Ernährung in der Urtikaria: Was jeden Tag zu essen

Urtikaria ist eine Art von Hautausschlag, der sich bei Dermatitis und vielen anderen Krankheiten manifestiert. Hautausschläge sind die Reaktion des Immunsystems auf eine Vergiftung des Körpers im Verlauf der zugrunde liegenden Erkrankung. Urtikaria selbst ist keine Krankheit, sondern eher ein Symptom einer anderen Krankheit. Daher ist es nicht ganz richtig, über eine Diät mit Urtikaria zu sprechen. Sie müssen herausfinden, was eine solche Reaktion des Organismus verursacht.

Die Diät sollte mit der Grunderkrankung übereinstimmen. Um eine geeignete Diät zu finden, müssen Sie herausfinden, welche Urtikaria-Arten es sind und was durch sie verursacht wird.

Bestehende Urtikaria-Arten:

In der modernen Medizin werden diese Arten von Krankheiten unterschieden:

  1. Lebensmittel - tritt als Reaktion auf ein Lebensmittelprodukt auf. Betroffen sind meistens Säuglinge. Tritt bei Erwachsenen mit chronischen Magen-Darm-Erkrankungen auf.
  2. Kälte - ist die Reaktion der Haut auf einen starken Temperaturabfall, Schnee, Wind. Es gibt einen kleinen Ausschlag. Manchmal erscheint es nach dem Essen von kalten Speisen und Getränken.
  3. Solar - manifestiert sich in Form von Hautausschlägen und Blasen durch übermäßiges Sonnenlicht, zum Beispiel beim Sonnenbaden.
  4. Aquaic - kann als Wasserallergie bezeichnet werden. Wenn der Körper mit Wasser in Kontakt kommt, entsteht auf der Haut ein Hautausschlag. Sehr häufig bei Erwachsenen.
  5. Stress - ist die Reaktion der Haut auf den nervösen Schock. Es tritt bei Menschen mit neurogenen Störungen auf.
  6. Cholinergikum - tritt bei Personen mit hoher Erregbarkeit auf, wenn die Körpertemperatur ansteigt, beispielsweise beim Besuch einer Sauna.
  7. Dermografisch ist eine Art von Krankheit. Manifestiert als übermäßige Empfindlichkeit der Haut gegen mechanische Reizung - unangemessene Kleidung, Gürtel, Schlangen, Knöpfe.
  8. Chronisch - zeichnet sich durch einen schleppenden Krankheitsverlauf aus, seltener Hautausschlag. Die Krankheit kann 3 oder mehr Jahre dauern.

Ursachen und Schaden

Urtikaria tritt mit einer großen Freisetzung von Histamin in den Blutkreislauf auf, was seine allergische Natur bestätigt.

Die Gründe für das Auftreten können sowohl intern als auch extern sein:

  1. Intern - Dies ist eine Verletzung der inneren Organe (Leber, Niere, Schilddrüse, Pankreas) und des Nervensystems.
  2. Äußere - chemisch-physikalische, mechanische, pharmakologische, Lebensmittel. Zu den äußeren Ursachen gehören auch Insektenstiche und helminthische Invasionen.

Am häufigsten tritt die Krankheit bei Frauen mittleren Alters auf.

Dies deutet darauf hin, dass die Ursache möglicherweise Schwankungen im hormonellen Hintergrund einer Frau sind. Jede chronische Krankheit dient der Selbstvergiftung des Körpers. In diesem Fall besteht die Tendenz zu Allergien. Allergische Manifestationen sind alleine möglich. Zum Beispiel der Missbrauch von Zitrusfrüchten, Schokolade, Produkten mit Farbstoffen und Konservierungsmitteln.

Behandlung der Urtikaria-Diät

Um sich zu erholen und lästigen Juckreiz, unästhetische Hautausschläge und Blasen zu beseitigen, müssen Sie eine sanfte hypoallergene Diät einhalten. Es gibt zwei Formen der Urtikaria:

Die Dauer des Aufenthalts mit einer Diät und Unterschiede bei den Einschränkungen hängen von der Form der Erkrankung ab.

Diät für akute Urtikaria

Am häufigsten wird die akute Form der Urtikaria durch Nahrung verursacht. Dies ist im gegenwärtigen Verständnis keine Allergie, sondern eine erhöhte Empfindlichkeit des Organismus gegenüber einem bestimmten Produkt. Ärzte nennen diese Form der Krankheit Pseudoallergien. Um den Körper wiederherzustellen, reicht es nicht aus, das Allergen zu beseitigen, es dauert eine lange Rehabilitation.

Allgemeine Empfehlungen

Wichtig: So viel Wasser wie möglich trinken, damit Schadstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden.

Trinken Sie kein kohlensäurehaltiges Wasser. Das Essen sollte gedämpft oder gebacken werden. Die Portionen sollten 5-6 mal am Tag klein sein. Die ersten Tage sollten möglichst ohne Wasser auf dem Wasser und Porridges verbracht werden.

Zucker und Salz sollten begrenzt sein und in den ersten Tagen der Krankheit vollständig beseitigt werden. Es ist grundsätzlich nicht möglich, Gewürze zu verwenden.

Die Liste der verbotenen Produkte ist sehr umfangreich:

  • geräucherte Wurst;
  • Fisch;
  • Schokolade und Produkte mit ihm;
  • Süßwaren;
  • Fettfleisch und Geflügel;
  • süßes Soda;
  • Honig
  • Gemüse, Obst und Beeren von hellen Farben.

Sie können keinen Alkohol trinken - weder Wein noch Bier oder etwas Stärkeres. Stoppen oder zumindest das Rauchen einschränken. Kann kein Essen braten. Um die Verwendung von Brot einzuschränken, dürfen andere Backwaren nicht verwendet werden.

Der Ausschlag ist meistens ziemlich schnell. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie bereits alles haben können - also riskieren Sie erneut, krank zu werden oder chronisch zu werden.

Fleisch kann nicht sofort in die Nahrung aufgenommen werden, nur wenn die akute Phase der Krankheit vorüber ist. Nahrungsmittelbeschränkungen müssen etwa einen Monat einhalten und die erweiterte Diät allmählich wieder aufnehmen.

Neue Produkte werden schrittweise und einmal pro Tag eingeführt. Diese Vorsichtsmaßnahmen geben Ihnen Gesundheit und Kraft.

Zulässige Produkte:

  • fermentierte Milchprodukte ohne Zusatzstoffe;
  • Getreide (außer Manna);
  • mageres Fleisch (Kaninchen, Rindfleisch);
  • grünes und gelbes Gemüse;
  • Grüns;
  • Weichkäse;
  • gelbe und grüne Früchte und Beeren;
  • raffinierte Pflanzenöle, Butter;
  • Vollkornbrot oder Getreide.

Diät für chronische Urtikaria

Viele Ärzte achten darauf, dass die chronische Urtikaria von Patienten mit Magen-Darm-Problemen, Leber und Gallenblase begleitet wird. Hepatitis, Dyskinesien der Gallenwege, chronische Kolitis, Gastritis und andere „Reize“ werden während einer Verschlimmerung häufig von Hautausschlag und Juckreiz begleitet.

Eine vernünftige Herangehensweise an das Essen erspart Ihnen viele Probleme, und Urtikaria ist keine Ausnahme. Dank einer Diät heilen die Patienten oft nicht nur Urtikaria, sie verbessern ihr Wohlbefinden deutlich, sie kehren zu normalen Werten zurück.

In der Diät Nummer 5 darf man essen:

  • mageres Fleisch;
  • fettarmer Fisch;
  • fettarme Milchprodukte;
  • Kartoffeln;
  • Getreide;
  • süße Früchte und Beeren;
  • Hülsenfrüchte (sehr mäßig);
  • Gemüse.

Es ist verboten zu essen:

  • Alkohol;
  • starker Kaffee, Tee;
  • Soda;
  • Fettsorten von Fisch, Fleisch, Käse;
  • frisches Brot, Gebäck;
  • Süßwaren;
  • Eiscreme;
  • schokolade;
  • Zwiebeln, Spinat, Rettich, Meerrettich;
  • scharfe Gewürze;
  • Konserven.

Es wird empfohlen, Essen zu kochen, zu backen, zu dampfen. Der Verbrauch von Zucker und Salz ist begrenzt. Ernährung mit einem Abstand von 2-3 Stunden, 5-6 mal täglich. Die Portionen sollten klein sein, das Essen warm.

Eine Diät sollte nicht nur während der Verschlimmerung, sondern auch drei bis sechs Monate zur Verlängerung der Remission beobachtet werden. Einige Produkte sollten aus Ihrer Ernährung entfernt werden, da sie keinen gesundheitlichen Nutzen haben. Auf den Missbrauch von Kaffee, Süßwaren, Schokolade und Alkohol kann ganz gut verzichtet werden. Der Körper wird es Ihnen mit klarer Haut und Wohlbefinden danken.

Wir empfehlen, das Video anzuschauen, aus dem hervorgeht, was mit der medizinischen Diät Nr. 5 verwendet werden kann und was nicht.

Die Diät des erholenden Patienten

Eine Person, die an irgendeiner Form von Urtikaria gelitten hat, sollte nicht sofort zur vorherigen Ernährungsform zurückkehren. Übertreiben Sie die Ernährungsgewohnheiten nicht, um Rückfälle zu vermeiden. Gesunde Ernährung und Mäßigung sind der beste Schutz für Ihren Körper. Es ist besser, die schädliche Nahrung, die keine Vitamine und keine nützliche Energie liefert, abzulehnen, als sich mit der Gesundheit und Schönheit auszahlt.

Schädliche Produkte sind:

  • Frittiertes Essen ist eine Quelle von Karzinogenen.
  • geräucherte Speisen - schädigen den Verdauungstrakt;
  • Essiggurken - wegen des Essiggehalts;
  • Konserven - tote Lebensmittel ohne Vitamine;
  • Kekse, Kuchen, Süßigkeiten - Quellen für schnellen Glukose- und Nahrungsballast;
  • Alkohol;
  • andere Snacks, Chips, gesalzene Nüsse usw.

Gekochtes und gebackenes Gemüse, Fleisch, Eier, Milchprodukte, Obst, Beeren sind willkommen.

Während der Erholungsphase sollten Sie keine schädlichen Produkte und Produkte mit hochallergenen Eigenschaften (Honig, Nüsse, Schokolade, Kondensmilch, Kakao usw.) verwenden.

Um die Ernährung mit neuen Produkten zu erweitern, benötigen Sie schrittweise eines pro Tag. Es ist ratsam, ein Ernährungstagebuch zu führen, um feststellen zu können, mit welchem ​​Produkt die Reaktion des Körpers unerwünscht ist.

Ungefähre Tagesmenü

Die erste Option der täglichen Ernährung

  • galetny Kekse;
  • schwacher Tee;
  • Haferflocken mit Butter.
  • gekochte Hühnerbrust;
  • Salat von Rosenkohl, gewürzt mit raffiniertem Öl;
  • vegetarische Suppe mit Buchweizen.
  • ein Glas ungesüßter Naturjoghurt ohne Zusätze.
  • Hirsebrei;
  • Kompott aus getrockneten Früchten.

Die zweite Option der täglichen Ernährung

  • Pasta mit Käsesauce;
  • Kefir

Rezepte von Gerichten

Erbsencremesuppe

  • Erbsen - 0,5 Tassen;
  • Kartoffeln - 2 Stück;
  • Zwiebeln - 1 Stck.;
  • Olivenöl;
  • Grüns;
  • Salz

Zubereitung: Die Erbsen 2 Stunden lang einweichen, dann kochen lassen, bis sie gar sind. Zwiebeln fein gehackt und in einem Topf auf Öl geklebt, bis sie transparent sind. Gehackte Kartoffeln dazugeben und mit Zwiebeln garnieren. Fügen Sie das Wasser hinzu und kochen Sie die Kartoffeln. Mit einem Mixer glatt rühren, mit fein gehacktem Dill bestreuen.

Pasta mit Käsesauce

  • Makkaroni - 150 Gramm;
  • Sahne - 2 Esslöffel;
  • Butter; 2 Esslöffel;
  • Weichkäse - 50 Gramm.

Zubereitung: Für die Käsesoße die Butter in einem Topf erhitzen, die Sahne und den geriebenen Käse hinzufügen. Schmelze geben, mischen und gekochte Teigwaren füllen.

Blumenkohlpudding

  • Hühnerbrust - 100 Gramm;
  • Blumenkohl - 200 Gramm;
  • Mehl - 1 Esslöffel;
  • Milch - 100 Gramm;
  • Eiweiß - 1;
  • Butter zur Schmierung.

Zubereitung: Kochen Sie die Brust und den Kohl getrennt. Mahlen Sie in einem Mixer. Mehl in Milch kochen, abkühlen lassen. Mit Fleisch und Kohl mischen. Besiegen Sie das Protein und treten Sie in die Masse ein. Form mit Öl einfetten, Mischung auslegen. Im Ofen 30 Minuten bei 180 ° C im Wasserbad garen.

Quark-Bananen-Dessert

  • Zitrone - 1;
  • Bananen - 2;
  • Mandeln - 50 Gramm;
  • Frischkäse - 200 Gramm;
  • Maisstärke - 1 Esslöffel;
  • Hühnerei;
  • Zucker Teelöffel.

Zubereitung: Bananen mit Hüttenkäse und Zucker mit einem Mixer mischen, dann die Zitrone ohne Schärfe hinzufügen. Mandeln braten und mahlen. Fügen Sie Mandeln, Ei und Stärke der Bananen-Quark-Mischung hinzu. Alles gut mischen und in eine Auflaufform legen. In der Mikrowelle 5-10 Minuten kochen.

Torte mit Quark und Trockenfrüchten

  • Frischkäse - 250 Gramm;
  • Haferflockenflocken - 200 Gramm;
  • Kefir - 200 Gramm;
  • Ei - 2 Stück;
  • Trockenfrüchte - 150 Gramm;
  • Soda - 5 Gramm;
  • Butter - ein Teelöffel.

Zubereitung: Die getrockneten Früchte in warmem Wasser einweichen. Hüttenkäse mahlen, mit Kefir, Eiern, Soda und Flocken mischen, Trockenfrüchte hinzufügen. Im Ofen in gefetteter Form 30 Minuten bei einer Temperatur von 200-220 ° C backen.

http://allergia.life/zabolevaniya/krapivnica/pitanie.html

Hypoallergene Diät für Urtikaria bei Erwachsenen und Kindern

Das Auftreten von kleinen, juckenden Blasen im gesamten Körper kann einer Reihe von Faktoren zugeschrieben werden. Bei den meisten Menschen ist die Urtikaria jedoch ein Ausdruck von Nahrungsmittelallergien. Ein wesentlicher Bestandteil einer langfristigen umfassenden Behandlung ist eine Diät, die mehrere Wochen lang befolgt werden sollte. Es ist hypoallergen und wird vom Arzt für jeden Fall individuell zubereitet. Welche Regeln hält die Ernährung bei Urtikaria bei Kindern und Erwachsenen und warum ist eine Diät wichtig?

Was ist eine hypoallergene Diät mit Urtikaria?

Wenn ein Stimulus (Fremdprotein) in den Körper eindringt, beginnt die Produktion von Antikörpern, die die Mastzellen einfangen und deren Zerstörung provozieren. Das Ergebnis dieses Prozesses ist die Freisetzung von Histamin - einer biologisch aktiven Substanz, die die Expansion von Blutgefäßen fördert und die Permeabilität ihrer Wände und Zellmembranen erhöht. Durch sie gelangt Flüssigkeit in das Unterhautfettgewebe, wodurch Symptome der Urtikaria auftreten:

  • kleine rote Eruptionen in Form von Blasen;
  • geschwollen;
  • Peeling der Haut;
  • Juckreiz;
  • Irritationen.

Nahrungsmittel, Pollen, Chemikalien, Medikamente und sogar ultraviolette Strahlung können Urtikaria hervorrufen, aber in allen Situationen muss der Patient zusätzlich zur Beseitigung des Allergens einer Diät folgen, um den Zustand zu verbessern. Natürliches Histamin dringt aus der Nahrung in den Körper ein, so dass die Menge, die das Risiko einer Verschlechterung des Krankheitsbildes (in einigen Fällen wird ein anaphylaktischer Schock zu einer Komplikation) verringert, minimiert werden sollte. Optionale hypoallergene Diät:

  • Hilft bei der Identifizierung von Lebensmittelreizstoffen, wenn sie unbekannt sind
  • Überträgt den Zustand des Patienten von akut auf chronisch.

Regeln

Um eine hypoallergene Diät für Urtikaria zu entwickeln, sollte ein Arzt (Sie können einen Dermatologen oder einen Allergologen kontaktieren), da es wichtig ist, die Ursache des Problems zu ermitteln. Wenn in der Lebensmittel-Ätiologie (Art des Ursprungs) ein spezifischer Reizstoff bekannt ist, müssen zusätzlich zu seinem Ausschluss von der Diät 2 Diäten beobachtet werden - hypoallergene und Ausscheidung (spezifisch). In anderen Fällen werden nur grundlegende (allgemeine) Regeln verwendet:

  • Erstellen Sie ein Ernährungstagebuch: Notieren Sie die Reaktion auf jedes neue Produkt, das nach Abschluss des akuten Stadiums der Urtikaria in der Diät erscheint. Geben Sie unbedingt den Zeitpunkt des Essens, das Volumen und den Zeitraum an, in dem die unangenehmen Symptome auftreten (falls sie aufgetreten sind).
  • Führen Sie ein neues Produkt 1-mal in 2–3 Tagen ein, wobei Sie nicht die Einnahme mehrerer potenziell gefährlicher Elemente zulassen.
  • Selbst kochen - verwenden Sie keine Fertiggerichte. Dies gilt nicht nur für Ravioli, Koteletts, Nuggets, sondern auch für Hackfleisch, das mit Gewürzen und anderen Aromazusätzen gemischt wird. Kaufen Sie nur Zutaten, die nicht verarbeitet wurden (nicht gehackt, nicht püriert, nicht gepresst, als abgepackte Säfte). Für die meisten Menschen ist eine Lebensmittelurtikaria eine Reaktion auf Konservierungsmittel, Aromen und Farbstoffe.
  • Vernachlässigen Sie nicht das saubere Wasser - die Symptome der Urtikaria werden schneller vergehen. Die empfohlene Menge pro Tag beträgt 1,5-2 Liter. Säfte, Kompotte, Tee und andere Getränke sind hier nicht enthalten.
  • Vermeiden Sie Überessen: Versuchen Sie, den Tisch mit einem leichten Hungergefühl zu verlassen, geben Sie kleine Portionen ein. So vermeiden Sie eine Überlastung des Verdauungstraktes und verringern die Schwere der möglichen negativen Reaktion des Immunsystems (wenn das Nahrungsmittel Allergen ist).
  • Vermeiden Sie das Frittieren, missbrauchen Sie nicht das Backen - hypoallergene Diät beinhaltet das Kochen, Schmoren und Dämpfen von Produkten.
  • Nehmen Sie zusätzliche Vitamine, wenn die Diät streng ist. Verwenden Sie zusätzlich Enterosorbentien (binden und entfernen Sie Toxine), konzentrieren Sie sich auf Ballaststoffe in der Ernährung.
  • Minimieren Sie die verbrauchte Salzmenge: für Erwachsene nicht mehr als 6 g pro Tag, für Kinder - 2 g
  • Wenn das Produkt auf der Liste der verbotenen Produkte steht, sollte es auch in minimalen Dosen nicht in der Diät enthalten sein (Beispiel: Margarine als Zutat im Teig).

Versuchen Sie nicht, sofort zur gewohnten Diät zurückzukehren, wenn die Symptome der Urtikaria abklingen. Eine strenge hypoallergene Diät sollte 2 Wochen lang befolgt werden, bis die Exazerbation vollständig vorüber ist. Die langsame Ausdehnung der Diät dauert weitere 4 Wochen, aber wenn die Urtikaria chronisch ist, dauert die Diät sechs Monate. Spezifische Ernährungspläne deuten auf eine lebenslange Bindung an sie hin, wenn der Körper im Laufe der Zeit nicht auf das Allergen reagiert hat. Beachten Sie, dass diese Empfehlungen allgemein und beispielhaft sind: Exakte Bedingungen und Regeln werden immer notwendigerweise mit dem Arzt ausgehandelt.

http://allslim.ru/900-gipoallergennaya-dieta-pri-krapivnitse.html

Eine Diät ist der erste Schritt zur Erholung von Nesselsucht

Urtikaria ist eine dermatologische Erkrankung, bei der die Haut von juckenden roten Blasen, wie Verbrennungen der Brennnessel, bedeckt ist. Es hat einen allergischen Ursprung, dh es ist das Ergebnis des Kontakts mit verschiedenen Reizstoffen - Lebensmitteln, Chemikalien, Medikamenten, ultraviolettem Licht, Kälte, Pollen, Insektengift und so weiter. Die Urtikaria-Diät wird unabhängig von der Ursache der Allergie verschrieben, da das Auftreten von Blasen auf der Haut mit der Freisetzung von Histaminen verbunden ist. Dies bedeutet, dass ihre zusätzliche Aufnahme mit der Nahrung die Reaktion verstärken kann.

Eliminationsdiät

Bei Urtikaria, die durch Nahrungsmittelallergene verursacht wird, muss das Produkt Provocateur von der Diät ausgeschlossen werden. In den meisten Fällen ist es jedoch äußerst schwer zu bestimmen. Deshalb praktizieren Ärzte die Eliminationsdiät.

Eine solche Diät kann nur bei Erwachsenen im Krankenhaus nach einer umfassenden Untersuchung angewendet werden. Es wird empfohlen, 3-5 Tage zu fasten. Während dieser Zeit müssen Sie bis zu 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken und Einläufe ausführen. Nach dem Fasten wird das Essen allmählich mit neuen Produkten angereichert: Alle zwei Tage darf ein Gericht probiert werden. Der Patient bekommt zuerst Gemüse, dann Milchprodukte, Getreide, Fisch, Rindfleisch, Eier und so weiter. Auf dem letzten Platz in der Liste sind hochallergische Delikatessen.

Auf diese Weise können Sie die Reaktion des Körpers auf verschiedene Gerichte genau nachverfolgen, Allergene identifizieren und ein Grundmenü erstellen. Das Vorhandensein einiger chronischer Krankheiten macht es jedoch unmöglich, mit Bienenstöcken zu fasten. In diesem Fall wird eine allergikerfreundliche Diät verordnet.

Allgemeine Regeln für hypoallergene Lebensmittel

Urtikaria kann akut oder chronisch sein. Im ersten Fall klingen die Symptome innerhalb einer Woche nach Behandlungsbeginn allmählich ab und verschwinden nach 6 Wochen vollständig. Bei chronischer Urtikaria wechseln sich Perioden der Exazerbation und der Remission ab. In der Regel hat eine Person in diesem Fall parallel zur Allergie Magen-Darm-Erkrankungen, Leber- und Stoffwechselstörungen.

Unabhängig von der Form der Urtikaria ist eine hypoallergene Diät die beste Wahl. Hier sind die Grundregeln:

  1. Sie sollten ein Ernährungstagebuch führen und darin die Namen der verzehrten Lebensmittel, ihre Masse und die Reaktion des Körpers festhalten.
  2. Es ist notwendig, ein abwechslungsreiches Menü zu erstellen, das auf einer Reihe zulässiger Leckerbissen basiert.
  3. Sie können nur hausgemachtes Essen essen.
  4. Es wird empfohlen, viel gereinigtes Wasser zu verwenden - 1,5 bis 2 Liter pro Tag.
  5. Essen Sie besser in kleinen Portionen, es ist wichtig, nicht zu viel zu essen.
  6. Es ist ratsam, Gemüse und Fleisch nicht zu braten, sondern zu kochen, zu backen oder zu dampfen.

Verbotene Produkte

Wenn Urtikaria unmöglich ist:

  • Zitrusfrüchte;
  • Nüsse;
  • Honig
  • Schokolade, Kakao;
  • Pilze;
  • Kaffee;
  • Gewürze;
  • süßes sprudelndes Wasser;
  • geräuchertes Fleisch, Pickles und Pickles;
  • Kuchen, Kuchen und süßes Gebäck aus dem Laden;
  • Weißbrot;
  • Milch;
  • Eier;
  • Innereien;
  • Obst, Beeren und Gemüse von roter oder oranger Farbe;
  • Meeresfrüchte, Kaviar, öliger Fisch;
  • fetthaltiges Fleisch;
  • Würste, Konserven, Halbfabrikate;
  • Fisch-, Pilz- und Fleischbrühen;
  • Fertige Saucen;
  • scharfe Käse;
  • Alkohol

Diese Liste enthält Produkte, bei denen eine Person allergisch ist.

Neben den starren Verboten bedeutet das Essen in der Urtikaria, dass die Verwendung von Butter, Sauerrahm, Sahne, Hüttenkäse, Grieß und Bananen eingeschränkt wird. Es wird auch empfohlen, den Gerichten ein Minimum an Salz zuzusetzen.

Zulässige Produkte

Was kann man in der Urtikaria essen? Die Liste der zulässigen Produkte ist nicht zu groß, aber auf ihrer Grundlage wird es durchaus möglich sein, ein leckeres Menü zu erstellen. Diät kann enthalten:

  • mageres Fleisch - Rindfleisch, Kaninchen, "hausgemachtes" Huhn, Truthahn;
  • grünes und weißes Gemüse - Kartoffeln, verschiedene Kohlsorten, Gurken, Zucchini, Zwiebeln, Salat, Petersilie, Dill, Spinat, Erbsen;
  • leichte Früchte - Äpfel, Birnen, Süßkirschen;
  • Getreide - Gerste, Haferflocken, Buchweizen, Reis, Pshenka;
  • Hartweizen-Nudeln;
  • Brot mit Kleie oder Vollkornmehl;
  • Olivenöl, Sonnenblumenöl;
  • galetny Kekse;
  • kleine Mengen Fruktose statt Zucker;
  • fermentierte Milchprodukte - Kefir, Acidophilus, Naturjoghurt, fettarmer Hüttenkäse, Joghurt;
  • schwacher Tee, besser grün.

Eine Diät zur Urtikaria bei Erwachsenen sollte für mindestens 6 Wochen angewendet werden. In den ersten zwei oder drei Wochen sollen strenge Auflagen eingehalten werden. Bei einer Abnahme des Schweregrads der Symptome kann die Diät dann schrittweise erweitert werden, indem alle 2-3 Tage ein neues Produkt in geringer Menge eingeführt und das Wohlbefinden überwacht wird. Sie müssen mit den am wenigsten allergenen Produkten beginnen, d. H. Mit Orangengemüse (Karotten, Kürbisse), magerem Fisch usw.

Nach 6 Wochen können Sie ohne Anzeichen einer Erkrankung nach und nach auf eine normale Diät umstellen, ohne die Leckereien, insbesondere Schokolade, Nüsse und Honig, zu missbrauchen.

Beispielmenü

Bei Urtikaria bei Erwachsenen kann die Ernährung verschiedene Optionen haben. Zum Beispiel:

Menünummer 1

Frühstück: Haferflocken auf Wasser mit Apfelscheiben, grünem Tee, Galetteplätzchen.
Mittagessen: gekochte Kartoffeln, Gemüsesuppe, Dampfklößchen, grüner Tee.
Abendessen: Makkaroni mit Käse.

Menünummer 2

Frühstück: Buchweizenbrei, Kefir.
Mittagessen: Gemüsesuppe, gekochter Truthahn, Nudeln, Trockenobstkompott.
Abendessen: Kartoffelauflauf.

Menünummer 3

Frühstück: Bratäpfel mit Hüttenkäse, grüner Tee.
Mittagessen: Suppe mit Fleischbällchen, geschmortem Kürbis, Kompott.
Abendessen: Zucchini gefüllt mit Reis, Rindfleisch und Zwiebeln.

Bei Urtikaria ist eine richtige Ernährung Voraussetzung für die Erholung. Die Umsetzung strenger Regeln erfordert gewisse Willensanstrengungen, aber ohne sie werden die vom Arzt verschriebenen Medikamente unwirksam. Darüber hinaus kann die Verwendung von Produkten, die Allergien auslösen, ernste gesundheitliche Folgen haben.

http://myallergiya.ru/bolezni/krapivnica-i-dieta.html

Wie kann man Urtikaria verstehen und behandeln?

Nahrungsmittelurtikaria - eine schützende Reaktion des Körpers auf die Wirkung von Nahrungsmitteln. Am häufigsten wird die Krankheit bei Kindern diagnostiziert. Erwachsene leiden seltener an der Krankheit.

Welche Lebensmittel können Urtikaria verursachen?

Urtikaria - eine allergische Reaktion des Körpers auf jegliche Wirkung. Auf der Haut erscheint ein Ausschlag mit einem roten oder rosafarbenen Schimmer, es juckt stark. Die Krankheit kann sich beim Menschen unabhängig von Geschlecht und Alter entwickeln. Die Krankheit ist nicht ansteckend und manifestiert sich aufgrund der Einwirkung verschiedener Faktoren.

Nahrungsmittelurtikaria tritt auf, nachdem ein Lebensmittelprodukt gegessen wurde, das allergene Substanzen enthält. Manifestiert eine ähnliche Krankheit individuell.

Eine Lebensmittelurtikaria bei Kindern tritt in einem jüngeren Alter auf, oft bei den ersten Ergänzungsfuttermitteln, wenn dem Baby neue Lebensmittel in der Ernährung zugeführt werden.

Urtikaria dieses Typs ist akut und chronisch. Die Krankheit in akuter Form tritt häufiger bei Kindern auf. Auslöser ist die Verwendung eines Nahrungsmittelallergens. Es gibt jedoch andere Gründe.

Ursachen:

  • Erblicher Faktor
  • Schlechter Nahrungsabbau bei Darmpathologien,
  • Schlechte Immunität der Darmschleimhaut
  • Schwaches Immunsystem.

Bei Kindern können Magen-Darm-Erkrankungen, Insektenstiche und Impfungen zu Nahrungsmittelallergien führen.

Bei Erwachsenen tritt häufiger eine chronische Form der Krankheit auf. Die Ursachen für die Entstehung der Krankheit sind ähnlich. Nahrungsmittelurtikaria bei Erwachsenen entwickelt sich auch bei Lebererkrankungen und bei Verletzung ihrer Arbeit.

Welche Lebensmittel können die Entwicklung von Brennnesselfieber auslösen?

Zunächst ist es ein Lebensmittel, das chemische und synthetische Zusatzstoffe enthält. Sie wirken sich negativ auf den Zustand des Magens und des Darms aus und verursachen Reizungen und Entzündungen.

Nachfolgend finden Sie eine Liste mit anderen Lebensmitteln, bei denen es sich meist um Lebensmittelallergene handelt.

Liste:

  • Eier
  • Zitrusfrüchte,
  • Fetthaltiger Fisch,
  • Nüsse, insbesondere Erdnüsse,
  • Erdbeeren, Himbeeren (meist rote Beeren und Früchte),
  • Milch und Milchprodukte
  • Schokolade
  • Meeresfrüchte,
  • Lebensmittel, die Soja enthalten
  • Kohlensäurehaltige Getränke.

Die Verwendung solcher Produkte kann bei manchen Menschen zur Entwicklung von Urtikaria führen.

Manifestation der Krankheit und der Art des Ausschlags

Die erste allergische Reaktion tritt einige Stunden nach dem Verzehr des Produkts auf. In seltenen Fällen treten Symptome der Urtikaria sofort auf. In sehr seltenen Fällen kommt es zu einer Reaktion auf den Produktgeruch. Wie manifestieren sich Essurtikaria? In akuter Form sind die Symptome ausgeprägt.

  • Ein Ausschlag auf der Haut von rosa Farbe, die Größe der Blasen variiert von einem Millimeter bis zu mehreren Zentimetern.
  • Starker, unerträglicher Juckreiz.
  • Übelkeit, Erbrechen,
  • Kopfschmerzen
  • Schwäche, Apathie.

Bei nahrhafter Urtikaria treten häufig Schwindel, Darmstörungen und Schwellungen auf. Der Patient hat einen Nervenzusammenbruch, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen und Muskelgewebe.

Die Gefahr ist eine starke Schwellung des Halses und des Gesichts, die zu einer Beeinträchtigung der Atmungsfunktion führen kann. Die Haut wird dicht, es gibt ein Gefühl von Brennen und Würgen. Es ist notwendig, dem Opfer Erste Hilfe zu leisten und sofort eine medizinische Einrichtung zu kontaktieren.

Bei der chronischen Form der Urtikaria erscheinen die Symptome geglättet, der Ausschlag ist geringer und verursacht nicht viel Unbehagen.

Charakter von Hautausschlag

Hautausschlag mit Speisesesselfieber auf der Haut. Das Aussehen ähnelt einem Brennesselbrand, die Größe der Quaddeln beträgt einen Millimeter. Die Blasen können einzeln platziert werden oder zu großen Flecken verschmelzen.

Es wird das Vorhandensein von Juckreiz bemerkt - leicht oder intensiv, abhängig von der Wirkung des Allergens. Es ist unmöglich, die Blasen zu kämmen, das Eindringen von Infektionen und die Entwicklung einer eitrigen Entzündung sind möglich.

Die Dauer des Hautausschlags in der akuten Periode der Urtikaria beträgt bis zu drei Stunden, im chronischen Stadium bleiben die Symptome länger bestehen.

Diagnose und Behandlung

Bevor Sie den Typ der Krankheit behandeln, werden die erforderlichen Untersuchungen durchgeführt.

Die Diagnose lebensmittelbedingten Fiebers ist ziemlich einfach. In der Regel stellt der Betroffene selbst nach dem Konsum eines Produkts eine unerwünschte Reaktion fest.

In der medizinischen Einrichtung werden Patienten interviewt und visuell untersucht. Dient zur Durchführung von Lebensmitteltests zur Identifizierung des Allergens. Nach Erhalt der Ergebnisse aller Studien wird eine genaue Diagnose gestellt. Eine geeignete Behandlung ernannt.

Die Nahrungsmittelallergietherapie umfasst den Einsatz von Medikamenten, traditioneller Medizin und obligatorischer Ernährung.

Zunächst werden Produkte, die eine negative Reaktion verursachen können, von der Diät ausgeschlossen. Verwenden Sie dann verschiedene Medikamente, um den normalen Zustand des Körpers wiederherzustellen.

Arzneimittel:

  1. Medikamente, die die übermäßige Produktion von Histamin blockieren - Claritin, Loratadin, Zodak. Antihistaminika helfen, unangenehme Symptome schnell zu beseitigen, Schwellungen zu lindern und Juckreiz zu reduzieren.
  2. Enterosorbentien - Enterosgel, Polysorb, Filtrum. Sie helfen, Giftstoffe aus dem Körper während des Brennnesselfiebers zu entfernen.
  3. Abschwellmittel sind Natriumthiosulfat, Calciumchlorid oder Calciumgluconat.
  4. Wenn Darmstörungen Medikamente zur Wiederherstellung der Mikroflora vorschreiben - Atsipol, Lactobacterin.
  5. Um die äußeren unangenehmen Symptome der Urtikaria zu beseitigen, werden verschiedene Salben, Cremes und Gele verwendet, um Juckreiz und Entzündungen zu reduzieren. Dazu gehören Bepanten, Fenistil, Gistan, Soventol.
  6. In Abwesenheit von Ergebnissen bei der Behandlung der Urtikaria werden hormonhaltige Medikamente - Sinaflan, Hydrocortison, Elocom, Advantan, Dermoveit - verwendet.

Arzneimittel werden individuell verschrieben. Eine unabhängige Behandlung wird aufgrund einer möglichen Verschlimmerung der Krankheit nicht empfohlen.

Volksheilmittel

  • Mischen Sie die Blätter von Brennnessel, Birke, Wermut und fügen Sie Weihnachtsbaumnadeln hinzu. Aus der für antiallergische Bäder verwendeten Mischung wird eine Mischung hergestellt. Hilft bei Entzündungen und Juckreiz bei Urtikaria.
  • Um den Darm wiederherzustellen, wird empfohlen, zwei große Löffel Kleie, die in kochendem Wasser gebrüht werden, aufgießen. Die Mischung wird morgens auf nüchternen Magen eingenommen.
  • Zweieinhalb kleine Löffel Nesselblätter gießen kochendes Wasser. Lassen Sie sich ein paar Stunden darauf bestehen. Nehmen Sie ein halbes Glas bis zu dreimal am Tag.
  • Es ist nützlich, eine tägliche Abkochung der Süßholzwurzel in der Nahrungsform der Urtikaria zu nehmen.
  • Ein gutes Werkzeug ist das Backen von Natron aus der Urtikaria. Ein paar Löffel der Substanz lösten sich in einem Glas Wasser auf. Eine Lösung aus Backsoda wird zum Abwischen und Komprimieren von juckenden und entzündeten Stellen verwendet.

Volksheilmittel gegen Urtikaria werden nach Rücksprache mit einem Arzt mit Vorsicht angewendet.

Wie man in den Bienenstöcken isst

Bei der Urtikaria wird der Ernährung viel Aufmerksamkeit gewidmet. Nahrungsmittelallergien erfordern eine Diät. Aus der Diät Lebensmittel ausschließen, die eine Verschlimmerung der Krankheit hervorrufen können.

http://zakozhy.ru/krapivnica/pishhevaya/

Keine Allergien!

medizinisches Nachschlagewerk

Was kann man in der Urtikaria essen?

Urtikaria bezieht sich auf allergische Erkrankungen, die durch Lebensmittel, Haushaltschemikalien, Sonne, Staub, Insekten und Pflanzen hervorgerufen werden können. Um diese Pathologie erfolgreich zu behandeln, muss eine hypoallergene Diät befolgt werden. Bei Urtikaria ist ein solcher Zustand ein wesentlicher Bestandteil der Therapie bei der Entwicklung einer Reaktion auf Nahrungsmittelallergene.

Urtikaria hat meistens einen allergischen Ursprung und ist mit einer Immunreaktion verbunden. Diese Krankheit ist durch ausgeprägte Hautsymptome gekennzeichnet. Bei der Diagnose der Urtikaria ist es zunächst notwendig, die Ursache zu ermitteln und den Reizfaktor zu beseitigen. Bei der Behandlung wird die negative Reaktion des Körpers beseitigt und ein Wiederauftreten des Körpers verhindert. Die therapeutische Diät für Urtikaria bei Erwachsenen und Kindern zielt darauf ab, die Symptome zu reduzieren und nicht die weitere Entwicklung der Krankheit zu provozieren. Die Diät wird nur von einem Spezialisten ernannt, es kann ein Allergologe oder ein Dermatologe sein. Die Wahl eines Spezialisten hängt von der Quelle der pathologischen Reaktion ab.

Die Dauer der hypoallergenen Diät wird ebenfalls vom behandelnden Arzt festgelegt. Dieser Indikator hängt von der Art der Krankheit und dem Zustand des Patienten ab. In der Regel wird bei akuter Urtikaria diätetische Nahrung für einen Zeitraum von etwa 60 Tagen verordnet, gegebenenfalls kann dieser Zeitraum angepasst werden. Wenn die Krankheit in chronischer Form auftritt, kann eine sparsame Diät sechs Monate dauern und manchmal länger.

Die Art der Diät mit Urtikaria bei Kindern hängt von ihrem Alter ab. Wenn das Baby noch nicht 1,5 Jahre alt geworden ist, sollte die Diät von der Diät ausgeschlossen werden, was zu einer negativen Reaktion des Körpers geführt hat. Während der Zeit der Verschlimmerung der Krankheit ist es nicht möglich, neue Gerichte, auch hypoallergene Mischungen oder Produkte, einzuführen.

Manchmal neigen Eltern dazu, einem Kind beizubringen, erwachsenes Essen an einem gemeinsamen Tisch im Alter von 1 bis 1,5 Jahren zu essen. Solche Versuche können auch zu einer allergischen Reaktion führen. In dieser Situation ist es notwendig, eine oder zwei Mahlzeiten durch Lebensmittel zu ersetzen, die dem Baby vertraut sind, dh Milch oder Muttermilch.

Kinder, die älter als eineinhalb Jahre sind, sollten die gleichen Ernährungsregeln wie Erwachsene einhalten. Für die Behandlung der Urtikaria wird eine hypoallergene Diät verordnet.

Bei Urtikaria ist es wichtig, die Ursache des Hautausschlags zu ermitteln und aus der Diät genau das Produkt zu entfernen, das die allergische Reaktion verursacht hat. Auch während der Behandlung lohnt es sich, an Speisen festzuhalten, die keine Gerichte enthalten, die bei Menschen häufig pathologische Erscheinungen in Form von Urtikaria verursachen.

Von der Diät sollten Produkte wie die folgenden vollständig ausgeschlossen werden:

  1. Obst, Beeren und Gemüse in hellen Farben gemalt:
    • Melone
    • Zitrusfrüchte
    • Wassermelone
    • Aprikose,
    • eine Tomate
    • himbeere
    • Erdbeeren
    • Erdbeere
    • Persimone
    • ananas,
    • Granatapfel
    • rote und orange Paprika,
    • Sauerampfer
  2. Honig
  3. Nüsse und Samen.
  4. Fettige, würzige, gebratene, eingelegte Gerichte.
  5. Fisch und Kaviar.
  6. Halbzeuge
  7. Würste
  8. Margarine verteilen.
  9. Kohlensäurehaltige Getränke.
  10. Kaffee
  11. Alkohol
  12. Eier
  13. Pilze
  14. Süßwaren
  15. Kakao und Schokolade.
  16. Konserven.

Beschränken Sie sich in Ihrer Ernährung auf die Verwendung von Rüben, Karotten, Joghurt und Hüttenkäse mit Nahrungsergänzungsmitteln, Bananen, Grieß, Weißbrot, Hähnchen, Lamm. Sauerrahm und Milch können für die Zubereitung verschiedener Diätgerichte verwendet werden.

Wenn Urtikaria durch zu niedrige oder zu hohe Temperaturen auf der Haut verursacht wird, sollten Sie die Verwendung von Salz einstellen. Gleichzeitig können Milchprodukte ohne Einschränkungen verzehrt werden, da das enthaltene Calcium dazu beiträgt, die Gefäße dichter zu machen und deren Zerbrechlichkeit zu verhindern.

In der Zeit der Einhaltung der hypoallergenen Diät können die Patienten die folgenden Nahrungsmittel essen:

grüne und gelbe Äpfel,

  • Fleischarme fettarme Sorten:
    • Kaninchen
    • Hühnchen
    • Truthahn
    • Rindfleisch
  • Brot Brot mit Kleie
  • Petersilie, Dill, Chicorée.
  • Milchprodukte ohne Zusatzstoffe und Farbstoffe.
  • Raffiniertes Gemüse und Butter.
  • Eigenschaften Diät mit akuter und chronischer Urtikaria

    Bei der akuten Urtikaria unterscheidet sich die Ernährung nicht wesentlich von der allgemeinen Hypoallergenie, hat aber immer noch ihre eigenen Merkmale. In den frühen Tagen können die Patienten Fasten erhalten. Außerdem darf man mehrere Tage nur Gemüse und Früchte, die einer Wärmebehandlung unterzogen wurden, und fermentierte Milchprodukte verzehren. Es empfiehlt sich, mit kleinen Portionen zu beginnen, es wird empfohlen, Gemüse mit grüner oder weißer Farbe zu verwenden. Dann wird allmählich gekochtes Fleisch in die Diät aufgenommen. Der nächste Schritt wird die Einführung von Brot und Fruchtsäften sein. Wenn sich der Körper an diese Produkte gewöhnt hat, können Sie frisches Obst verwenden. Kompote sind zu diesem Zeitpunkt erlaubt.

    Während der Behandlung der akuten Urtikaria müssen Sie die Flüssigkeitszufuhr kontrollieren, das tägliche Volumen sollte mindestens 1,5 Liter betragen.

    Bei der Beobachtung einer Diät für chronische Urtikaria sollten Erwachsene und Kinder das Produkt, das die allergische Reaktion verursacht hat, vollständig aus der Diät entfernen. Sie können alle Produkte verwenden, die in der Liste der hypoallergenen Diäten enthalten sind.

    Viele Menschen haben Angst, wenn sie die Liste der verbotenen Lebensmittel sehen, da sie sich fragen: Welche Art von Speisen sollten Sie während der Behandlung der Krankheit kochen? In der Tat können Sie aus zugelassenem Gemüse, Obst und anderen Produkten nahrhafte und abwechslungsreiche Speisen zubereiten.

    1. Haferbrei aus Weizen, Reis oder Buchweizen, ein bisschen Hüttenkäse (kann auch durch ein Glas Kefir oder Joghurt ersetzt werden). Eine Tasse grüner Tee.
    2. Ein Paar gebackene Äpfel mit Hüttenkäse und grünem Tee.
    3. Ein kleines Stück mageres, gekochtes Fleisch, ein Salat mit frischem Gemüse, eine Tasse grüner Tee oder Fruchtsaft.
    4. Haferflocken mit Obst und grünem Tee mit galetnyschen Keksen.

    Speisemöglichkeiten:

    1. Gemüsesuppe, Salzkartoffeln oder Kartoffelpüree mit Kohlsalat. Eine Tasse grüner Tee.
    2. Suppe mit Fleischbällchen, gebackenem Gemüse, einem Glas frisch gepressten Saft.
    3. Suppe mit Erbsen, gedünstetes Gemüse mit gedämpften Fleischbällchen, Trockenfrüchtekompott oder Mineralwasser ohne Gas.

    Zum Abendessen wird empfohlen zu essen:

    1. Hüttenkäse-Auflauf.
    2. Gemüsesalat.
    3. Gebackenes Gemüse. Sie können auch mit Reis und Gemüse gefüllt werden.
    4. Kartoffelauflauf.
    5. Pasta mit Hüttenkäse oder Äpfeln, Käsesoße.

    Zwischen den Hauptmahlzeiten können Sie ein Glas Kefir, fettarmen Naturjoghurt trinken oder ein wenig Hüttenkäse essen.

    Hier sind ein paar Rezepte für einfache, aber gleichzeitig leckere Gerichte, die zur Diät in der Urtikaria bei Erwachsenen und Kindern geeignet sind.

    Gießen Sie etwas Pflanzenöl in einen Topf mit dickem Boden, erhitzen Sie es, fügen Sie fein gehackte Zwiebeln hinzu und lassen Sie es einige Minuten köcheln. Dann 2–3 mittelgroße Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden und 5 Minuten in die Pfanne geben. Nach dieser Zeit ca. 500 ml kochendes Wasser einfüllen, salzen, zum Kochen bringen und kochen lassen.

    Jetzt muss die Suppe mit einem Mixer geschlagen werden. Vor dem Servieren können Sie etwas Butter und Kräuter hinzufügen. Dieses Volumen der Schale kann in zwei Teile aufgeteilt werden.

    Kartoffelcremesuppe kann als Rezeptbasis verwendet werden, wobei eine Vielzahl zusätzlicher Zutaten eingeführt wird

    Um eine Portion vorzubereiten, nimm 2 mittelgroße Kartoffeln, schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Hälfte auf den Pfannenboden geben, die Zwiebel schälen und in halbe Ringe schneiden. Man kann auch Zucchinischeiben und geriebene Karotten verwenden. Legen Sie die restlichen Kartoffeln oben aus. Mit etwas Salz etwas Butter oder etwas Gemüse hinzufügen. Gießen Sie Wasser so, dass es das Gemüse leicht bedeckt. Das Feuer anzünden, zum Kochen bringen. Bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen.

    Servieren Sie gedünstetes Gemüse sollte heiß sein, Sie können mit gehacktem Gemüse darüber streuen.

    Gedünstetes Gemüse kann nicht nur in der Pfanne, sondern auch im Ofen gekocht werden

    Um das Menü zu variieren, können Sie die Sauce aus Äpfeln zubereiten. Es wird nicht nur gekochte Makkaroni, sondern auch Getreidebrei perfekt ergänzen.

    Einige Äpfel vom Kern abziehen und schälen, in Stücke schneiden, in einen Topf geben und mit etwas Wasser bedecken, um die Früchte zu bedecken. Kochen Sie müssen Äpfel weich kaufen. Dann die gekochten Äpfel mit einem Mixer schlagen. Fügen Sie optional etwas Zucker und Zimt hinzu. Die zubereitete Sauce wird auf gekochte Pre-Pasta oder Brei gegossen. Aus dieser Menge Zutaten erhalten Sie eine Sauce zum Anrichten zweier Portionen.

    Fügen Sie der Sauce keinen Zucker hinzu. Dann können sie mit fettarmem, gebackenem oder geschmortem Fleisch gewürzt werden

    Um eine Portion zuzubereiten, nehmen Sie ein Glas Naturjoghurt oder Kefir, fügen Sie Obst oder eine Handvoll Beeren aus der Liste der erlaubten Zutaten (z. B. Blaubeeren, Bananen, Birnen) hinzu und verrühren Sie alles in einem Mixer. Das Getränk ist fertig zum Essen.

    Milchshake mit Obst wird Ihr Lieblingsdessert sein

    200 g Hüttenkäse zum Mahlen mit der gleichen Menge Sauerrahm. Fügen Sie optional etwas Zucker hinzu. Als nächstes fügen Sie der Mischung ein kleines halbes Glas Reismehl, einen halben Teelöffel mit Essig gelöster Soda oder Backpulver für den Teig und einen Esslöffel Pflanzenöl hinzu. Die Masse sollte gut aufgerührt werden, um eine einheitliche Konsistenz zu erreichen, in eine gefettete Form geben und in einem vorgeheizten 180-Grad-Ofen 40 Minuten backen.

    Von dieser Menge an Produkten erhalten Sie 2 Portionen köstlichen Hüttenkäse-Auflauf.

    Hüttenkäse-Auflauf ist perfekt zum Frühstück oder Abendessen.

    Eine Diät für Urtikaria ist eine Voraussetzung für die Behandlung. Daher müssen alle Patienten die Ernährungsregeln einhalten. Aus der Liste der zugelassenen Produkte können Sie viele verschiedene und schmackhafte Gerichte zubereiten, die nur Ihrem Körper zugute kommen.

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    Diät für akute Urtikaria

    Bei der Verschreibung einer Diät für akute Urtikaria wird empfohlen, solche Produkte in die Diät aufzunehmen:

    • Getreide mit Ausnahme von Manna;
    • fermentierte Milchprodukte (ohne Zusätze);
    • Weichkäse;
    • mageres Fleisch (Rindfleisch, Kaninchen, Truthahn);
    • alle Arten von Kohl (außer Rotkohl), Zucchini, Kürbis, frische grüne Erbsen und grüne Bohnen, Dill und Petersilie;
    • Äpfel (mit grüner oder gelber Schale), Birnen, gelbe Kirschen, weiße Johannisbeeren und Stachelbeeren;
    • Butter, raffiniertes Pflanzenöl;
    • Kornbrot oder Brot.

    Nach Meinung vieler Allergologen begleiten häufig chronische Urtikaria die pathologischen Zustände des Gastrointestinaltrakts, der Gallenblase und der Leber. Und Urtikaria manifestiert sich parallel zur Verschlimmerung der zugrunde liegenden Erkrankung. Daher wird in solchen Fällen die therapeutische Diät Nr. 5 mit der Einschränkung der Verwendung von Fetten, Salz und Flüssigkeiten vorgeschrieben. In der Tat wird es von Patienten und als Diät für chronische Urtikaria beobachtet.

    Diät Nummer 5 erlaubt Ihnen zu verwenden: mageres Rindfleisch und Hühnchen (gekocht oder gebacken); magerer Fisch (gekocht oder gedünstet); fettarmer Hüttenkäse und fettarme saure Sahne; Butter (50 g pro Tag); Getreide und vegetarische Suppen mit Gemüse, Getreide oder Nudeln; Bohnen und Gemüse; nicht saure Früchte und Beeren.

    Mit dieser Diät können Sie nicht essen: fetthaltiges Fleisch und Fisch; Fleisch-, Fisch- und Pilzbrühen; frisches Brot und Gebäck; Frühlingszwiebeln, Spinat, Rettich, Rettich und Sauerampfer; geräuchertes Fleisch und Konserven; würzige Gewürze (Pfeffer, Senf, Meerrettich). Verbotenes Eis, Gebäck mit Sahne, schwarzer Kaffee, Kakao, Schokolade und natürlich alkoholische Getränke.

    Eine hypoallergene Diät für Urtikaria sollte mindestens einen Monat lang beobachtet werden oder, wie Allergologen bemerken, bis Symptome der Urtikaria vollständig verschwunden sind. Und erst danach ist es möglich, Produkte, die tabu waren, schrittweise (und in minimalen Mengen) zurückzugeben. Dies ist jedoch nur unter der Bedingung möglich, dass das Produkt nicht zu einem Rückfall der Krankheit führte.

    Ärzte empfehlen, ein Ernährungstagebuch zu führen. Darin muss der Patient genau bestimmen, was er gegessen hat und wann und vor allem die Urtikaria nicht aufgetreten ist. Auf diese Weise ist es möglich, das Allergenprodukt genau zu bestimmen und so genau wie möglich zu bestimmen, welche Produkte die Diät nach der Urtikaria ausschließen sollte.

    Die Diät nach der Urtikaria gilt auch für die Kochtechnologie: Die bevorzugte Art des Garens ist Kochen oder Dämpfen.

    Trotz der beeindruckenden Liste von Produkten, die bei einer Diät mit Urtikaria aufgegeben werden müssen, enthält die Speisekarte eine ausreichende Auswahl an Gerichten.

    Zum Beispiel kann das Frühstücksmenü Folgendes umfassen:

    • Haferflocken mit Äpfeln und grünem Tee mit Keksen;
    • ein Stück gekochter Truthahn mit einem Salat aus frischem Kohl und Apfelsaft;
    • Buchweizen oder Weizen Müsli und eine Tasse Kefir;
    • zwei gebackene Äpfel mit Hüttenkäse und einer Tasse grünem Tee.

    Die Mittagskarte bei der Urtikaria kann wie folgt aussehen:

    • Erbsensuppe, Salzkartoffeln mit Sauerrahmsauce oder Pflanzenöl und Gemüse, grüner Tee;
    • Kartoffelsuppe, Dampfbällchen mit gedünstetem Gemüse und Mineralwasser;
    • Suppe mit Fleischbällchen, geschmorte Zucchini und Trockenfrüchtekompott.

    Zum Abendessen können Sie einen Kartoffelauflauf mit Dill, Nudeln mit Apfel- oder Käsesauce, mit Gemüse und Reis gefüllte Zucchini, Hüttenkäseauflauf und viele andere Diätgerichte zubereiten.

    Es dauert: 3 große Kartoffeln (geschält), 2 Stück Lauch, 2 EL. Löffel Olivenöl, Wasser und Salz.

    Olivenöl wird in einen Topf gegossen, gehackter Lauch (nur der weiße Teil) hineingegeben und unter ständigem Rühren gekocht. Wenn die Zwiebeln transparent werden, werden die gewürfelten Kartoffeln in die Pfanne gegeben und 5 Minuten gedünstet. Danach werden 500-600 ml kochendes Wasser in die Pfanne gegossen, gesalzen und etwa 15 Minuten gekocht. Wenn die Kartoffeln weich sind, wird die Mixersuppe zu einer einheitlichen Konsistenz gebracht. Beim Servieren können Sie etwas Butter in einen Teller geben und mit Petersilie bestreuen.

    • Makkaroni mit Apfel- oder Käsesoße

    Wie man Pasta kocht, weißt du natürlich. Deshalb bieten wir Rezepte von zwei vollständig diätetischen Saucen für gekochte Makkaroni (oder andere Makkaroni-Produkte) an.

    Ein Esslöffel Butter (oder Ghee) Butter und 2 Esslöffel Sahne sollten in einem Topf mit dickem Boden erwärmt werden. Fügen Sie 2 Esslöffel geriebener, scharfer geriebener Käse hinzu und rühren Sie alles glatt, salzen Sie es ab. Nudeln mit Sauce gießen und mit Petersilie, Dill oder etwas geriebenem Käse bestreuen.

    Schälen Sie ein paar Äpfel von der Schale und den Samen, schneiden Sie sie ab und decken Sie sie mit Wasser ab, so dass sie die Äpfel bedeckt. Kochen Sie, bis die Äpfel weich sind. Dann in kleine Stücke schneiden, einen Esslöffel Zucker und etwas Zimt dazugeben und einige Minuten kochen lassen, dabei ständig rühren.

    Diese duftige und sehr schmackhafte Sauce eignet sich nicht nur für Pasta, sondern auch für Müsli, die von jedem Ernährungswissenschaftler empfohlen werden, insbesondere für diejenigen, die eine Diät mit Urtikaria benötigen.

    Urtikaria ist eine dermatologische Erkrankung, bei der die Haut von juckenden roten Blasen, wie Verbrennungen der Brennnessel, bedeckt ist. Es hat einen allergischen Ursprung, dh es ist das Ergebnis des Kontakts mit verschiedenen Reizstoffen - Lebensmitteln, Chemikalien, Medikamenten, ultraviolettem Licht, Kälte, Pollen, Insektengift und so weiter. Die Urtikaria-Diät wird unabhängig von der Ursache der Allergie verschrieben, da das Auftreten von Blasen auf der Haut mit der Freisetzung von Histaminen verbunden ist. Dies bedeutet, dass ihre zusätzliche Aufnahme mit der Nahrung die Reaktion verstärken kann.

    Bei Urtikaria, die durch Nahrungsmittelallergene verursacht wird, muss das Produkt Provocateur von der Diät ausgeschlossen werden. In den meisten Fällen ist es jedoch äußerst schwer zu bestimmen. Deshalb praktizieren Ärzte die Eliminationsdiät.

    Eine solche Diät kann nur bei Erwachsenen im Krankenhaus nach einer umfassenden Untersuchung angewendet werden. Es wird empfohlen, 3-5 Tage zu fasten. Während dieser Zeit müssen Sie bis zu 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken und Einläufe ausführen. Nach dem Fasten wird das Essen allmählich mit neuen Produkten angereichert: Alle zwei Tage darf ein Gericht probiert werden. Der Patient bekommt zuerst Gemüse, dann Milchprodukte, Getreide, Fisch, Rindfleisch, Eier und so weiter. Auf dem letzten Platz in der Liste sind hochallergische Delikatessen.

    Auf diese Weise können Sie die Reaktion des Körpers auf verschiedene Gerichte genau nachverfolgen, Allergene identifizieren und ein Grundmenü erstellen. Das Vorhandensein einiger chronischer Krankheiten macht es jedoch unmöglich, mit Bienenstöcken zu fasten. In diesem Fall wird eine allergikerfreundliche Diät verordnet.

    Urtikaria kann akut oder chronisch sein. Im ersten Fall klingen die Symptome innerhalb einer Woche nach Behandlungsbeginn allmählich ab und verschwinden nach 6 Wochen vollständig. Bei chronischer Urtikaria wechseln sich Perioden der Exazerbation und der Remission ab. In der Regel hat eine Person in diesem Fall parallel zur Allergie Magen-Darm-Erkrankungen, Leber- und Stoffwechselstörungen.

    Unabhängig von der Form der Urtikaria ist eine hypoallergene Diät die beste Wahl. Hier sind die Grundregeln:

    1. Sie sollten ein Ernährungstagebuch führen und darin die Namen der verzehrten Lebensmittel, ihre Masse und die Reaktion des Körpers festhalten.
    2. Es ist notwendig, ein abwechslungsreiches Menü zu erstellen, das auf einer Reihe zulässiger Leckerbissen basiert.
    3. Sie können nur hausgemachtes Essen essen.
    4. Es wird empfohlen, viel gereinigtes Wasser zu verwenden - 1,5 bis 2 Liter pro Tag.
    5. Essen Sie besser in kleinen Portionen, es ist wichtig, nicht zu viel zu essen.
    6. Es ist ratsam, Gemüse und Fleisch nicht zu braten, sondern zu kochen, zu backen oder zu dampfen.

    Wenn Urtikaria unmöglich ist:

    • Zitrusfrüchte;
    • Nüsse;
    • Honig
    • Schokolade, Kakao;
    • Pilze;
    • Kaffee;
    • Gewürze;
    • süßes sprudelndes Wasser;
    • geräuchertes Fleisch, Pickles und Pickles;
    • Kuchen, Kuchen und süßes Gebäck aus dem Laden;
    • Weißbrot;
    • Milch;
    • Eier;
    • Innereien;
    • Obst, Beeren und Gemüse von roter oder oranger Farbe;
    • Meeresfrüchte, Kaviar, öliger Fisch;
    • fetthaltiges Fleisch;
    • Würste, Konserven, Halbfabrikate;
    • Fisch-, Pilz- und Fleischbrühen;
    • Fertige Saucen;
    • scharfe Käse;
    • Alkohol

    Diese Liste enthält Produkte, bei denen eine Person allergisch ist.

    Neben den starren Verboten bedeutet das Essen in der Urtikaria, dass die Verwendung von Butter, Sauerrahm, Sahne, Hüttenkäse, Grieß und Bananen eingeschränkt wird. Es wird auch empfohlen, den Gerichten ein Minimum an Salz zuzusetzen.

    Was kann man in der Urtikaria essen? Die Liste der zulässigen Produkte ist nicht zu groß, aber auf ihrer Grundlage wird es durchaus möglich sein, ein leckeres Menü zu erstellen. Diät kann enthalten:

    • mageres Fleisch - Rindfleisch, Kaninchen, "hausgemachtes" Huhn, Truthahn;
    • grünes und weißes Gemüse - Kartoffeln, verschiedene Kohlsorten, Gurken, Zucchini, Zwiebeln, Salat, Petersilie, Dill, Spinat, Erbsen;
    • leichte Früchte - Äpfel, Birnen, Süßkirschen;
    • Getreide - Gerste, Haferflocken, Buchweizen, Reis, Pshenka;
    • Hartweizen-Nudeln;
    • Brot mit Kleie oder Vollkornmehl;
    • Olivenöl, Sonnenblumenöl;
    • galetny Kekse;
    • kleine Mengen Fruktose statt Zucker;
    • fermentierte Milchprodukte - Kefir, Acidophilus, Naturjoghurt, fettarmer Hüttenkäse, Joghurt;
    • schwacher Tee, besser grün.

    Eine Diät zur Urtikaria bei Erwachsenen sollte für mindestens 6 Wochen angewendet werden. In den ersten zwei oder drei Wochen sollen strenge Auflagen eingehalten werden. Bei einer Abnahme des Schweregrads der Symptome kann die Diät dann schrittweise erweitert werden, indem alle 2-3 Tage ein neues Produkt in geringer Menge eingeführt und das Wohlbefinden überwacht wird. Sie müssen mit den am wenigsten allergenen Produkten beginnen, d. H. Mit Orangengemüse (Karotten, Kürbisse), magerem Fisch usw.

    Nach 6 Wochen können Sie ohne Anzeichen einer Erkrankung nach und nach auf eine normale Diät umstellen, ohne die Leckereien, insbesondere Schokolade, Nüsse und Honig, zu missbrauchen.

    Bei Urtikaria bei Erwachsenen kann die Ernährung verschiedene Optionen haben. Zum Beispiel:

    Frühstück: Haferflocken auf Wasser mit Apfelscheiben, grünem Tee, Galetteplätzchen.
    Mittagessen: gekochte Kartoffeln, Gemüsesuppe, Dampfklößchen, grüner Tee.
    Abendessen: Makkaroni mit Käse.

    Frühstück: Buchweizenbrei, Kefir.
    Mittagessen: Gemüsesuppe, gekochter Truthahn, Nudeln, Trockenobstkompott.
    Abendessen: Kartoffelauflauf.

    Frühstück: Bratäpfel mit Hüttenkäse, grüner Tee.
    Mittagessen: Suppe mit Fleischbällchen, geschmortem Kürbis, Kompott.
    Abendessen: Zucchini gefüllt mit Reis, Rindfleisch und Zwiebeln.

    Bei Urtikaria ist eine richtige Ernährung Voraussetzung für die Erholung. Die Umsetzung strenger Regeln erfordert gewisse Willensanstrengungen, aber ohne sie werden die vom Arzt verschriebenen Medikamente unwirksam. Darüber hinaus kann die Verwendung von Produkten, die Allergien auslösen, ernste gesundheitliche Folgen haben.

    Autor des Artikels: Lada Rodionova

    Die Behandlung der Urtikaria mit einer Diät wird überall angewendet und spielt eine wichtige Rolle bei der Genesung des Patienten.

    In den meisten Fällen entwickelt sich die Erkrankung vor dem Hintergrund einer allergischen Reaktion. Daher empfehlen Ärzte, eine hypoallergene Diät mit einer Anpassung an die individuelle Intoleranz einzuhalten.

    Ein genaues Menü und eine Liste der zugelassenen Produkte können nach gründlicher Diagnose der Krankheit von einem Dermatologen erstellt werden. In diesem Artikel werden allgemeine Ernährungsrichtlinien für Kinder und Erwachsene beschrieben.

    Die Bedeutung einer hypoallergenen Diät ist die vollständige Beseitigung aller Lebensmittel, die in irgendeiner Form Allergien auslösen können. Gleichzeitig sollte die Ernährung ausgewogen und reich an Vitaminen und nützlichen Elementen sein.

    Unter Ausschluss einiger Produkte aus der Diät ist es notwendig, den Mangel an Nährstoffen mit anderen Produkten zu füllen, die keine allergischen Reaktionen oder einen zusätzlichen Vitaminkurs verursachen.

    Ein Allergologe oder ein Dermatologe, mit dem Sie behandelt werden, sollten eine Diät machen.

    Es ist nicht immer möglich, das Substanz-Reizmittel zu bestimmen. Daher müssen Sie während der Diät von einem Arzt überwacht werden und alle Produkte beachten, die zur Entwicklung von Hautausschlag oder Juckreiz beitragen.

    Trotz der Tatsache, dass die häufigste Ursache für Urtikaria die Nahrungsmittelallergie ist, kann sich die Krankheit als Folge von Autoimmunerkrankungen oder Erkrankungen des Verdauungssystems und der Organe des Gastrointestinaltrakts entwickeln.

    In jedem dieser Fälle sind ein individueller Ansatz und unterschiedliche Ernährungsansätze erforderlich.

    Unabhängig von der Form der Urtikaria (akut oder chronisch) müssen Sie während der Diät einige wichtige Regeln beachten:

    • zu diagnostischen Zwecken und zur schnellen Anpassung der Diät empfehlen die Ärzte, ein Ernährungstagebuch zu führen, alle dort verzehrten Speisen und Gerichte aufzuzeichnen und den Zustand des Körpers festzustellen;
    • Das Menü sollte abwechslungsreich sein und alle notwendigen Vitamine und zugelassenen Delikatessen enthalten.
    • es ist notwendig, fertige Shop-Foods und Halbfabrikate auszuschließen, nur hausgemachte Gerichte zu essen;
    • Die pro Tag getrunkene Flüssigkeit muss mindestens 1,5 Liter und bis zu 2,5 Liter betragen.
    • Die Portionen sollten klein sein und die Anzahl der Mahlzeiten 5-7 mal am Tag.
    • sollte frittiert gekocht, gebacken oder gedämpft werden.

    Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die medikamentöse Therapie der Krankheit.

    Betrachten Sie nun die vorteilhaften hypoallergenen Lebensmittel, die in die Ernährung aufgenommen werden sollten:

    • mageres Fleisch: Rindfleisch, Kaninchen, Schweinefleisch (magere Teile, aber nicht missbrauchen);
    • Gemüse - Kartoffeln, Kohl, Salat, Gemüse (Dill, Petersilie, Spinat), Gurken, Zucchini;
    • Oliven- und Sonnenblumenöl;
    • Obst - Birnen, Äpfel (hell oder grün);
    • harte Nudelsorten;
    • Getreide und Getreide - Gerste, Hafer, Buchweizen, Reis, Weizen;
    • Brot aus Kleiemehl oder Vollkornbrot;
    • fermentierte Milchprodukte - Hüttenkäse, Kefir, Joghurt ohne Aromen und Farbstoffe;
    • Sie können Kompotte, Tee und Mineralwasser trinken.

    Natürlich ist dies keine vollständige Liste dessen, was Sie essen können. Diese Produkte gelten als sicher für alle Erwachsenen und Kinder (älter), und eine genauere Liste hängt von den individuellen Merkmalen und Unverträglichkeiten ab - dafür gibt es das Ernährungstagebuch.

    Von den verbotenen Produkten sollten nicht nur die allergikerischsten, sondern auch potenzielle Reizstoffe, die Kreuzreaktionen verursachen, zugeordnet werden:

    • Zitrusfrüchte;
    • alle Arten von Nüssen;
    • Süßigkeiten, Gewürze, süßes Hefegebäck, Zuckerguss und andere Zusätze;
    • kakaohaltige Schokoladenprodukte;
    • alle Arten von Pilzen;
    • Laib, Weißbrot;
    • Fleisch Innereien;
    • Früchte und Beeren in leuchtendem Rot, Gelb und Orange;
    • geräucherte Produkte;
    • Konserven und Marinaden;
    • Milch und Milchprodukte;
    • Eier;
    • Fisch und Meeresfrüchte;
    • Gewürze und Saucen;
    • fetthaltiges Fleisch;
    • Brühe auf Fisch und Fleisch;
    • Kaffee, Soda, andere Getränke mit Zusatzstoffen.

    Die Liste muss durch die Produkte ergänzt werden, für die Sie allergisch sind.

    Zum Beispiel sind manche Menschen allergisch gegen Honig, daher sollte dies ebenfalls ausgeschlossen werden. Aber an sich ist Honig eine sehr nützliche Delikatesse, und wenn er keine Reaktion verursacht, ist es besser, Honig in der Speisekarte zu belassen.

    Es sollte auch die Verwendung von Butter, Sauerrahm und Grieß begrenzen. Das Essen sollte nicht perealivat werden und viele Gewürze hinzufügen. Der Alkoholkonsum muss auf null reduziert werden, es ist schwer zu verdauen und schwächt den Körper, was zur Entwicklung der Urtikaria beiträgt.

    Die Ernährung des Kindes unterscheidet sich nicht wesentlich von der Speisekarte eines Erwachsenen.

    Es ist ratsam, die Kinder mit Haferbrei zu füttern, es ist nützlich für den Körper.

    Natürlich müssen Sie Brei auf Wasser oder speziellen Milchrezepturen ohne Kuhprotein kochen.

    Die Liste der zulässigen Produkte ist ähnlich und wird an die individuellen Unverträglichkeiten des Kindes angepasst. Wenn Sie sicher sind, dass Sie gegen ein oder ein anderes Produkt allergisch sind, sollten Sie es aus dem Kindermenü ausschließen, da die Prädisposition für Allergien gut vererbt ist.

    Bei der Fütterung von Babys oder Neugeborenen ist nichts gesünder und sicherer als Muttermilch. Die Mutter des Kindes sollte ihre Ernährung streng überwachen, dann gelangen keine Allergene in den Körper des Babys.

    Wenn Sie künstliche Mischungen verwenden müssen, stellen Sie sicher, dass sie hypoallergen sind und kein Kuh- oder Ziegenprotein enthalten.

    Wie man Nesselsucht bei einem Kind behandelt, lesen Sie unseren Artikel über den Link.

    Für eine gute Hausfrau ist es nicht schwierig, aus den erlaubten Produkten für jeden Tag ein interessantes und abwechslungsreiches Menü zu wählen. Glücklicherweise gibt es im Internet eine Vielzahl kulinarischer Seiten und Rezepte, die für jeden zum Kochen zur Verfügung stehen.

    Als allgemeines Konzept können Sie die folgende Option verwenden:

    Tag 1

    1. Zum Frühstück - Haferflocken mit gehackten Äpfeln oder Birnen, Galettekeksen und Tee;
    2. Zum Mittagessen kochen Sie Kartoffeln, machen Sie Frikadellen für ein Paar, machen Sie eine Gemüsesuppe;
    3. Zum Abendessen - Spaghetti mit Käse oder Tomaten.

    Tag 2

    1. Zum Frühstück - Müsli aus Buchweizen auf Wasser mit Kefir oder Ryazhenka;
    2. Zum Mittagessen - Gemüsebouillon, gedünsteter Truthahn oder mit Pasta gekochte;
    3. Zum Abendessen gibt es einen Auflauf mit Kartoffeln und Rinderhackfleisch.

    Tag 3

    1. Zum Frühstück - Hüttenkäse mit Honig oder Bratäpfeln, Tee;
    2. Zum Mittagessen - gedünsteter Brokkoli oder Kürbis, Suppe mit Kartoffeln und Fleischbällchen;
    3. Zum Abendessen gebackene Zucchini mit Reis-Rindfleisch-Füllung.

    Alle Gerichte sind einfach zuzubereiten und sehr gesund. Mit einem Ofen, einem Doppelkocher und einem Langsamkocher können Sie eine Vielzahl von Rezepten zubereiten und das köstliche Essen voll genießen, und der Ausschlag wird schnell und unbemerkt verschwinden.

    Nach einer Weile verschwinden die Symptome der Bienenstöcke, aber es lohnt sich nicht, alles ununterbrochen zu fressen. Während der Remission ist auch die Unterstützung einer hypoallergenen Diät wichtig, ansonsten kommt es zu einem Rückfall.

    Eine Woche nach der Genesung können Sie nach und nach magere Fische und Früchte aus der gesperrten Liste zum Menü hinzufügen. Wenn es keine Milchallergie gibt, können Sie damit Brei kochen.

    Sie sollten die Reaktion des Organismus sorgfältig überwachen und auf keinen Fall mit dem Produkt beginnen, das die Urtikaria verursacht hat.

    Außerdem werden Schokolade und Zitrusfrüchte auch nach vollständiger Erholung nicht empfohlen.

    Welche Nahrungsmittel verursachen Allergien und was zu essen sagt Allergiker:

    http://no-allergy.ru/2018/03/13/chto-mozhno-kushat-pri-krapivnice/
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