Setz dich auf den Stuhl gerade. Senken Sie die Arme ab, während Sie den Stuhl halten. Bewege deine Beine auf und ab. Dies hilft, die Hüften zu straffen. Führen Sie 3 Sätze mit 25 Wiederholungen durch.
  2. Legen Sie sich auf den Rücken und heben Sie ein Bein in einem Winkel von 90 Grad an, bis Sie die Anspannung in Ihrem Gesäß spüren. Wiederholen Sie dies für das andere Bein. Anzahl der Ansätze 3, Wiederholungen 15 (für jedes Bein).
  3. Leg dich auf den Bauch. Hände leicht zur Seite. Heben Sie Ihr rechtes Bein nach oben und dann nach unten. Wiederholen Sie die Bewegung für die linke. Ziehen Sie das Bein so hoch wie möglich. Die Anzahl der Ansätze 2, Wiederholungen 10 (für jedes Bein).

Eine weitere großartige Übung zum „Reinigen“ ist das Anheben eines Beins von der Brückenposition.

Legen Sie sich auf die Matte auf Ihrem Rücken, beugen Sie die Beine in einem Winkel von 90 Grad an den Knien. Ziehen Sie das linke Bein nach oben (mit dem Oberschenkel in Richtung Decke), und halten Sie die Brücke mit dem rechten Fuß und dem oberen Rücken zurück. Halten Sie 2-3 Sekunden lang gedrückt und senken Sie den Oberschenkel im PI. Machen Sie 2 Sätze von 10 Wiederholungen für eine Seite, wechseln Sie dann das Bein und wiederholen Sie den Vorgang.

№4. Übungen mit Dehnungsstreifen an der Seitenfläche der Beine

Legen Sie die rechte Körperseite auf den Fitball und legen Sie Ihr rechtes Knie auf die Matte. Strecken Sie das linke Bein gerade aus und machen Sie kleine kreisende Bewegungen. Mache 10 Runden zurück und so viel vor. Ersetzen Sie das Bein in 20 Wiederholungen (2 Ansätze insgesamt). Es ist sehr wichtig, dass Rotationsbewegungen dem Körper nicht helfen.

Weiter und weiter zur dritten Stufe.

Iii. So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: Kosmetika und Rezepte zum Entfernen von Schwangerschaftsstreifen

Neben der Anpassung der Ernährung, einschließlich spezialisierter Übungen, haben wir mit Hilfe verschiedener Pflegehilfen auch direkt an Zonen mit Strecken gearbeitet. Lassen Sie uns sie näher betrachten.

№1. Scrub "das Geheimnis von Hollywood"

Der vertraute Dermatologe teilte mir das Rezept für dieses Peeling mit. Sie lernte es (und begann es in ihrer Praxis anzuwenden) von ihrer Freundin, die in der Europäischen Dermatologieklinik arbeitet. Einer ausländischen Dame zufolge traf sie ihn von ihren US-Kollegen. Es gibt Informationen, dass einige Hollywood-Stars dieses Rezept anwenden. Nun, je schlechter wir sind :), also haben wir uns entschieden, es auszuprobieren - es funktioniert!

  • Johnsons Babyöl;
  • gemahlene Kaffeebohnen (1/2 Tasse);
  • brauner Zucker (wenn kein Zucker vorhanden ist, können Sie Meersalz als Ersatz verwenden).

Nehmen Sie eine tiefe Schüssel und mischen Sie alle Zutaten. Die Konsistenz sollte mäßig dick sein, also bringen Sie die Proportionen zu Ihren Augen. Legen Sie die resultierende Masse in den Strumpf und reiben Sie kräftig in den Problembereichen, wo Sie Dehnungsstreifen haben.

Dauer 10 Minuten reiben, dann in die Dusche laufen! Das Verfahren wird dreimal wöchentlich durchgeführt. Die ersten Ergebnisse können bereits nach 5 Verfahren beobachtet werden.

Hinweis:

Modelle, die vor dem Podium gehen, verwenden eine Kaffeemischung, um die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen zu verringern. Sie mahlen Kaffeebohnen, fügen 3 Esslöffel Olivenöl hinzu und mischen alles gründlich. Dann reiben sie (etwa 5 Minuten) diese Mischung in die Stelle der Dehnungsstreifen der Frau, wickeln die Stelle mit einem Handtuch ein und lassen sie 30 Minuten lang.

Ein weiteres hausgemachtes Peeling-Rezept.

№2. Schrubben "keine Dehnungsstreifen Nummer 1"

  • Salz (vorzugsweise großes Meer);
  • Honig
  • Glycerin.

Mischen Sie 1/2 TL Salz mit 1 TL. Honig und 1 Teelöffel Glycerin. Reiben Sie die Mischung 5 Minuten in die Dehnungsstreifen und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel ab.

Für eine optimale Wirkung wird das Verfahren zweimal täglich durchgeführt. Die Reste der Mischung werden nicht länger als 48 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt und anschließend erneut geschrubbt.

№3. Schrubben "keine Dehnungsstreifen Nummer 2"

Das letzte Scrub-Rezept, das wir verwendet haben. Basierend auf folgenden Zutaten:

  • Karotten (frisch);
  • Mandarinenschale;
  • Olivenöl.

Die Hälfte der Karotten, 1 Mandarinenschale und 4 Esslöffel Olivenöl in einen Mixer geben. Bei hoher Geschwindigkeit bis zur Konsistenz von Kartoffelpüree schlagen. Tragen Sie die Mischung auf feuchte Stellen auf (zB im Badezimmer oder unter der Dusche). Dann mit warmem Wasser abspülen, abwischen und Ihre Lieblings-Feuchtigkeitscreme auftragen. Das Verfahren wird einmal pro Tag durchgeführt. Gemisch nicht länger als 5 Tage ab Herstellungsdatum im Kühlschrank gelagert.

№4. Retin-A-Creme / Retinosalbe

Retin-A wirkt sich positiv auf Dehnungsstreifen aus (insbesondere neue, kürzlich erworbene) und retuschiert sie signifikant.

Wenn solche Geschäfte nicht in Geschäften oder Apotheken angeboten werden, suchen Sie nach solchen, die Retinsäure enthalten (Tazorac Cream, Differin). Solche Mittel bewirken das Wachstum neuer Zellen und den Ersatz alter Zellen. Sie werden schnell spürbare Verbesserungen im Kampf gegen Schwangerschaftsstreifen feststellen. Achtung! Wenn Sie in Position sind oder stillen, sollten Sie diese Methode am besten vermeiden.

Nun, eine Liste von Werkzeugen, die (einschließlich) stattfanden, um im Arsenal unserer Schönheiten Christina und Victoria zu sein, um das Problem zu lösen, wie man Dehnungsstreifen loswird. Was möchtest du erwähnen?

Der Komplex der Maßnahmen hat uns geholfen, die besten Ergebnisse zu erzielen (glauben wir); Arbeiten in mehreren Richtungen gleichzeitig (Ernährungsumstellung, körperliche Aktivität, Kosmetik). Wer weiß, ob die jungen Damen mit dem Ergebnis zufrieden waren, wir verwenden nur 1 oder 2 Werkzeuge. Es kommt mir kaum vor. Und so ein ordentliches Ergebnis!

Abschließend möchte ich die vollständigste Liste der Maßnahmen / Maßnahmen nennen, die dazu beitragen, diesen Hautfehler zu bekämpfen. Also lass uns gehen.

Iv. So entfernen Sie Schwangerschaftsstreifen: natürliche Erste-Hilfe-Ausrüstung

№1. Eiweiß

Sie sind sehr nützlich bei der Hautverjüngung. Sie müssen nur 2 Weiße vom Eigelb trennen und mit einer Gabel schlagen. Spülen Sie dann mit einem Stück Wasser und einer dicken Schicht mit einem Make-up-Pinsel Proteine ​​auf den Bereich der Dehnungsstreifen. Bleiben Sie in diesem Zustand, bis sie vollständig trocken sind, und spülen Sie sie anschließend mit Wasser aus. Es ist notwendig, solche Eingriffe 2 Wochen lang einmal täglich durchzuführen.

№2. Zitrone + Gurkensaft

Frisch gepresster Zitronensaft, oder eher seine saure Natur, trägt dazu bei, die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen zu verringern. Gurkensaft ermöglicht es Ihnen, die Haut zu reinigen, denn es ist nicht umsonst, dass sie in verschiedenen Tonika und Lotionen verwendet wird. Mischen Sie in gleichen Mengen Zitronensaft und Gurke und wischen Sie die Stelle mit Dehnungsstreifen (10 Minuten) mit einem Vlies ab, lassen Sie sie anschließend trocknen und spülen Sie sie mit Wasser ab. 1-2 Behandlungen pro Tag sind völlig ausreichend. Sie können auch die Hälfte der Problemzonen der Zitrone einfach abwischen (etwa 10 Minuten).

№3. Aloe-Saft

Sicherlich werden viele Ihrer Eltern oder sogar eine ältere Generation diese Pflanze finden. So tragen die im Aloe-Saft enthaltenen Nährstoffe dazu bei, verschiedene Hautprobleme effektiv zu lösen, einschließlich und striae. Schneiden Sie die Blattaloe entlang und drücken Sie den Saft auf die betroffenen Stellen. Trocknen lassen und 2 Stunden ruhen lassen, dann mit Wasser abspülen. Sie können diesen Saft auch mit etwas Wasser verdünnt (1 Tasse pro Tag) nach innen nehmen.

№4. Kartoffelsaft

Ein anderes Hausmittel, das (einschließlich) gegen Dehnungsstreifen entwickelt wurde. Kartoffeln sind reich an bestimmten Arten von Vitaminen und Mineralstoffen, die das Wachstum neuer Zellen unterstützen. Die Kartoffel halbieren und in die betroffenen Bereiche reiben. Klicken Sie auf die Knolle, um eine größere Auswahl an Saft zu erhalten. Nach dem „Reiben“ :) Zonen mit Wasser abspülen. Tragen Sie den Saft von Kartoffeln regelmäßig auf, und Sie werden bald bemerken, dass Dehnungsstreifen deutlich verblassen und nicht wahrnehmbar werden.

№5. Feuchtigkeitsspendend

Regelmäßige Eiswürfel und eine feuchtigkeitsspendende Creme nach einem Bad können sich auch auf die Verringerung von Dehnungsstreifen auswirken. Sie müssen nur die Problemzonen mit einem Eiswürfel massieren und täglich nach dem Duschen / Bad eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Halten Sie auch immer einen hohen Grad an Körperfeuchtigkeit aufrecht, d. H. verbrauchen Sie viel Wasser (Gewicht / 30 = X Liter Wasser / Tag).

Nun, vielleicht alle Berechnungen, die ich Ihnen in diesem Artikel mitteilen möchte. Lassen Sie uns eine bestimmte Zusammenfassung zusammenfassen und wir verabschieden uns.

Nachwort

Eine weitere Notiz ging zu Ende, heute haben wir darüber gesprochen, wie man Dehnungsstreifen loswerden kann. Ich bin mir sicher, dass nun alle meine Damen wissen, wie sie diesen unauffälligen Fehler überwinden können und nur schöner werden. Ich wünsche allen Siegen im Kampf mit Stryyami und als Belohnung - so oft wie möglich, um mir die entzückenden Ansichten von Männern zu vermitteln.

Auf all dies zu neuen Treffen, Schönheit!

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Mit Respekt und Dankbarkeit Protasov Dmitry.

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